Pembalut badan dilakukan di spa untuk mengurangkan penampilan selulit dan memberi kulit cahaya semula jadi. Namun, mereka juga dapat digunakan untuk perawatan keadaan kulit, seperti psoriasis dan eksim. Garam Laut Mati digunakan untuk memperbaiki kulit kerana kandungan garam dan mineral yang tinggi. Hari ini, beribu-ribu beg garam Laut Mati dihantar setiap tahun, yang bermaksud bahawa anda dapat memperoleh faedah garam ini dari rumah. Pesan garam Laut Mati anda dalam talian atau cari di spa / kedai semula jadi. Anda boleh membuat bungkus garam buatan sendiri dengan sedikit masa lapang dan beberapa bahan semula jadi. Ketahui cara membuat bungkus garam laut mati.
Langkah-langkah
Langkah 1. Mulakan minum air kira-kira sejam sebelum balut badan anda
Pembalut badan biasanya dilakukan di persekitaran yang hangat, jadi anda ingin meningkatkan penggunaan air anda agar tidak mengalami dehidrasi semasa proses.
Langkah 2. Naikkan suhu di bilik mandi anda, atau bilik lain yang anda rancangkan untuk duduk semasa bungkus dihidupkan
Anda pasti ingin memilih tempat yang mudah anda keringkan sekiranya sebahagian kelembapan keluar. Dapatkan tuala mandi atau selimut tambahan dan buat kawasan yang selesa di dalam bilik.
Langkah 3. Larutkan 2 hingga 3 sudu besar
(113 hingga 170 g) garam Laut Mati dalam 4 cawan (1 l) air suam. Air tidak boleh lebih dari 2 darjah melebihi suhu badan anda. Gunakan termometer untuk memeriksa suhu sebelum memulakan bungkus anda.
Gunakan 1 cawan (907 g) garam Laut Mati dan 1/2 gelen (1.9 l) air jika anda merancang untuk membungkus seluruh badan anda atau jika anda merawat psoriasis. Biarkan bahan duduk selama lebih kurang 10 minit
Langkah 4. Pertimbangkan untuk menambahkan bahan berikut ke bungkus
Ini tidak digalakkan jika anda merawat keadaan kulit, seperti psoriasis:
- Tambahkan 2 cawan (400 g) serbuk tanah liat ke bungkus anda. Jenis tanah liat yang disukai termasuk bentonit dan tanah liat laut, tetapi anda boleh menambahkan sebarang jenis tanah liat yang digunakan untuk tujuan pemurnian kulit.
- Masukkan 1 cawan (20 g) serbuk herba atau 2 hingga 5 tetes minyak pati. Ramuan serbuk sangat digemari dengan ubat Ayurveda. Minyak pati yang popular termasuk lemon, lavender, juniper berry, limau gedang, kemangi dan rosemary.
- Tambahkan tidak lebih daripada 2 sudu besar. (30 ml) minyak jika anda mengalami kulit kering. Minyak yang baik termasuk biji anggur, jojoba, badam manis, shea dan vitamin E.
- Masukkan puri yogurt atau timun untuk menenangkan kulit yang jengkel.
Langkah 5. Sikat kulit anda dengan sikat bulu semula jadi
Dalam menyikat kulit kering, anda harus mula menggunakan jari kaki dan menggerakkan badan dengan gerakan bulat perlahan ke arah jantung anda.
Langkah 6. Mandi air suam untuk membuka liang pori anda
Jangan biarkan air terlalu panas atau akan mengeringkan liang pori anda.
Langkah 7. Kacau semula bahan anda
Letakkan tuala kecil, sehelai linen atau helai kapas dalam campuran garam Laut Mati.
Langkah 8. Mengeluarkan tuala
Balut di seluruh badan anda, mulailah dengan kaki anda dan sampai ke badan atau lengan anda.
Langkah 9. Balut lapisan selofan di atas tuala
Ini akan membantu mengekalkan kelembapan dan panas di dalam balutan badan.
Langkah 10. Tutup badan anda dengan selimut tebal atau jubah agar bungkus sentiasa hangat
Duduk selama 1 jam dengan balutan badan yang utuh.
Langkah 11. Bilas balut garam dengan air sejuk atau suam
Ini akan membantu menutup pori-pori yang baru dilembabkan.
Langkah 12. Tutupi diri anda dengan lapisan pelembap bukan komedogenik
Anda boleh mengulangi bungkus garam Laut Mati hingga 3 kali seminggu untuk bulan pertama. Kurangkan kekerapan pembungkus anda sebulan sekali apabila anda telah merawat psoriasis, kekeringan atau kerengsaan anda dengan berkesan.
Amaran
- Jangan lakukan pembungkus garam Laut Mati jika anda mempunyai luka terbuka di badan anda. Tunggu sehingga mereka sembuh untuk mencuba kaedah ini.
- Jangan mencukur kaki sebelum menjalani pembungkus garam Laut Mati.
