Antihistamin berfungsi dengan menyekat histamin, bahan yang dihasilkan oleh sel anda sebagai tindak balas terhadap reaksi keradangan atau alergi. Biasanya, histamin adalah mekanisme pertahanan yang hebat. Namun, jika dicetuskan oleh bahan yang tidak berbahaya, seperti debunga, ia boleh menyebabkan gejala yang tidak selesa dan menjengkelkan yang dikenali sebagai alergi. Nasib baik, anda boleh mengambil antihistamin untuk melegakan simptom anda. Antihistamin berguna untuk alahan tertentu, tetapi mereka juga mempunyai kegunaan lain, jadi penting untuk mengetahui kapan anda harus mengambilnya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Memahami Antihistamin
Langkah 1. Ketahui kesan sampingan antihistamin yang biasa
Kesan sampingan biasa menggunakan antihistamin termasuk mengantuk, pening, mulut kering, perasaan gembira atau gugup, penurunan selera makan, sakit perut, sembelit, dan penglihatan kabur. Mengetahui kemungkinan kesan sampingan akan membantu anda menjangkakannya dan mempersiapkannya.
Sebagai contoh, jika anda tahu antihistamin akan membuat anda mengantuk, elakkan memandu kereta atau mengendalikan mesin berat semasa anda menggunakannya
Langkah 2. Elakkan mengambil antihistamin dengan ubat dan alkohol tertentu
Antihistamin boleh berinteraksi secara negatif dengan ubat lain, jadi berbincanglah dengan doktor anda mengenai antihistamin mana yang terbaik untuk anda jika anda sudah mengambil ubat. Alkohol boleh meningkatkan kesan sampingan mengantuk dan berpotensi berbahaya jika anda minum semasa mengambil antihistamin.
- Antihistamin dapat berinteraksi dengan penenang otot seperti carisoprodol dan cyclobenzaprine, serta pil tidur dan ubat penenang seperti zolpidem dan benzodiazepin.
- Sekiranya anda mengalami glaukoma, pundi kencing yang terlalu aktif atau kesukaran membuang air kecil, masalah pernafasan seperti asma, masalah jantung atau tekanan darah tinggi, masalah ginjal atau hati, atau penyakit tiroid, pastikan anda bertanya kepada doktor anda sebelum mengambil antihistamin.
Langkah 3. Pilih antara ubat antihistamin over-the-counter (OTC) dan preskripsi
Gunakan antihistamin OTC untuk gejala alahan ringan hingga sederhana seperti bersin, mata gatal atau berair, hidung berair, atau gatal-gatal ringan. Sekiranya antihistamin OTC tidak berkesan atau anda mengalami kesan sampingan yang tidak menyenangkan, berbincanglah dengan doktor anda mengenai preskripsi untuk membantu merawat gejala anda.
Langkah 4. Ambil antihistamin seperti yang diarahkan untuk mengelakkan komplikasi
Sentiasa ikuti arahan dan ambil dos yang disyorkan yang tertera pada label antihistamin, atau mengikut arahan dari doktor anda untuk mengurangkan risiko komplikasi atau overdosis. Sekiranya gejala anda tidak membaik selepas beberapa hari, hubungi doktor anda.
Sekiranya anda berumur, mempunyai keadaan kesihatan yang lain, mengambil ubat atau suplemen, atau merawat anak kerana alahan, hubungi doktor sebelum mengambil antihistamin di kaunter. Doktor anda mungkin menentukan bahawa ubat atau rawatan lain mungkin merupakan pilihan yang lebih baik untuk anda
Langkah 5. Gunakan antihistamin untuk kanak-kanak
Beberapa antihistamin tersedia dalam versi yang direka khas untuk selamat untuk kanak-kanak. Pakar pediatrik atau ahli farmasi anda boleh memberi nasihat yang sesuai untuk anak anda. Jangan sekali-kali memberi antihistamin kekuatan dewasa kanak-kanak atau ia boleh membahayakan mereka.
Antihistamin kanak-kanak tersedia dalam bentuk kaplet, sirap, kunyah, dan tab meleleh untuk dos yang mudah
Catatan:
Sentiasa ikuti arahan pada label. Umumnya, antihistamin kekuatan kanak-kanak diluluskan untuk digunakan pada kanak-kanak berumur 2 tahun ke atas. Sebahagiannya diluluskan seawal usia 6 bulan. Rujuk dengan pakar pediatrik anda jika anak anda berumur di bawah 2 tahun.
