Menginap di rumah sendiri, terutamanya jika ia adalah pengalaman baru, boleh menakutkan. Mungkin ibu bapa anda bekerja terlambat, atau mungkin anda mendapat panggilan daripada ibu anda semasa menaiki bas dengan mengatakan bahawa dia akan pulang lewat. Apa pun alasannya, anda akan bersendirian di rumah sebentar. Jangan bimbang; dengan beberapa langkah, anda akan bersedia untuk menangani keadaan anda sendiri.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Bersedia
Langkah 1. Tetap pentingkan anda setiap masa
Sama ada anda kerap berada di rumah atau jarang, pastikan anda mempunyai kunci rumah setiap masa. Simpan di tempat yang selamat, seperti dompet atau poket dalam beg galas anda, dan pastikan anda tidak kehilangannya. Anda tidak mahu terkunci dari rumah pada hari ibu bapa anda tidak akan kembali sehingga lewat malam.
- Simpan kunci dengan anda. Jangan tinggalkannya di luar rumah anda (mis. Di bawah pintu doormat) - seseorang dapat menjumpainya dan masuk ke dalam rumah.
- Elakkan memasukkan kunci ke gantungan kunci di luar beg galas anda atau pada sekeping perhiasan - ini memudahkan seseorang untuk meraihnya, atau untuk anda kehilangannya.
- Beberapa rumah mempunyai sistem keselamatan yang terpasang, selain kunci anda. Biasanya, ini mati setiap kali tingkap atau pintu dibuka. Sekiranya rumah anda mempunyai salah satu sistem ini, pastikan anda mengetahui kod untuk melucutkan senjata.
Langkah 2. Mempunyai senarai nombor telefon yang dipercayai
Sekiranya anda kehilangan telefon bimbit atau bateri mati, anda tidak mahu menyedari bahawa anda tidak dapat mengingati nombor untuk menghubungi ayah anda di tempat kerja. Letakkan senarai di tempat yang penting, lebih baik di mana anda menyimpan kunci anda.
Sebagai peraturan umum, anda pasti ingin mempunyai nombor telefon ibu bapa anda (nombor sel dan nombor kerja), jiran yang dipercayai, dan keluarga luar di kawasan tersebut (mis. Datuk nenek, ibu saudara dan bapa saudara). Untuk bilangan ibu bapa yang anda miliki, anda harus mempunyai kenalan tambahan - contohnya, jika anda mempunyai ibu, ayah, dan ibu tiri anda, anda harus mempunyai sekurang-kurangnya tiga kenalan lain yang bukan ibu bapa mereka
Langkah 3. Simpan wang kecemasan dengan anda
Mungkin anda perlu menaiki pengangkutan awam untuk pulang, dan anda memerlukan dana bas; atau mungkin anda menaiki bas yang salah secara tidak sengaja dan memerlukan teksi untuk pulang. Kadang kala, anda mungkin perlu menggunakan telefon bimbit. Pastikan anda mempunyai sejumlah wang yang banyak - jumlahnya mungkin bergantung pada tempat tinggal anda - dan pastikan bahawa jika anda pernah menggunakan wang tersebut, anda akan mengganti jumlah yang anda gunakan.
- Simpan wang anda di tempat. Bil mungkin kelihatan lebih senang, tetapi anda sering tidak dapat menggunakan bil untuk perkara seperti telefon bimbit, dan anda tidak mahu membayar tambang bas yang berlebihan.
- Jangan menyimpan terlalu banyak wang untuk anda. Dua puluh dolar pasti baik di rumah, tetapi di luar rumah, anda mungkin tidak mahu membawa lebih dari lima. Tanya ibu bapa anda berapa banyak wang yang harus anda ada bersama anda.
Langkah 4. Buat rancangan untuk bertemu adik-beradik
Sekiranya anda mempunyai adik-beradik yang keluar dari sekolah pada masa yang sama dengan anda, anda pasti ingin menetapkan waktu dan tempat pertemuan dengan mereka supaya anda dapat berkumpul secepat mungkin dan kemudian pulang ke rumah. Lakukan perkara yang sama untuk sebarang aktiviti yang mereka sertai. Pastikan ibu bapa anda menyedari ruang pertemuan, supaya adik-beradik anda tahu bahawa mereka tidak boleh lari ke mana sahaja dan kemudian mengatakan bahawa mereka tidak tahu di mana mereka sepatutnya bertemu awak!
