Setelah mencuba potongan rambut pendek, rambut palsu, dan tenunan, anda mungkin sudah bersedia untuk menumbuhkan rambut semula jadi anda. Menumbuhkan rambut anda akan memakan masa, tetapi anda boleh mengambil langkah-langkah untuk menjadikannya kelihatan sihat dan berkilau apabila semakin lama. Pastikan anda mencuci dan mengemasnya dengan betul sehingga terasa bersih dan terhidrat. Anda juga boleh menggayakan rambut anda untuk mendorong pertumbuhan, dan mengekalkan rambut dengan potongan rambut yang tetap agar tetap sihat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mencuci dan Mengatur Rambut yang Tumbuh
Langkah 1. Syampu rambut anda tidak lebih dari 3 kali seminggu.
Ini akan mengelakkan hujung anda kering, kerana syampu dapat menghilangkan rambut anda dari minyak semula jadi. Gunakan syampu yang tidak mengandungi sulfat, bahan kimia, pewarna, atau alkohol. Cari syampu yang dibuat dengan bahan semula jadi yang menenangkan seperti minyak pokok teh, mentega shea, minyak kelapa, atau pudina. Pilih syampu yang diformulasikan untuk jenis rambut khusus anda.
- Sekiranya anda mempunyai rambut tebal atau kerinting, anda mungkin perlu mencuci rambut lebih kerap. Cuba elakkan mencucinya lebih dari 2 kali seminggu. Rambut semula jadi tidak perlu kerap dicuci.
- Sekiranya anda perlu mencuci rambut selepas bersenam atau seharian, bilas dengan air biasa.
Langkah 2. Gosok kulit kepala anda, menggunakan jari anda untuk mengurut syampu ke dalamnya
Elakkan menggunakan syampu ke hujung rambut anda, kerana ini boleh mengeringkannya. Gosok kulit kepala anda sekurang-kurangnya 30 hingga 60 saat dengan tekanan yang sekata.
Menggosok kulit kepala anda juga dapat membantu meningkatkan peredaran darah, yang dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut
Langkah 3. Gunakan perapi pelembap
Cari perapi yang mengandungi bahan penghidratan seperti minyak kelapa, minyak argan, dan shea butter. Pastikan perapi tidak mengandungi pewarna, bahan tambahan, bahan pengawet, atau bahan kimia, kerana boleh merosakkan rambut anda. Sapukan banyak perapi ke hujung anda agar sentiasa terhidrasi.
Mempunyai hujung yang terhidrat dapat membantu rambut anda tumbuh dengan sihat dan berkilau
Langkah 4. Cubalah conditioner cuti untuk meningkatkan kelembapan
Anda boleh membeli perapi cuti di kedai bekalan kecantikan tempatan atau menggunakan minyak kelapa sebagai perapi cuti semula jadi. Sapukan perapi penahan pada rambut lembap, dengan fokus pada hujungnya. Kemudian, biarkan rambut anda kering sehingga perapi boleh menyerap ke rambut anda.
- Anda boleh meletakkan rambut anda dalam sanggul atau ikatan simpul semasa mengering.
- Sekiranya rambut anda berminyak secara semula jadi, anda mungkin ingin mengelakkan perapi yang tinggal dan gunakan perapi pelembap di bilik mandi atau mandi.
Langkah 5. Gunakan syampu kering di antara cucian biasa
Syampu kering boleh digunakan untuk mengeringkan rambut agar tetap bersih di antara cucian. Ini adalah kaedah yang baik untuk menghilangkan kotoran dan kelemumur di rambut anda tanpa mencuci sepenuhnya. Gunakan sedikit syampu kering pada rambut kering, bertujuan ke akarnya. Gosokkannya pada kulit kepala dan bahagian atas rambut anda.
Cari syampu kering yang dibuat untuk jenis rambut anda di kedai bekalan kecantikan tempatan atau dalam talian
Langkah 6. Lakukan penyaman dalam setiap minggu untuk mendorong pertumbuhan
Panaskan perapi dalam hingga 95 ° F (35 ° C) dalam air panas dan sapukan ke semua rambut anda, bermula dari hujungnya. Tutup kepala anda dengan penutup mandi dan biarkan perapi duduk selama 20-30 minit. Bilas dengan air suam.
- Sekiranya anda boleh, ada baiknya duduk di bawah pengering rambut semasa perapi duduk, untuk tambahan.
- Cuba perapi dalam yang mengandungi bahan pelembap seperti gliserin, madu, gula, minyak, dan mentega. Beli perapi dalam yang dibuat untuk jenis rambut anda yang sesuai dengan anggaran anda.
- Penyaman dalam setiap minggu sangat sesuai untuk rambut yang cenderung kering atau rapuh. Ia juga dapat mendorong rambut anda tumbuh dan membantunya tetap sihat seiring bertambahnya usia.
