Wajah anda sering menjadi salah satu perkara pertama yang diperhatikan orang tentang anda dan menjadi tumpuan setiap kali anda berinteraksi dengan orang lain. Tetapi seiring bertambahnya usia, kulit kita berubah dan kita mungkin tidak merasa yakin dengan wajah kita. Memiliki wajah yang kelihatan muda dan kulit yang bercahaya juga boleh menjadi tanda kesihatan dan kecergasan dan mempengaruhi bagaimana reaksi orang lain terhadap kita. Dengan mengamalkan penjagaan kulit yang baik, mengubah gaya hidup anda, dan mempertimbangkan rawatan perubatan, anda dapat menjadikan wajah anda kelihatan lebih muda dan mempunyai kulit yang cerah, awet muda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Mengamalkan Penjagaan Kulit yang Baik
Langkah 1. Cuci muka dengan kerap-dan lembut
Kekotoran yang berlebihan atau bahkan jerawat boleh menjadikan kulit anda kelihatan kurang awet muda, terutama ketika anda semakin tua. Menjaga kulit anda bersih dapat mengelakkan kotoran atau jerawat dari keriput atau garis halus dan mencegah jerawat.
- Gunakan pembersih ringan dengan pH neutral. Kulit anda secara semula jadi mempunyai pH sekitar 5 dan anda ingin mencari pembersih yang membantu mengekalkan keseimbangan ini. Baca label produk, yang mungkin mencantumkan pH tertentu atau mengatakan "pH seimbang" atau "pH neutral."
- Cuba pembersih bebas minyak jika kulit anda sangat berminyak. Pembersih berasaskan gliserin atau krim adalah idea yang baik untuk kulit kering.
- Gosokkan pembersih ke kulit anda dengan tekanan lembut. Menjadi kasar kulit anda boleh menjengkelkannya dan boleh menjadikannya kelihatan lebih tua.
- Bilas dengan air suam. Air yang terlalu panas boleh menghilangkan minyak dari kulit yang diperlukan atau menyebabkan kerengsaan, yang menyebabkan kulit anda kelihatan lebih tua.
Langkah 2. Elakkan pembersihan berlebihan
Penting untuk mencuci muka dengan kerap, tetapi anda tidak mahu berlebihan. Sabun dan pendedahan air yang berpanjangan dapat menghilangkan kulit minyak anda. Ia juga boleh merengsakan kulit anda, sehingga kelihatan kurang bercahaya dan awet muda.
Cuci muka anda tidak lebih dari dua kali sehari, kecuali anda sangat aktif. Sekiranya anda sangat aktif atau bersenam, gunakan pembersih lembut untuk mencuci muka jika anda sangat berpeluh atau kotor, atau jika anda mandi
Langkah 3. Pakai pelembap setiap hari
Sapukan pelembap yang meningkatkan pengeluaran kolagen dan elastin setiap hari. Menjaga kulit anda dengan terhidrasi dengan betul dapat membantu mengencangkan kulit anda, mencegah kedutan, dan membuat anda kelihatan lebih muda.
- Gunakan pelembap walaupun kulit anda berminyak. Cuba produk tanpa minyak.
- Cubalah produk yang tidak hanya meningkatkan kolagen dan elastin, tetapi juga menjadikan wajah anda lebih awet muda dengan memanjangkannya dengan produk seperti silikon dan asid hyaluronik. Anda boleh mengetahui sama ada produk mempunyai ramuan ini dengan membaca label. Namun, ketahuilah bahawa banyak syarikat memberikan hasil yang terlalu tinggi. Pertimbangkan untuk berunding dengan forum dalam talian seperti Paula's Choice, yang merangkumi ulasan produk dari profesional perubatan dan individu yang telah mencuba produk tersebut.
- Sapukan pelembap dengan pelindung matahari dapat membantu mencegah keriput.
- Pertimbangkan untuk menggunakan pelembap di bilik anda pada waktu malam untuk meningkatkan kelembapan pada kulit anda.
Langkah 4. Mengelupas kulit anda
Kulit dan serpihan yang mati dapat menetap di liang pori, garis halus, dan kedutan dan menjadikan kulit anda kelihatan kurang awet muda. Gunakan pengelupasan lembut untuk membersihkan puing-puing dan membantu mengelakkan jerawat.
- Ketahuilah bahawa pengelupas hanya menggosok kulit permukaan dan tidak dapat menghilangkan kedutan atau garis halus.
