Bibir kering atau pecah boleh menjadi gejala dehidrasi, selaran matahari, cuaca kering, menjilat berlebihan, alergen tertentu, dan banyak lagi. Meringankan bibir yang pecah-pecah agak mudah dan tidak menyakitkan, tetapi penting untuk mengatasi lega dan merawat penyebabnya juga. Ikuti petua dalam senarai ini untuk menyembuhkan bibir dan mencegah bibir pecah-pecah pada masa akan datang.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 13: Tutup bibir anda dengan salap bibir atau salap tanpa bau
0 8 DATANG LAGI
Langkah 1. Ini merawat dan melindungi bibir anda daripada retak dalam cuaca sejuk dan kering
Pilih produk yang mengandungi bahan semula jadi seperti mentega koko, vitamin A dan E, lilin lebah, jeli petroleum, atau dimethicone. Sapukannya beberapa kali sehari, terutamanya bila-bila masa sebelum anda keluar. Bawa balsem bersama anda pada siang hari dan terus melembapkan sepanjang hari.
- Cuba gunakan balsem selepas anda menggosok gigi atau mencuci muka. Ubat gigi, ubat kumur, dan pembersih wajah mengubah PH mulut anda dan boleh menyebabkan pecah.
- Satu lagi masa yang baik untuk menggunakan balsem adalah tepat sebelum anda tidur, untuk memastikan bibir anda lembap pada waktu malam.
Kaedah 2 dari 13: Gunakan balsem bibir dengan SPF
0 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Mendapatkan selaran matahari di bibir menyebabkan bibir pecah-pecah
Untuk mengelakkan terkena selaran matahari di bibir anda, kenakan balm bibir yang mempunyai SPF 15 atau lebih tinggi. Pastikan anda menggunakan pelindung matahari pada bibir anda sebelum keluar.
Semasa membeli balsem, cari yang direka untuk penggunaan sepanjang hari yang mempunyai penilaian SPF
Kaedah 3 dari 13: Pakai gincu
0 3 DATANG LAGI
Langkah 1. Ini adalah alternatif untuk salap bibir dan salap
Walaupun ia tidak berfungsi seperti balsem dan pelembap, ia memberikan perlindungan yang terhad dari cahaya matahari dan angin. Elakkan lipstik ringan yang akan meningkatkan kesan cahaya matahari dan, sebaliknya, pilih lipstik berwarna yang memantulkan lebih banyak sinar UV yang menyebabkan terbakar sinar matahari.
- Cari gincu yang mempunyai nilai SPF 15 atau lebih tinggi untuk perlindungan tambahan dari cahaya matahari.
- Gincu matte boleh mengeringkan bibir anda, jadi penting untuk menggunakan pelembap pada waktu malam dan pagi sebelum anda menggunakan gincu. Ini membantu bibir anda menahan kelembapan.
Kaedah 4 dari 13: Cuba sapukan madu ke bibir anda
0 1 DATANG LAGI
Langkah 1. Ini adalah ubat semula jadi untuk bibir kering
Gosokkan sedikit madu organik semula jadi di bibir anda untuk menenangkannya ketika terasa kering dan retak. Selain melembapkan dan menyembuhkan bibir anda, madu malah dapat bertindak sebagai pengelupasan ringan untuk menghilangkan kulit mati dan mengelupas.
Madu pasti enak, tetapi cubalah untuk tidak menjilatnya dari bibir anda jika anda mahu ia melakukan tugasnya untuk menyembuhkannya
Kaedah 5 dari 13: Mengelupas bibir secara berkala dengan scrub bibir
0 6 DATANG LAGI
Langkah 1. Melepaskan sel kulit mati membolehkan bibir anda menyerap pelembap dengan lebih baik
Seminggu sekali, gosokkan scrub bibir ke seluruh bibir anda untuk mengelupasnya dan menyingkirkan serpihan kulit yang kering. Selepas anda mengelupas, segera sapukan sedikit pelembap bibir pelembap atau pelembap semula jadi seperti minyak kelapa ke bibir anda untuk menghidratnya.
- Anda boleh membuat scrub gula pelembap dan pengelupasan sendiri dengan mencampurkan kristal gula merah dengan minyak zaitun atau minyak kelapa.
- Elakkan menggunakan apa-apa scrub pengelupasan yang kasar pada bibir anda jika anda mempunyai sejarah luka sejuk, kerana ia boleh memburukkan keadaan anda.