Langkah 7. Cuba basuh bersama 2-3 kali seminggu jika anda mempunyai kulit kepala kering atau rambut rapuh
Mencuci bersama adalah ketika anda "menggosok" rambut anda dengan perapi dan topeng perapi dalam. Basahkan rambut anda dan letakkan sedikit perapi pada kulit kepala dan rambut anda. Urut selama 3-5 minit. Kemudian, sapukan topeng perapi dalam pada rambut anda. Biarkan selama 15-25 minit di bawah pengering bertudung atau selama 1 jam di bawah penutup mandi.
- Gunakan sisir gigi lebar untuk menguraikan rambut anda. Bilas rambut anda setelah anda melepaskannya dan menggayakannya.
- Dapatkan perapi pencuci bersama dan topeng perapi dalam di kedai bekalan kecantikan tempatan anda atau dalam talian. Pastikan ia tidak mengandungi minyak mineral, petroleum, atau silikon.
- Mencuci bersama sangat sesuai jika anda mempunyai jalan pintas afro atau keriting, kerana ia membantu rambut anda kekal terhidrat dan mendorong pertumbuhan.
Kaedah 2 dari 3: Menggayakan Rambut Anda untuk Mendorong Pertumbuhan
Langkah 1. Biarkan rambut anda kering untuk mengelakkan kerosakan
Elakkan menggunakan pengering rambut untuk mengeringkan rambut jika boleh. Panasnya dapat mengeringkan hujung rambut anda, menghalang pertumbuhan rambut..
Sekiranya anda kekurangan masa, anda boleh mengeringkan rambut pada keadaan rendah. Sekiranya anda mempunyai keriting semula jadi, anda boleh menggunakan alat penyebar pada pengering pengering untuk membantu mengaturnya
Langkah 2. Elakkan menggunakan pelurus rambut dan seterika keriting
Menggayakan rambut anda dengan panas boleh merosakkannya, terutama di hujungnya. Ini kemudian dapat menjadikan rambut anda tumbuh lebih perlahan atau menyebabkan pecah dan pecah. Pilih gaya rambut lain sebaliknya yang tidak melibatkan panas.
- Pergi untuk pilihan yang tidak panas jika anda ingin memakai rambut anda yang bergulung.
- Sekiranya anda ingin menggunakan pelurus atau besi lengkung, sapukan gel pelindung panas atau semburkan pada rambut anda terlebih dahulu.
Langkah 3. Sapukan gel berkhasiat dan biarkan rambut anda longgar untuk pilihan yang mudah
Urut gel gaya dengan bahan anti keriting dan penghidratan di hujung anda, lebih baik jika lembap. Kemudian, biarkan rambut anda kering dan biarkan longgar. Ini akan membantu rambut anda kekal sihat semasa tumbuh.
Langkah 4. Balut rambut anda dengan selendang atau gunakan ikatan rambut yang lembut untuk mengelakkan kerosakan
Elakkan menggunakan tali getah atau tali rambut elastik pada rambut anda, kerana boleh merosakkannya dan menyebabkan kerosakan. Sekiranya anda ingin menggayakan rambut anda, bungkus dengan selendang cantik atau tali kepala yang longgar. Tarik kembali dengan ikatan rambut lembut seperti calar atau tali kain. Semakin kurang gaya dan sentuhan rambut anda, semakin lama anda akan mengekalkan.
Langkah 5. Pakai up-dos yang menggembirakan jika rambut anda dicelup atau mempunyai sorotan
Sekiranya anda tumbuh rambut dengan sorotan atau warna, pasangkannya dengan ekor kuda yang longgar untuk menyembunyikan akar anda. Anda juga boleh mencuba roti simpul atas atau melakukan bahagian zigzag pada rambut anda dan menariknya kembali sehingga akar anda kurang kelihatan.
Perlu diingat bahawa ketika rambut anda terus tumbuh, akar anda akan lebih jelas. Anda mungkin baik-baik saja dengan membiarkan akar anda kelihatan semasa tumbuh rambut anda, atau anda boleh mengecatnya semula untuk menutupi akarnya
Langkah 6. Gunakan gaya rambut pelindung untuk mengelakkan menggayakan rambut anda setiap hari
Gaya rambut pelindung menjauhkan rambut anda dan menghalang anda daripada menyentuh rambut anda dengan banyak, yang boleh menghalang pertumbuhan. Letakkan rambut anda dalam sanggul tinggi dan biarkan dengan gaya ini selama beberapa hari. Lakukan tocang perancis atau sentuhan perancis dan biarkan selama beberapa hari atau minggu. Gulungkan rambut anda ke dalam pembatalan dengan pin rambut dan biarkan gaya selama mungkin.
