Sekiranya rambut anda dilekatkan secara kimia, kini anda akan mempunyai kunci yang lurus dan licin. Rambut baru anda telah menghadapi proses traumatik dan sekarang mungkin memerlukan perhatian tambahan untuk memastikan umur panjang penampilan santai anda yang baru. Untuk memastikan rambut anda tumbuh tebal dan sihat, berhati-hatilah selepas penjagaan anda, waspada terhadap diet anda, dan berusaha untuk mencegah kerosakan di masa depan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Merawat Rambut Anda
Langkah 1. Pastikan rambut anda sentiasa lembap setiap hari
Kebimbangan terbesar selepas bersantai adalah tahap kekeringan pada rambut anda. Anda perlu mengambil langkah untuk menambahkan kelembapan pada rambut anda untuk mengelakkan keriting dan pecah.
- Cuba mengemas rambut anda ketika menghadapi kekeringan tambahan. Ini adalah ketika anda menggunakan pelembap untuk mengeringkan rambut dan meletakkan penutup plastik di atasnya selama 2-3 jam. Selepas itu, masukkan kelembapan dengan minyak seperti minyak zaitun atau minyak jarak. Ratakan rambut anda tidak lebih dari dua kali seminggu.
- Syampu kurang kerap. Syampu penuh dengan bahan kimia dan mengeringkan rambut. Apabila anda mesti syampu, cuba gunakan syampu bebas sulfat, kerana sulfat (agen pembuih) mengeringkan rambut. Semasa memilih syampu, pilihlah yang dipasarkan sebagai pelembap atau mengandungi produk seperti shea atau minyak argan. Sekiranya rambut anda kelihatan berminyak, cuba ingat bahawa minyak semula jadi yang dihasilkan oleh kulit kepala anda melembapkan dan menyihatkan.
- Jangan malu menggunakan perapi. Gunakan boneka besar dan sapukan dengan lembut, terutama pada hujung yang rapuh dan rapuh. Sekiranya masa mengizinkan, biarkan selama lima minit di bilik mandi sebelum dibilas.
Langkah 2. Rawat kulit kepala anda
Kulit kepala selalunya merupakan kawasan badan yang diabaikan. Semasa bersantai, kulit kepala anda akan dikelilingi oleh bahan kimia yang berbau dan keras. Jangan lupa untuk menunjukkan rasa cinta untuk menggalakkan pertumbuhan rambut yang sihat.
Langkah 1.
- Sekiranya anda mengalami kemerahan atau gatal, jangan gores. Cuba sapukan lidah buaya ke kulit kepala anda. Aloe terkenal dengan sifat penyejukan dan penghapusan gatal. Cukup bilas gel dari rambut anda setelah kulit kepala anda terasa segar.
- Beri kulit kepala anda dengan urutan minyak. Gunakan minyak lembut seperti badam atau bayi untuk mengurut kulit kepala anda dengan lembut. Ini akan membantu membuka dan mengendurkan liang pori, dan akan menenangkan kulit anda.
- Sekiranya anda mendapati syampu tradisional tidak tertahankan, cuba gunakan syampu bayi. Sangat lembut dan tidak kering, syampu bayi adalah pilihan yang bagus jika kulit kepala anda menjadi sangat sensitif setelah berehat.
PETUA PENGALAMAN
Patrick Evan
Professional Hair Stylist Patrick Evan is the Owner of Patrick Evan Salon, a hair salon in San Francisco, California. He has been a hairstylist for over 25 years and is a Thermal Reconditioning Specialist, dedicated to transforming difficult curls and waves into sleek, straight hair. Patrick Evan Salon was rated the Best Hair Salon in San Francisco by Allure magazine, and Patrick's work has been featured in Woman’s Day, The Examiner, and 7x7.
Patrick Evan
Professional Hair Stylist
Our Expert Agrees:
Using the correct home care regimen to ensure your hair stays healthy will result in the maximum length possible.
Langkah 2. Dapatkan pelembab tambahan dengan menggunakan rawatan penyaman dalam atau topeng rambut
Perapi dalam menggunakan protein khusus seperti keratin untuk meresap ke dalam liang rambut anda untuk menambahkan kelembapan. Protein juga melapisi hujung yang membelah, meningkatkan penampilan keseluruhan rambut anda.
- Sekiranya mengikut anggaran, cubalah topeng minyak kelapa sendiri. Urut perlahan dua sudu minyak kelapa suhu badan ke rambut anda yang rosak dan basuh dengan syampu pelembap dan perapi selepas itu. Sekiranya anda tidak tahan minyak pada waktu siang, cubalah tidur dengan minyaknya dan bilas pagi.
- Topeng rambut yang mengandungi tanah liat akan membantu menyembuhkan dan melembapkan kulit kepala serta rambut anda. Sekiranya kulit kepala anda terasa mentah, sifat antibakteria tanah liat akan membantu menjaga kebersihan dan melawan jangkitan.
Bahagian 2 dari 3: Meningkatkan Diet Rambut Sihat anda
Langkah 1. Makan lebih banyak protein
Rambut terdiri daripada protein dan memakan jumlah yang rendah boleh menyebabkan rambut kering, rapuh, atau rambut gugur. Meningkatkan pengambilan akan membantu memulihkan rambut yang rosak setelah proses santai. Selalunya, sumber daging seperti daging lembu, daging babi, ayam, dan makanan laut digunakan sebagai sumber protein.
- Bukan pemakan daging besar? Cuba makan lebih banyak tenusu. Produk tenusu seperti susu, keju dan yogurt mempunyai kandungan protein yang tinggi tetapi kadang-kadang diperkaya dengan vitamin D. Walaupun tidak cukup penyelidikan yang dilakukan, sebilangan pengguna mengatakan vitamin D berperanan dalam peningkatan pertumbuhan rambut.
