Kejadian kecacatan di komuniti kita jauh lebih biasa daripada yang anda mungkin sedar. Memastikan bahawa orang kurang upaya mempunyai kualiti hidup maksimum adalah sangat penting. Dengan sedikit masa dan usaha, anda dapat membantu meningkatkan kualiti kehidupan seharian bagi orang kurang upaya yang anda sayangi.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Memperbaiki Persekitaran Rumah
Langkah 1. Kenali keperluan asas kehidupan seharian seseorang
Ini termasuk berpakaian, mandi, makan, tandas, membayar bil, membersihkan, berbelanja, membuat panggilan telefon, dan lain-lain. Adakah orang itu dapat melakukan tugas ini sendiri, atau adakah orang kurang upaya itu menghalangnya? Duduk dengan orang itu dan bincangkan perkara-perkara ini untuk menunjukkan bahawa anda peduli.
- Cara yang baik untuk menyusun soalan ini adalah dengan mengatakan bahawa anda membaca bahawa itu adalah soalan penting dan biasa untuk mendaftar masuk untuk semua orang dalam "situasi seperti anda" (merujuk kepada orang yang kurang upaya).
- Pilihan lain, jika anda tidak selesa untuk menanyakan soalan peribadi seperti itu, adalah membuat janji temu dengan doktor keluarga, yang telah dilatih untuk menjawab soalan-soalan ini secara profesional dan hormat.
Langkah 2. Pastikan orang kurang upaya mempunyai sokongan yang mencukupi
Sekiranya mereka tidak dapat menyelesaikan apa-apa atau semua tugas kehidupan seharian di atas, fikirkan siapa yang boleh anda bantu untuk membantu. Adakah anda atau ahli keluarga atau rakan lain dapat membantu? Adakah pengasuh sepenuh masa diperlukan?
- Perhatikan bahawa memastikan keperluan asas kehidupan seharian diambil kira dan dijaga adalah kunci untuk meningkatkan kehidupan bagi orang kurang upaya.
- Ini bukan sahaja dapat menaikkan semangat seseorang dengan mengurangkan tekanan bahawa perkara-perkara ini akan dijaga, tetapi juga membantu seseorang yang hidup dengan kecacatan merasa disokong dan dijaga oleh orang-orang di sekitar mereka kerana ini menunjukkan bahawa orang lain telah berminat dengan kesejahteraan mereka.
Langkah 3. Pastikan kediaman disesuaikan agar sesuai dengan kecacatan orang tersebut
Salah satu pilihan adalah menghubungi ahli terapi pekerjaan (seseorang yang tugasnya terdiri daripada membantu menyesuaikan keadaan rumah bagi orang kurang upaya). Anda boleh memulakan dengan membuat beberapa penyesuaian asas sendiri untuk menolong orang kurang upaya, seperti yang anda dan orang yang terjejas anggap sesuai. Beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan termasuk:
- Adakah orang itu sekarang pengguna kerusi roda? Sekiranya ada, adakah terdapat jalan masuk dan keluar dari rumah? Sama ada mereka berada di kerusi roda atau tidak, adakah mereka dapat pergi dari satu tingkat atau rumah ke yang lain jika ia adalah rumah bertingkat? Adakah cara untuk membuatnya lebih mudah, seperti dengan pemasangan pegangan tangan?
- Tugas bilik mandi juga dapat dipermudah dengan pegangan tangan, misalnya untuk membantu mandi dan / atau tandas.
- Sekiranya orang itu berisiko terjatuh di mana mereka mungkin tidak dapat bangun untuk menghubungi telefon dan meminta pertolongan, adakah mereka mempunyai butang amaran perubatan yang dapat mereka tekan dan / atau gelang amaran perubatan yang memperincikan keadaan perubatan mereka jika dan apabila sesuatu berlaku dan anggota perubatan kecemasan tiba?
- Ini hanyalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan. Orang itu sendiri (dengan kecacatan) mungkin memberi anda petunjuk terbaik mengenai perkara yang mereka hadapi dengan mobiliti di rumah, dan anda atau ahli terapi pekerjaan kemudian dapat memikirkan cara kreatif untuk membantu.
- Ahli terapi pekerjaan juga dapat melakukan penilaian menyeluruh terhadap persekitaran rumah yang jauh lebih teliti, dan memberikan penyelesaian inovatif yang sering kali tidak dapat kita fikirkan sendiri memandangkan mereka bekerja di bidang ini dan mempunyai banyak pengalaman.
