Merokok menyebabkan pelbagai kesan kesihatan yang negatif, tetapi juga mempunyai kesan fizikal yang jelas, seperti noda nikotin kuning pada kuku dan jari anda. Noda kuning pada jari dan kuku mungkin kelihatan seperti kekal, tetapi ada beberapa kaedah untuk menghilangkan, atau sekurang-kurangnya mengurangkan perubahan warna yang disebabkan oleh merokok.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Menghilangkan Noda Nikotin dari Jari
Langkah 1. Mengelupas kulit anda
Basahkan kulit anda dengan merendam jari anda dalam air selama beberapa minit, tetapi tidak cukup lama untuk kulit dipangkas. Gunakan paku kuku, batu apung, sikat badan, lulur garam, atau lulur gula untuk membersihkan beberapa noda nikotin di jari anda. Gunakan tekanan lembut untuk menggosok parut ke kawasan jari-jari anda yang menguning sehingga noda kelihatan pudar.
- Jangan menggosok jari lebih dari beberapa saat kerana boleh menyebabkan kerengsaan.
- Kertas pasir dari kotak mancis juga akan berfungsi.
- Berhenti menggosok kawasan jika menjadi merah atau jengkel
Langkah 2. Sapukan larutan peluntur
Larutan peluntur dan air yang cair juga dapat membantu menghilangkan noda nikotin kuning pada jari anda. Campurkan 1 bahagian pemutih dengan 4 bahagian air untuk larutan ini ke dalam bekas kaca. Kemudian, celupkan sikat kuku ke dalam larutan dan sapukan ke kawasan yang menguning pada jari anda. Biarkan pada jari anda selama beberapa minit dan kemudian bilas.
- Sekiranya ini tidak mencukupi untuk menghilangkan noda, maka anda juga boleh merendam jari anda dalam larutan selama selang lima minit lima kali sehari.
- Selepas membilas tangan, sapukan sedikit krim tangan atau pelembap untuk mengatasi kesan pengeringan peluntur.
- Anda mungkin mahu memakai topeng semasa melakukan kaedah ini.
- Jangan mencuba kaedah ini apabila anda mengalami luka terbuka atau tepat setelah menggunakan kaedah penghapusan noda yang lain.
- Jangan gunakan kaedah ini jika anda sensitif terhadap peluntur. Sekiranya anda menggunakan kaedah ini dan menjengkelkan kulit anda, kemudian bilas peluntur kulit anda dengan segera.
Langkah 3. Gosokkan jari anda dengan ubat gigi
Ubat gigi juga dapat membantu menghilangkan nikotin dari jari anda. Ambil pasta gigi jenama apa pun dan masukkan sebilangannya ke kawasan kuning salah satu jari anda. Kemudian, gunakan sikat gigi untuk menggosok ubat gigi ke kulit kuning selama beberapa minit dan bilas kawasan itu dengan air suam apabila anda selesai.
Cuba gunakan ubat gigi pemutih untuk kesan nikotin yang lebih sukar
Langkah 4. Sapukan jus lemon
Jus lemon adalah agen pemutihan semula jadi yang berkesan yang dapat membantu menghilangkan noda dari jari anda. Gunakan pisau untuk memotong lemon segar menjadi dua, kemudian ambil separuh lemon dan tahan pada kawasan kuning jari anda. Gosokkan kawasan yang berwarna dengan limau separuh hingga dilapisi jus lemon.
- Biarkan lapisan lemon pada jari anda selama 5-10 minit dan kemudian bilas dengan air suam.
- Anda boleh mengulangi proses ini hingga lima kali sehari.
- Perlu diingat bahawa kaedah ini akan menyakitkan jika anda mempunyai luka kecil di hujung jari anda.
Langkah 5. Gosokkan hujung jari anda dengan sebiji kentang
Kaedah ini lebih lembut daripada beberapa kaedah lain sehingga mungkin menjadi pilihan yang baik jika anda mempunyai kulit sensitif. Kupas sebiji kentang dan kemudian gunakannya untuk menggosokkan kawasan jari anda yang berwarna pada beberapa minit. Bilas jus kentang setelah beberapa minit berlalu.
