Sekiranya kita membiarkannya, hidup kita boleh menjadi biasa. Memerangi monotoni dengan spontaniti. Dedikasikan diri anda untuk menjalani kehidupan yang penuh dengan tujuan dan pengembaraan, pembelajaran dan penerokaan, hubungan yang bermakna dan penjagaan diri. Apabila kita secara konsisten menyimpang dari rutin harian kita, kita dapat menjalani kehidupan yang lebih menarik.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menyesuaikan Sikap dan Harapan anda
Langkah 1. Mula meluangkan masa untuk mengalami kehidupan dan bersenang-senang
Jadual yang sibuk bukanlah alasan untuk menjalani kehidupan yang lembab. Sengaja meluangkan masa untuk melakukan petualangan dan mengalami kegembiraan hidup. Mulakan kecil: luangkan lima belas minit untuk membaca cerpen, cuba restoran baru seminggu sekali, lawati muzium pada waktu rehat makan tengah hari anda, hubungi orang yang anda sayangi lebih kerap, atau matikan telefon anda sebentar ketika anda menghabiskan masa dengan keluarga atau rakan. Secara beransur-ansur, anda akan membina detik-detik pendek ini ke dalam rutin harian anda dan mewujudkan kehidupan yang lebih menarik untuk diri anda.
Ingat, anda SELALU dapat meluangkan masa dalam jadual anda untuk bersenang-senang
PETUA PENGALAMAN
"Tanyakan pada diri anda apa yang penting dan menarik bagi anda. Kemudian, cuba pastikan bahawa anda memasukkannya ke dalam kehidupan anda setiap hari."
Emily Silva Hockstra
Pelatih Kerjaya & Kehidupan Emily Silva Hockstra adalah Pelatih Kehidupan dan Jurulatih Kerjaya Bersertifikat dengan pengalaman pembinaan dan pengurusan lebih dari 10 tahun dengan pelbagai syarikat. Dia pakar dalam peralihan kerjaya, pengembangan kepemimpinan, dan pengurusan hubungan. Emily juga merupakan pengarang"
Emily Silva Hockstra
Career & Life Coach
Langkah 2. Mula melihat semua majlis sebagai acara yang menakjubkan
Walaupun pesta hebat dan pengalaman sekali dalam seumur hidup menjadikan kehidupan lebih menarik, adalah tidak realistik untuk mengandaikan bahawa anda hanya dapat bersenang-senang pada saat-saat yang tidak dapat dilupakan ini. Kehidupan dijalani dan dialami dalam perjumpaan dan acara harian yang menjinakkan. Mulailah menghargai detik-detik kecil dan naikkan duniawi menjadi luar biasa.
Langkah 3. Mula hadir
Merancang acara yang ideal atau memikirkan cara menjalani kehidupan yang menarik adalah sangat tertekan. Daripada mengawal setiap butiran pesta atau kehidupan anda, mundur dan biarkan perkara terungkap secara semula jadi. Apabila anda hadir pada masa ini, anda dapat menikmati diri anda sendiri dan menghargai perkara-perkara kecil yang menjadikan kehidupan begitu menarik.
Langkah 4. Jangan bimbang dengan pendapat orang lain
Menekankan apa yang orang fikirkan tentang anda adalah membuang masa dan tenaga. Ikuti sepenuhnya apa yang membuat anda bahagia dan unik. Apabila anda merasa selesa dengan identiti anda, anda akan dapat menjalani kehidupan yang bahagia dan menarik tanpa maaf.
Langkah 5. Berhenti menganggap bahawa pengalaman menyeronokkan itu mahal
Untuk mendapatkan masa yang tidak dapat dilupakan dan menggembirakan, anda tidak perlu menghabiskan sedikit wang. Sekiranya anda mengelilingi diri anda dengan orang yang anda gemari atau meluangkan masa anda untuk melakukan aktiviti yang membuat anda bahagia, anda boleh bersenang-senang di mana sahaja.
- Daripada menjamu selera di restoran bertaraf 5 bintang, memasak makanan gourmet di rumah bersama rakan dan ahli keluarga.
- Daripada menonton pertunjukan di jalan raya, menyokong kumpulan teater tempatan anda.
- Luangkan waktu petang di luar rumah dan bukannya di pawagam.
Kaedah 2 dari 3: Melangkah keluar dari Zon Selesa Anda
Langkah 1. Bersikap spontan
Apabila anda mengikuti rutin harian, kehidupan anda mungkin mulai terasa bosan dan membosankan. Abaikan jadual anda yang ketat dan tanamkan hidup anda dengan spontan. Selamat datang peluang untuk melakukan sesuatu yang tidak dijangka setiap hari. Ini termasuk:
- Membeli bunga untuk diri sendiri atau orang tersayang.
