Autisme adalah cacat lahir seumur hidup yang mempengaruhi orang yang berbeza dengan cara yang berbeza. Walaupun kanak-kanak boleh didiagnosis autistik, kadang-kadang tanda-tanda tidak jelas langsung, atau tidak difahami. Ini bermaksud bahawa beberapa orang autistik tidak didiagnosis sehingga mereka remaja atau dewasa. Sekiranya anda sering merasa berbeza tetapi tidak pernah mengerti mengapa mungkin anda boleh berada dalam spektrum autistik.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Memerhatikan Karakteristik Umum
Langkah 1. Fikirkan bagaimana anda bertindak balas terhadap isyarat sosial
Orang autistik menghadapi masalah untuk memahami isyarat sosial yang halus. Ini dapat menyukarkan pelbagai situasi sosial, dari berteman hingga bergaul dengan rakan sekerja. Pertimbangkan jika anda pernah mengalami perkara seperti:
- Mengalami masalah untuk memahami perasaan orang lain (mis. Tertanya-tanya adakah mereka terlalu mengantuk untuk bercakap atau tidak)
- Dimaklumkan bahawa tingkah laku anda tidak sesuai, janggal, pelik, atau tidak sopan
- Tidak menyedari bahawa seseorang bosan bercakap dan mahu melakukan perkara lain
- Kerap merasa bingung dengan tingkah laku orang lain
- Menghadapi masalah membuat hubungan mata dengan orang lain
Langkah 2. Tanya diri anda jika anda menghadapi masalah untuk memahami pemikiran orang lain
Walaupun orang autistik mungkin merasa empati dan peduli terhadap orang lain, "empati kognitif" (kemampuan untuk mengetahui apa yang difikirkan oleh orang lain berdasarkan petunjuk sosial seperti nada suara, bahasa badan, atau ekspresi wajah) biasanya terganggu. Orang autistik sering berjuang untuk mengetahui kehalusan pemikiran orang lain, dan ini boleh menyebabkan salah faham. Mereka biasanya bergantung pada orang lain untuk bersikap jelas dengan mereka.
- Orang autistik mungkin menghadapi masalah untuk mengetahui pendapat seseorang mengenai sesuatu.
- Mengesan sarkasme dan pembohongan mungkin sukar, kerana orang autistik mungkin tidak menyedari ketika pemikiran seseorang berbeza dari apa yang mereka lafalkan.
- Orang autis mungkin tidak selalu menggunakan petunjuk bukan lisan.
- Dalam kes-kes yang melampau, orang-orang autis mengalami kesukaran yang melampau dengan "khayalan sosial" dan tidak dapat memahami bahawa orang lain mempunyai idea yang berbeza dari mereka ("teori fikiran").
Langkah 3. Pertimbangkan tanggapan anda terhadap kejadian yang tidak dijangka
Orang autistik sering bergantung pada rutin yang biasa untuk merasa stabil dan selamat. Perubahan yang dijadualkan dalam rutin, peristiwa baru yang tidak dikenali dan perubahan rancangan yang tiba-tiba boleh menyusahkan orang autistik. Sekiranya anda autistik, anda mungkin mengalami perkara seperti:
- Rasa kecewa, takut, atau marah kerana perubahan jadual secara tiba-tiba
- Lupa melakukan perkara penting (seperti makan atau minum ubat) tanpa jadual untuk membantu anda
- Panik sekiranya perkara tidak berlaku ketika sepatutnya
Langkah 4. Perhatikan diri anda untuk melihat sama ada anda merangsang
Stimming, atau tingkah laku yang merangsang diri sendiri, sama seperti gelisah, dan ini adalah jenis pergerakan berulang yang dilakukan untuk menenangkan diri, memberi tumpuan, mengekspresikan emosi, komunikasi, dan mengatasi situasi yang sukar. Walaupun semua orang memberi semangat, sangat penting dan kerap dilakukan bagi orang autistik. Sekiranya anda belum didiagnosis, rangsangan anda mungkin berada di sisi yang lebih halus. Anda mungkin juga "tidak berpelajaran" dorongan tertentu sejak kecil jika stamping anda dikritik.
- Memukul atau bertepuk tangan
- Goyang
- Memeluk diri dengan erat, memerah tangan, atau menumpuk selimut berat pada diri anda
- Mengetuk jari kaki, pensil, jari, dll.
