Sekiranya anda mencuci tangan lebih banyak daripada biasa untuk mengelakkan kuman, anda mungkin melihat kulit di tangan anda menjadi kering. Lama kelamaan, anda mungkin berakhir dengan tangan yang pecah-pecah atau retak. Anda pasti tidak mahu berhenti mencuci tangan, tetapi bernasib baik, terdapat banyak ubat yang boleh membantu! Sekiranya masalahnya ringan, anda mungkin ingin memulakannya dengan ubat semula jadi (beberapa di antaranya mungkin sudah ada di sekitar rumah). Sekiranya tangan anda sangat kering, atau kulitnya retak, anda mungkin perlu menggunakan produk komersial atau berbincang dengan doktor anda mengenai rawatan yang lebih kuat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Ubat Semula jadi
Langkah 1. Sapukan minyak zaitun atau minyak kelapa ke tangan anda
Minyak zaitun dan kelapa adalah pelembap semula jadi yang hebat. Mereka juga dapat menyembuhkan keretakan atau luka di tangan anda kerana kering. Sapukan sejumlah besar minyak zaitun atau kelapa ke tangan anda. Kemudian, sapu minyak dengan baik dan biarkan kering. Sapukan semula minyak zaitun atau minyak kelapa jika perlu.
Sekiranya anda ingin mengunci kelembapan minyak ke dalam kulit anda, letakkan beg plastik kecil di atas tangan anda setelah minyak disapu. Stoking bulu bersih atau sarung tangan kain juga akan berfungsi dengan baik. Biarkan selama 30 minit atau semalaman. Melakukan ini akan mengunci kelembapan minyak ke tangan anda semasa minyak mengering
Langkah 2. Gunakan shea butter di tangan anda
Shea butter adalah ubat semula jadi yang baik untuk tangan yang sangat memerlukan pelembap. Sapukan mentega shea ke tangan anda dan biarkan mentega meresap ke dalam kulit anda. Anda boleh menggunakan shea butter ke tangan anda seperti yang diperlukan sepanjang hari.
- Anda boleh membeli shea butter secara dalam talian atau di kedai makanan kesihatan tempatan anda.
- Shea butter adalah turunan kacang, jadi mungkin bukan idea yang baik untuk menggunakannya jika anda alah kepada kacang.
Langkah 3. Rendam tangan anda dalam susu dan oat
Asid laktik dalam susu bertindak sebagai pengelupasan semula jadi. Asid amino dan silika dalam oat baik untuk menghidrat kulit anda. Campurkan satu bahagian susu dengan satu bahagian gandum gulung dalam mangkuk yang cukup besar untuk memenuhi tangan anda. Kemudian, masukkan tangan ke dalam susu dan oat. Biarkan tangan anda merendam selama 10-15 minit.
Selepas 10-15 minit, bilas tangan anda dengan lembut dengan air suam. Tangan anda mesti terasa lembut dan kurang kering
Kaedah 2 dari 3: Menerapkan Produk Komersial
Langkah 1. Gunakan vaseline di tangan anda
Vaseline, atau jeli petroleum, sangat bagus untuk menghidrat kulit anda dan mengunci kelembapan. Ia juga dapat membantu menyembuhkan kulit yang retak. Sapukan sejumlah vaseline pada tangan anda dan biarkan vaseline kering. Letakkan lebih banyak vaseline di tangan anda, jika diperlukan, agar lembut dan terhidrat.
Sekiranya tangan anda benar-benar retak dan kering, pasangkan garis vas dan kemudian letakkan beg plastik atau sarung tangan kain di tangan anda. Biarkan beg atau sarung tangan semalaman. Anda harus bangun dengan tangan yang lebih lembut
Langkah 2. Dapatkan krim tangan dengan bahan semula jadi
Krim tangan akan memberikan penghalang pelindung yang lebih tebal untuk tangan anda daripada losyen tangan. Cari krim tangan yang tidak mengandungi bahan kimia, pewarna, wangian, atau bahan pengawet. Bahan-bahan ini dapat merengsakan kulit anda lebih banyak dan menjadikannya lebih kering. Sebaliknya, dapatkan krim tangan yang mengandungi bahan semula jadi seperti minyak kelapa, shea butter, dan oat.
Anda boleh membeli krim tangan yang semula jadi dalam talian atau di kedai ubat tempatan anda
Langkah 3. Cuba salap atau krim antibiotik
Sekiranya kulit anda jengkel dan kering, cuba gunakan salap antibiotik atau krim seperti salep Bacitracin atau A&D di tangan anda. Anda juga boleh menggunakan salap kemudian memakai sarung tangan kapas dan memakainya semalaman. Simpan sarung tangan ini di dalam beg plastik kerana anda akan menggunakannya berulang kali jika anda sering menghadapi tangan yang kering, retak, jengkel.
Langkah 4. Bercakap dengan doktor anda mengenai krim tangan preskripsi
Sekiranya tangan anda yang kering dan retak benar-benar teruk dan tidak menjadi lebih baik dengan ubat bebas, anda mungkin memerlukan krim tangan yang diresepkan. Bercakap dengan doktor anda mengenai mendapatkan preskripsi krim tangan untuk mengatasi masalah tersebut.
Kadang-kadang tangan kering dan retak yang tidak sembuh dengan rawatan di rumah atau krim bebas adalah gejala masalah kulit yang memerlukan rawatan perubatan, seperti eksim
Kaedah 3 dari 3: Merawat Tangan Anda
Langkah 1. Basuh tangan anda dengan sabun semula jadi dan air suam
Semasa mencuci tangan, elakkan menggunakan agen pembersih yang keras yang mengandungi pewarna, bahan tiruan, atau wangian. Sebagai gantinya, cari sabun ringan yang mengandungi bahan semula jadi seperti minyak zaitun, lemon, atau shea butter. Gunakan air suam, bukan air panas, kerana air panas dapat mengeringkan tangan anda.
Sekiranya anda perlu kerap meletakkan tangan di dalam air panas, seperti ketika anda mencuci pinggan, pakai sarung tangan getah untuk melindungi tangan anda
Langkah 2. Pakai sarung tangan dengan lapisan lembut ketika sejuk di luar
Cuaca sejuk boleh menjadikan tangan kering dan retak menjadi lebih teruk. Lindungi tangan anda dari cuaca sejuk dengan memakai sarung tangan kulit atau bulu yang dilapisi dengan sutera atau bahan sintetik. Lapisan lembut akan membantu menjaga tangan anda lembut dan terlindung.
- Banyak pengeluar sarung tangan menyedari kulit sensitif dan jenama terkenal dengan lapisan yang bagus akan melindungi tangan anda dari sejuk. Pastikan mencuba sarung tangan sebelum membeli untuk memastikannya sesuai dan mempunyai lapisan lembut.
- Elakkan sarung tangan yang mempunyai lapisan bulu, kerana ini dapat merengsakan kulit sensitif.
Langkah 3. Melembapkan tangan anda dengan kerap
Biasakan menggunakan krim tangan ke tangan anda sepanjang hari, sehingga enam kali. Bawa balang kecil atau tiub krim tangan ke dalam beg anda supaya anda boleh meletakkannya di tangan jika diperlukan. Lakukan rutin di mana anda melembapkan tangan pada waktu pagi dan malam sebelum tidur sehingga mereka tetap lembut dan terhidrat.
