Sekiranya anda mencari penampilan yang pucat, solek bukanlah satu-satunya alat yang boleh anda gunakan untuk memberikan penampilan yang pucat secara semula jadi. Terdapat beberapa cara yang sihat dan semula jadi untuk mencerahkan kulit anda dan menjadikan anda kelihatan pucat tanpa kesan sampingan yang tidak diingini. Mulailah dengan memakai pelindung matahari dan melindungi kulit anda dari sinar matahari untuk mengelakkan penyamakan. Anda juga boleh memakai warna yang lebih gelap atau bahkan mewarnai rambut menjadi lebih gelap untuk memainkan kontras antara kulit dan rambut dan pakaian anda. Sekiranya anda ingin melangkah lebih jauh, gunakan topeng kulit semula jadi dengan ramuan seperti lemon, madu dan susu yang mempunyai kesan pencerah dan pencerah. Semua warna kulit cantik, tetapi jika anda ingin menekankan dan meningkatkan warna kulit anda yang pucat, terdapat beberapa cara untuk melakukannya tanpa meletakkan solek atau produk lain pada kulit anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Produk Semula jadi untuk Mencerahkan Kulit Anda
Langkah 1. Sapukan lemon ke kulit anda
Jus lemon adalah salah satu bahan pencerah dan pemutihan yang paling terkenal dan berkesan. Banyak menggunakan lemon untuk mencerahkan rambut, tetapi ia juga berkesan untuk mencerahkan warna kulit anda.
- Untuk menyediakan jus lemon, perah beberapa lemon kecil ke dalam mangkuk kecil. Siapkan kulit anda dengan mencuci muka dan bahagian badan anda yang anda mahu menjadi lebih pucat dengan mencuci muka atau badan yang lembut. Sapukan jus lemon ke wajah atau bahagian badan anda yang lain dengan menyikat jus lemon dengan sikat bersih yang besar atau dengan mengoleskan campuran dengan tuala kertas.
- Biarkan jus lemon di atas kulit anda selama 20 minit, kemudian basuh dengan air sejuk.
- Untuk pencerah yang sangat berkesan, biarkan jus lemon semalaman dan kemudian basuh pada waktu pagi.
Langkah 2. Buat topeng tomato
Tomato juga merupakan agen pencerah semula jadi yang mempunyai beberapa manfaat kesihatan yang lain, antaranya adalah pengurangan pengeluaran minyak untuk mencegah jerawat.
- Untuk membuat topeng tomat, tumbuk tomato dalam mangkuk besar dengan masher kentang sehingga cair pulpa, kemudian peras jus satu lemon ke dalam campuran tomato dan kacau. Basuh muka dan / atau badan anda dengan cuci muka atau badan yang lembut dan tepuk sehingga kering. Kemudian gunakan sikat pastri atau tuala kertas untuk meletakkan lapisan campuran madu tomato pada kulit anda.
- Tunggu beberapa minit sehingga lapisan kering, kemudian sapukan lapisan pulpa yang lain. Biarkan topeng selama 20 minit, kemudian basuh dengan air sejuk.
- Tomato adalah bahan yang sangat ringan, jadi anda boleh menggunakan topeng ini beberapa kali seminggu.
Langkah 3. Gunakan topeng susu
Masker susu adalah rawatan kulit yang sangat ringan dan berkhasiat yang juga dapat memberikan warna kulit yang lebih pucat jika digunakan beberapa kali seminggu. Sebelum menggunakan topeng, bersihkan wajah anda dengan pembersih lembut dan keringkan.
- Tepuk susu di wajah anda dan juga bahagian badan anda yang anda mahu menjadi pucat. Urut susu ke kulit anda sehingga kering, kemudian bilas dengan air sejuk.
- Untuk menjadikan topeng ini lebih berkesan, tumbuk kentang menjadi pes, baik dalam pemproses makanan atau dengan kentang tumbuk. Kemudian masukkan satu bahagian kentang tumbuk ke dua bahagian susu dan tepukkan topeng ke wajah anda.
- Gunakan susu tanpa gula dan bukan susu dengan gula tambahan.
Langkah 4. Sapukan madu dan pes kayu manis
Madu dan kayu manis adalah dua bahan yang sangat baik untuk kulit anda. Walaupun pasta ini boleh melekit, ia memberi kulit anda cahaya yang sihat dan bercahaya dengan membuang sel-sel kulit mati dan melembapkan.