- Memukul barang-barang untuk bersenang-senang
- Bermain dengan rambut
- Melangkah, berputar, atau melompat
- Melihat lampu terang, warna yang kuat, atau-g.webp" />
- Menyanyi, bersenandung, atau mendengar lagu berulang kali
- Sabun atau minyak wangi yang berbau
Langkah 5. Kenal pasti sebarang masalah deria
Banyak orang autis mempunyai Sensory Processing Disorder (juga dikenal sebagai Sensory Integration Disorder), yang bermaksud otak terlalu sensitif, atau tidak cukup sensitif, terhadap input sensori tertentu. Anda mungkin mendapati bahawa sebahagian dari pancaindera anda diperkuat, sementara yang lain mungkin akan membosankan. Berikut adalah beberapa contoh:
- Penglihatan-Terdapat dengan warna terang atau objek bergerak, tidak memperhatikan perkara seperti tanda jalan, tarikan untuk melihat kesibukan dan kesibukan
- Pendengaran-Menutup telinga atau bersembunyi dari suara kuat seperti pembersih vakum dan tempat yang sesak, tidak menyedari ketika orang bercakap dengan anda, kehilangan perkara yang orang katakan
- Bau-Merasa terganggu atau mual oleh bau yang tidak mengganggu orang lain, tidak menyedari bau penting seperti petrol, menyukai aroma yang kuat dan membeli sabun dan makanan berbau paling kuat yang ada
- Rasa-Memilih untuk makan hanya makanan hambar atau "makanan kanak-kanak", makan makanan yang sangat pedas dan beraroma sambil tidak menyukai apa-apa yang hambar, atau tidak suka mencuba makanan baru
- Sentuh-Berasa terganggu dengan kain atau tanda pakaian tertentu, tidak menyedari ketika orang menyentuh anda dengan ringan atau anda cedera, atau terus-menerus menggunakan tangan anda
- Vestibular-Merasa pening atau sakit di dalam kereta atau di swing swing, atau terus berlari dan memanjat barang
- Proprioceptive-Secara berterusan merasakan sensasi yang tidak selesa pada tulang dan organ anda, menabrak sesuatu, atau tidak menyedari ketika anda lapar atau letih
Langkah 6. Pertimbangkan sama ada anda mengalami kehancuran atau penutupan
Meltdowns, reaksi melawan-terbang-atau-membeku yang mungkin disalah anggap sebagai amukan pada masa kanak-kanak, adalah ledakan emosi yang berlaku apabila seseorang yang autis tidak lagi dapat menahan tekanan. Penutupan adalah serupa, tetapi orang yang autistik menjadi pasif dan mungkin kehilangan kemahiran (seperti bercakap).
Anda mungkin melihat diri anda sensitif, marah, atau tidak matang
Langkah 7. Fikirkan fungsi eksekutif anda
Fungsi eksekutif adalah kemampuan untuk tetap teratur, mengurus masa, dan peralihan dengan lancar. Orang-orang autistik sering berjuang dengan kemahiran ini dan mungkin perlu menggunakan strategi khas (seperti jadual yang ketat) untuk menyesuaikan diri. Gejala disfungsi eksekutif termasuk:
- Tidak mengingati perkara (mis. Tugas kerja rumah, perbualan)
- Lupa melakukan aktiviti rawatan diri (makan, mandi, menyikat rambut / gigi)
- Kehilangan barang
- Menunda-nunda dan berjuang dengan pengurusan masa
- Mengalami kesukaran memulakan tugas dan menukar gear
- Berjuang untuk menjaga kebersihan tempat tinggal anda
Langkah 8. Pertimbangkan minat anda
Orang autistik sering mempunyai minat yang kuat dan tidak biasa, yang disebut minat khusus. Contohnya termasuk trak bomba, anjing, fizik kuantum, autisme, rancangan TV kegemaran, dan menulis fiksyen. Minat khas dapat dilihat pada keamatannya, dan mencari minat khusus baru dapat terasa seperti jatuh cinta. Berikut adalah beberapa tanda bahawa semangat anda lebih kuat daripada pengalaman bukan autistik:
- Bercakap mengenai minat khusus anda untuk jangka masa yang panjang, dan ingin berkongsi dengan orang lain
- Mampu menumpukan minat anda selama berjam-jam; kehilangan jejak masa
- Menyusun maklumat untuk keseronokan, seperti carta, jadual, dan hamparan
- Mampu menulis / mengatakan penjelasan panjang dan terperinci tentang nuansa menarik anda, di atas kepala anda, bahkan mungkin memetik petikan
- Merasakan kegembiraan dan kebahagiaan dari menikmati minat anda
- Memperbetulkan orang yang berpengetahuan mengenai perkara itu
- Berhati-hati membicarakan minat anda, kerana bimbang anda akan mengganggu orang
Langkah 9. Fikirkan betapa senangnya anda bercakap dan memproses pertuturan
Autisme sering dikaitkan dengan kesukaran yang berkaitan dengan bahasa lisan, tahapnya sangat berbeza dari orang ke orang. Sekiranya anda autistik, anda mungkin mengalami perkara seperti:
- Belajar bercakap di kemudian hari (atau tidak sama sekali)
- Kesukaran untuk bercakap atau kehilangan kemampuan untuk bercakap, apabila merasa terbeban
- Masalah mencari perkataan
- Jeda panjang dalam perbualan sehingga anda dapat berfikir
- Mengelakkan perbualan yang sukar kerana anda tidak pasti anda boleh meluahkan perasaan
- Berjuang untuk memahami pertuturan ketika akustiknya berbeza, seperti di auditorium atau dari filem tanpa sari kata
- Tidak ingat maklumat yang diucapkan, terutamanya senarai yang lebih panjang
- Memerlukan masa tambahan untuk memproses pertuturan (mis. Tidak bertindak balas tepat pada waktunya untuk perintah seperti "Catch!")