Anda boleh mengulangi proses ini sehingga 10 kali sehari
Langkah 6. Larutkan aspirin ke dalam air
Ambil satu tablet aspirin dan larutkan dalam 8 oz standard. cawan air panas. Celupkan jari-jari bernoda ke dalam air setelah sejuk sedikit. Rendam jari anda di dalam air selama beberapa minit. Basuh tangan anda dengan sabun dan air setelah selesai merendam hujung jari anda.
Anda juga boleh menambahkan beberapa tetes air ke satu tablet aspirin untuk membentuk pes dan menggunakan pes tersebut untuk menggosok kuku. Gunakan sikat kuku untuk mengoleskan pasta ke kawasan kuning kulit anda dan biarkan selama 15 minit. Kemudian, bilas pes dan basuh tangan anda dengan bersih selepas itu
Markah
0 / 0
Kuiz Bahagian 1
Kaedah mana yang terbaik untuk membuang nikotin pada jari anda jika anda mempunyai kulit sensitif?
Rendam jari anda dalam peluntur dan air.
Tidak! Peluntur merosakkan kulit yang tidak sensitif. Sekiranya anda memutuskan untuk menggunakan peluntur untuk menghilangkan nikotin, gunakan nisbah air ke peluntur 4: 1. Terdapat pilihan yang lebih baik di luar sana!
Gosokkan jari anda dengan sepotong lemon.
Cuba lagi! Lemon mungkin menyengat atau mengeringkan jari anda jika anda mempunyai kulit sensitif. Ia adalah penghilang noda yang berkesan, tetapi jika anda mempunyai kulit kering atau luka, ia akan menyakitkan. Pilih jawapan lain!
Gosokkan jari anda dengan kentang yang dikupas.
Yap! Kentang adalah pilihan penghapusan nikotin yang paling lembut. Kupas sebiji kentang dan gosokkannya ke kawasan yang telah diwarnai selama beberapa minit. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Gosokkan jari anda dengan ubat gigi pemutih pada berus gigi.
Tidak semestinya! Kaedah ini tidak boleh menyebabkan kulit anda terlalu banyak masalah, tetapi ini bukan yang terbaik untuk kulit sensitif. Gosokkan ubat gigi dengan lembut ke kulit anda selama beberapa minit dan kemudian bilas kawasan itu dengan air suam. Cuba lagi…
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Bahagian 2 dari 3: Menghilangkan Noda Nikotin dari Kuku Kuku
Langkah 1. Masukkan kuku ke dalam hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida mempunyai beberapa sifat pemutihan yang dapat menghilangkan nikotin dari kuku jari anda. Tuangkan 3-4 sudu besar (15 ml setiap sudu) 3% hidrogen peroksida ke dalam setengah cawan (118.5 ml) air dan kacau rata. Kemudian, celupkan kuku ke dalam larutan dan rendam selama kira-kira 15 minit. Gunakan berus gigi untuk menggosok sisa noda dari kuku anda dan kemudian bilas kuku dengan air.
- Anda boleh menggunakan hidrogen peroksida untuk membersihkan kuku seminggu sekali sehingga tiga bulan.
- Perlu diingat bahawa kaedah ini akan menyakitkan jika anda mempunyai luka kecil di jari anda.
Langkah 2. Sapukan cuka sari apel
Cuka yang berasal dari sari apel mengandungi asid asetik dan malik yang dapat mengurangkan perubahan warna pada kuku. Tuangkan setengah cawan (118.5 ml) air suam ke dalam pinggan dengan setengah cawan cuka sari apel. Rendam kuku yang terkena dalam larutan selama kira-kira dua puluh minit. Kemudian, bilas kuku dan gunakan tuala untuk mengeringkannya.
- Anda boleh mengulangi proses ini tiga kali sehari hingga sebulan.
- Merendam kuku dalam cuka sari apel akan menyakitkan jika anda mengalami luka terbuka.