- Sekiranya adik lelaki keluar sekolah atau aktiviti lebih awal daripada yang anda lakukan, dan tidak ada tempat di mana mereka boleh menanti anda, lihat apakah anda boleh menguruskan orang dewasa yang dipercayai untuk menjemputnya.
- Kadang kala, adik-beradik mungkin mahu meluangkan masa dengan rakan selepas sekolah. Bekerja dengan adik-beradik dan ibu bapa anda untuk membuat senarai rakan yang boleh anda lawati dan adik-beradik anda, dan yang tidak dapat anda lawati.
Langkah 5. Tetapkan jadual
Jadual dapat menjadikan segala urusan menjadi lebih mudah bagi anda dan ibu bapa anda - jika anda mempunyai segala-galanya untuk hari biasa yang dirancangkan lebih awal, ia akan menjadikan peralihan dari satu perkara ke perkara lain berjalan lebih lancar. Pertimbangkan aktiviti ekstrakurikulum atau aktiviti luar yang anda ada, berapa banyak kerja rumah yang anda dapat, dan jika anda mempunyai adik beradik, aktiviti mereka juga. Kemudian, buat jadual asas mengenai perkara ini.
Siapkan jadual cadangan jika anda tidak merasa selesa dengan meninggalkan rumah. Sekiranya anda mempunyai aktiviti mengikut jadual anda yang melibatkan meninggalkan rumah, tetapi anda tidak merasa selamat untuk pergi dengan alasan apa pun, gunakan jadual cadangan dan beritahu ibu bapa. Pastikan juga memberitahu orang lain yang mungkin terlibat (mis. Guru, pelatih, jiran) supaya mereka tidak tertanya-tanya di mana anda berada
Jadual Contoh:
3:00 PM: Pulang dari sekolah; beritahu ibu bapa
3:30 PM: Latihan bola sepak di padang
4:30 PM: Pulang dari bola sepak; beritahu ibu bapa; memulakan kerja rumah
5:30 PM: Ibu bapa ada di rumah
Langkah 6. Setuju dengan peraturan asas rumah
Setiap keluarga berbeza dan mempunyai keutamaan yang berbeza. Apabila berkaitan dengan keluarga anda, anda perlu membincangkannya dengan mereka. Apa kata ibu bapa anda perlu berlaku setelah anda pulang dari sekolah? Pastikan semua peraturan asas rumah dibincangkan dan dipersetujui terlebih dahulu. Berikut adalah beberapa contoh soalan untuk dibincangkan dengan ibu bapa anda.
- Apa yang perlu dilakukan sebaik sahaja sampai di rumah dan mengunci pintu? Contohnya, adakah anda perlu melakukan tugas-tugas tertentu?
- Adakah anda dibenarkan membuat panggilan telefon di darat atau telefon bimbit anda? Sekiranya telefon berdering dan anda tidak tahu nombornya, adakah anda akan mengambilnya?
- Sekiranya loceng pintu berdering, adakah anda menjawabnya kepada semua orang, atau hanya jika orang tertentu? Sebagai alternatif, adakah anda sama sekali tidak menjawab pintu?
- Adakah anda dibenarkan keluar dari rumah setelah tiba di rumah? Sekiranya ada, tempat paling jauh yang anda boleh pergi?
- Laman web apa yang anda dibenarkan gunakan semasa ibu bapa anda tiada di rumah? Laman web apa yang boleh digunakan oleh adik-adik?
- Berapa banyak masa di elektronik (TV, komputer, telefon bimbit, dll.) Anda dan adik-beradik anda dibenarkan? Sekiranya anda perlu berkongsi elektronik, apakah had masa untuk menggunakannya sebelum saudara lain menggunakannya?
- Perkara apa di dalam rumah yang dilarang? Sebagai contoh, ibu bapa anda mungkin baik-baik saja dengan anda menggunakan microwave, tetapi bukan dapur.
- Apa yang terbaru anda harus memulakan kerja rumah anda?
