Pernahkah anda merasakan bahawa anda malu atau malu di khalayak ramai menyebabkan anda menjalani kehidupan yang membosankan? Artikel ini akan membantu anda mengenali dan menghadapi hambatan anda, dengan itu membantu anda menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan memuaskan.
Langkah-langkah
Langkah 1. Menilai keadaan
Fikirkan secara mendalam mengenai interaksi sosial terakhir anda. Adakah anda kehidupan pesta atau adakah anda pengecut di bar? Adakah anda bergaul dengan lelaki / gadis comel tanpa tergagap-gagap atau adakah anda terlalu sedar diri untuk bergaul dengan sesiapa? Sekiranya anda menjadi yang terakhir dalam kedua-dua kes ini, anda akan dihalang.
Langkah 2. Menghadapi keadaan
Perhatikan tingkah laku sosial anda. Sekiranya terdapat tanda-tanda perencatan, jangan ragu untuk menilai keadaan. Ketahuilah bahawa anda mengawal kehidupan anda, dan anda dapat melawan hambatan anda dan menjadi orang yang lebih baik dan bahagia.
Langkah 3. Menyedari kepentingan menilai keadaan
Sekiranya ketakutan anda tidak dinilai atau dihentikan, ada kemungkinan ini menimbulkan masalah yang lebih serius seperti rasa tidak selamat peribadi yang akan menghalang anda daripada berkomunikasi secara terbuka dengan rakan sekerja, rakan, ahli keluarga dan sebagainya, sehingga membuat anda kecewa dan tidak gembira.
Langkah 4. Tetap setia dengan siapa anda
Jangan malu dengan siapa anda, anda harus menerima dan menghormati diri sendiri. Berhentilah mengganggu orang yang bercakap tentang anda atau menilai anda, ini akan membuat anda menjadi lebih khawatir dan membuat anda terlalu memikirkan setiap tindakan anda di depan umum. Berkelakuan semula jadi, bertindak balas terhadap keadaan dengan cara yang anda mahu, jangan mengubah tindakan atau pendapat anda kerana orang lain. Tetap kuat dan berkehendak bebas, orang akan menghormati anda untuk itu.
Langkah 5. Kehilangan kawalan
Berhentilah tegak. Belajarlah untuk selalu mempunyai senyuman tulen di wajah anda, sikap yang menyenangkan akan mengundang orang lain kepada anda. Orang di sekeliling anda adalah cermin kepada diri anda, jika anda tersenyum orang lain akan tersenyum, jika anda mengerutkan kening, yang lain akan mengerutkan kening. Bergaul dengan orang di sekitar anda, jangan memikirkan siapa yang memulakan perbualan, anggap diri anda sebagai orang yang lebih besar dan mulakan perbualan terlebih dahulu.
Langkah 6. Sukarelawan dan ikut serta
Ikut serta dalam aktiviti kumpulan sebanyak mungkin, semakin banyak anda bergaul, semakin banyak ketakutan yang anda atasi. Semakin sedikit ketakutan yang anda miliki, semakin sedikit pencegahan yang anda miliki. Sekiranya orang memanggil anda di lantai dansa, masuk dan tunjukkan kepada mereka langkah-langkah rahsia yang telah anda lakukan di belakang pintu tertutup. Mengadakan majlis anda sendiri dan menghubungi rakan karib anda, ini akan menjadi latihan yang baik untuk acara lain.
Langkah 7. Jangan berlebihan
Bahagian utama di sini adalah dengan melakukan beberapa kawalan terhadap tindakan anda. Kehilangan penghambatan anda tidak bermaksud melepaskan tanggungjawab. Di mana sahaja anda berada, anda bertanggung jawab atas tindakan anda, belajarlah untuk memiliki batasan yang tepat agar anda tidak menjadi ancaman kepada orang lain ketika anda sedang bersenang-senang.
Petua
- Jangan memaksa diri pada orang, menghormati batas mereka dan membuat mereka menghormati anda.
- Nikmati diri anda, dan jangan pedulikan orang yang menilai anda. Biarkan melalui satu telinga, biarkan melalui telinga yang lain.
- Mulakan perlahan, perubahan ini tidak dapat dilakukan dalam sehari, anda harus berusaha untuk tersenyum lebih banyak, dan membuat orang lain di sekitar anda merasa selesa.
