Apabila anda mendapat pendakap gigi, gigi dan pendakap anda akan memerlukan penjagaan khas untuk membuatnya bahagia. Sebagai contoh, anda perlu memerhatikan apa yang anda makan, kerana makanan tertentu akan merosakkan pendakap anda. Anda juga perlu menggosok gigi dan pendakap dengan kerap untuk menjaga kebersihannya, dan juga mengambil beberapa langkah khas dengan pendakap bukan logam.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Makan dan Minum untuk Melindungi Pendakap Anda
Langkah 1. Elakkan makanan keras sebahagian besarnya
Makanan keras, termasuk gula-gula keras, pretzel, dan juga makanan seperti wortel mentah dan epal, boleh menjadi masalah dengan pendakap gigi. Mereka boleh menyebabkan wayar atau tali tersekat.
- Makanan keras lain yang harus dielakkan termasuk kerepek, cengkerang taco, dan juga popcorn. Kacang, ais, dan daging lembu juga boleh menjadi masalah.
- Juga, jangan mengunyah barang bukan makanan seperti kuku, pensil, dan pen.
- Untuk makan epal, wortel, dan makanan keras lain yang sihat, potong kecil-kecil sebelum makan.
Langkah 2. Lewatkan makanan kenyal dan / atau melekit
Makanan seperti beruang bergetah, selai kacang, karamel, dan buah kering semuanya boleh menyebabkan masalah pada pendakap gigi. Mereka mungkin terjebak di pendakap gigi, dan anda mungkin melepaskan pendakap yang cuba mengeluarkan makanan.
Langkah 3. Kurangkan makanan bergula
Makanan dan minuman seperti kek, gula-gula, ais krim, pai, dan soda tidak menggemari gigi anda. Bakteria yang membentuk plak suka gula. Pastikan anda menyikat dan membersihkan benang setelah anda makan makanan atau minuman yang tinggi gula.
Makan makanan bergula terutama menjadi masalah ketika anda memakai pendakap gigi kerana plak dapat menumpuk di lebih banyak tempat daripada biasa, seperti di sekitar kurungan
Kaedah 2 dari 3: Membersihkan Gigi dan Pendakap Anda
Langkah 1. Sikat selepas anda makan
Apabila anda mempunyai pendakap, anda perlu menggosok gigi lebih kerap daripada biasa. Makanan mudah terperangkap dalam pendakap, yang boleh menyebabkan kerosakan gigi dan bahkan boleh merosakkan pendakap anda. Oleh itu, anda harus menyikat setiap kali makan.
Langkah 2. Tanggalkan gelang getah interarki
Sebelum menyikat, lepaskan gelang getah interark. Jalur ini biasanya menghubungkan bahagian atas mulut ke bahagian bawah, dan anda tidak boleh membingungkannya dengan tali ligatur kecil (yang berwarna-warni) yang menghubungkan gigi anda bersama-sama. Anda perlu mengeluarkannya sehingga anda dapat masuk dan mengelilinginya untuk menyikat gigi dan gigi anda.
Sekiranya anda mempunyai pendakap yang jelas dan boleh ditanggalkan, anda boleh mengeluarkannya dan menyikatnya secara normal. Pastikan anda memasukkannya ke dalam casing mereka untuk melindungi mereka
Langkah 3. Bilas mulut anda
Ini membantu memulakan rutin memberus gigi anda dengan membilas dengan air terlebih dahulu. Ambil sebotol air, dan masukkan ke dalam bahagian dalam mulut anda. Proses ini akan membantu mengeluarkan zarah makanan di mulut anda, menjadikannya lebih mudah untuk membuangnya.
