Pengelupasan adalah sejenis terapi kulit yang melibatkan penyingkiran lapisan luar sel mati dengan bahan kasar dan / atau produk kimia. Mengeluarkan sel-sel kulit mati melalui pengelupasan meremajakan kulit anda dan membantu mencegah jerawat dan bintik hitam, yang berkembang apabila pori-pori dan kelenjar sebum tersumbat. Mengelupas juga memberi kulit cahaya muda, memudar warna dari masa ke masa, membolehkan produk penjagaan kulit anda meresap lebih dalam ke kulit, dan membantu solek berjalan lancar. Memahami jenis kulit anda membantu menentukan kaedah dan produk pengelupasan apa yang harus anda gunakan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Mengelupas dengan Kaedah Mekanikal
Langkah 1. Gunakan alas atau kain gosok jika anda tidak menyukai produk pengelupasan
Pengelupasan mekanikal melibatkan menggosok kulit anda dengan beberapa jenis pelikat atau kain kasar atau menggunakan produk dengan partikel atau manik-manik yang kasar. Cara paling mudah untuk membuang sel kulit mati adalah menggosoknya dengan kain muka kapas yang lembap atau basah. Kapas lembut dan tidak kasar, jadi anda menghilangkan kulit mati terutamanya dengan geseran. Basuh kulit anda dengan air suam dan pembersih lembut sebelum pengelupasan untuk membuka liang pori anda sedikit lebih baik.
- Berus dan peralatan lain, seperti pencuci elektrik, boleh digunakan bersama dengan pembersih anda untuk pengelupasan harian.
- Pilihan lain termasuk span, seperti loofah (span berserat kasar yang terbuat dari buah kering tumbuhan tropika) dan span selulosa, serta sikat penjagaan kulit khas, potongan batu apung dan kain microfiber.
- Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, pilih pad atau kain microfiber yang tidak terlalu kasar. Kulit normal dan berminyak dapat mengatasi masalah pengelupasan dan pengelupasan yang lebih kasar.
- Batu apung lebih sesuai untuk kulit yang lebih tebal di tumit kaki dan kapalan tangan anda.
- Sentiasa lembapkan alas atau kain gosok terlebih dahulu, kemudian gosokkan kulit anda dengan gerakan bulat. Jangan menghabiskan terlalu banyak masa di satu tempat atau jika tidak, anda mungkin akan merengsakan kulit anda.
Langkah 2. Gunakan produk pengelupasan jika anda mahu pengelupasan lebih mendalam
Anda mungkin mahu menggunakan sebatian kasar untuk hasil yang lebih baik dan lebih bersih. Terdapat banyak produk berasaskan krim yang mengandungi bahan kasar, seperti kristal garam, butiran gula mentah, zarah batu apung, manik-manik mikro, dan kerang badam halus atau biji aprikot.
- Minta cadangan pakar dermatologi anda berdasarkan jenis dan anggaran kulit anda. Krim pengelupasan yang berkesan tidak semestinya mahal.
- Menurut ahli dermatologi Elizabeth Tanzi, orang yang mempunyai kulit sensitif harus menghindari penggunaan scrub dengan sebatian yang kasar kerana boleh menyebabkan kerengsaan yang berlebihan. Masukkan air sabun suam dan kain atau span muka yang lembut.
- Ubat rumah yang sederhana dan murah melibatkan membuat pasta dengan baking soda dengan menambahkan sedikit air. Tambahkan pes ke pad, kain atau span anda dan luangkan kulit anda dengan lembut dengan gerakan bulat.
- Fokus pada pengelupasan tompok-tompok kasar dan kering pada kulit anda di mana kulit anda kusam, mengelupas atau tidak rata.
Langkah 3. Buat janji temu untuk microdermabrasion
Microdermabrasion pada dasarnya melibatkan pengamplasan kulit anda dengan lembut (biasanya wajah anda) untuk menghilangkan lapisan atas sel kulit, jadi ia dianggap sebagai jenis pengelupasan juga. Peranti mikrodermabrasi biasanya dilapisi dengan kristal halus atau berlian yang dihancurkan pada petua untuk menghilangkan kulit dan menyikatnya untuk memperbaiki kulit anda. Terapi ini juga digunakan untuk menghilangkan jerawat, ketuat, tahi lalat dan pertumbuhan bukan barah yang lain.
- Buat temu janji dengan pakar dermatologi anda untuk rawatan mikrodermabrasi pada wajah atau kaki anda. Pengamplasan tidak menyakitkan dan biasanya mengambil masa antara 30-40 minit untuk merawat seluruh wajah anda.
- Mikrodermabrasi juga dilakukan oleh banyak pakar estetik, serta beberapa ahli terapi urut. Peranti dan mesin mikrodermabrasi banyak tersedia untuk kegunaan rumah.
- Seperti semua bentuk pengelupasan lain, pelembap kulit harus digunakan selepas rawatan mikrodermabrasi.
Bahagian 2 dari 2: Pengelupasan dengan Bahan Kimia
Langkah 1. Gunakan asid pengelupasan lembut
Selain pengelupasan mekanikal atau fizikal dengan pembalut, span dan produk berpasir, pengelupasan kimia juga berkesan untuk menghilangkan sel kulit mati. Pengelupas kimia yang biasa digunakan merangkumi asid alfa-hidroksi (AHA), asid beta-hidroksi (BHA), asid glikolat, asid sitrik dan asid salisilik. Asid ini pada dasarnya melarutkan sel-sel kulit mati dan juga membersihkan liang-liang serpihan dan minyak.
