Scurvy adalah keadaan yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C, salah satu nutrien penting badan. Vitamin C biasanya diterima dari diet (dan boleh ditingkatkan melalui suplemen); ia bukan sesuatu yang dapat dihasilkan oleh badan sendiri, dan ia diperlukan untuk berfungsi dengan baik tubuh. Sekiranya anda bimbang anda mungkin menghidap penyakit kudis, ada baiknya mengetahui tanda dan gejala mana yang harus diperhatikan, serta bagaimana ia dapat didiagnosis dan dirawat oleh doktor anda sekiranya anda benar-benar memilikinya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengenali Tanda dan Gejala
Langkah 1. Kenali tanda dan simptom awal penyakit kudis
Pada peringkat awal, penyakit kudis muncul dengan konstelasi tanda dan gejala yang tidak spesifik. Ini termasuk:
- Keletihan yang tidak biasa
- Demam
- Cirit-birit
- Loya
- Hilang selera makan
- Sakit pada sendi dan / atau otot anda
- Perasaan umum tidak sihat
- Beberapa orang menunjukkan pendarahan kecil pada kulit mereka, terutama di kawasan folikel rambut.
Langkah 2. Cari tanda dan simptom kudis yang lebih maju
Walaupun penyakit kudis sukar dikenali pada peringkat awal, penyakit kudis sering menjadi tanda dan gejala yang lebih teruk jika dibiarkan tanpa didiagnosis dan tidak dirawat. Ini termasuk:
- Gigi longgar
- Mata membonjol
- Lebam mudah, yang lebih parah daripada biasa
- Gusi yang terdedah kepada pendarahan (dan mungkin kelihatan bengkak dan berwarna ungu)
- Rambut kulit kering dan mudah pecah
- Kulit kering dan bersisik yang mungkin mempunyai rona lebih coklat
- Penyembuhan luka yang buruk (iaitu luka yang lebih lambat daripada biasa untuk sembuh)
- Bengkak di lengan dan kaki anda kerana pendarahan yang tidak normal ke sendi dan otot
- Penangkapan pramatang (penghentian) pertumbuhan tulang pada bayi dan kanak-kanak.
Langkah 3. Ketahui faktor risiko terkena penyakit kudis
Sekiranya anda menunjukkan tanda-tanda atau gejala yang mencurigakan penyakit kudis, pertimbangkan sama ada anda termasuk dalam kategori berisiko tinggi (kerana ini akan meningkatkan kemungkinan anda menghidap penyakit kudis). Orang yang berisiko tinggi menghidap penyakit kudis termasuk:
- Orang dengan diet yang buruk (seringkali alkoholik dan / atau pengguna dadah terlarang)
- Mereka yang mempunyai alahan makanan yang ketara yang memakan makanan yang sangat terhad
- Warga tua
- Mereka yang mengalami gangguan makan
- Orang yang merokok, kerana merokok meningkatkan keperluan vitamin C badan anda dan, dengan demikian, cenderung kepada anda kekurangan vitamin C
Kaedah 2 dari 3: Mendiagnosis Skurvi
Langkah 1. Jumpa doktor anda
Sekiranya anda bimbang anda mungkin menghidap penyakit kudis, adalah mustahak berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan yang pasti. Doktor anda akan memulakan dengan menanyakan soalan terperinci mengenai tabiat pemakanan anda, untuk menilai berapa banyak vitamin C yang anda dapatkan. Dia juga akan melakukan ujian fizikal, mencari tanda-tanda dan gejala kudis.
Langkah 2. Minta ujian darah
Sekiranya doktor anda bimbang bahawa anda mungkin menghidap penyakit kudis, langkah seterusnya adalah menjalani ujian darah untuk mengukur tahap vitamin C dan zat besi anda. Sebab zat besi diukur juga adalah kerana kemampuan tubuh anda untuk menyerap zat besi dari makanan anda bergantung pada kehadiran vitamin C; oleh itu, jika anda kekurangan vitamin C, anda juga cenderung kekurangan zat besi.
Kedua-duanya dapat diukur dalam ujian darah sederhana, dan ada pilihan rawatan yang tersedia sekiranya anda terbukti kekurangan vitamin C dan / atau zat besi
Langkah 3. Dapatkan sinar-X sendi anda
Oleh kerana skurvi boleh memberi kesan negatif pada sendi (terutamanya pada anak kecil di mana ia boleh menyebabkan penangkapan pertumbuhan), doktor anda kemungkinan akan memerintahkan sinar-X lutut, pergelangan tangan, dan tulang rusuk anda sebagai titik permulaan. Ini dapat memberi petunjuk tentang kesihatan sendi dan tulang anda, dan memberi gambaran mengenai apakah mereka telah terkena dampak negatif dari diagnosis penyakit kudis atau tidak.
Kaedah 3 dari 3: Mengubati penyakit kudis
Langkah 1. Tingkatkan pengambilan vitamin C
Berita baiknya ialah, jika anda didiagnosis menghidap kudis, ini adalah keadaan yang agak mudah untuk dirawat. Rawatan utama adalah untuk meningkatkan pengambilan vitamin C harian anda, biasanya dengan kombinasi langkah-langkah diet dan juga suplemen vitamin C. Doktor anda akan memberi anda panduan mengenai berapa banyak vitamin C yang anda perlukan setiap hari, bergantung kepada tahap kekurangan yang anda alami sekarang. Biasanya, 120mg sehari vitamin C disyorkan setiap hari untuk rawatan penyakit kudis.
Makanan yang tinggi vitamin C termasuk kebanyakan buah-buahan, banyak sayur-sayuran (terutama kubis, bayam, dan brokoli), dan memakan buah pinggang atau hati
Langkah 2. Tangani dan atasi masalah yang berkaitan
Sering kali penyakit kudis boleh dikaitkan dengan masalah lain yang mendasari. Khususnya, gangguan makan dan alkoholisme biasanya dikaitkan dengan penyakit kudis. Sekiranya ini berlaku, adalah penting untuk menangani dan merawatnya juga.
Langkah 3. Rawat anemia jika ada
Akhirnya, kerana kekurangan zat besi biasanya dikaitkan dengan kekurangan vitamin C, anda mungkin perlu mengambil suplemen zat besi oral untuk mengisi semula simpanan zat besi anda. Doktor anda akan menetapkan dos yang sesuai jika diperlukan, bergantung pada hasil ujian darah anda dan tahap kekurangan yang anda alami.
Langkah 4. Ketahui jangka masa pemulihan yang diharapkan
Anda boleh menjangkakan gejala seperti pendarahan di gusi dan di tempat lain akan berhenti dalam masa 24 jam selepas memulakan rawatan. Gejala lain mungkin memerlukan beberapa minggu untuk menunjukkan peningkatan. Scurvy dapat disembuhkan secara berkesan dengan mematuhi rancangan rawatan doktor anda.