Kaedah 2 dari 4: Memilih Antihistamin yang Tepat untuk Gejala Anda
Langkah 1. Ambil antihistamin oral untuk gejala alergi
Sekiranya anda mempunyai gejala seperti bersin, mata gatal dan berair, atau hidung berair, anda mungkin mengalami rhinitis alergi, juga dikenali sebagai demam. Antihistamin dapat melegakan simptom anda dan menjadikan alahan anda lebih terkawal. Ambil dos yang disyorkan pada bungkusan untuk merawat gejala alergi anda.
- Antihistamin OTC yang biasa termasuk diphenhydramine Benadryl dan chlorpheniramine.
- Banyak antihistamin oral boleh menyebabkan rasa mengantuk.
- Sekiranya anda tidak pasti antihistamin mana yang akan digunakan, berbincanglah dengan doktor anda atau minta cadangan ahli farmasi anda.
Langkah 2. Semburkan semburan hidung antihistamin untuk gejala hidung yang sejuk dan berkaitan dengan alergi
Semburan hidung antihistamin digunakan untuk merawat secara langsung gejala hidung yang sejuk dan berkaitan dengan alergi. Gunakan semburan hidung antihistamin untuk gejala seperti hidung gatal atau berair, bersin, kesesakan sinus atau titisan postnasal. Anda boleh menggunakan versi OTC, atau meminta doktor anda untuk memberi ubat antihistamin yang lebih kuat.
- Banyak semburan hidung antihistamin termasuk kortikosteroid, yang juga berkesan untuk merawat masalah sinus yang berkaitan dengan selesema dan alergi.
- Kesan sampingan semburan hidung serupa dengan histamin oral, tetapi juga merangkumi rasa pahit di mulut anda, dan mungkin sensasi terbakar di lubang hidung anda.
Langkah 3. Gunakan titisan mata antihistamin untuk mata gatal dan berair yang disebabkan oleh alahan
Titisan mata antihistamin sangat berkesan untuk melegakan simptom alergi pada mata anda seperti kemerahan, gatal-gatal, dan mata berair. Sapukan titisan mata seperti yang diarahkan terus ke mata anda untuk melegakan.
- Ubat tetes mata antihistamin boleh didapati tanpa preskripsi di farmasi tempatan anda.
- Kesan sampingan yang berpotensi termasuk sakit kepala dan sensasi terbakar di mata anda.
- Pastikan anda mencuci tangan dengan sabun dan air suam terlebih dahulu.
- Tanggalkan kanta lekap anda jika anda memakainya.
Langkah 4. Gabungkan antihistamin dengan ubat sejuk untuk melegakan simptom
Sekiranya anda demam dengan banyak masalah resdung seperti kesesakan, bersin, dan hidung berair, minum ubat sejuk yang mempunyai antihistamin di dalamnya dapat membantu melegakan gejala anda. Cari ubat selesema yang merangkumi antihistamin untuk membantu merawat selesema anda.
- Ambil ubat seperti yang diarahkan dengan segelas air.
- Fexofenadine dan pseudoephedrine atau loratadine dan pseudoephedrine adalah contoh ubat sejuk yang digabungkan dengan antihistamin.
- Beberapa ubat boleh didapati sebagai rawatan 12 atau 24 jam untuk melegakan jangka panjang.
Langkah 5. Cuba antihistamin untuk batuk kering
Sekiranya anda mengalami batuk kering yang tidak dapat dikawal, antihistamin dapat membantu memecahkan lendir untuk menjadikan batuk anda lebih produktif dan membantu mengeluarkan lendir. Cari antihistamin OTC di farmasi tempatan anda dan ambil seperti yang diarahkan untuk merawat batuk kering.
Cuba diphenhydramine, cetirizine, atau fexofenadine untuk merawat batuk kering anda
Langkah 6. Mencegah penyakit bergerak dengan antihistamin tertentu
Beberapa antihistamin boleh digunakan untuk merawat mual dan muntah yang berkaitan dengan penyakit bergerak. Mengambil antihistamin sebelum anda terbang dengan kapal terbang atau berlayar dengan kapal dapat mengelakkan anda dari sakit. Anda juga boleh mengambil antihistamin untuk memperbaiki simptom anda sekiranya anda sudah mula sakit.
- Antihistamin yang berkesan untuk merawat penyakit bergerak termasuk dimenhidrinat (Dramamine, Gravol, Driminate), meclizine (Bonine, Bonamine, Antivert, Postafen, dan Sea Legs), dan siklizin (Marezine, Bonine For Kids, Cyclivert).
- Promethazine (Phenergan) juga boleh diresepkan untuk merawat mual atau muntah, mabuk, dan reaksi alergi, tetapi boleh menyebabkan lebih banyak rasa mengantuk.