Langkah 3. Rendam kuku pada ubat kumur
Pencuci mulut berasaskan alkohol juga dapat menghilangkan noda pada kuku jari anda. Tuangkan sedikit ubat kumur ke dalam cawan plastik bersih. Pastikan ada cukup untuk anda mencelupkan jari ke dalam ubat kumur. Rendam kuku anda pada ubat kumur selama 30 minit.
- Anda boleh mengulangi proses ini sekali sehari selama satu minggu.
- Kaedah ini paling sesuai dengan Listerine atau ubat kumur berasaskan alkohol yang serupa.
Langkah 4. Gosokkan kuku dengan kulit oren
Kulit jeruk juga tinggi vitamin C dan ia dapat membantu menghilangkan noda kuning pada kuku anda juga. Kupas oren dan gosok bahagian dalam kulit di sepanjang kuku kuning anda selama 5 hingga 10 minit setiap sesi.
- Lakukan ini dua hingga tiga kali sehari selama beberapa minggu.
- Anda juga boleh menambah dua sudu (30 ml) serbuk kulit jeruk kering ke dalam air untuk membuat pes. Gunakan sikat kuku untuk melapisi pasta pada kuku yang terkena. Biarkan pes selama 10 minit, dan kemudian bilas dengan air suam. Lakukan kaedah pes dua kali sehari selama beberapa minggu.
Markah
0 / 0
Kuiz Bahagian 2
Bagaimana anda boleh menggunakan kulit jeruk untuk menghilangkan nikotin pada kuku anda?
Balut kulit oren di sekitar kuku anda.
Tidak cukup! Membiarkan kulitnya duduk di kuku anda tidak akan banyak kebaikan. Sebaliknya, anda perlu menggosok kulitnya. Klik pada jawapan lain untuk mencari jawapan yang tepat…
Masukkan kulit jeruk kering ke dalam air dan cat pasta pada kuku anda.
Tepat! Sekiranya anda mengeringkan kulit jeruk dan menjadikannya serbuk, anda boleh membuat pes yang akan menghilangkan nikotin. Cat pasta ke kuku anda dan biarkan selama kira-kira 10 minit. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Gosokkan pinggir luar kulit jeruk pada kuku berwarna anda.
Cuba lagi! Tepi luar kulit jeruk tidak akan banyak kebaikan. Anda boleh mengupas oren dan menggosok bahagian dalam kulit pada kuku bernoda anda untuk menghilangkan nikotin dengan berkesan. Pilih jawapan lain!
Semua di atas.
Tidak! Tidak semua jawapan sebelumnya akan menghilangkan kesan nikotin pada kuku jari anda. Makan jeruk atau kulit oren juga tidak akan membantu. Pilih jawapan lain!
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Bahagian 3 dari 3: Mencegah Noda Nikotin
Langkah 1. Pakai sarung tangan semasa anda merokok
Sekiranya asap tidak bersentuhan dengan hujung jari anda, maka tidak akan dapat mengotorkan kulit anda. Cuba pakai sarung tangan semasa anda merokok untuk mengelakkan asap sampai ke hujung jari anda.
Beberapa sarung tangan musim sejuk rajutan biasa akan membantu mengurangkan pendedahan asap, tetapi ada juga yang masih dapat merembes. Cuba pakai sarung tangan vinil atau kulit untuk melindungi jari anda lebih banyak lagi
Langkah 2. Sapukan losyen tebal ke tangan dan hujung jari anda sebelum merokok
Memakai lapisan losyen juga dapat membantu membuat penghalang antara jari dan asap. Lumurkan pada lapisan tebal losyen tangan atau petroleum jeli sebelum anda menghidupkan sebatang rokok.
Memakai losyen selepas anda merokok bukanlah idea yang buruk. Losyen ini dapat membantu mengurangkan bau asap rokok juga
Langkah 3. Basuh tangan anda sebaik sahaja anda merokok
Kebersihan yang baik adalah penting ketika anda seorang perokok. Bau rokok boleh berlama-lama di tangan anda jika anda tidak mencuci tangan dan itu juga memberi peluang kepada nikotin untuk mengotorkan jari anda.