- Memulakan perbualan dengan orang asing.
- Makan tengah hari di taman atau di restoran baru.
- Mengatakan "ya" untuk pengembaraan.
Langkah 2. Atasi ketakutan anda
Ketakutan boleh menampakkan dirinya sebagai kebosanan, kerana ia dapat membatasi pengalaman yang anda boleh lalui. Mempunyai keberanian untuk menempuh kehidupan yang menarik. Apabila anda menghadapi ketakutan anda, anda tumbuh sebagai individu dan membuka diri kepada kehidupan yang penuh dengan kemungkinan baru.
Langkah 3. Cuba aktiviti baru
Setiap orang mempunyai hobi, kerajinan, atau sukan yang selalu mereka ingin meneroka, mengembangkan, atau berlatih. Namun, selalunya, kita tidak membiarkan diri kita meluangkan masa atau sumber yang diperlukan untuk memenuhi hasrat kita. Dalam usaha mengubah kewujudan duniawi anda menjadi kehidupan yang menarik, berikan izin kepada anda untuk membenamkan diri sepenuhnya dalam hobi atau kerajinan.
- Untuk memanfaatkan sepenuhnya sumber anda, cari tawaran dalam talian.
- Minta rakan untuk menyertai anda.
Langkah 4. Ikut kelas
Pembelajaran tidak akan berhenti ketika anda meninggalkan sekolah; ia adalah proses sepanjang hayat. Kursus merangsang intelektual dapat menghidupkan semula kehidupan anda. Selain mencabar diri sendiri, anda menyediakan sesuatu yang dinantikan setiap minggu. Pertimbangkan untuk mengikuti kursus dalam bidang seni, kemanusiaan, atau sains. Daftar untuk kelas tarian atau senaman. Sertailah kursus bahasa, kumpulan membaca, atau kelas memasak.
Kaedah 3 dari 3: Melabur pada Orang dan Diri Anda
Langkah 1. Berjumpa dengan orang baru
Memperluas lingkaran sosial anda adalah kaedah terbaik untuk mendedahkan diri kepada pandangan dan pengalaman baru. Usahakan untuk memperkenalkan diri kepada orang yang anda temui di tempat kerja, acara, dan acara santai. Semasa hubungan anda berkembang dan semakin mendalam, interaksi anda dengan rakan baru boleh menyebabkan momen yang tidak dapat dilupakan yang menjadikan hidup anda lebih menarik.
Langkah 2. Luangkan masa untuk persekutuan dengan rakan dan keluarga
Persahabatan dan hubungan romantis kita menambah nilai dalam kehidupan kita. Jadikan hubungan ini sebagai keutamaan:
- Luangkan masa untuk menghabiskan masa bersama keluarga dan rakan anda setiap minggu. Sekiranya anda tinggal di bandar yang sama, jemput orang untuk makan. Jadualkan gadis atau lelaki biasa keluar malam. Sekiranya rakan dan ahli keluarga anda tinggal jauh, cubalah menghubungi atau berbual video dengan mereka.
- Selamat malam dengan pasangan penting anda sekurang-kurangnya seminggu sekali. Cuba merancang sesuatu yang berbeza untuk setiap tarikh.
Langkah 3. Tolong orang lain
Mendukung orang lain memerlukan kita melihat melebihi keperluan, keinginan, dan masalah kita sendiri. Ini membuat kita rentan terhadap emosi baru dan mendorong pengembangan hubungan yang lebih mendalam. Sukarelawan untuk menolong orang di sekitar kita dapat memberi kita pengalaman baru, yang dapat menjadikan hidup lebih menarik dan bermakna.
- Sukarelawan di badan amal atau rumah jagaan tempatan.
- Tolong rakan anda bergerak.
- Tawaran untuk memasak makan malam rakan yang sibuk.
- Sokong orang yang disayangi melalui krisis.
Langkah 4. Tetapkan cabaran jangka panjang untuk diri sendiri
Melakukan cabaran jangka panjang adalah kaedah terbaik untuk mengganggu rutin harian anda dan meningkatkan kualiti hidup anda. Sebaik sahaja anda memilih matlamat jangka panjang anda, buat rancangan tindakan dengan membahagikan matlamat tersebut menjadi tugas dan tonggak kecil yang dapat dicapai. Cabaran jangka panjang yang berpotensi merangkumi:
- Mencari pekerjaan baru.
- Menjadi lebih baik.
- Membaca koleksi buku.
- Melengkapkan ijazah atau program.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Ikuti kemungkinan besar kehidupan.
- Jangan sesekali menetap dalam kehidupan rutin.