- Untuk membuat pasta madu-kayu manis, tambahkan satu sendok teh (4,9 ml) kayu manis ke satu sudu besar (14,78 ml) madu dan campurkan. Kemudian letakkan pes di wajah anda dan biarkan selama 20 minit. Basuh pasta dari wajah anda dengan air, atau cuci muka lembut jika perlu.
- Anda juga boleh menambah secubit pala, yang membantu pengelupasan.
Langkah 5. Tingkatkan pengambilan Vitamin C
Di antara banyak faedahnya, Vitamin C membantu mencerahkan kulit anda dan menjaga kesihatannya. Vitamin C memerangi radikal bebas yang dapat menua dan menggelapkan pigmentasi kulit, dan juga membantu menyingkirkan sel kulit mati untuk mendedahkan sel kulit yang lebih ringan dan cerah di bawah.
- Makanan yang kaya dengan Vitamin C termasuk strawberi, tomato, cantaloupes, kacang hijau dan lada manis.
- Mendapatkan lebih banyak Vitamin C setiap hari tidak akan memberi kesan yang besar pada kulit anda dengan menggunakan topeng kulit secara berkala, tetapi ia akan membuat perbezaan dari masa ke masa dan mempunyai banyak manfaat kesihatan yang lain.
Langkah 6. Minum air secukupnya
Minum air membantu membersihkan kulit anda untuk mencerahkan dan memperbaharui. Ia juga dapat meremajakan kulit anda setelah mendapat warna kulit supaya lapisan kulit yang berpigmen memudar lebih cepat. Sasarkan minum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari untuk memastikan kulit anda berseri dan sihat.
- Jangan minum semua lapan gelas dalam satu masa. Lekatkan diri anda sepanjang hari.
- Sekiranya hari itu panas, atau jika anda banyak bersenam, anda mungkin mahu minum lebih banyak air untuk menggantikan apa yang badan anda hilang pada siang hari.
Kaedah 2 dari 3: Melindungi dan Membersihkan Kulit Anda
Langkah 1. Hadkan masa anda di bawah sinar matahari
Cara terbaik untuk menjadi pucat juga paling intuitif: menghadkan masa anda di bawah sinar matahari untuk melindungi kulit anda dan mengelakkan penyamakan. Daripada semua bersama-sama menghindari keluar di hari-hari yang cerah, sebaliknya cubalah meluangkan masa anda di tempat teduh, atau pakai pakaian pelindung seperti cermin mata hitam dan pelindung matahari jika anda akan berada di bawah sinar matahari langsung.
Jangan hindarkan cahaya matahari sepenuhnya. Cahaya matahari adalah sumber penting Vitamin D, yang mempunyai banyak manfaat kesihatan yang tidak ternilai. 10-20 minit yang baik di bawah sinar matahari (memakai sunblock) sudah cukup untuk mendapatkan dos Vitamin D. harian anda
Langkah 2. Pakai pelindung matahari setiap hari
Selain menghindari cahaya matahari langsung, memakai pelindung matahari juga merupakan bahagian penting untuk melindungi kulit anda dari sinar matahari. Pakai sekurang-kurangnya SPF 30, lebih baik formula yang mengandungi zink dan titanium dioksida, yang secara langsung menyekat sinar UVA dan UVB dan mula berfungsi sebaik sahaja anda meletakkannya di kulit anda. Oleh kerana pelindung matahari berwarna putih, kulit anda kelihatan lebih pucat, walaupun disapu sepenuhnya.
- Pakai pelindung matahari setiap hari di wajah anda dan bahagian badan anda yang lain yang akan terdedah kepada cahaya matahari. Gunakan sunblock tahan air jika anda akan berenang.
- Semasa anda berada di bawah sinar matahari langsung, gunakan semula sunblock setiap dua jam.
- Untuk menggunakan pelindung cahaya matahari, gunakan sekurang-kurangnya seperempat ukuran di wajah anda dan bahagian badan anda yang terdedah. Gosok pelindung matahari sepenuhnya ke kulit anda untuk memastikan ia berfungsi dengan betul.
Langkah 3. Cuci dan mengelupas kulit anda dengan kerap
Kaedah penting lain untuk mempromosikan kulit pucat dan bercahaya adalah mencuci muka pada waktu pagi dan sebelum tidur. Mencuci muka dengan betul dan konsisten menghilangkan minyak dan kotoran dari permukaan kulit anda, menjadikan kulit anda lebih ringan dan lebih berseri.