- Produk preskripsi mempunyai kepekatan asid yang lebih tinggi dan digunakan oleh pakar dermatologi, sedangkan produk yang dijual bebas mempunyai kepekatan yang lebih rendah dan dapat digunakan di rumah.
- Penggunaan asid pengelupas setiap hari dengan pembersih kapas tidak sesuai untuk kebanyakan jenis kulit, kecuali kulit anda sangat sensitif. Jangan tinggalkan asid di wajah anda lebih dari beberapa minit untuk mengelakkan kegatalan.
- Sekiranya anda mempunyai parut jerawat atau kerosakan akibat sinar matahari, pengelupasan bahan kimia adalah pilihan yang baik untuk mengurangkan perubahan warna.
- Untuk kulit berminyak dan rawan jerawat, penggunaan harian pembersih asid glikolat dengan pad pengelupasan adalah disyorkan. Anda juga boleh mendapatkan pad yang telah direndam dengan AHA dan BHA.
- Penggunaan asid glikolik dapat meningkatkan kepekaan kulit anda terhadap sinar matahari, jadi selalu gunakan pelindung matahari yang baik selepas rawatan jika anda menuju ke luar.
Langkah 2. Gunakan produk yang mengandungi enzim
Menggunakan enzim ke kulit anda juga dapat menghilangkan kulit mati dan lapisan permukaan kulit hidup dengan melarutkan sebatian gam yang menyatukan sel-sel kulit. Produk enzim berasaskan buah ini lembut dan tidak kasar pada kulit anda. Seperti asid pengelupasan, enzim pencernaan digunakan dengan pembersih kapas atau sesuatu yang lembut.
- Produk berasaskan enzim harus dibiarkan lebih dari sekadar beberapa minit untuk membolehkan protein larut. Matlamat sekurang-kurangnya 15 minit atau lebih dan kemudian bilas dengan air. Tidak perlu digosok.
- Enzim buah sering dijumpai dalam membersihkan topeng muka, yang bertujuan untuk menghilangkan liang pori dan menghilangkan kulit mati.
- Buah-buahan yang mengandungi enzim protein termasuk nanas, betik, buah kiwi dan buah ara.
Langkah 3. Pertimbangkan pengelupasan kimia yang lebih kuat
Pengupas kimia adalah larutan berasid yang digunakan pada kulit (biasanya wajah) yang melarutkan lapisan sel terluar, yang terkelupas selama beberapa hari. Kulit kimia melibatkan asid kuat dan menghilangkan sel-sel kulit mati dan hidup, yang menjadikannya berkesan bukan hanya untuk pengelupasan, tetapi juga untuk merawat bintik-bintik usia, jerawat, kerosakan akibat sinar matahari dan parut ringan.
- Kulit kulit kimia boleh dianggap topikal, sederhana atau mendalam. Pengelupasan dalam mungkin memerlukan anda terlewat bekerja selama seminggu atau lebih semasa kulit anda berkurang dan pulih.
- Ahli estetik boleh melakukan pengelupasan ringan hingga sederhana, sedangkan pakar dermatologi diperlukan untuk melakukan atau mengawasi kulit yang lebih dalam.
- Asid yang digunakan biasanya adalah asid glikolat pekat, asid trikloroasetat (seperti peluntur), asid salisilik, asid laktik, atau gabungan asid yang disebut pengelupasan Jessner.
- Pengelupasan bahan kimia menyebabkan sensasi kesemutan atau terbakar yang kuat dan menjadikan kulit kelihatan merah jambu cerah selepas itu.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Anda tidak perlu menggunakan alas atau kain dengan krim dan pembersih pengelupasan. Anda hanya boleh mengurut produk ke kulit anda dengan tangan yang bersih untuk kesan pengelupasan dan kemudian bilas dengan air.
- Kecuali jika pengelupas anda secara khusus mengatakan bahawa ia baik untuk badan dan wajah, pastikan anda menggunakan 2 produk yang berbeza. Sebilangan pengelupas badan boleh menjadi terlalu kasar untuk wajah anda.
- Secara amnya, "pembersih pengelupasan" biasanya merupakan produk pengelupasan paling ringan dengan jumlah bahan kasar. Sebaliknya, "exfoliants" mengandungi lebih banyak bahan kasar dan kurang bersih.
- Mencuci dengan air suam untuk membuka liang pori sebelum pengelupasan adalah idea yang baik, tetapi anda harus membilas wajah anda dengan air sejuk selepas itu untuk menutup liang dan mencegah tersumbat.
- Sekiranya anda baru mengenal pengelupasan atau menguji kaedah atau produk baru, mengelupas kulit anda hanya sekali atau dua kali seminggu. Secara beransur-ansur membina rawatan yang lebih kerap.
- Sebagai garis panduan umum, pelembap kulit harus selalu digunakan selepas rawatan pengelupasan.
- Pengelupasan kulit, terutama pada wajah anda, boleh dilakukan dua kali seminggu bergantung pada jika kulit anda tidak terlalu sensitif.
