Sekiranya anak anda telah didiagnosis dengan gangguan autisme spektrum (ASD) atau keadaan yang berkaitan, anda mungkin perlu berhati-hati mengatur rumah anda agar mereka selamat dan bahagia. Rumah harus menjadi persekitaran yang damai dan hangat di mana anak anda merasa selesa. Untuk menjadikan rumah yang selamat untuk anak autis anda, anda harus seimbang antara melindungi keselamatan mereka dan menghilangkan sumber ovulasi rangsangan deria. Ia memerlukan sedikit kerja, tetapi jika dilakukan dengan betul, anda dan anak anda akan menikmati persekitaran rumah yang selesa.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengelakkan Overstimulasi Sensori
Langkah 1. Keluarkan dan ganti lampu pendarfluor
Ramai orang autistik mempunyai masalah deria yang teruk dengan lampu pendarfluor. Sekiranya anda mempunyai lampu pendarfluor di rumah anda, gantilah dengan lampu lembut, hangat atau lekapan tanpa pendarfluor.
- Sebab-sebab orang autistik mengalami kesukaran dengan lampu pendarfluor berbeza bergantung pada orangnya. Bagi sesetengah orang, ini adalah gangguan visual. Mata mereka lebih peka terhadap corak cahaya dan cahaya daripada yang mungkin anda lihat, dan lampu pendarfluor mempunyai kesan strobing. Bayangkan betapa jengkelnya anda jika seseorang terus menyalakan dan mematikan lampu berulang kali.
- Orang autistik yang lain mempunyai pendengaran yang sangat sensitif dan sebenarnya dapat mendengar suara lampu pendarfluor dengan cara yang mengganggu secara aktif. Fikirkan seekor lalat atau nyamuk berdengung di telinga anda.
- Kanak-kanak autis mungkin menghadapi masalah dengan lampu lain juga, terutamanya jika mereka terlalu keras atau terang.
- Sekiranya anak anda tidak lisan, perhatikan bagaimana mereka bertindak di pelbagai bilik rumah. Contohnya, jika anak anda kelihatan sangat gelisah di dapur, matikan lampu overhead dan lihat apakah anak itu santai.
- Walaupun kanak-kanak autis yang cukup komunikatif mungkin mengalami kesukaran untuk memberitahu anda bahawa lampu di dalam bilik mengganggu mereka. Mereka mungkin tidak menyedari bahawa lampu adalah masalahnya sehingga anda menukarnya.
Langkah 2. Gunakan produk isi rumah tanpa bau
Ramai kanak-kanak autistik menjadi gelisah dengan bau yang teruk. Bahkan bau yang anda rasa bagus - seperti pelembut kain - boleh menjengkelkan jika terlalu kuat atau ketara.
- Anda boleh menjumpai pembersih dan pencuci tanpa wangi di mana sahaja anda biasanya membeli barang keperluan pembersihan rumah anda.
- Fikirkan semua bau yang anda miliki di rumah anda, dan sesuaikan atau hilangkan bau tersebut jika anak anda bertindak balas buruk terhadapnya atau menunjukkan tanda-tanda pergolakan.
- Kepekaan yang tinggi terhadap bau juga boleh menyebabkan reaksi terhadap produk penjagaan diri seperti pencucian badan, losyen, aftershave, colognes, dan minyak wangi.
- Sebilangan kanak-kanak autistik juga mungkin mempunyai alahan terhadap bahan-bahan yang biasa terdapat dalam produk pembersihan rumah dan penjagaan diri. Alahan boleh menyebabkan sakit kepala dan penderitaan lain.
- Sekiranya anak anda tidak lisan, mereka mungkin tidak dapat memberitahu anda apa yang berlaku. Buang sumber bau yang keras atau kuat, dan lihat apakah anda melihat perbezaan tingkah laku anak anda.