Kaedah 6 dari 13: Elakkan produk yang mengandungi kapur barus, kayu putih, dan mentol
0 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Bahan-bahan ini benar-benar mengeringkan bibir anda dan membuat pecah menjadi lebih teruk
Ini boleh menyebabkan kitaran ganas di mana anda menggunakan balsem semacam ini ke bibir kering anda, mengeringkannya lebih banyak lagi, menyebabkan anda menggunakan lebih banyak balsem. Pastikan balsem bibir atau salap yang anda gunakan tidak mengandungi bahan tambahan ini.
Sebagai gantinya, gunakan produk yang mengandungi minyak semula jadi seperti minyak biji jarak, minyak biji rami, dan minyak mineral
Kaedah 7 dari 13: Elakkan produk dengan pewangi dan pewarna
0 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Pelbagai alergen boleh merengsakan bibir anda dan mengakibatkan pecah-pecah
Perkara seperti kosmetik dan produk penjagaan kulit boleh mengandungi perengsa seperti wangian dan pewarna. Gunakan produk yang bebas wangian dan bebas pewarna untuk mencuba dan mengelakkan alergen yang boleh menjadikan bibir anda kering..
Cari produk hipoalergenik untuk memastikannya tidak mengandungi alergen yang boleh merengsakan bibir anda
Kaedah 8 dari 13: Tutup mulut anda dalam cuaca sejuk atau berangin
0 10 DATANG LAGI
Langkah 1. Angin kencang, dan kelembapan udara sejuk dan kering dari bibir anda
Gunakan semacam penutup muka seperti selendang, bandana, atau topeng muka untuk menutup mulut ketika anda keluar di luar ketika sejuk atau berangin. Anda tidak akan keluar di luar sejuk tanpa jaket dan pakaian pelindung lain, tetapi sangat mudah melupakan bibir anda!
Ini sangat penting jika anda melakukan beberapa jenis sukan musim sejuk seperti bermain ski atau papan luncur salji
Kaedah 9 dari 13: Bernafas melalui hidung anda
0 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Pernafasan mulut dapat mengeringkan bibir anda kerana aliran udara yang berterusan
Usahakan secara sedar untuk bernafas masuk dan keluar dari hidung anda bila boleh. Ini mengehadkan jumlah udara yang mengalir berulang-alik ke bibir anda supaya mereka lebih lembap.
Sekiranya anda mempunyai hidung tersumbat dan sukar bernafas, cubalah dekongestan hidung untuk membersihkannya sehingga anda tidak perlu terus bernafas melalui mulut anda
Kaedah 10 dari 13: Cuba jangan menjilat bibir anda
0 10 DATANG LAGI
Langkah 1. Melembapkan bibir dengan air liur secara berkala mengeringkan bibir dengan lebih cepat
Mungkin terasa sementara anda melembapkannya, tetapi setelah air liur menguap dari bibir anda, ia lebih kering daripada sebelumnya. Cuba tangkap diri anda pada bila-bila masa anda merasa ingin menjilat bibir dan menahan godaan untuk melakukannya.
Bila-bila masa anda merasa menjilat bibir adalah masa yang tepat untuk memohon semula salap bibir atau salap
Kaedah 11 dari 13: Jangan memetik atau menggigit serpihan kulit kering
0 8 DATANG LAGI
Langkah 1. Ini akan menjadikan bibir anda berdarah dan, akibatnya, sembuh dengan lebih perlahan
Tahan keinginan untuk menyentuh atau mengelupas luka atau retakan dan biarkan bibir anda sembuh. Sentuhan luka atau retakan berulang juga boleh menyebabkan jangkitan atau mungkin membuat anda sakit.
Merengsakan kulit di mulut anda boleh mencetuskan sakit selesema jika anda mempunyai virus herpes simplex, yang menambah rasa sakit dan kering pada bibir anda
Kaedah 12 dari 13: Tetap terhidrat
0 1 DATANG LAGI
Langkah 1. Sekiranya anda mengalami dehidrasi, badan anda menarik air dari tempat seperti bibir anda
Simpan sebotol air sepanjang hari dan minum setiap kali anda merasa dahaga. Minuman lain yang menghidrat termasuk teh herba dan jus.
Matlamat minum sekitar 15.5 cawan (3.7 L) air atau cecair penghidratan lain setiap hari jika anda seorang lelaki atau 11.5 cawan (2.7 liter) jika anda seorang wanita
Kaedah 13 dari 13: Hidupkan pelembap semasa anda berada di rumah
0 8 DATANG LAGI
Langkah 1. Ini memastikan udara di dalam lembap
Pasang pelembap di bilik tidur anda pada waktu malam atau di ruangan apa sahaja yang anda habiskan semasa anda melepak di rumah. Hidupkannya setiap kali anda berada di rumah supaya udara dalam tidak menyumbang ke bibir kering anda.