Langkah 7. Peta rumah anda
Anda mungkin tahu rumah anda dengan baik, tetapi masih penting untuk memetakan kawasan yang mempunyai perkara yang mungkin anda perlukan. Buat peta rumah anda, letakkan apa sahaja yang anda perlukan di tempat yang dipersetujui yang boleh anda sampaikan atau saudara, dan simpan senarai di tempat sekiranya berlaku kecemasan. Pastikan anda mengetahui di mana terdapat perkara-perkara berikut di rumah, dan perkara itu ditandakan di peta.
- Bekalan pertolongan cemas
- Bekalan kecemasan - lampu suluh, radio berkuasa bateri, bateri, wang dan sebagainya
- Tempat atau benda yang dilarang (mis. Garaj, peralatan elektrik)
- Jalan keluar rumah sekiranya berlaku bahaya
- Ke mana hendak pergi sekiranya berlaku bencana alam
Langkah 8. Petakan kawasan kejiranan anda
Sama seperti rumah anda, penting juga untuk memetakan kawasan kejiranan anda. (Sekiranya anda berjalan pulang, anda mungkin ingin memetakan keseluruhan laluan yang anda ambil!) Penting untuk mengetahui apa itu "zon selamat" dan apa yang tidak, terutamanya jika anda dibenarkan meninggalkan rumah anda selepas rumah anda, atau jika anda perlu melakukan aktiviti. Pastikan memetakan tempat-tempat berikut ketika memetakan kawasan kejiranan anda:
- Rumah anda
- Rumah jiran yang dipercayai
- Lokasi tempat yang mungkin perlu anda akses (mis. Padang atau taman)
- Jalan selamat (jalan yang boleh anda gunakan untuk berjalan di suatu tempat)
- Jalan yang tidak selamat (jalan yang tidak boleh anda gunakan)
- Tempat awam yang selamat untuk anda lawati
- Laluan yang diambil jika anda perlu berjalan jauh ke rumah anda
Langkah 9. Sentiasa mempunyai rancangan cadangan
Malangnya, kadang-kadang perkara yang salah, dan tidak disiapkan boleh menakutkan, atau bahkan berbahaya. Bincangkan dengan ibu bapa dan jiran anda mengenai perkara yang harus anda lakukan dalam situasi kecemasan yang mungkin timbul. Berikut adalah beberapa soalan yang boleh menjadi inspirasi bagi anda untuk berbincang dengan ibu bapa anda.
- Ke mana anda pergi jika rumah itu tidak selamat semasa anda tiba? (Contohnya, rumah berbau gas, atau tingkapnya hancur.)
- Siapa "kenalan kecemasan" untuk sekolah? Sekiranya terdapat pemindahan kecemasan di sekolah, dan ibu bapa anda tidak dapat bekerja untuk menjemput anda, pastikan bahawa ada orang dewasa yang anda kenal yang boleh menjemput anda.
- Apa prosedur jika terjadi bencana alam, seperti gempa bumi, angin puting beliung, atau ribut yang teruk?
- Apa yang anda lakukan sekiranya berlaku situasi kecil yang tidak memerlukan meninggalkan rumah, seperti gangguan bekalan elektrik?
- Apa yang anda lakukan sekiranya anda atau saudara tersesat, atau saudara tidak pulang pada waktu yang dipersetujui? (Pastikan untuk meluangkan masa untuk bersantai - saudara yang pulang lewat lima minit bukanlah masalah besar kecuali gelap.)
- Sekiranya ibu atau ayah anda terlambat pulang, berapakah waktu paling lama yang boleh ditunggu sebelum menghubungi anda? (Contohnya, jika ayah anda terlambat lima belas minit, adakah dia menghubungi anda dan memberitahu anda?) Sekiranya anda tidak dihubungi, siapa yang anda hubungi?
- Adakah terdapat "isyarat kecemasan" yang bermaksud "mengangkat telefon"? Sebagai contoh, menelefon ibu bapa sekali sahaja akan menandakan bahawa ia bukan keadaan darurat, tetapi menelefon dua kali berturut-turut bermaksud bahawa terdapat kecemasan.