- Anda juga boleh memakai rambut palsu sebagai gaya rambut pelindung sehingga anda tidak perlu menyentuh atau menggayakan rambut anda selama beberapa hari atau minggu.
- Dapatkan penyambungan rambut atau tenunan sehingga anda boleh membiarkan rambut anda sendiri dan mendorongnya untuk tumbuh. Jalinan kotak dan jahit adalah pilihan terbaik untuk gaya pelindung.
Kaedah 3 dari 3: Menjaga Rambut Anda Semasa tumbuh
Langkah 1. Gosok rambut sekurang-kurangnya sekali sehari
Menyikat rambut dapat merangsang pertumbuhan rambut dan menyebarkan minyak semula jadi dari kulit kepala anda ke hujung rambut anda. Gunakan sikat dengan bulu babi hutan semula jadi untuk menjaga kesihatan rambut anda dan mengelakkan kerosakan.
Sentiasa sikat rambut anda ketika kering, seperti perkara pertama pada waktu pagi sebelum anda menggayakannya
Langkah 2. Pastikan rambut anda dipangkas setiap 10-12 minggu untuk menguruskan hujung kering
Memangkas rambut anda mungkin kelihatan bertentangan untuk membantunya tumbuh, tetapi melakukannya akan membantu menguruskan hujung kering dan mendorong pertumbuhan yang lebih sihat dan lebih sihat. Dapatkan sekurang-kurangnya 1⁄8 inci (0.32 cm) dipangkas oleh pendandan rambut atau penata rambut anda.
Beberapa pendandan rambut boleh melakukan pemotongan debu mikro, di mana mereka memotong hujung yang sangat kecil untuk mendorong pertumbuhan setiap 8 minggu. Bercakap dengan pendandan rambut anda untuk menyelesaikannya
Langkah 3. Gunakan topeng rambut yang menghidratkan seminggu sekali
Topeng rambut sangat bagus untuk menjaga rambut anda sihat dan terhidrat semasa tumbuh. Gunakan bahan semula jadi seperti alpukat, minyak zaitun, dan madu. Minyak kelapa dan minyak pati seperti badam, macadamia, dan jojoba juga baik untuk topeng rambut.
Sapukan topeng dan bungkus rambut anda dengan bungkus plastik atau pasangkan topi mandi. Biarkan topeng duduk selama 30 minit dan kemudian bilas dengan air suam. Biarkan rambut anda kering di udara
Langkah 4. Urut kulit kepala 1-2 kali seminggu untuk mendorong pertumbuhan
Gunakan jari anda untuk menggosok kulit kepala anda selama kira-kira 20-30 minit. Anda boleh mengurut rambut kering, bersih atau meletakkan minyak kelapa di kulit kepala anda dan mengurut minyak ke kulit kepala anda. Mengurut kulit kepala dengan kerap dapat membantu mengedarkan darah pada kulit kepala anda dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
- Sekiranya anda mempunyai rambut berminyak secara semula jadi, langkau minyak kelapa dan gunakan tangan anda untuk mengurut kulit kepala anda.
- Anda juga boleh membeli tukang urut kulit kepala di kedai bekalan kecantikan tempatan atau dalam talian.
Langkah 5. Tidur di atas sarung bantal satin atau sutera untuk membantu rambut anda tumbuh
Cari sarung bantal satin atau sutera di kedai barang rumah tempatan atau dalam talian. Tidur di atas satin atau sutera dapat mencegah keguguran rambut pada waktu malam dan mengurangkan kerosakan. Ia juga bagus untuk menjaga rambut agar tidak kusut atau kering.
Langkah 6. Ambil suplemen vitamin B12, B7, dan E untuk mendorong pertumbuhan
Vitamin ini baik untuk mengekalkan rambut yang sihat dan membantu rambut anda tetap cantik ketika tumbuh. Cari makanan tambahan vitamin di kedai makanan kesihatan tempatan atau dalam talian. Pastikan pengeluar vitamin mempunyai reputasi baik dan suplemen mengandungi sekurang-kurangnya 70% vitamin.
- Dapatkan 1 suplemen vitamin B12, B7, dan vitamin E sehari selepas makan.
- Anda juga boleh membelah suplemen menjadi dua dan mengoleskan minyak ke hujung rambut agar sentiasa terhidrat dan sihat.
Langkah 7. Minum banyak air dan jaga pemakanan yang sihat dan seimbang
Kekal hidrasi dengan sekurang-kurangnya 2.7 hingga 3.7 liter (11 hingga 16 c) air sehari agar badan dan rambut anda kekal sihat. Bawa sebotol air dengan anda supaya anda dapat menghirupnya dari yang diperlukan. Makan makanan yang sihat dan seimbang yang disertakan dengan sumber protein yang baik seperti ayam, ikan, dan kacang. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran segar dengan setiap hidangan serta biji-bijian seperti quinoa, beras perang, dan barli.