Langkah 10. Perhatikan pemikiran literal
Walaupun orang autis mampu pemikiran abstrak, mereka cenderung menjadi pemikir literal secara semula jadi. Kadang-kadang ini sangat halus, terutamanya apabila orang yang autistik telah mengembangkan jalan keluar dan / atau orang yang mereka sayangi menunjukkan pemahaman. Berikut adalah beberapa cara pemikiran literal dapat hadir:
- Tidak menangkap sindiran atau keterlaluan, atau keliru apabila orang lain tidak
- Menyalahpahami bahasa kiasan, seperti berfikir "bungkus itu" bermaksud "bungkus bungkusan" apabila pembicara bermaksud "Saya mahu anda menyelesaikannya."
- Tidak menggunakan subteks, seperti ketika "Saya tidak tahu apakah saya mempunyai cukup wang" sebenarnya bermaksud "tolong bayar makanan saya."
- Membuat lelucon harfiah untuk hiburan orang lain, seperti menampar trotoar ketika diberitahu, "sudah waktunya untuk melanda."
Langkah 11. Kaji penampilan anda
Satu kajian mendapati bahawa kanak-kanak autistik mempunyai ciri-ciri wajah yang berbeza - wajah atas lebar, mata lebar lebar, kawasan hidung / pipi pendek, dan mulut lebar dengan kata lain, seperti "wajah bayi." Anda mungkin kelihatan lebih muda dari usia anda atau diberitahu bahawa anda kelihatan menarik / menggemaskan.
- Tidak setiap kanak-kanak autistik mempunyai setiap ciri wajah ini. Anda mungkin hanya mempunyai beberapa.
- Saluran udara yang tidak biasa (percabangan ganda bronkus) juga dijumpai pada orang yang autistik. Paru-paru orang autistik sepenuhnya tipikal, sehingga percabangan berganda di hujung tiub.
Bahagian 2 dari 4: Menjelajah Internet
Langkah 1. Cari kuiz autisme dalam talian
Kuiz seperti AQ dan RAADS dapat membantu memberi anda rasa jika anda berada di spektrum. Mereka bukan pengganti diagnosis profesional, tetapi mereka adalah alat yang berguna.
Beberapa soal selidik profesional boleh didapati dalam talian
Petua:
Perlu diingat bahawa kuiz dalam talian bukan alat diagnostik sebenar. Mereka ada di sana untuk membantu anda mengetahui sama ada perlu membuat janji temu untuk disiasat. Perlu diingat bahawa walaupun pengalaman anda tidak biasa, itu tidak bermakna anda pasti autistik. (Mungkin ada yang lain sedang terjadi.)
Langkah 2. Beralih ke organisasi yang mesra autisme
Organisasi yang benar-benar mesra autisme biasanya dijalankan secara separa atau sepenuhnya oleh orang-orang autistik, seperti Rangkaian Advokasi Diri Autistik dan Rangkaian Wanita dan Bukan Binari Autistik. Organisasi ini memberikan pandangan autisme yang jauh lebih jelas daripada organisasi yang dijalankan secara eksklusif oleh ibu bapa atau ahli keluarga. Orang autistik memahami kehidupan mereka sendiri dan dapat memberikan pandangan yang paling banyak.