Langkah 3. Bina rutin rumah yang berstruktur
Kanak-kanak autistik biasanya bertindak balas dengan baik terhadap rutin, kerana mereka tahu apa yang diharapkan - dan apa yang diharapkan daripada mereka - sepanjang hari. Rutin dapat membantu anak autis merasa lebih selamat di rumah.
- Sejauh ini, ini bermakna setiap orang di rumah harus mengikuti rutin - sekurang-kurangnya jika dilihat dari mata anak autis anda.
- Sekiranya kanak-kanak itu tahu di mana semua orang akan berada di sepanjang hari, mereka akan kurang cemas.
- Ini tidak bermakna anda perlu merancang jadual anda sendiri dalam blok setengah jam yang kaku jika itu tidak sesuai untuk anda. Namun, berusahalah untuk menjaga segala sesuatu secara rutin pada waktu bangun anak - terutama yang berkaitan dengan aktiviti yang melibatkan anak.
- Contohnya, tetapkan waktu keluarga akan makan malam setiap malam. Sekiranya anda perlu menyimpang dari jadual ini dengan alasan apa pun, beritahu anak autis anda terlebih dahulu dan beri mereka maklumat yang perlu mereka fahami dan persiapkan untuk gangguan itu dalam rutin mereka.
Langkah 4. Buat ruang peribadi untuk anak anda
Kanak-kanak autistik memerlukan tempat di mana mereka dapat berundur dari dunia yang terlalu merangsang dan menuntut. Bekerja dengan anak anda untuk membuat tempat ini dan mengisinya dengan barang kegemaran mereka.
- Banyak kanak-kanak autistik mempunyai tempat di bilik mereka sendiri, tetapi kanak-kanak lain menyukai bahagian rumah yang berbeza.
- Lakukan apa yang anda boleh untuk menjadikannya selamat dan mudah bagi anak untuk mencapai tempat selamat mereka, terutama jika berada di kawasan di mana mereka berpotensi terluka.
- Contohnya, sebilangan kanak-kanak autistik lebih suka berada di atas permukaan tanah. Anda boleh membuat tempat untuk kanak-kanak seperti itu di tingkat atas yang menghadap ke tingkat bawah. Kanak-kanak autistik yang lain mahu berada di bawah perkara, jadi mereka mungkin mencipta ruang di bawah meja atau kaunter.
- Khemah luaran yang kecil adalah cara yang agak murah untuk membuat ruang persendirian di kawasan rumah yang terbuka dan mudah dilalui jalan raya.
- Sebaik sahaja anda membuat ruang peribadi untuk anak anda, berusahalah untuk tidak menyentuhnya atau apa pun di dalamnya, atau mengganggu ruang tersebut.
Langkah 5. Susun barang keperluan rumah setiap hari dan elakkan kekacauan
Sebilangan besar kanak-kanak autistik lebih suka sesuatu mempunyai rasa teratur, tetapi cara anak anda mengatur sesuatu mungkin tidak begitu berguna atau bermanfaat bagi anda.
- Sebagai contoh, anak anda mungkin mahu semua makanan di pantri disusun mengikut ukuran kotak atau tin, sementara anda mahu pantri anda disusun mengikut jenis makanan.
- Pastikan barang-barang di rumah sentiasa kemas, dan jelaskan kepada anak anda alasan kaedah organisasi tertentu. Anda mungkin mengatakan "Pantri disusun mengikut jenis makanan sehingga ibu dapat dengan mudah mencari makanan kegemaran anda untuk makan malam dan tahu kapan kita perlu mendapatkan lebih banyak."
- Menjaga perkara yang teratur juga mengurangkan gangguan. Banyak kanak-kanak autistik mengalami kesukaran untuk memfokuskan diri di ruang yang berantakan atau penuh dengan objek serampangan. Gunakan laci dan tong legap untuk mengurangkan kekacauan visual.