- Cuba gunakan pencuci muka dengan lemon atau ekstrak Aloe Vera, yang kedua-duanya mempunyai sifat pembersihan yang mendalam.
- Seminggu sekali, gunakan pencuci muka yang mengelupas bersama kain bertekstur atau loofa. Gosokkan kulit anda dengan perlahan-lahan dengan gerakan bulat untuk membuang sel kulit mati dan kering yang berlebihan dari permukaan kulit anda. Jangan terkelupas lebih dari sekali seminggu, kerana kulit anda boleh mengelupas secara berlebihan.
- Melembapkan wajah anda setiap kali selepas mencucinya, pastikan anda menggunakan pelembap semata-mata daripada pelembap berwarna.
- Sapukan sunblock setelah menggunakan pelembap, atau gunakan sunblock pelembap yang sekurang-kurangnya SPF 30.
Langkah 4. Jangan merokok
Merokok tidak hanya memberi kesan negatif kepada kesihatan anda, tetapi juga boleh mengubah penampilan kulit anda secara dramatik. Merokok boleh menyebabkan penuaan pramatang pada kulit, serta jerawat dan keperitan akibat kehilangan "cahaya" semula jadi.
- Sekiranya anda seorang perokok biasa, pertimbangkan untuk mengurangkan atau berhenti sepenuhnya.
- Berhenti merokok tidak mudah, tetapi boleh dilakukan. Ia memerlukan banyak masa, komitmen, dan kesabaran.
Kaedah 3 dari 3: Menekankan Kontras
Langkah 1. Pakai pakaian gelap
Cara mudah untuk menjadikan diri anda kelihatan lebih pucat adalah dengan memakai pakaian hitam atau warna gelap yang lain. Pakaian gelap mewujudkan kontras sehingga kulit anda kelihatan lebih terang jika dibandingkan. Ini adalah kaedah mudah untuk kelihatan lebih pucat dan lebih dramatik dengan serta-merta.
- Ini tidak bermaksud bahawa anda harus berpakaian seperti goth. Anda boleh membuat penampilan kasual dengan memasangkan kemeja hitam dengan seluar jeans biru.
- Anda tidak perlu memakai semua warna hitam. Tumpukan perhatian pada baju anda, kerana di sinilah kulit anda paling terdedah (leher, lengan, muka, dll.).
Langkah 2. Warnakan rambut anda dengan warna gelap
Sekiranya anda ingin mengubah penampilan anda secara dramatik, mengeringkan rambut anda dengan warna coklat gelap atau hitam, atau bahkan warna merah tua atau ungu, akan menjadikan kulit anda kelihatan lebih pucat. Kerana rambut anda membingkai wajah anda, warna rambut gelap memberikan latar belakang yang sempurna untuk menjadikan wajah anda kelihatan lebih pucat secara perbandingan.
- Sekiranya anda tidak mahu mewarnai rambut anda, pertimbangkan untuk mendapatkan rambut palsu sebagai gantinya. Ini bagus untuk penampilan sementara.
- Perlu diingat bahawa pewarna rambut kekal. Walaupun anda menggunakan pewarna sementara, ada kemungkinan ia akan mengotorkan rambut anda, terutamanya jika berambut perang.
Langkah 3. Pakai kenalan gelap
Sudah diketahui bahawa memakai eyeliner hitam atau coklat membantu menekankan kontras mata dan kulit, tetapi jika anda tidak mahu memakai solek, memakai kenalan berwarna juga boleh menjadi penyelesaian yang baik. Sekiranya anda mempunyai mata biru, pertimbangkan untuk memakai kanta lekap coklat untuk meningkatkan kontras dan menjadikan kulit anda kelihatan lebih pucat.
- Sekiranya anda sudah harus memakai kenalan, pertimbangkan untuk mendapatkan kenalan preskripsi sebagai gantinya.
- Pastikan mengamalkan kebersihan yang betul semasa memakai kenalan. Jangan biarkan mereka dalam semalam.
Petua
- Menjadikan kulit pucat harus menjadi keputusan peribadi. Kecantikan terdapat dalam semua warna dan bentuk, jadi jangan pernah merasa bahawa anda perlu mengubah warna kulit anda.
- Terdapat banyak bahan semula jadi yang mempunyai sifat pencerah. Aloe Vera, yogurt tanpa gula, putih telur dan betik juga telah diketahui mencerahkan kulit.
