Rendaman kaki pudina boleh menjadi makanan yang menyegarkan dan menyegarkan. Sekiranya anda tidak mahu membayar harga yang tinggi di sebuah kedai serbaneka, anda boleh membuatnya sendiri. Rendam kaki pudina boleh dibuat dengan garam epsom, susu tepung, atau gula.
Bahan-bahan
Rendam Garam Epsom
- 3/4 cawan garam epsom
- 1/4 cawan baking soda
- 2 beg teh pudina
- 6 hingga 8 tetes minyak pati pudina
Rendam Susu Serbuk
- 1/2 cawan susu tepung
- 1/2 cawan garam epsom
- 2 sudu teh pudina longgar
- 10 titis minyak pati pudina
Rendam Gula
- 1 cawan gula pasir
- Minyak zaitun atau minyak kelapa
- Minyak pati pudina
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Membuat Rendam dengan Garam Epsom
Langkah 1. Potong beg teh pudina
Untuk memulakan, gunakan sepasang gunting atau tangan anda untuk memotong kedua-dua beg teh. Tuangkan isi beg teh ke dalam mangkuk pengadun. Pilih mangkuk pengadun bersaiz sederhana hingga besar, kerana ini mungkin cukup besar untuk menyimpan semua bahan anda.
Langkah 2. Campurkan garam epsom, baking soda, dan minyak pati
Gunakan sudu untuk mengaduk campuran bersama. Anda mahu ramuan digabungkan secara seragam. Ini hanya perlu beberapa minit kacau.
Anda boleh menggunakan sudu pencampuran kayu atau sudu perak besar untuk mencampurkan bahan-bahan anda
Langkah 3. Simpan dalam balang sehingga anda siap digunakan
Jar mason atau balang lain dengan penutup yang ketat akan berfungsi untuk menyimpan bahan-bahannya. Pindahkan campuran anda ke balang dan masukkan ke dalam bilik mandi sehingga anda siap menggunakannya untuk menggosok kaki.
Pastikan anda memilih balang dengan penutup yang ketat. Balang tanpa penutup tidak akan menyimpan bahan anda dengan selamat
Langkah 4. Gunakan scrub anda
Apabila anda sudah bersedia untuk menggunakan scrub anda, gunakan 1/2 hingga 1/3 balang. Campurkan scrub ke dalam bak berisi air panas. Kemudian, rendam kaki anda selama 15 hingga 20 minit. Ini akan mengurangkan rasa sakit dan melembapkan kaki anda.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Susu Serbuk dan Teh Pudina
Langkah 1. Kacau bahan ke dalam mangkuk
Pilih mangkuk campuran sederhana hingga besar. Pastikan cukup besar untuk menyimpan semua bahan anda. Gunakan sudu pencampuran atau sudu perak besar untuk mencampurkan bahan-bahan tersebut. Anda mahu campuran menjadi halus dan sekata.
Langkah 2. Gunakan rendaman anda
Untuk menggunakan scrub ini, letakkan 1/2 cawan campuran ke dalam mangkuk air panas yang cukup besar untuk menampung kaki anda. Kemudian, masukkan kaki anda ke dalam mangkuk dan nikmati rendamannya.
- Anda boleh merendam kaki menggunakan scrub ini selama yang anda mahukan.
- Lulur ini akan membuatkan kaki anda berasa lembap dan segar.
Langkah 3. Simpan baki campuran dalam bekas kedap udara
Campuran perlu disimpan dalam bekas kedap udara agar dapat disimpan. Anda boleh menggunakan balang mason, bekas Tupperware, atau bekas kedap udara yang lain di rumah anda.
Pastikan menutup bekas anda dengan ketat. Pendedahan ke udara akan merosakkan kaki anda
Kaedah 3 dari 3: Membuat Rendam dengan Gula
Langkah 1. Masukkan gula anda ke dalam mangkuk pengadun
Pilih mangkuk pengadun yang cukup besar untuk menahan bahan-bahan anda dengan selesa. Kira gula anda dan tuangkan ke dalam mangkuk.
Langkah 2. Masukkan minyak zaitun atau minyak kelapa anda sehingga anda mempunyai konsistensi kasar
Anda memerlukan konsistensi kasar dengan campuran ini. Ia mesti kelihatan seperti garam laut atau garam epsom. Berapa banyak minyak zaitun atau kelapa yang anda perlukan berbeza-beza.
- Mulakan dengan menambahkan sedikit minyak yang anda pilih dan mencampurkannya. Tambahkan sedikit lagi pada satu masa.
- Berhenti menambah minyak setelah anda mempunyai campuran kasar. Anda mahu campuran sedikit kasar. Sekiranya campuran anda mula mendapat minyak atau seperti cecair, anda telah menambahkan terlalu banyak minyak.
Langkah 3. Gunakan scrub anda
Rendaman kaki ini lebih bersifat scrub. Anda boleh menggosoknya ke kaki, terutama kawasan yang kasar seperti tumit, untuk membuang sel kulit mati dan melicinkan kaki anda. Ia juga akan meninggalkan aroma pudina yang menyenangkan.
Langkah 4. Simpan gosok di dalam botol
Sekiranya anda mempunyai dispenser sabun, minyak wangi, atau botol lain yang kosong, simpan scrub di sini. Pastikan botol ditutup rapat. Anda boleh mengetepikannya sehingga anda mahu menggunakannya.