- Pilih pengelupas dengan manik sintetik atau semula jadi untuk mengurangkan kerengsaan.
- Gunakan kain lap lembut untuk mengelupas kulit anda dengan lembut.
Markah
0 / 0
Kuiz Bahagian 1
Anda mesti mencuci muka dengan air dengan suhu berapa?
Sejuk
Cuba lagi! Air sejuk bukanlah suhu optimum untuk mencuci muka. Walaupun boleh menyekat pada hari yang panas, sebaliknya tidak menyenangkan untuk mencuci muka dengan air sejuk. Cuba lagi…
Sejuk
Tutup! Air sejuk bukanlah pilihan yang buruk untuk mencuci muka, kerana ia tidak akan menjadikan kulit anda lebih awal. Walau bagaimanapun, ia juga tidak sesuai dari sudut keselesaan. Terdapat pilihan yang lebih baik di luar sana!
Hangat
Betul! Air suam (tetapi tidak panas) adalah keseimbangan terbaik untuk menyenangkan dan sihat untuk mencuci muka. Air sejuk boleh menjadi tidak selesa, tetapi air panas dapat mengeringkan kulit anda. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Panas
Tidak tepat! Air panas cenderung mengeringkan kulit anda dengan menghilangkan minyak yang diperlukan. Ini seterusnya menjadikan wajah anda lebih tua, jadi anda tidak boleh mencucinya dengan air panas. Teka lagi!
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Bahagian 2 dari 4: Menjaga Kulit Muka Anda melalui Gaya Hidup
Langkah 1. Lakukan senaman otot muka
Meregangkan dan menggerakkan otot-otot wajah anda dapat memastikan peredaran darah dan garis-garis halus dan kedutan tidak berkembang. Ulangi latihan ini sekali atau dua kali sehari untuk membantu kulit anda lebih tegap dan kelihatan lebih awet muda.
- Letakkan tangan di dahi anda dan tekan kepala anda ke arahnya. Kekal dalam kedudukan ini selama 10 saat.
- Duduk tegak dan angkat kepala ke belakang sehingga dagu menunjuk ke arah siling dengan bibir anda tertutup. Lakukan gerakan mengunyah dengan mulut dan rasakan otot muka anda berfungsi. Ulangi latihan ini kira-kira 20 kali.
- Miringkan kepala anda ke siling sekali lagi dan cemberut bibir anda dengan gerakan mencium. Ulangi latihan ini dua kali dengan mencucuk bibir anda selama dua puluh saat setiap kali.
Langkah 2. Variasikan ekspresi wajah anda
Setiap kali anda menggunakan otot muka, ia menyebabkan lekukan terbentuk di bawah kulit anda. Apabila kulit anda bertambah tua dan kehilangan keanjalan, ia tidak lagi dapat mengisi alur ini dan menyebabkan garis-garis halus dan kedutan. Mengubah gerakan wajah anda dapat membantu menjaga kulit wajah anda lebih lama.
Ikuti latihan teratur ke dalam gaya hidup anda juga. Ia bukan sahaja melancarkan peredaran darah dan menjadikan anda sihat, tetapi juga dapat membantu kulit anda kelihatan lebih muda
Langkah 3. Makan makanan yang mesra kulit
Beberapa kajian menunjukkan bahawa pemakanan yang seimbang dapat melindungi kulit anda dan melambatkan penuaan dan kehilangan keanjalan. Pengambilan makanan mesra wajah seperti buah-buahan dan sayur-sayuran boleh menjadikan kulit lebih muda.
- Elakkan makanan yang tinggi lemak dan gula, yang boleh melambatkan pergantian sel dan menjadikan kulit anda kelihatan lebih tua.
- Makan makanan yang tinggi vitamin A dan beta-karoten seperti buah-buahan dan sayur-sayuran meningkatkan pergantian sel untuk kulit yang lebih sihat. Buah-buahan dan sayur-sayuran kuning dan oren tinggi vitamin A dan beta-karoten.
- Masukkan makanan yang kaya akan vitamin C seperti buah sitrus, yang telah ditunjukkan oleh kajian yang dapat mendorong kulit yang kelihatan lebih muda.
- Mempunyai makanan yang kaya akan asid lemak penting, seperti walnut atau minyak zaitun, untuk memastikan sel-sel kulit tetap terhidrat.