Langkah 7. Rawat ruam atau gatal-gatal dengan antihistamin oral
Ruam dan gatal-gatal mungkin disebabkan oleh penghasilan histamin yang terlalu banyak, atau sebagai reaksi alergi, jadi antihistamin adalah kaedah yang berkesan untuk merawatnya. Ambil beberapa antihistamin OTC dari farmasi tempatan anda dan bawa seperti yang diarahkan untuk membantu merawat ruam atau gatal-gatal anda.
Langkah 8. Sapukan krim antihistamin untuk ruam gatal atau gigitan serangga
Antihistamin topikal adalah krim atau losyen yang boleh digunakan terus ke kawasan yang terkena untuk merawat ruam, gatal-gatal, atau anda mengalami gigitan kutu yang gatal. Cari krim antihistamin di farmasi tempatan anda dan gunakan seperti yang diarahkan. Sekiranya ruam atau gatal-gatal anda tidak hilang setelah menggunakan krim, hubungi doktor anda untuk memastikan tidak ada masalah yang mendasari.
- Sekiranya anda mengalami kesakitan, kemerahan, bengkak, gatal-gatal, atau kesukaran bernafas setelah gigitan serangga, segera hubungi perkhidmatan kecemasan.
- Sekiranya anda mengalami nanah, bengkak, atau jika ruam anda bertambah besar, berubah warna, atau tidak hilang dalam beberapa hari, hubungi doktor anda. Ini mungkin merupakan tanda keadaan kulit yang berbeza atau jangkitan yang mungkin memerlukan ubat resep.
- Jangan gunakan antihistamin topikal dengan antihistamin oral yang dapat meningkatkan kepekatan antihistamin di dalam badan anda.
- Jangan gunakan antihistamin topikal pada kawasan kulit atau kulit anda yang sangat besar yang pecah atau melepuh.
- Sekiranya anda mengalami gigitan serangga atau ruam di kawasan yang besar di badan anda, cubalah ubat antihistamin oral. Hubungi doktor anda sekiranya gigitan atau ruam anda sangat teruk.
Langkah 9. Cari antihistamin yang membuat anda mengantuk sekiranya anda menghadapi masalah tidur
Banyak histamin menyebabkan rasa mengantuk, jadi anda boleh membantunya jika anda menghadapi masalah untuk tidur. Pilih histamin oral OTC yang menyenaraikan rasa mengantuk sebagai kesan sampingan untuk digunakan sebagai bantuan tidur ringan.
- Anda dapat mengembangkan toleransi terhadap rasa mengantuk yang disebabkan oleh antihistamin, jadi semakin lama atau lebih lama menggunakannya, semakin kurang berkesan.
- Pilihan termasuk diphenhydramine (Benadryl, Unisom SleepGels) atau doxylamine succinate (Unisom).
Amaran:
Hanya minum antihistamin yang mengantuk sebelum anda tidur. Jangan memandu atau mengendalikan mesin selepas mengambil antihistamin yang mengantuk.
Kaedah 3 dari 4: Mengambil Langkah Pencegahan
Langkah 1. Elakkan alergen yang mencetuskan gejala anda
Pencetus alergi yang biasa termasuk makanan tertentu, debu, gigitan serangga, kelopak binatang, ubat-ubatan, susu getah, acuan, dan lipas. Perhatikan perkara-perkara yang mencetuskan alahan anda sehingga anda dapat melakukan yang terbaik untuk mengelakkannya.
- Apabila anda makan di luar, beritahu pelayan anda mengenai alahan makanan yang anda alami. Restoran biasanya mempunyai peraturan yang ketat untuk membantu mengelakkan reaksi alergi.
- Pakai topeng muka dan pelindung mata jika anda melakukan kerja di halaman. Mandi segera selepas itu untuk menghilangkan habuk atau debunga.
- Sapukan penghalau serangga semasa anda keluar untuk mengelakkan gigitan serangga.
Langkah 2. Jaga kebersihan rumah anda untuk mengurangkan alergen di dalamnya
Habuk dan hampas rumah anda secara berkala untuk mengelakkan debunga, kotoran, dan alergen lain daripada mempengaruhi anda. Setiap kali anda tiba di rumah, ganti pakaian anda dan mandi agar tidak mengesan alergen. Tukar cadar dan sarung bantal anda juga secara berkala.
- Gunakan pembersih antibakteria untuk dapur dan bilik mandi anda. Ventilasikan dapur dan bilik mandi anda dengan memasang tudung dan kipas ventilasi untuk mengelakkan pertumbuhan acuan.
- Mandi haiwan peliharaan berbulu seminggu sekali untuk mengurangkan kelemumur. Sekiranya anda mempunyai alahan haiwan kesayangan yang teruk, jangan tidur dengan haiwan kesayangan anda.