Langkah 6. Jauhkan sumber cahaya dan suara
Kanak-kanak autistik sering mengalami rangsangan berlebihan kerana terlalu banyak berlaku dan mereka tidak mempunyai kemampuan untuk menyaring pelbagai input deria. Perhatikan input sensori yang berbeza di rumah anda dan cuba hilangkan pelbagai input pada masa yang sama.
- Sebagai contoh, jika keluarga menonton televisyen, jangan mencuci pakaian atau menjalankan mesin basuh pinggan mangkuk pada masa yang sama. Tutup pintu ke kawasan rumah yang lain di mana terdapat bunyi bising.
- Semasa seseorang bercakap, letakkan televisyen atau stereo pada bisu daripada bercakap dengan suara yang lain. Kanak-kanak autistik menghadapi kesukaran untuk membezakan bunyi dari pelbagai sumber dan mereka mungkin tidak akan mendengar anda jika anda bercakap dengan suara latar.
- Anda juga harus berusaha mengelakkan cahaya dari pelbagai sumber. Contohnya, jika televisyen menyala, matikan lampu overhead di dalam bilik. Matikan lampu di bilik lain apabila tiada orang di dalamnya.
Bahagian 2 dari 3: Menghilangkan Risiko Keselamatan
Kanak-kanak autistik boleh berasa ingin tahu tentang persekitaran mereka. Terutama jika anda mempunyai anak kecil, penting untuk menghadkan akses kepada perkara-perkara yang berpotensi berbahaya.
Langkah 1. Pasang kait keselamatan pada kabinet dan laci
Beli selak keselamatan kanak-kanak di kedai diskaun atau pembaikan rumah dan gunakan di pintu kabinet dapur dan bilik mandi dan laci yang anda tidak mahukan anak autis anda masuk.
- Anda juga mungkin ingin menggunakan tangkapan dengan pintu dan laci yang sama untuk mengelakkannya daripada ditutup dan berpotensi mencederakan anak anda.
- Sekiranya boleh, pasangkan kait di mana anak tidak dapat mencapainya. Ini mungkin menjadi lebih sukar apabila anak semakin tua, tetapi semoga mereka semakin tua mereka akan belajar bagaimana selamat.
- Anda juga boleh menggunakan papan tanda sebagai peringatan visual kawasan rumah yang terlarang bagi anak, atau yang tidak boleh diakses oleh kanak-kanak tanpa hadiah orang dewasa.
- Cari gambar yang terang dan positif yang boleh anda gunakan untuk tanda anda, dan letakkan pada tahap mata anak.
Langkah 2. Cabut plag peralatan semasa tidak digunakan
Semua kanak-kanak sememangnya ingin tahu, termasuk kanak-kanak autistik. Barangan elektrik seperti pengering rambut dan pembakar roti boleh menyebabkan kecederaan teruk dan kerosakan harta benda jika dibiarkan terpasang dan tidak dijaga.
- Berhati-hatilah semasa anda menggunakan perkakas untuk memastikan anak anda tidak berada di tempat lain atau tidak bekerja.
- Apabila perkakas dan alat elektrik lain dipasang, jauhkan kabel sehingga tidak menjadi bahaya tersandung. Anda juga ingin memerhatikan tali gantung, yang menggoda untuk menarik atau menarik.
- Gunakan penutup alur elektrik pada outlet yang tidak digunakan untuk mengelakkan anak anda melekatkan apa-apa di dalamnya. Ajar anak anda bahawa saluran elektrik tidak selamat untuk dimainkan, kerana boleh mengejutkan anda.
Langkah 3. Simpan barang berbahaya
Semua rumah mengandungi beberapa barang yang boleh membahayakan kanak-kanak sekiranya mereka mendapatnya. Pembersih rumah tangga dengan bahan kimia beracun dan benda tajam seperti pisau dapur harus dikunci.
- Simpan di dalam kotak atau bekas yang terkunci di rak tinggi atau kawasan lain yang tidak dapat dijangkau oleh anak anda.