- Elakkan makanan yang tinggi lemak tidak sihat, yang boleh membuat kulit anda kelihatan kurang awet muda.
- Ingatlah bahawa makanan tidak sihat menggantikan pilihan kaya nutrien yang dapat mempromosikan kulit yang sihat.
Langkah 4. Minum banyak air
Kulit yang terhidrat - dari dalam dan luar - umumnya lebih penuh dan lebih tegas. Minum air secukupnya atau cecair lain setiap hari dapat membantu menjaga kesihatan kulit anda dan kelihatan awet muda.
- Wanita harus minum sekurang-kurangnya 9 cawan air sehari agar tetap terhidrat. Lelaki mesti mencuba 13 cawan.
- Pilih air untuk memastikan kulit anda kelihatan awet muda. Teh dan soda tanpa kafein serta jus juga merupakan pilihan yang baik.
- Ingat bahawa anda juga akan membantu penghidratan dengan memakan banyak buah dan sayur-sayuran.
- Anda boleh minum kopi atau teh berkafein dan minuman ringan sekali-sekala, tetapi sedar bahawa ia boleh mengeringkan anda.
PETUA PENGALAMAN
Kimberly Tan
Licensed Esthetician Kimberly Tan is the Founder & CEO of Skin Salvation, an acne clinic in San Francisco. She has been a licensed esthetician for over 15 years and is an expert in mainstream, holistic, and medical ideologies in skin care. She has worked directly under Laura Cooksey of Face Reality Acne Clinic and studied in-person with Dr. James E. Fulton, Co-creator of Retin-a and pioneer of acne research. Her business blends skin treatments, effective products, and education in holistic health and sustainability.
Kimberly Tan
Licensed Esthetician
“Drinking lots of water helps you look healthier, which makes you look more rested and younger. People are usually hunched over staring at screens all the time, which makes you look more stressed and older. Being properly hydrated has great benefits because the water we intake is the lubricant for everything that happens in our body. If everything is dried-up inside, our skin is going to reflect that because the skin is the largest organ of the body.”
Langkah 5. Elakkan atau hadkan pendedahan cahaya matahari
Sinaran ultraviolet dari sinar matahari mempercepat proses penuaan semula jadi dengan memecahkan kolagen dan serat elastin yang menjadikan kulit anda tegap. Menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari dapat menjadikan kulit anda lebih tua, jadi elakkan atau hadkan seberapa kerap anda berada di bawah sinar matahari.
- Pakai pelindung matahari SPF yang luas, tinggi setiap hari.
- Pakai topi dengan selimut lebar untuk membantu melindungi kulit anda daripada terdedah kepada cahaya matahari.
- Duduk di bawah payung di pantai, kolam renang, atau padang golf.
Langkah 6. Berhenti merokok
Merokok mempercepat proses penuaan semula jadi seperti pendedahan cahaya matahari. Berhenti merokok untuk membantu kulit anda lebih kencang lebih lama dan menjadikan anda kelihatan lebih awet muda.
- Perhatikan kulit perokok, terutamanya di sekitar mulut mereka. Merokok bukan sahaja dapat mengeringkan kulit anda, tetapi juga mendorong pengembangan garis-garis halus dan kedutan wajah.
- Bercakap dengan doktor anda mengenai berhenti merokok. Dia dapat membantu anda membuat rancangan rawatan yang berkesan.
Langkah 7. Menguruskan tekanan
Tekanan yang tidak terkawal boleh menjadikan kulit anda sensitif dan terdedah kepada masalah termasuk penuaan. Mengurangkan tekanan dalam hidup anda dapat membantu kulit anda kelihatan awet muda.
- Atur hari anda dengan menetapkan had dan mengurangkan senarai tugas yang harus anda lakukan. Jadualkan waktu untuk berehat untuk mengelakkan tekanan yang tidak perlu.
- Jauhkan diri dari situasi tertekan jika boleh.
- Ketepikan telefon, komputer, atau peranti lain untuk waktu yang ditetapkan setiap hari untuk membantu anda berehat dari dunia. Mandi air suam boleh menenangkan anda dan mengurangkan tekanan anda.
- Berjalan-jalan dengan mudah atau melakukan senaman ringan, yang dapat menghilangkan tekanan yang menyebabkan ketegangan. Pastikan senaman anda tetap lembut, seperti yoga, agar otot anda tidak tegang lebih jauh.