Bahagian 2 dari 2: Ketika Sendiri
Langkah 1. Pastikan telefon bimbit sentiasa aktif dan sentiasa ada bersama anda
Tidak kira di mana anda berada, anda pasti mahu telefon anda. (Sekiranya anda tidak mempunyai telefon bimbit, mintalah satu - anda tetap tinggal di rumah sendiri.) sekolah - dan tidak didiamkan, supaya anda dapat mendengar panggilan atau teks yang dihantar. Anda ingin memastikan bahawa anda dapat menghubungi ibu bapa anda, dan mereka dapat menghubungi anda.
- Pastikan telefon anda diisi - jika ada masalah dan telefon anda mati, anda mungkin tidak dapat menghubungi ibu bapa atau perkhidmatan kecemasan jika anda bersendirian. Pertimbangkan untuk membawa pengecas telefon ganti ke sekolah untuk anda.
- Elakkan bermain dengan telefon anda atau mendengar muzik di khalayak ramai. Bermain di telefon anda atau mendengar muzik mengalihkan perhatian anda dari apa yang berlaku, yang bermaksud anda tidak sengaja melangkah ke jalan atau menjadi sasaran orang jahat yang ingin menyakiti anda. Dan walaupun dalam senario kes terbaik, anda mungkin akan kehilangan bas kerana anda tidak menyedarinya di sana!
Langkah 2. Berjumpa dengan adik-beradik, jika perlu
Sekiranya anda mempunyai adik-beradik, berjumpa di tempat perjumpaan yang telah ditetapkan sebelum pulang. Jangan pergi tanpa adik-beradik, dan berjumpa dengan adik-beradik yang berumur sama atau lebih tua sebelum anda pergi tanpa mereka. Adik beradik yang seusia dengan anda mungkin mahu (atau perlu) tinggal di sekolah atau aktiviti mereka lebih lama. Ambil kira ini dan rancang di sekitarnya.
- Sekiranya saudara anda cacat, baik secara fizikal atau perkembangan, jangan tinggalkan mereka, tidak kira usia mereka. Tunggu mereka, atau pulang dan kemudian menjemput mereka setelah selesai melakukan aktiviti mereka. Seseorang di kerusi roda atau kruk mungkin menghadapi masalah mempertahankan diri atau mengambil jalan-jalan tertentu ke rumah, dan saudara autis atau saudara dengan Sindrom Down mungkin tidak memahami bahawa orang asing mungkin ingin menyakiti mereka.
- Sekiranya anda harus lewat di sekolah - misalnya, anda menyertai kelab atau anda mempunyai tahanan - buat pengaturan lain untuk adik-adik, supaya mereka tidak menunggu sendirian atau pulang sendiri.
Langkah 3. Beritahu ibu bapa anda apabila anda tiba di rumah
Sebaik sahaja anda pulang ke rumah, hantarkan pesanan teks kepada ibu bapa anda yang mengatakan bahawa anda telah tiba di rumah. Jangan menelefon mereka melainkan mereka telah memberitahu anda untuk memanggil mereka semasa anda tiba di rumah; panggilan boleh mengganggu, terutamanya jika mereka melakukan pekerjaan yang sangat menuntut atau sedang dalam pertemuan.
Sejurus anda sampai di rumah, kunci pintu yang anda masuki. Anda tidak mahu terjebak di rumah sehingga pintu tidak terkunci
Langkah 4. Jaga keselamatan anda sebaik sahaja tiba di rumah
Keselamatan anda bukanlah sesuatu yang ingin anda tinggalkan secara kebetulan. Patuhi peraturan rumah yang telah dibincangkan sebelumnya, dan jika ada yang baru muncul, tanyakan kepada ibu bapa anda tentang hal itu untuk masa depan ketika mereka pulang. Mengambil peluang dengan selamat dengan mengabaikan peraturan sebelumnya bukanlah idea yang baik.
- Pastikan semua pintu dan tingkap yang mengarah ke luar terkunci. Sekiranya anda ingin membuka tingkap, tinggal di ruangan yang sama dengan tingkap terbuka, dan tutup tingkap ketika anda meninggalkan bilik.
- Jangan tinggalkan adik beradik sendirian di rumah. Sekiranya ibu bapa anda mengatakan bahawa tidak mengapa bergaul dengan rakan anda, tetapi adik lelaki anda tidak akan pergi bersama anda, tinggal bersama saudara anda. Kanak-kanak yang lebih muda mungkin terluka atau menyebabkan masalah kerana ingin tahu apabila mereka tidak bermaksud (mis. Menghidupkan kompor, dan kemudian membiarkannya menyala).