- Basuh tempat tidur di dalam air panas setiap minggu atau dua minggu untuk membantu membunuh tungau debu.
Langkah 3. Lihat ahli alahan untuk mendapatkan ujian alergi
Sekiranya anda tidak dapat melegakan simptom anda atau alahan anda terlalu teruk, cari dalam talian untuk mencari alahan berhampiran anda atau minta rujukan doktor anda. Ahli alahan akan dapat menguji anda untuk mengetahui dengan tepat apa yang anda alah sehingga anda dapat membuat tembakan untuk membantu menguruskan gejala anda dan menjadikannya kurang teruk.
Ujian alergi boleh dilakukan sama ada ujian kulit atau ujian darah. Ujian kulit cepat dan membolehkan banyak alergen diuji pada masa yang sama. Ujian darah sering digunakan jika anda mempunyai keadaan kulit yang teruk atau kemungkinan mengalami reaksi alergi yang teruk terhadap ujian kulit
Langkah 4. Cubalah ubat herba untuk cara semula jadi untuk merawat gejala anda
Beberapa ubat herba terbukti dapat membantu mengatasi gejala alahan anda. Namun, sebelum anda mencuba sebarang ubat herba, berbincanglah dengan doktor anda untuk memastikan ia selamat untuk anda. Beberapa ubat herba dapat berinteraksi secara negatif dengan ubat-ubatan tertentu dan dapat mengakibatkan komplikasi berbahaya.
- Makanan tambahan vitamin C (2, 000 mg setiap hari) dapat membantu memperbaiki gejala alergi.
- Spirulina, sejenis ganggang biru-hijau, dapat membantu mengurangkan gejala seperti pembuangan hidung, bersin, dan kesesakan. Ambil 4-6 tablet 500mg sehari.
- Butterbur (Petasites hybridus) terbukti berkesan untuk mengurangkan simptom alergi seperti mata gatal. Ia juga boleh melegakan alahan hidung. Wanita hamil dan menyusui dan anak kecil tidak boleh menggunakan butterbur. Ambil 500mg sehari atau seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
- Biminne adalah formulasi herba dalam perubatan tradisional Cina. Telah terbukti efektif dalam memperbaiki gejala alergi. Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil biminne.
Langkah 5. Cuba akupunktur untuk merawat simptom alergi anda
Akupunktur melibatkan memasukkan jarum kecil ke lokasi tertentu dan dapat membantu merawat gejala anda. Cari ahli akupunktur berlesen dan bertauliah di kawasan anda yang boleh anda lawati untuk mendapatkan rawatan.
Kaedah 4 dari 4: Mencari Perhatian Perubatan
Langkah 1. Hubungi doktor anda jika anda mengalami kesan sampingan setelah mengambil antihistamin
Sebaik sahaja anda mula mengambil antihistamin, berbincanglah dengan doktor anda sekiranya gejala anda teruk atau bertambah buruk. Anda juga harus menghubungi doktor anda sekiranya anda mengalami mimisan atau gejala hidung yang lain. Beritahu doktor anda jika gejala tidak berkurang atau hilang. Gejala biasa termasuk:
- Pening
- Mulut kering
- Rasa marah, gelisah, atau teruja
- Perubahan penglihatan, termasuk penglihatan kabur
- Hilang selera makan
- Sekiranya anda mula sesak nafas atau kesukaran bernafas, segera hubungi perkhidmatan kecemasan. Anda mungkin mengalami reaksi anafilaksis.
Langkah 2. Tanya doktor anda mengenai penggunaan antihistamin untuk menguruskan Parkinson
Antihistamin dapat membantu pergerakan yang tidak normal pada pesakit dengan Parkinson. Diphenhydramine kadang-kadang boleh digunakan kerana menyekat neurotransmitter. Ini membantu mengawal pergerakan tidak normal yang berkaitan dengan tahap awal Parkinson atau sebagai kesan sampingan ubat. Bercakap dengan doktor anda mengenai penggunaan antihistamin untuk membantu mengatasi Parkinson anda.
Langkah 3. Dapatkan rawatan perubatan kecemasan sekiranya anak anda menunjukkan tanda-tanda overdosis
Kanak-kanak sangat terdedah kepada overdosis ubat. Sekiranya anda melihat salah satu daripada gejala berikut setelah memberi ubat antihistamin kepada anak anda, segera bawa mereka ke bilik kecemasan. Tanda-tanda overdosis antihistamin termasuk:
- Mengantuk yang melampau
- Kekeliruan
- Pergolakan
- Kelemahan otot
- Kejang
- Halusinasi