- Cuba bermeditasi, yang mempunyai faedah kesihatan yang berbeza termasuk tekanan darah rendah dan degup jantung, penurunan kegelisahan dan kemurungan, kurang tekanan, dan perasaan relaksasi dan kesejahteraan umum yang lebih besar.
Langkah 8. Terima keindahan penuaan
Salah satu aspek positif penuaan adalah mengenali diri sendiri dan mempunyai keyakinan. Rangkul lekukan dan kontur wajah anda dan lihat sebagai lencana pengalaman dan kebijaksanaan.
Biarkan kecantikan dalaman anda muncul, yang mungkin kelihatan di wajah anda dan membuatnya kelihatan lebih muda. Kulit yang sihat dan senyuman bercahaya dapat mengagumkan penampilan wanita mana pun
Markah
0 / 0
Kuiz Bahagian 2
Apa pilihan minuman yang kurang baik jika anda berusaha menjadikan kulit anda kelihatan muda?
Air
Tidak! Air adalah pilihan terbaik untuk memastikan kulit anda kelihatan muda dan sihat. Kekal terhidrat sangat penting untuk kesihatan kulit, dan air tidak mengandungi bahan kimia lain yang boleh mengeringkan anda. Klik pada jawapan lain untuk mencari jawapan yang tepat…
Kopi
Ya! Kafein boleh menjadi dehidrasi, dan dehidrasi menjadikan kulit anda kelihatan lebih tua, jadi anda harus mengehadkan pengambilan minuman berkafein. Sekiranya anda menyukai rasa kopi, cubalah minum kafein agar kulit anda kelihatan lebih muda. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Jus
Tidak tepat! Jus buah mengandungi banyak gula, tetapi juga penuh dengan vitamin yang sihat untuk kulit seperti A dan C. Oleh itu, walaupun jus bukanlah pilihan yang optimum, itu bukan cara yang buruk untuk menjaga kesihatan diri. Teka lagi!
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Bahagian 3 dari 4: Menggunakan Rawatan di Rumah
Langkah 1. Sapukan retinoid topikal
Retinoid adalah produk penjagaan kulit dengan derivatif vitamin A. Ini dapat meningkatkan keanjalan kulit, kemunculan kedutan halus, percikan kulit, dan kekasaran kulit, yang boleh membuat anda kelihatan lebih muda.
- Tanya pakar dermatologi atau doktor anda mengenai penggunaan preskripsi tretinoin dan tazarotene untuk mengurangkan tanda-tanda penuaan.
- Ketahuilah bahawa banyak syarikat insurans tidak melindungi retinoid semasa mereka digunakan untuk tujuan kosmetik.
- Pertimbangkan untuk mendapatkan krim kulit over-the-counter yang mempunyai retinoid kelas rendah di dalamnya. Produk ini tidak sekuat retinoid preskripsi dan mungkin tidak menjadikan kulit anda kelihatan lebih muda dalam jangka masa panjang.
- Ketahuilah bahawa penggunaan retinoid boleh menyebabkan kemerahan, kekeringan, dan pembakaran kulit anda. Menjaga kelembapan kulit anda dapat mengurangkan kemerahan, dan juga menjauhkan diri dari sinar matahari.
Langkah 2. Sapu krim mata
Terdapat kebiasaan lama bahawa mata adalah jendela jiwa. Menggunakan krim mata setiap hari dan malam dapat membantu mengurangkan kedutan dan garis-garis halus, kendur, bengkak, dan lingkaran hitam di sekitar mata anda, membantu anda kelihatan lebih muda.
- Pertimbangkan krim mata yang mempunyai roller untuk digunakan, yang dapat mengurangkan bengkak dan membuat anda tampak lebih terjaga.
- Gunakan krim mata dengan emolien untuk memerah dan mika untuk mencerahkan lingkaran hitam pada siang hari.
- Beli krim mata untuk siang atau malam dengan ramuan seperti vitamin A, vitamin C, kolagen, dan peptida untuk memperbaiki keseluruhan penampilan kulit mata anda. Anda boleh mendapatkan bahan-bahan ini dengan membaca label. Sama seperti produk lain, pertimbangkan untuk berunding dengan pakar dermatologi anda atau forum dalam talian dengan ulasan perubatan dan awam sebelum anda membeli.
- Sapukan krim menggunakan jari manis anda. Kerana kulit mata sangat halus dan tipis, mudah menariknya, yang boleh menyebabkan kendur. Menggunakan jari manis anda dapat mencegah dari menarik terlalu kasar pada kulit mata anda.