Langkah 4. Cubalah belanja runcit internet dan perkhidmatan penghantaran rumah yang lain
Lihatlah program bantuan seperti "Meals on Wheels" untuk melihat apakah orang yang anda sayangi layak mendapat bantuan ini. Ini adalah perkhidmatan hebat yang dapat memastikan makanan siap makan dihantar ke pintu rumah mereka.
Langkah 5. Pertimbangkan untuk memindahkan orang kurang upaya ke kemudahan rawatan
Sekiranya terdapat kecederaan dan / atau penyakit yang sangat teruk, orang itu tidak mungkin menguruskannya sendiri di rumah. Mungkin juga terlalu mahal untuk mengupah pengasuh sepenuh masa, malah pengasuh sepenuh masa mungkin tidak dapat memberikan rawatan dan sokongan perubatan yang mencukupi dalam kes-kes yang teruk.
- Untuk kes-kes di mana keperluan perubatan untuk menjaga kecacatan lebih tinggi, pertimbangkan untuk memindahkan orang itu ke kemudahan di mana jenis rawatan ini boleh disediakan berdasarkan keperluan "atau bahkan selama 24/7."
- Alasan lain untuk memindahkan seseorang yang kurang upaya ke kemudahan penjagaan kumpulan adalah untuk meningkatkan hubungan sosial mereka. Ini adalah jalan yang baik untuk berjalan, kerana sebilangan orang merasa tertekan dengan idea untuk keluar dari rumah mereka; namun, yang lain berkembang kerana memberi mereka lebih banyak pilihan perkara yang harus dilakukan pada waktu siang, orang untuk berhubung dengan mereka, dan orang lain yang berada dalam situasi yang serupa.
Kaedah 2 dari 3: Meningkatkan Kesejahteraan Sosial
Langkah 1. Rancang perjalanan atau lawatan biasa
Sekiranya orang yang dikasihi, ahli keluarga, atau rakan tersayang menderita kecacatan, salah satu cara paling kuat untuk menunjukkan kasih sayang dan sokongan anda - dan untuk menunjukkan kepada mereka betapa anda peduli - adalah berhenti untuk lawatan berkala. Kehidupan boleh menjadi sibuk dengan sejumlah komitmen peribadi, tetapi jika anda dapat meluangkan masa dari jadual sibuk anda untuk mampir seminggu sekali, atau bahkan sebulan sekali (apa sahaja masa yang anda ada), ia boleh memberi perbezaan besar kepada kesejahteraan mental dan emosi mereka. Hubungan dengan orang lain adalah salah satu perkara paling penting dalam membantu kita berkembang maju sebagai manusia!
- Semasa anda berkunjung, bawa tenaga yang teruja untuk membuat orang itu merasa diinginkan dan dihargai.
- Juga, berusahalah untuk berhubungan dengan mereka dengan cara yang sama seperti yang anda lakukan sebelum kecacatan. Ini akan menunjukkan kepada mereka bahawa anda melihat mereka sebagai orang yang sama, dan tidak ada yang berubah bagi anda di peringkat jantung akibat daripada cabaran yang mereka hadapi dengan tubuh mereka.
- Ini akan meningkatkan harga diri dan perasaan harga diri mereka, kerana banyak orang tidak mahu dipandang dengan pandangan yang berbeza oleh orang yang mereka sayangi hanya kerana kecacatan atau cabaran fizikal.
Langkah 2. Periksa dengan pekerja sosial untuk lawatan sehari dan program lain yang dijalankan secara tempatan
Sebagai tambahan kepada lawatan ke rumah (atau lawatan yang mungkin anda lakukan dengan orang yang anda sayangi), mendorong mereka untuk terlibat dalam acara komuniti boleh menjadi cara yang baik untuk bertemu rakan baru dan juga merasa terlibat dalam kehidupan.
Mencuba aktiviti yang berbeza juga dapat membantu orang kurang upaya untuk mencari sesuatu yang mereka gemari, yang dapat menghidupkan kembali semangat mereka untuk hidup. Mempunyai minat dengan orang lain di luar rumah dapat membuat keajaiban untuk kesejahteraan mental dan emosi seseorang (dan perhatikan bahawa masalah kesihatan mental seperti kemurungan boleh menjadi salah satu masalah yang paling besar bersamaan dengan kecacatan)
Langkah 3. Cari haiwan peliharaan untuk mereka, jika mereka berminat
Haiwan peliharaan boleh menjadi sahabat yang baik. Penting untuk memilih jenis haiwan yang disukai orang itu, dan bahawa mereka dapat dijaga memandangkan kecacatannya. Memiliki haiwan kesayangan (atau apa sahaja untuk dijaga - bahkan taman!) Dapat menyumbang kepada rasa tanggungjawab seseorang, dan kebahagiaan dan kesejahteraan keseluruhan.