Elakkan organisasi autisme beracun dan negatif. Beberapa kumpulan yang berkaitan dengan autisme mengatakan perkara yang mengerikan mengenai orang autistik, dan mungkin mendorong ilmu pseudosains. Autisme Speaks adalah contoh utama organisasi yang menggunakan retorik bencana. Cari organisasi yang memberikan sudut pandangan yang lebih seimbang, dan perkasakan suara autis dan bukannya mengecualikannya
Langkah 3. Baca karya penulis autistik
Ramai orang autistik menyukai blogosfera, di mana mereka dapat berkomunikasi secara bebas. Ramai blogger akan membincangkan tanda-tanda autisme dan memberi nasihat untuk orang yang bertanya sama ada mereka berada di spektrum.
Langkah 4. Beralih ke rangkaian sosial
Banyak orang autistik boleh didapati di hashtag seperti #ActuallyAutistic dan #AskingAutistics. Secara umum, komuniti autistik sangat mengalu-alukan orang-orang yang tertanya-tanya apakah mereka autis, atau yang didiagnosis sendiri.
Langkah 5. Mula meneliti terapi
Apa jenis terapi yang kadang-kadang diperlukan oleh orang autistik? Adakah salah satu terapi sepertinya akan membantu anda? Periksa terapi mana yang mempunyai sokongan saintifik.
- Ingat bahawa setiap orang autistik berbeza. Jenis terapi yang berguna untuk orang lain mungkin tidak berguna bagi anda, dan terapi yang didapati oleh orang lain tidak dapat membantu anda.
- Hati-hati: penipu sering mensasarkan autistik dan keluarga mereka dengan terapi palsu yang boleh membazirkan wang anda atau bahkan menyebabkan bahaya. Beberapa terapi, terutamanya ABA, mungkin melibatkan kaedah atau tujuan kejam yang menumpukan pada melatih anda untuk bertindak "normal" dan bukannya membantu anda menjadi sihat dan bahagia.
Langkah 6. Teliti keadaan yang serupa
Ramai orang autis mempunyai keadaan bersama yang boleh mendapat manfaat daripada rawatan. Ada kemungkinan untuk menyalahi keadaan lain untuk autisme.
- Autisme boleh datang dengan gangguan pemprosesan deria, gangguan kecemasan, kemurungan, epilepsi, masalah gastrousus, ADHD, gangguan tidur, dan keadaan lain.
- Autisme boleh dikelirukan dengan keadaan seperti gangguan pemprosesan deria, ADHD, kegelisahan sosial, gangguan keperibadian skizoid, PTSD kompleks, gangguan lampiran reaktif, mutisme selektif, dan lain-lain.
Bahagian 3 dari 4: Menghadapi Kesalahpahaman Anda
Langkah 1. Perlu diingat bahawa autisme lahir dan sepanjang hayat
Autisme kebanyakan atau sepenuhnya genetik, dan ia bermula di rahim (walaupun tanda-tanda tingkah laku tidak dapat dilihat sehingga kanak-kanak berumur beberapa tahun atau lebih). Orang dilahirkan autistik, dan akan selalu autistik. Walau bagaimanapun, ini tidak perlu ditakuti. Kehidupan orang autistik dapat bertambah baik dengan sokongan yang tepat, dan orang dewasa yang autistik mungkin menjalani kehidupan yang bahagia dan memuaskan.
- Mitos yang paling popular mengenai penyebab autisme adalah bahawa vaksin menyebabkan autisme, yang telah dibantah oleh lebih daripada selusin kajian. Palsu ini dibuat oleh seorang penyelidik tunggal yang memalsukan data dan menyembunyikan konflik kepentingan kewangan. Karyanya telah dibuktikan dengan teliti sejak itu, dan dia telah kehilangan lesen untuk melakukan penyelewengan.
- Kadar autisme yang dilaporkan tidak meningkat kerana semakin banyak orang autisme dilahirkan. Pakar menjadi lebih baik dalam mengenal pasti autisme, terutama pada kanak-kanak perempuan dan orang kulit berwarna (yang selama ini diabaikan).
- Kanak-kanak autistik menjadi dewasa autistik. Kisah orang yang "pulih" dari autisme sama ada memaparkan orang yang telah belajar menyembunyikan sifat autistik mereka (dan mungkin mengalami masalah kesihatan mental sebagai akibatnya), atau yang tidak pernah autis sejak dulu.