Langkah 3. Gunakan microdermabrasion di rumah
Walaupun microdermabrasion dulunya merupakan rawatan yang disediakan untuk pejabat doktor, banyak syarikat penjagaan kulit telah mula menawarkan alat microdermabrasion di rumah yang kurang kuat. Pertimbangkan untuk menggunakan salah satu daripada ini jika anda ingin mengelakkan prosedur perubatan yang lebih terlibat.
- Beli kit di farmasi tempatan atau peruncit yang lebih besar. Banyak kedai kosmetik atau penjagaan kulit juga menjual kit. Minta bantuan profesional untuk memilih produk terbaik untuk keperluan anda.
- Bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan kit mikrodermabrasi di rumah. Dia mungkin mempunyai cadangan mengenai jenama yang boleh anda beli atau jika anda harus menghindarinya sama sekali kerana keadaan kulit atau alergi.
- Pastikan anda mengikuti arahan pembungkusan pada sebarang kit yang anda beli. Tidak menggunakan produk atau menggunakan alat dengan betul boleh mengakibatkan kerosakan pada kulit anda.
- Ketahuilah bahawa kit mikrodermabrasi di rumah mengandungi produk yang kurang berkesan daripada apa yang digunakan oleh doktor. Ini akan menghasilkan hasil yang lebih dramatik, dan mungkin lebih semula jadi daripada mikrodermabrasi profesional.
Langkah 4. Sapukan alat solek
Terdapat kemajuan yang ketara dalam teknologi solek. Rumusan baru membantu bukan sahaja menyembunyikan tanda-tanda penuaan, tetapi juga dapat membantu memerangi mereka. Meletakkan kosmetik secara strategik pada kulit anda dapat membantu mencerahkan dan menghidupkan seluruh wajah anda.
- Ingatlah bahawa kurang lebih banyak. Mengkilap alat solek yang berat, seperti eye shadow atau foundation, boleh memberi kesan sebaliknya dan membuat anda kelihatan lebih tua.
- Gunakan primer untuk menyamarkan perubahan warna dan hiperpigmentasi. Primer sering membantu memantulkan cahaya kulit anda, yang juga dapat membuat anda kelihatan lebih muda.
- Sapukan asas cecair atau pelembap berwarna untuk meratakan warna kulit anda dan buat palet halus untuk pemerah pipi. Elakkan asas krim, yang boleh menetap pada garis dan kedutan. Naikkan asas dan asas anda dengan serbuk lut sinar yang dibersihkan untuk menetapkannya jika anda mahu.
- Selesaikan wajah anda dengan krim pemerah pipi, yang membantu memberikan cahaya muda yang sihat. Sapukan pemerah pipi pada epal pipi anda untuk mencipta kembali pipi yang muda dan penuh.
- Gunakan alat solek mata untuk membantu mengatasi kulit mata yang kendur dan menjadikan mata anda kelihatan besar dan awet muda. Sapukan bayangan berwarna bogel yang ringan seperti kuning air atau mocha, dari bulu mata ke kening. Tentukan garis bulu mata anda dengan bayangan mata dengan warna kelabu, coklat, atau hitam untuk penampilan yang lembut. Selesaikan dengan satu lapisan maskara.
Markah
0 / 0
Kuiz Bahagian 3
Mengapa anda mesti menggunakan jari manis anda untuk menggunakan krim mata?
Untuk mengelakkan menarik kulit halus di sekitar mata anda.
Bagus! Kulit di sekitar mata anda cenderung kendur, terutamanya jika anda menariknya terlalu keras. Menggunakan jari manis anda untuk menggunakan krim mata memaksa anda untuk menjadi lebih lembut dan tidak terlalu menarik kulit. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Untuk mengelakkan diri dari menekan terlalu keras dan menyebabkan kedutan.
Cuba lagi! Kedutan disebabkan oleh menggunakan otot muka anda, bukan dengan menekan kulit anda dari luar. Tidak kira jari apa yang anda gunakan untuk menggunakan krim mata, anda tidak akan menyebabkan kerutan dengan menekan terlalu keras. Klik pada jawapan lain untuk mencari jawapan yang tepat…
Untuk memastikan anda menggunakan krim secara merata.