Jangan pernah memberitahu sesiapa sahaja bahawa anda berada di rumah sahaja
Walaupun anda melalui telefon dengan rakan baik anda, jangan pernah mengatakan kepada sesiapa pun bahawa ibu bapa anda tidak ada di sana. Sekiranya seseorang meminta ibu bapa anda melalui telefon, katakan bahawa mereka sibuk dan tidak dapat menghubungi telefon, bukan kerana mereka sedang bekerja.
Langkah 5. Bertanggungjawab
Ibu bapa anda merasakan bahawa anda cukup bertanggungjawab untuk tinggal di rumah tanpa orang dewasa memerhatikan anda; buktikan kepada mereka, walaupun mereka tidak bersama anda! Jaga tanggungjawab asas di rumah semasa ibu bapa anda tidak berada di sana. Melangkah ke atas dan seterusnya dapat membuatkan ibu bapa anda bangga dengan anda! Pertimbangkan perkara berikut mengenai tanggungjawab:
- Buat kerja sekolah kamu. Anda tidak perlu menyelesaikannya atau tidak memerlukan pertolongan sama sekali, tetapi lakukan apa yang anda boleh. Pertimbangkan untuk menolong adik-adik anda yang mungkin mempunyai pekerjaan rumah mereka setelah anda selesai juga.
- Bersihkan diri anda. Sekiranya anda bermain permainan, bersihkan bahagian permainan dan letakkan semula di tempat anda menjumpainya. Sekiranya anda makan makanan ringan, bersihkan tumpahan yang mungkin anda buat, buang sampah ke tong sampah, dan masukkan pinggan mangkuk ke singki atau mesin basuh pinggan mangkuk. Jangan tinggalkan kekacauan untuk membersihkan ibu bapa anda.
- Lakukan yang terbaik untuk menjauhkan adik-adik dari masalah. Walaupun anda tidak boleh (dan tidak boleh) helikopter mengatasi adik lelaki anda setiap langkah, lakukan yang terbaik untuk mengetahui di mana mereka berada di rumah. Jauhkan mereka dari bahaya rumah tangga juga; anda tidak mahu adik lelaki menghidupkan dapur, atau menjatuhkan sesuatu yang berbahaya.
Langkah 6. Tetap berjaga-jaga
Penting untuk dapat memerhatikan jika ada sesuatu yang tidak kena, terutamanya ketika anda berada di rumah sendirian. Jangan terlalu waspada sehingga anda panik apabila mendengar kucing itu melompat ke lantai, tetapi jangan letakkan fon kepala anda dan tenggelam di dunia. Bangun dan berjaga-jaga sehingga anda dapat melihat apa-apa yang kelihatannya tidak betul.
Sekiranya anda tidak dapat fokus tanpa muzik atau bunyi ambien, mainkan muzik anda secara senyap di pembesar suara, bukannya fon kepala. Pastikan anda masih dapat mendengarnya dengan mudah, dan tutup pintu jika mengganggu adik-beradik
Langkah 7. Ketahui apa yang harus dilakukan sekiranya berlaku kecederaan atau penyakit
Kemalangan berlaku - mungkin anda mengikis lengan anda ketika memanjat pokok atau memotong diri anda secara tidak sengaja semasa mengerjakan projek sains anda. Selain itu, kadangkala anda atau saudara mungkin jatuh sakit; demam, selesema, muntah, selesema, dan penyakit atau penyakit lain adalah perkara biasa. Pastikan anda mengetahui apa yang harus dilakukan sekiranya berlaku, dan di mana bekalan perubatan disimpan sekiranya anda memerlukannya.
- Anda mungkin ingin mengikuti kelas pertolongan cemas atau menjaga anak, terutamanya jika anda mempunyai adik-beradik. Kelas-kelas ini mengajar bagaimana merawat kecederaan, dan kadang-kadang CPR (untuk kanak-kanak dan bayi) dan manuver Heimlich - yang juga boleh dilakukan pada diri anda dalam keadaan kecemasan. Tanya ibu bapa anda jika mereka dapat mencari salah satu kelas ini untuk anda.