Langkah 2. Ketahuilah bahawa orang autistik tidak secara automatik tanpa empati
Orang autistik mungkin berjuang dengan bahagian kognitif empati, sementara masih sangat prihatin dan baik. Walaupun autistik mungkin tidak memahami perasaan seseorang, mereka secara amnya mengalami jumlah empati emosi dan jumlah tekanan di atas rata-rata ketika mereka melihat seseorang yang sedang marah.
- Orang autistik mungkin mempunyai keinginan yang kuat untuk menolong orang, terutamanya melalui cara konkrit seperti mengatur atau memberikan barang yang mereka perlukan. Sebagai contoh, seseorang yang autis mungkin cepat menawarkan tisu dan objek yang selesa jika mereka melihat seseorang menangis.
- Sebilangan orang autistik mengalami empati afektif (emosi) yang kuat, kadang-kadang hingga menyakitkan.
- Pengalaman dengan empati mungkin berbeza dengan adanya alexithymia, suatu keadaan yang mempengaruhi pemahaman emosi seseorang.
Adakah kamu tahu?
Pengalaman orang autistik dengan empati dapat disimpulkan sebagai "Saya mungkin tidak memahami apa yang anda fikirkan, tetapi saya sangat peduli dan saya tidak tahan melihat anda kecewa."
Langkah 3. Jangan menganggap bahawa orang autistik malas atau tidak sopan
Orang autistik harus berusaha lebih keras untuk menepati banyak harapan sosial tentang kesopanan. Kadang-kadang mereka gagal. Mereka mungkin menyedarinya dan meminta maaf, atau memerlukan seseorang untuk memberitahu mereka bahawa mereka kehilangan tanda mereka. Andaian negatif adalah kesalahan orang yang membuatnya, bukan orang autistik.
- Daripada berfikir "di luar kotak", orang autistik sama sekali tidak melihat kotak itu. Oleh itu, mereka mungkin tidak memahami apa yang diharapkan dalam situasi sosial. Ini boleh menghasilkan banyak tekaan.
- Beberapa situasi sehari-hari boleh menjadi tidak selesa atau membebankan orang autis. Ini boleh menjadikan sosialisasi lebih sukar. Dalam kes ini, bukan orang yang perlu berubah, tetapi persekitaran.
Langkah 4. Menyedari bahawa autisme adalah penjelasan, bukan alasan, untuk tingkah laku yang tidak sesuai
Selalunya ketika autisme dibangkitkan setelah berlaku perselisihan, itu sebagai penjelasan untuk tingkah laku orang autistik, bukan percubaan untuk melepaskan diri dari akibat.
- Contohnya, seseorang yang autistik mungkin berkata "Maaf, saya menyakiti perasaan anda. Saya tidak bermaksud menyiratkan bahawa anda tidak pintar. Kadang-kadang saya berjuang mencari kata-kata yang sesuai dengan apa yang saya fikirkan. Saya sangat memikirkan anda dan kata-kata saya tidak sesuai dengan pemikiran saya."
- Biasanya, orang yang mengadu tentang orang autistik "menggunakannya sebagai alasan" sama ada bertemu dengan orang yang tidak baik, atau kesal dengan orang autistik yang menunjukkan tanda-tanda ketidakupayaan mereka. Ini tidak membantu atau baik.
Langkah 5. Jangan mempercayai mitos mengenai autisme dan keganasan
Walaupun spekulasi media kadang-kadang menyalahkan tingkah laku ganas atau berbahaya terhadap autisme, kenyataannya adalah bahawa sebilangan besar orang autisme tidak melakukan kekerasan. Sebenarnya, diagnosis autisme dikaitkan dengan penurunan tingkah laku ganas pada zaman kanak-kanak dan dewasa.
- Apabila kanak-kanak autis menyerang, biasanya reaksi terhadap provokasi. Mereka cenderung untuk melakukan kekerasan daripada kanak-kanak yang tidak autistik.
- Rata-rata orang autistik sangat tidak mungkin menyakiti sesiapa dan mungkin akan sangat marah jika mereka tidak sengaja melakukannya.
Langkah 6. Buang diri anda dari idea bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan stimming
Stimming adalah mekanisme semula jadi yang membantu menenangkan diri, tumpuan, pencegahan kehancuran, dan ekspresi perasaan. Mencegah seseorang daripada merosakkan adalah merosakkan dan salah. Hanya ada beberapa kemungkinan keadaan di mana dorongan adalah idea yang tidak baik:
-
Ia menyebabkan kecederaan atau kesakitan badan.