- Pastikan anak anda memahami bahawa perkara-perkara ini bukan untuk mereka, tetapi juga mengelakkan meninggalkannya di mana anak anda mungkin tergoda untuk menyiasatnya.
- Elakkan menggunakan barang berbahaya di hadapan anak anda, kerana mereka mungkin akan lebih tertarik dengan barang tersebut sekiranya mereka melihat anda menggunakannya.
Langkah 4. Susun perabot dengan teliti
Cara anda mengatur perabot di rumah anda akan bergantung pada tingkah laku harian anak anda. Lakukan apa yang anda mampu untuk menampung tingkah laku kanak-kanak yang tidak merosakkan serta mengelakkan mereka daripada cedera.
- Contohnya, jika anak anda suka berlari, beri mereka ruang untuk berlari di sekitar rumah tanpa mengalami apa-apa atau menjatuhkan apa-apa.
- Letakkan pad di sudut dan tepi yang tajam sehingga anak anda tidak akan terluka jika mereka menabraknya. Anda mungkin mahu mengganti meja atau rak kaca, yang mudah pecah.
- Pasang perabot yang lebih tinggi seperti rak buku atau almari ke dinding sehingga anak anda tidak dapat menariknya.
- Elakkan meletakkan perabot di dekat tingkap yang dapat didaki anak anda untuk mencapai tingkap dan keluar.
Langkah 5. Sekat tangga dan tempat yang tidak selamat dengan pintu pagar
Sekiranya anda ingin menjauhkan anak anda dari kawasan tertentu di rumah, pintu gerbang bayi boleh menjadi penyelesaian sementara untuk menunjukkan bahawa kawasan tersebut berada di luar batas. Pintu gerbang ini mempunyai kelebihan untuk ditanggalkan sepenuhnya.
- Anda biasanya dapat menjumpai gerbang bayi dan pembaikan rumah dan kedai rantai diskaun. Anda juga mungkin dapat mencari yang terpakai di laman lelongan dalam talian atau bahkan di garaj jualan tempatan.
- Anda mungkin ingin melampirkan papan tanda di pintu gerbang, serupa dengan yang anda letakkan di pintu kabinet, untuk memberitahu kepada kanak-kanak bahawa apa sahaja yang berada di luar pintu itu dilarang.
Bahagian 3 dari 3: Mencegah Anak Anda Mengembara
Langkah 1. Luangkan masa untuk mengembara yang diawasi
Kanak-kanak autistik sememangnya ingin tahu, dan mungkin ingin menjelajah kawasan-kawasan tertentu di kawasan kejiranan. Sekiranya mereka berminat untuk menjelajah, beri mereka masa untuk mengembara dengan tahap pengawasan orang dewasa yang sesuai dengan kemampuan. Dengan cara ini, mereka dapat memenuhi rasa ingin tahu mereka dan bersenang-senang sementara masih ada yang memerhatikannya.
- Sebagai contoh, jika anak anda menyatakan rasa ingin tahu tentang beberapa hutan berdekatan, anda boleh membawanya berjalan-jalan santai di hutan sehingga mereka dapat meneroka.
- Anak-anak yang lebih tua dan lebih bertanggungjawab boleh diberi parameter. Contohnya, "Anda mungkin bersiar-siar di ladang di sebelah restoran semasa kami selesai makan," atau "Anda mempunyai taman berjalan dan saya akan berada di sini dengan buku saya jika anda memerlukan saya."
Langkah 2. Pertimbangkan untuk memagar halaman anda
Kanak-kanak autistik sering gemar bermain di luar rumah. Pagar di halaman anda boleh memberi mereka tempat yang selamat dan terkawal untuk bermain di luar tanpa perlu risau akan ancaman dari luar.
- Untuk berfungsi dengan betul, pagar harus menutup sepenuhnya kawasan yang tidak mempunyai jurang yang besar. Sebarang pintu mesti dikunci dari luar.