- Lebih banyak protein tidak harus bermakna lebih banyak daging. Kekacang seperti kacang, kacang polong, dan kacang tanah adalah sumber protein yang tinggi.
- Mempunyai protein semasa dalam perjalanan. Terdapat banyak bar sarapan atau snek yang terdapat di kedai runcit yang berasaskan protein. Bar adalah cara mengisi untuk mendapatkan protein anda dalam jadual yang ketat.
Langkah 2. Tingkatkan besi anda
Tahap zat besi yang rendah dikaitkan dengan pertumbuhan rambut yang buruk. Zat besi diperlukan untuk darah kaya nutrien anda agar akar rambut tetap terangsang. Banyak sayur-sayuran seperti bayam, brokoli, dan sayur-sayuran berdaun lain tinggi zat besi.
Berhati-hati dengan apa yang anda makan besi anda. Pengambilan zat besi dapat dihentikan oleh kalsium, jadi jangan mengharapkan brokoli dengan saus keju berkesan untuk kadar zat besi anda. Cuba makan sumber zat besi secara solo, seperti salad bayam yang sarat dengan buah-buahan dan sayur-sayuran
Langkah 3. Dapatkan vitamin anda
Vitamin C dan E membantu pertumbuhan rambut yang cantik. Mereka juga meningkatkan kekuatan kuku, mendorong kulit yang jelas dan tulang yang kuat.
- Kolagen adalah komponen utama dalam rambut. Vitamin C membantu penghasilan kolagen; ini bermakna rambut anda akan licin dan kuat apabila anda mendapat lebih banyak vitamin C. Vitamin C paling sering dikaitkan dengan jeruk, tetapi cubalah mengunyah kiwi, blueberry, atau strawberi.
- Vitamin E boleh diambil sebagai suplemen oral atau digunakan sebagai minyak mineral cair. Sekiranya anda ingin mengekalkannya semula jadi dan memakan vitamin E anda, cara yang paling berkesan untuk memakannya adalah melalui kacang seperti kacang almond, biji bunga matahari, atau kacang tanah.
Langkah 4. Ambil suplemen biotin sekali sehari
Walaupun bukti tidak mencukupi, telah diperhatikan bahawa biotin meningkatkan rambut yang sihat. Biotin dijumpai secara semula jadi dalam produk tenusu, daging dan ikan, walaupun dalam jumlah kecil.
Bahagian 3 dari 3: Menggunakan Gaya Lembut dan Pelindung
Langkah 1. Lindungi rambut anda dari panas
Selepas berehat, yang terbaik adalah tidak menggunakan gaya panas pada rambut anda. Ini akan meningkatkan kekeringan dan boleh menyebabkan kerosakan besar.
- Setelah mencuci rambut dan membiarkannya kering hingga lembap, keringkan pada suhu panas paling rendah. Keringkan sesingkat mungkin untuk mengelakkan kerosakan berlebihan.
- Sekiranya anda mesti mempercepat masa pengeringan, gunakan t-shirt lembut untuk mengeluarkan kelembapan rambut anda. T-shirt akan lebih lembut dan lebih menyerap daripada tuala kasar anda.
- Gunakan penyembur pelindung jika anda mesti menggunakan alat panas. Semburan haba mengandungi protein untuk melapisi sarung rambut dan bertindak sebagai penyangga antara rambut dan alat panas anda.
Langkah 2. Gaya tanpa panas
Gaya seperti jalinan tidak memerlukan kepanasan dan membenarkan kepang pada suatu hari, dan gelombang indah pada hari berikutnya. Ini mengurangkan jumlah syampu dan membolehkan rambut anda kembali kuat setelah beberapa hari pertama anda berehat.
- Penggelek yang dilapisi satin adalah pilihan tanpa panas. Penggelek akan menurunkan jumlah kegelapan, dan satin akan mengelakkan dari menggosok dan kusut.
- Setiap kali menggunakan elastik rambut, cuba gunakan tali tanpa kerosakan. Banyak elastik rambut direka untuk kerosakan dan kerosakan semasa digunakan.
- Ambil beberapa klip mesra fesyen. Barret yang licin tanpa gigi akan mengelakkan rambut anda rosak. Tersedia dalam berbagai gaya, barret dapat digunakan untuk menjepit rambut dari wajah anda atau menjauhkannya dari leher dengan gaya ekor kuda.
Langkah 3. Dapatkan potongan dan pemotongan biasa
Hujung belah adalah bahagian kehidupan, tidak kira seberapa baik anda menjaga rambut anda. Selepas proses yang sukar seperti bersantai, hujung yang sudah dipukuli dapat diseksa. Potong hujung rambut anda secara berkala untuk mengelakkan kerosakan dari merambat ke rambut anda.
Seorang profesional dapat mengesan kerosakan rambut yang mungkin tidak dapat anda lakukan. Ikuti panggilan cepat dan dapatkan rambut anda secara berkala. Jangan takut untuk meminta petua dan cadangan stylist anda. Lagipun, mereka ada di sana untuk menolong anda
Petua
- Jangan tarik atau tarik rambut anda, terutamanya ketika basah. Rambut anda rentan ketika basah dan dapat mengalami keretakan berlebihan akibat menarik atau menyisir terlalu kasar.
- Jauhkan rambut anda dengan anda. Terapung di angin mungkin kelihatan megah, tetapi juga meningkatkan kekeringan. Gunakan selendang atau topi untuk menjepit rambut anda daripada terdedah.