Memukul kepala, menggigit diri sendiri, atau memukul diri sendiri, semuanya adalah perkara buruk. Ini boleh digantikan oleh perangsang yang tidak berbahaya, seperti menggelengkan kepala dan gelang kenyal yang menggigit.
-
Ia melanggar ruang peribadi seseorang.
Contohnya, bermain dengan rambut orang lain tanpa izin mereka adalah idea yang tidak baik. Autistik atau tidak, orang perlu menghormati ruang peribadi orang lain.
-
Ia menghalang orang daripada bekerja.
Senang diam di tempat orang bekerja, seperti sekolah, pejabat, dan perpustakaan. Sekiranya orang berusaha untuk fokus, ada baiknya anda merangsang secara halus, atau pergi ke tempat yang tidak perlu diam.
Langkah 7. Ketahuilah bahawa orang yang menimpa autisme adalah salah
Autisme bukanlah penyakit, bukan beban, dan bukan penyakit yang merosakkan nyawa. Ramai orang autistik mampu menjalani kehidupan yang berharga, produktif, dan bahagia. Orang autistik telah menulis buku, mengasaskan organisasi, menjalankan acara di seluruh negara atau di seluruh dunia, dan memperbaiki dunia dengan pelbagai cara. Bahkan mereka yang tidak dapat hidup sendiri atau bekerja masih boleh memperbaiki dunia melalui kebaikan dan cinta mereka.
Sebilangan organisasi menggunakan taktik menakut-nakuti ketakutan sebagai cara untuk mengumpulkan lebih banyak wang. Jangan biarkan ia memperbodohkan anda
Langkah 8. Berhenti melihat autisme sebagai teka-teki untuk diselesaikan
Orang autistik sudah lengkap. Mereka menambah kepelbagaian dan perspektif yang bermakna kepada dunia. Tidak ada yang salah dengan siapa mereka.
Bahagian 4 dari 4: Berunding dengan Orang yang Anda Kenali
Langkah 1. Tanya rakan autistik anda mengenainya
(Sekiranya anda tidak mempunyai rakan autistik, cari dan dapatkan kembali.) Jelaskan bahawa anda fikir anda mungkin autistik, dan anda tertanya-tanya apakah mereka telah melihat tanda-tanda autisme di dalam diri anda. Mereka mungkin mengemukakan soalan kepada anda untuk lebih memahami pengalaman anda.
Langkah 2. Tanya ibu bapa atau penjaga anda mengenai tonggak perkembangan anda
Jelaskan bahawa anda ingin tahu tentang awal kanak-kanak anda, dan tanyakan bila anda menemui tonggak perkembangan yang berbeza. Adalah normal bagi kanak-kanak autistik untuk mencapai tahap pencapaian mereka lewat atau tidak berfungsi.
- Lihat apakah mereka mempunyai video dari masa kecil anda yang dapat anda tonton. Cari stimming dan tanda-tanda autisme lain pada kanak-kanak.
- Pertimbangkan juga pencapaian akhir zaman kanak-kanak dan remaja, seperti belajar berenang, menunggang basikal, memasak, membersihkan bilik mandi, mencuci pakaian, dan memandu.
Langkah 3. Tunjukkan kepada rakan karib atau ahli keluarga artikel mengenai tanda-tanda autisme (seperti ini)
Jelaskan bahawa semasa anda membacanya, ini mengingatkan anda kepada diri sendiri. Tanyakan apakah mereka juga melihat persamaan.
- Mereka mungkin menunjukkan perkara-perkara yang anda tidak sedar mengenai diri anda.
- Perlu diingat bahawa tidak ada yang memahami apa yang berlaku di dalam kepala anda. Mereka tidak melihat semua penyesuaian yang anda buat untuk kelihatan lebih "normal", dan oleh itu mungkin tidak menyedari bahawa otak anda berfungsi secara berbeza. Sebilangan orang autistik boleh berkawan dan berinteraksi dengan orang tanpa ada yang menyedari bahawa mereka autistik.
Langkah 4. Bercakap dengan keluarga anda setelah anda merasa sudah bersedia
Pertimbangkan untuk berjumpa pakar untuk didiagnosis. Banyak rancangan insurans kesihatan akan merangkumi pelbagai terapi, seperti terapi pertuturan, pekerjaan, dan integrasi deria. Ahli terapi yang baik dapat membantu anda meningkatkan kemahiran anda untuk menyesuaikan diri dengan dunia neurotipikal.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