- Perlu diingat bahawa jika anda merancang untuk memagar seluruh harta tanah anda, biasanya anda mesti terlebih dahulu menyelesaikan tinjauan untuk memastikan batas yang betul antara harta tanah anda dan negara tetangga anda.
- Sekiranya anda tinggal di pangsapuri atau menyewa rumah, pagar halaman anda mungkin bukan pilihan. Dalam kes ini, cubalah meluangkan masa untuk keluar bersama anak anda setiap hari agar mereka tidak tergoda untuk bersiar-siar sendiri.
Langkah 3. Kunci pintu dan tingkap
Ramai ibu bapa bimbang bahawa mereka akan mengubah rumah mereka menjadi penjara jika mereka sentiasa menyimpan kunci pintu dan tingkap. Namun, tindakan itu dapat mengelakkan anak anda menjauh.
- Cuba gunakan kunci yang tidak dapat dicapai oleh anak anda dan buka sendiri. Ini mungkin bermaksud memasang kunci tambahan di bahagian atas pintu atau tingkap yang tidak dapat dicapai oleh anak anda.
- Perlu diingat bahawa banyak kanak-kanak autistik sebenarnya merasa lebih selesa dan santai jika pintu dan tingkapnya selamat dan mereka tahu bahawa tidak ada yang boleh masuk atau keluar dari rumah.
Langkah 4. Tetapkan penggera pada pintu dan tingkap
Anda tidak semestinya memerlukan sistem keselamatan yang mahal untuk kediaman anda. Loceng sederhana pada tali boleh memberitahu anda jika pintu atau tingkap dibuka.
- Maksud penggera ini adalah untuk memberitahu anda bahawa pintu atau tingkap telah dibuka - bukan untuk menakutkan anak anda.
- Anda boleh menggantung loceng atau bel hanya di tepi pintu sehingga pintu menyikatnya ketika dibuka. Anda juga boleh menggantung loceng dari pintu sehingga berdering ketika pintu dipindahkan.
Langkah 5. Galakkan anak anda pergi ke tempat persendirian mereka sekiranya mereka merasa terharu atau takut
Kadang-kadang, kanak-kanak autistik lari kerana mereka tidak dapat menangani keadaan. Ajar anak anda bahawa mereka dapat berlari ke tempat yang sunyi, dan mereka akan ditinggalkan sendirian untuk berehat di sana. Dengan cara ini, mereka tidak perlu meninggalkan rumah untuk mencari ketenangan.
Pastikan bahawa ruang peribadi tetap menjadi tempat perlindungan. Elakkan mengganggu anak anda ketika mereka berada di dalamnya, dan jangan biarkan anak-anak lain mengganggu ruang tersebut. Sekiranya kanak-kanak itu terganggu ketika mereka berusaha untuk menenangkan diri di sana, mereka akan belajar bahawa ia bukan tempat yang damai, dan mungkin akan cuba melarikan diri untuk mencari tempat yang lebih terpencil
Langkah 6. Bercakap dengan jiran anda
Terutama jika anak anda cenderung mengembara dari rumah, adalah penting bagi semua jiran anda untuk memahami bahawa anak anda autis dan tahu apa yang harus dilakukan sekiranya mereka melihat mereka berkeliaran di kawasan kejiranan.
- Beritahu mereka jika anak anda harus didekati, dan apakah kaedah selamat untuk melakukannya. Sekiranya anak anda tidak lisan dan menghadapi masalah dengan orang yang tidak dikenali, anda mungkin ingin memberitahu jiran anda agar menjaga anak anda dan memanggil anda daripada mendekatinya sendiri.
- Anda juga mungkin ingin memberi tahu pihak berkuasa tempatan atau pihak bomba mengenai anak autis anda, sekiranya mereka mengembara atau berlaku kecemasan.
- Ini sangat penting sekiranya anak anda tidak lisan. Kanak-kanak autis boleh panik jika orang menuntut atau bertentangan dengan mereka, dan boleh menyerang atau melarikan diri dalam ketakutan.