- Sekiranya anda (atau adik-beradik anda) cedera teruk - contohnya, anda demam lebih tinggi daripada 104 ° F (40 ° C), atau saudara anda memukul kepala mereka dan tidak dapat berjalan - hubungi perkhidmatan kecemasan, dan kemudian hubungi ibu bapa anda untuk memberitahu mereka apa yang berlaku. Jangan menghantar teks kepada mereka - ibu bapa anda mungkin tidak menyedari teks, dan mereka ingin memastikan anda baik-baik saja!
Langkah 8. Mempunyai rancangan sekiranya seseorang cuba menyakiti anda
Malangnya, ada sebilangan orang jahat di dunia yang ingin menyakiti anak-anak, terutamanya kanak-kanak perempuan. Sekiranya anda pernah berada dalam keadaan buruk, anda pasti ingin tahu apa yang harus dilakukan dan bagaimana menjaga keselamatan diri. Perkara terbesar yang perlu diingat ialah tiada siapa yang berhak menyentuh anda di suatu tempat yang anda tidak mahu disentuh atau membawa anda ke suatu tempat yang anda tidak mahu pergi, dan sesiapa yang memberitahu anda sebaliknya cuba menyakiti anda. Sentiasa berhati-hati tentang anda setiap masa.
- Pastikan anda mengetahui kemahiran asas untuk situasi buruk: ketahui cara memanggil perkhidmatan kecemasan, cara menghantar SMS 911 jika tidak selamat untuk menelefon, bagaimana mencari dan menggunakan telefon bimbit sekiranya anda tidak dapat menggunakan telefon bimbit, cara membuat koleksi hubungi jika anda kehabisan wang, dan bagaimana untuk menjauhkan diri daripada orang asing.
- Ketahui apa yang harus dilakukan jika seseorang masuk ke rumah anda, bagaimana menghentikan seseorang daripada membawa anda ke tempat yang tidak anda kenali, dan apa yang harus dilakukan jika seseorang yang tidak anda kenal mengikuti anda di rumah. Dan ingat: jika ada yang menyentuh anda dengan cara yang membuat anda tidak selesa, tidak mengapa menjerit mereka untuk melepaskan anda!
- Anda mungkin ingin mempelajari teknik pertahanan diri sekiranya anda perlu melawan (tetapi jangan sekali-kali menyerang seseorang kecuali mereka mencuba dan menyentuh anda). Pertimbangkan kelas mempertahankan diri seperti karate atau taekwondo.
- Sekiranya anda mempunyai adik-beradik, pastikan mereka juga mengetahui kemahiran ini. Walaupun mereka tidak dapat belajar mempertahankan diri dalam semalam, pastikan untuk melakukan prosedur kecemasan dengan mereka dan bahawa mereka faham untuk mengelakkan orang asing yang tidak mereka kenal. Sekiranya anda pernah bersama adik beradik dan orang asing yang jahat cuba menghampiri anda, jauhkan mereka - anda juga tidak mahu adik-beradik anda terluka.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Tinggal di rumah sahaja tidak semestinya membosankan; jangan ragu untuk bermain beberapa permainan (sama ada dalam talian atau secara peribadi) untuk memastikan diri anda sibuk! Jangan berdebat dengan adik-beradik anda kerana anda bosan.
- Bercakap dengan ibu bapa anda sekiranya anda tidak merasa senang tinggal di rumah sendiri. Tidak mengapa tidak merasa bersedia. Mereka mungkin dapat memberikan penyelesaian untuk anda.
- Sekiranya anda mesti keluar dari rumah anda dengan cepat, masuk ke tingkap jika selamat untuk melakukannya (mis. Ini bukan kejatuhan yang tinggi, dan anda tidak perlu melewatinya).
- Sekiranya anda melihat orang asing di rumah anda, pergi ke bilik dengan telefon yang tersedia untuk digunakan. Sekatan pintu dan hubungi perkhidmatan kecemasan. Diam dan elakkan pemberitahuan dengan apa cara sekalipun.
Amaran
-
Jangan sekali-kali menggunakan senjata api terhadap penceroboh sekiranya anda tidak pernah menggunakannya sebelum ini!
Menggunakan senjata api secara tidak betul boleh mencederakan atau membunuh seseorang. Sekiranya anda tidak tahu menggunakan senjata api, jangan gunakannya - hubungi polis.