Tidak cukup! Anda boleh menggunakan krim mata sama rata dengan jari telunjuk atau tengah anda seperti jari manis anda. Perkara utama adalah hanya menggunakannya di depan cermin supaya anda dapat memastikan bahawa anda melakukan pekerjaan yang baik dan rata. Pilih jawapan lain!
Sebenarnya, lebih baik menggunakan krim mata dengan jari telunjuk anda.
Tidak! Anda mungkin lebih biasa menggunakan jari telunjuk daripada jari manis anda, tetapi hanya masalahnya di sini. Anda lebih cenderung melakukan kekuatan berlebihan dengan jari telunjuk anda, yang tidak produktif. Klik pada jawapan lain untuk mencari jawapan yang tepat…
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Bahagian 4 dari 4: Mengetatkan Kulit dengan Rawatan Perubatan
Langkah 1. Cuba terapi sumber cahaya, laser, atau frekuensi radio
Rawatan kulit yang menggunakan sumber cahaya, laser, atau frekuensi radio dapat mempromosikan kolagen baru untuk tumbuh di kulit anda. Kolagen baru dapat menjadikan kulit anda lebih anjal dan kelihatan lebih muda. Ingatlah perkara berikut jika anda ingin mencuba salah satu rawatan berikut:
- Pilihan sumber cahaya dan laser menghilangkan lapisan luar kulit dan kemudian merangsang pertumbuhan kolagen dengan memanaskan lapisan kulit yang mendasari. Kulit anda menjadi lebih halus dan lebih ketat kerana sembuh dari prosedur.
- Sumber cahaya atau permukaan laser dapat mengambil masa berbulan-bulan untuk sembuh dan boleh memudarkan, mencerahkan atau menggelapkan kulit anda.
- Tanya doktor anda tentang mencuba rawatan laser nonablatif. Ini mungkin merupakan pilihan yang lebih baik jika kulit anda kurang kendur dan berkedut.
- Pertimbangkan rawatan nonablatif lain menggunakan frekuensi radio. Ketahuilah bahawa hasil dari frekuensi radio kurang dramatik daripada laser dan sumber cahaya. Hasilnya boleh berkisar dari ringan hingga sederhana.
- Tanyakan sama ada syarikat insurans anda merangkumi salah satu rawatan ini.
PETUA PENGALAMAN
Alicia Ramos
Skincare Professional Alicia Ramos is a licensed aesthetician and the owner of Smoothe Denver in Denver, Colorado. She received her license at the School of Botanical & Medical Aesthetics, with training in lashes, dermaplaning, waxing, microdermabrasion, and chemical peels, and now provides skin care solutions to hundreds of clients.
Alicia Ramos Profesional Penjagaan Kulit
Microneedling dapat membantu mengembalikan kolagen dan elastin ke kulit anda.
Ahli estetik berlesen Alicia Ramos mengatakan:"
Langkah 2. Menjalani pengelupasan kulit
Sekiranya terapi laser atau cahaya mata menakutkan anda, ada rawatan yang kurang invasif yang boleh anda pertimbangkan. Pengelupasan kimia, dermabrasi dan mikrodermabrasi menghilangkan lapisan luar kulit anda dan boleh meningkatkan keanjalan dan menjadikan wajah anda kelihatan lebih muda. Ingatlah beberapa fakta berikut jika anda mempertimbangkan rawatan ini:
- Doktor anda akan memberikan asid ke lapisan atas kulit anda semasa pengelupasan bahan kimia. Ini dapat menghilangkan keriput, garis halus, dan jeragat. Penyembuhan dari kulit kimia boleh memakan masa berminggu-minggu. Anda juga mungkin memerlukan banyak rawatan untuk mendapatkan hasil.
- Dermabrasion menghancurkan lapisan permukaan kulit anda. Ini merangsang penghasilan kulit yang lebih baru dan lebih awet muda. Anda mungkin melihat hasilnya dan sembuh sepenuhnya dari prosedur dalam beberapa bulan.
- Mikrodermabrasi seperti dermabrasi, tetapi hanya menanggalkan lapisan kulit yang kecil. Anda mungkin memerlukan beberapa rawatan mikrodermabrasi untuk melihat hasilnya, tetapi memerlukan lebih sedikit masa untuk sembuh daripada dermabrasi. Ketahui bahawa mikrodermabrasi tidak selalu mempunyai hasil yang dramatik.
- Pertimbangkan bahawa syarikat insurans pada amnya tidak merangkumi rawatan pengelupasan ini.