Anda juga boleh membilas apabila anda tidak boleh menyikat. Sekiranya anda terlupa membawa berus gigi dengan anda, perkara terbaik seterusnya ialah membilas. Isi mulut anda dengan air, dan mulailah dengan teliti. Lumurkan air. Sikat semasa anda berada berhampiran dengan berus gigi anda
Langkah 4. Gosok gigi dengan bersih
Anda perlu menggosok gigi, garis gusi, dan pendakap. Dengan berus gigi pada sudut 45 darjah, sikat garis gusi terlebih dahulu. Kemudian, atur sikat gigi untuk menyikat bahagian atas dan kemudian bahagian bawah pendakap, pastikan gigi anda berada di sepanjang jalan. Ingat, anda mesti menyikat selama dua minit setiap kali.
- Setelah selesai, pastikan anda membilas.
- Bersikap lembut semasa menyikat kerana anda boleh memecahkan wayar jika anda terlalu kasar. Kurungan seramik yang jelas juga mudah pecah.
- Sikat pendakap yang tidak kelihatan secara berasingan. Cukup gunakan sedikit ubat gigi untuk menyikatnya, kemudian bilas.
Langkah 5. Benang sekurang-kurangnya sekali sehari
Flossing dengan pendakap sedikit lebih sukar kerana wayar menghalang flos. Walau bagaimanapun, benang benang dapat membantu. Anda menarik benang kira-kira lima inci melalui gelung threader, kemudian tarik benang ke mana anda tidak boleh mendapatkan benang (di atas wayar). Jauhkan di antara gigi anda, kemudian lepaskan benang dari benang untuk menggosok gigi anda.
Floser air juga boleh membantu. Model tertentu mempunyai tip ortodontik khas, jadi ingatlah semasa memilih peranti anda
Kaedah 3 dari 3: Mengambil Langkah Khas
Langkah 1. Tukar gelang getah interark setiap hari
Jalur getah interark adalah yang menghubungkan gigi atas ke bawah, bukan yang berwarna di antara gigi. Jalur interark perlu diganti sekitar sekali sehari kerana mereka mengalami banyak tekanan.
Langkah 2. Elakkan mengotorkan minuman dengan pendakap seramik
Sekiranya anda mempunyai pendakap seramik yang jelas, anda mungkin mahu menjaganya supaya tidak kelihatan. Untuk melakukannya, sebaiknya lewati minuman yang berwarna, seperti kopi dan wain merah. Merokok juga akan mengotorkan mereka. Sekiranya anda mengambilnya, pastikan anda menyikatnya selepas itu.
Langkah 3. Ambil pendakap yang tidak kelihatan untuk dimakan
Pendakap yang tidak kelihatan dibuat untuk dikeluarkan dalam jangka masa yang pendek. Anda boleh membuangnya semasa makan, misalnya. Pastikan anda meletakkannya di casing yang disediakan agar anda tidak merosakkannya.
Langkah 4. Tanggalkan pendakap yang tidak kelihatan untuk dimasukkan ke dalam pelindung mulut
Anda secara amnya boleh melepaskan pendakap yang tidak kelihatan semasa anda bermain sukan. Walau bagaimanapun, jika anda perlu memasukkan pelindung mulut, anda pasti dapat melepaskan pendakap untuk memasukkan pelindung mulut supaya anda dapat bermain.
Langkah 5. Bercakap dengan pakar ortodontik anda mengenai masalah
Sekiranya anda menghadapi masalah, jangan takut untuk bercakap dengan pakar ortodontik anda. Mereka mungkin dapat membuat penyesuaian pada pendakap anda, atau mereka mungkin dapat memberi anda tip untuk mengatasi masalah tersebut.
Petua
- Lakukan seperti yang dikatakan oleh pakar ortodontik anda, kerana mereka tahu mulut dan pendakap tertentu yang terbaik.
- Sekiranya anda merasakan wayar mencucuk atau sesuatu yang mengganggu anda, tutup dengan lilin gigi dan hubungi pakar ortodontik anda untuk memperbaikinya.
- Jangan bermain-main dengan pendakap anda kerana anda berisiko merosakkannya. Menahan keinginan untuk merasakan perkakasan baru di mulut anda semasa pendakap dipasang.
- Elakkan makanan keras kerana boleh merosakkan pendakap.