Cuba membiasakan diri dengan membasuh tangan dengan sabun dan air suam sebaik sahaja anda selesai merokok
Langkah 4. Berhenti merokok
Selagi anda merokok, anda akan berisiko tinggi untuk mengekspos jari dan kuku anda pada kesan nikotin yang lebih banyak. Anda boleh memasuki kumpulan sokongan masyarakat untuk membantu anda berhenti merokok. Anda juga boleh bertanya kepada doktor anda mengenai penggantian tanpa noda seperti tampalan nikotin, e-rokok, atau bertanya kepada doktor anda mengenai alat bantuan lain yang tidak akan mengotorkan.
Anda mungkin ingin mengelakkan mengunyah tembakau atau apa-apa yang boleh mengotorkan bahagian tubuh anda yang lain seperti gigi anda
Langkah 5. Asap dengan alat campur tangan
Anda boleh merokok dengan alat logam di antara elemen merokok dan tangan atau mulut anda seperti hookah atau paip logam. Ini tidak akan menguntungkan kesihatan anda secara keseluruhan, tetapi akan mengurangkan jumlah nikotin yang sampai ke jari anda.
- Dalam kaedah hookah, anda memegang sarung logam di tengah jalan sambil menarik nafas dari satu hujung sementara hujung belakang disambungkan ke bekas tembakau yang lebih besar yang sedang dipanaskan.
- Paip logam yang lain meminta anda meletakkan rokok di salah satu hujung paip semasa anda memegang tiub logam dan menyedut dari hujung bebas.
- Asap mengikut jumlahnya jauh lebih besar dengan hookah daripada rokok biasa. Asap disejukkan ketika melalui sistem air sebelum melalui paip yang dihirup oleh pengguna.
Markah
0 / 0
Kuiz Bahagian 3
Bagaimana meletakkan losyen di tangan sebelum merokok membantu mengelakkan noda jari anda?
Losyen mewujudkan penghalang antara asap dan kulit anda.
Tepat! Sama seperti sarung tangan, losyen akan membuat penghalang antara asap penyebab noda dan kulit anda. Anda boleh menggunakan jeli petroleum atau losyen tangan, mengikut mana sahaja yang anda suka. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Losyen menyerap asap.
Tidak cukup! Walaupun losyen itu dapat mengatasi bau asap, ia tidak akan menyerap noda. Ada cara lain dengan memakai losyen yang dapat mengelakkan tangan dan kuku terkena noda. Pilih jawapan lain!
Losyen itu menghalau asap.
Cuba lagi! Masih akan ada asap di sekitar anda walaupun anda merokok dengan losyen di tangan anda. Satu-satunya cara untuk mengelakkan bau seperti asap atau menghilangkan nikotin daripada merokok adalah dengan berhenti merokok sama sekali. Teka lagi!
Losyen akan membuat anda lebih senang mencuci tangan setelah merokok.
Tidak! Walaupun mencuci tangan selepas merokok juga akan mengelakkan noda, menggunakan losyen tidak akan membuat anda lebih cenderung mencuci. Ia mungkin dapat mengelakkan bau asap melekat pada kulit anda. Terdapat pilihan yang lebih baik di luar sana!
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Anda boleh mencuba berhenti merokok untuk mengelakkan atau mengurangkan masalah ini sejak awal.
- Sekiranya anda melihat penapis rokok anda, anda akan melihat lubang yang sangat kecil akan mengelilingi penapis. Sekiranya anda memegang rokok sambil menarik, ia akan menghilangkan warna jari anda. Cara mudah untuk menghentikannya dengan hanya memegang rokok dengan bibir dan bukannya jari anda sambil menyeret.
- Rujuk doktor atau pakar dermatologi untuk keadaan kulit yang lebih serius.
Amaran
- Elakkan ubat ini jika anda mengalami luka terbuka.
- Dapatkan rawatan perubatan jika ada kaedah ini menyebabkan kerengsaan, kesakitan, ketidakselesaan kulit yang ketara, atau memburukkan lagi keadaan anda.
- Sekiranya anda mempunyai keadaan kulit seperti eksim atau psoriasis, berjumpa dengan doktor sebelum mencuba ubat ini.