PETUA PENGALAMAN
Alicia Ramos
Skincare Professional Alicia Ramos is a licensed aesthetician and the owner of Smoothe Denver in Denver, Colorado. She received her license at the School of Botanical & Medical Aesthetics, with training in lashes, dermaplaning, waxing, microdermabrasion, and chemical peels, and now provides skin care solutions to hundreds of clients.
Alicia Ramos Profesional Penjagaan Kulit
Kulit kimia dapat mendorong kulit anda sembuh sendiri.
Ahli Estetik Alicia Ramos berkata:"
Langkah 3. Lakukan suntikan Botox
Botox, yang merupakan produk yang dibuat dengan racun Botulinum jenis A, boleh membantu kulit anda kelihatan lebih halus dan kurang berkerut. Pertimbangkan Botox jika anda lebih suka mengelakkan menghilangkan lapisan kulit atau rawatan lain yang lebih invasif. Perlu diingat perkara berikut jika anda ingin mencuba Botox:
- Botox berlangsung selama tiga hingga empat bulan. Anda memerlukan suntikan berulang untuk memastikan hasil anda.
- Botox membuat otot tidak berkontraksi dan boleh menyukarkan pergerakan otot muka. Ini mungkin mengehadkan seberapa baik anda dapat mengekspresikan emosi anda.
- Ketahuilah bahawa kebanyakan syarikat insurans tidak akan melindungi Botox untuk tujuan kosmetik.
Langkah 4. Dapatkan pengisi tisu lembut
Terdapat jenis suntikan lain selain Botox yang dipanggil pengisi. Ini menggunakan tisu lembut, termasuk lemak, kolagen, dan asid hyaluronik untuk menggebukan dan mengencangkan kulit anda. Ingatlah perkara berikut jika anda mempertimbangkan pengisi:
- Mereka boleh menyebabkan bengkak, kemerahan dan lebam.
- Seperti Botox, anda mungkin perlu mendapatkan suntikan berulang kerana kebanyakan pengisi bertahan selama beberapa bulan.
- Ketahuilah bahawa kebanyakan syarikat insurans tidak akan melindungi suntikan pengisi untuk tujuan kosmetik.
Langkah 5. Pertimbangkan pembedahan wajah
Sekiranya anda sangat prihatin untuk membuat wajah anda kelihatan lebih muda, anda mungkin ingin melakukan facelift. Ini adalah kaedah yang paling melampau untuk menjadikan wajah anda kelihatan lebih muda dan anda hanya perlu menjalani jika pertimbangan dan perundingan dengan doktor anda. Ingatlah perkara berikut jika anda mempertimbangkan untuk melakukan facelift:
- Fcelift boleh membawa risiko perubatan yang besar.
- Fcelift akan menghilangkan kulit dan lemak yang berlebihan dan mengencangkan otot dan tisu penghubung wajah anda.
- Memerlukan masa yang lama untuk sembuh dan anda mungkin mengalami lebam dan bengkak selama beberapa minggu setelah pembedahan.
- Pengangkat wajah mempunyai hasil jangka panjang 5-10 tahun.
- Ketahuilah bahawa kebanyakan syarikat insurans tidak akan melindungi penutup muka untuk tujuan kosmetik.
Markah
0 / 0
Kuiz Bahagian 4
Apa jenis prosedur pengetatan kulit yang perlu diulang setiap beberapa bulan?
Laser muncul semula
Tidak! Laser resurfacing menghilangkan lapisan luar kulit anda dan mendorong lapisan yang mendasari melicinkan dan mengencangkan ketika mereka sembuh. Penyembuhan itu memerlukan masa berbulan-bulan, jadi anda sebenarnya tidak dapat melakukan pelayaran semula laser dengan kerap. Cuba jawapan lain…
Kulit kimia
Tidak cukup! Mungkin memerlukan banyak bahan kimia untuk anda melihat hasil yang ketara. Namun, setelah anda memperoleh hasil tersebut, anda tidak perlu melakukan lebih banyak pengelupasan kimia dalam beberapa bulan untuk memastikan kulit anda kelihatan baik. Cuba lagi…
Suntikan Botox
Ya! Suntikan Botox memenuhi kulit anda dan menjadikannya kelihatan kurang berkedut. Walau bagaimanapun, hasilnya hanya berlangsung selama tiga atau empat bulan, jadi anda harus mengulang prosedur secara berkala untuk mengekalkan kesannya. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