- Haiwan peliharaan telah terbukti dapat meningkatkan kesihatan mental orang yang tinggal sendirian. Dalam kajian bagaimana orang berhubungan dengan anjing, misalnya, telah ditunjukkan bahawa memiliki anjing meningkatkan tahap oksitosin anda, yang biasanya dikenali sebagai "hormon cinta" (ia memberi anda perasaan yang luar biasa ketika anda berpelukan, berpelukan, atau mencium seseorang, atau berhubungan dengan makhluk hidup seperti haiwan kesayangan).
- Beberapa kecacatan juga melayakkan orang untuk menjadi "binatang pelayan." Haiwan pelayan dilatih secara khusus untuk membantu dengan kecacatan yang diberikan, seperti anjing pemandu untuk orang yang buta. Haiwan pelayan juga disediakan untuk orang yang menghidap diabetes, autistik, epilepsi, atau mengalami kegelisahan yang teruk, antara lain. Sekiranya kecacatan orang yang anda sayangi melayakkan mereka menjadi haiwan pelayan, perhatikan juga pilihan ini - ia bukan sahaja memberi pertemanan, tetapi juga bantuan untuk bergerak ke seluruh dunia dengan cara yang berfungsi.
Kaedah 3 dari 3: Menguruskan Hobi & Aktiviti
Langkah 1. Tanyakan sekiranya mereka berminat mengikuti kursus
Banyak orang yang badannya cacat tidak dapat menahan diri dari tahap minda, jadi mengikuti kursus atau program yang merangsang otak mereka - serta aliran idea dan pembelajaran baru yang kreatif - dapat sangat bermanfaat. Tanyakan apakah orang itu berminat untuk mendaftar dalam kursus internet atau ijazah (mungkin juga yang boleh diperoleh "jarak jauh" melalui kursus internet, jika mereka tidak dapat membawa diri ke kolej atau universiti).
Langkah 2. Tawaran untuk memperkenalkan orang kurang upaya kepada program kecergasan jenis sukan atau kumpulan sukan
Ini biasanya bermula dari aktiviti yang lebih lembut seperti Tai Chi, latihan air dan jenis latihan lain yang bertujuan untuk meningkatkan pergerakan dan peredaran, sukan dan permainan yang lebih kompleks bergantung pada kemampuan seseorang dan tahap kecacatannya.
Langkah 3. Cari cara yang dapat mereka sumbangkan kepada orang lain
Ini memberikan rasa percaya diri, harga diri, dan kebahagiaan untuk diberikan kepada orang lain yang memerlukan atau kurang bernasib baik, dan juga dapat membantu orang kurang upaya untuk merasa lebih baik tentang keadaan mereka sendiri kerana mereka menyedari bahawa mereka masih mempunyai hadiah yang dapat mereka berikan kepada orang lain yang mungkin berada dalam situasi yang lebih mencabar daripada mereka.
- Contohnya ialah perkhidmatan sukarela seperti merajut selimut atau selendang untuk gelandangan, menjadi sukarelawan sebagai mentor kepada orang kurang upaya lain, atau mencari perkhidmatan lain yang boleh mereka lakukan.
- Terdapat juga syarikat yang mengkhususkan diri dalam menggunakan orang kurang upaya untuk pekerjaan bergaji dan bahkan akan mengatur pengangkutan. Ini mungkin merupakan pilihan yang baik untuk diperhatikan sekiranya orang itu masih berminat untuk bekerja.
- Adalah penting untuk menyedari bahawa tidak semua orang kurang upaya tidak dapat membuat kerjaya untuk diri mereka sendiri. Individu yang berkelayakan seperti akauntan, arkitek, jurujual berasaskan telefon, dan lain-lain, masih boleh bekerja dari rumah dengan menggunakan komputer, jadi lebih bijak untuk bertanya apakah majikan mereka dapat mencari cara untuk memastikan pekerja mereka tetap aktif.
Langkah 4. Bantu orang itu untuk melihat bagaimana mereka dapat hidup dengan makna dan tujuan tanpa mengira kecacatan
Sekiranya orang kurang upaya itu dapat berkembang secara mental dan emosi dalam jangka masa panjang, adalah mustahak mereka mencari jalan untuk menikmati hidup mereka dan merasa seperti mereka dapat memberikan sumbangan yang bermakna kepada dunia di sekitar mereka walaupun mereka mengalami kekurangan. Pertimbangkan idea dengan orang yang anda sayangi tentang bagaimana mereka dapat memperoleh kembali semangat untuk hidup dan rasa tujuan secara keseluruhan.
