Air liur secara berlebihan, atau hipersalivasi, boleh mengganggu. Dalam keadaan serius, ia boleh memberi kesan besar terhadap kualiti hidup. Untuk menangani kes-kes kecil, cubalah mengelakkan makanan dan bau yang merangsang air liur. Jus anggur, teh, sage, dan halia masing-masing dapat membuat mulut anda terasa kering dan mengurangkan pengeluaran air liur. Untuk hipersalivasi yang berkaitan dengan keadaan yang mendasari, seperti jangkitan mulut atau gangguan neuron motorik, bincangkan pilihan pengurusan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mencuba Rawatan Rumah
Langkah 1. Elakkan makanan dan bau yang menyebabkan air liur
Hadkan pengambilan buah sitrus, makanan bergula, dan makanan masam, yang boleh menyebabkan kelenjar air liur anda menjadi berlebihan. Lakukan yang terbaik untuk menghindari makanan dan bau lain, seperti bau memasak atau wangian peribadi, yang menyebabkan anda mengeluarkan air liur.
- Makan makanan boleh merangsang air liur, tetapi makanan kering dan kering seperti keropok atau roti bakar dapat membantu menyerap air liur yang berlebihan dan memberikan kelegaan segera.
- Sekiranya seseorang yang berdekatan sedang memasak atau makan dan anda tidak dapat mengelakkannya, cubalah mengalihkan perhatian anda. Jadikan diri anda sibuk dengan aktiviti, nyanyikan lagu di kepala anda, tulis cerita, atau berbual di telefon.
Langkah 2. Minum lebih banyak air, terutamanya jika air liur anda pekat
Mungkin kelihatan tidak sesuai, tetapi tetap terhidrasi dapat membantu menjaga kelenjar air liur yang terlalu aktif. Matlamat untuk minum kira-kira 1 gal AS (3,8 L) air sehari.
Sekiranya air liur anda pekat dan mengandungi banyak lendir, minum lebih banyak air dapat menipisnya dan menjadikannya lebih mudah ditelan. Mengelakkan produk tenusu juga dapat membantu jika air liur anda pekat
Langkah 3. Kunyah sekeping permen karet atau menyedut gula-gula keras
Ini dapat membantu menghentikan pengeringan air liur ringan hingga sederhana, terutamanya jika anda tidak dapat mengawalnya. Dengan membuat mulut sibuk dengan sesuatu, anda cenderung untuk tidak terkulai. Sentiasa simpan sedikit permen karet atau gula-gula sekiranya anda memerlukannya.
Sekiranya anda prihatin dengan pengambilan gula anda, pilihlah permen karet tanpa gula atau gula-gula
Langkah 4. Minum segelas jus anggur gelap
Apabila anda mengeluarkan air liur secara berlebihan, tuangkan segelas jus anggur. Asid tanik dalam jus anggur gelap dapat membuat mulut anda terasa kering dan mengurangkan pengeluaran air liur.
- Minuman lain yang mengandungi asid tanik termasuk teh hijau dan hitam, kopi, dan wain merah.
- Perlu diingat bahawa minuman minum ini boleh menyebabkan kerosakan gigi dan pewarnaan. Pastikan anda melakukan flos sekali sehari dan gosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari. Sebagai bonus, memberus gigi dapat menghilangkan air liur yang berlebihan buat sementara waktu.
Langkah 5. Cuba gunakan sage atau halia untuk mengeringkan mulut
Secawan teh sage atau teh halia dapat membantu mengeringkan kelenjar air liur yang terlalu aktif. Mengunyah daun sage atau sepotong akar halia juga bisa melakukan muslihat. Anda juga boleh minum tinage berwarna sehari; tambahkan 15 hingga 20 titis ekstrak sage ke segelas air.
- Anda boleh mendapatkan beg teh bijak di kedai runcit, kedai kesihatan dan dalam talian. Sebagai alternatif, curahkan 1 sudu besar (14.8 ml) daun sage segar atau 1 sudu teh bijak kering dalam 1 c (240 mL) air panas selama 3 hingga 5 minit.
- Sebilangan profesional perubatan mengesyorkan menggunakan sage dan halia untuk mengurangkan air liur pada pesakit dengan keadaan seperti penyakit Parkinson dan ALS. Walau bagaimanapun, anda harus berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil ramuan atau makanan tambahan, terutamanya jika anda mempunyai keadaan perubatan atau mengambil ubat apa pun.
- Elakkan menggunakan ekstrak sage atau tincture jika anda hamil atau menyusu.
- Mengonsumsi lebih dari 15 g daun sage atau 0,5 g ekstrak minyak sage per kg berat badan boleh menyebabkan hipersalivasi, antara kesan yang tidak diingini.
Kaedah 2 dari 3: Menguruskan Punca Yang Mendasari
Langkah 1. Elakkan situasi yang mencetuskan loya dan muntah
Air liur yang berlebihan sering disertai dengan loya dan muntah. Sekiranya anda air liur kerana loya, duduk dan cuba berehat sehingga perasaan itu berlalu. Perhatikan situasi yang mencetuskan loya, dan lakukan yang terbaik untuk mengelakkannya.
- Bau yang kuat, pemanduan, perjalanan taman hiburan, lampu yang terang atau berkelip, dan suhu panas adalah penyebab mual yang biasa.
- Makanan hambar, seperti roti bakar, keropok, atau kaldu, dapat membantu mengendurkan perut anda.
Langkah 2. Ambil ubat antasid jika anda mengalami refluks asid
Air liur yang berlebihan juga boleh dikaitkan dengan refluks asid, atau apabila asid dari perut masuk ke tekak anda. Sekiranya anda mengalami refluks, elakkan makanan pedas dan berasid, dan minum ubat antasid bebas.
Antasid boleh mempengaruhi cara tubuh anda menyerap ubat lain, jadi berjumpa dengan doktor atau ahli farmasi anda jika anda mengambil ubat preskripsi
Langkah 3. Tanya preskripsi anda jika ada ubat yang anda ambil boleh meningkatkan air liur
Anticonvulsants, penenang, antipsikotik, dan agonis kolinergik langsung dan tidak langsung boleh menyebabkan hipersalivasi. Sekiranya anda kerap mengambil ubat, periksa secara dalam talian atau berjumpa doktor mengenai kemungkinan kesan sampingan.
- Beberapa contoh ubat yang boleh menyebabkan hipersalivasi termasuk clozapine, potassium chlorate, risperidone, dan pilocarpine.
- Prescriber anda mungkin dapat mengesyorkan alternatif dengan kesan sampingan yang lebih sedikit. Sekiranya tidak ada, mereka mungkin memberi ubat lain untuk mengatasi masalah air liur yang berlebihan.
Langkah 4. Lakukan senaman untuk meningkatkan keupayaan menelan air liur
Bagi kanak-kanak kecil atau pesakit dewasa yang sukar menelan, melatih otot-otot yang terlibat dalam menelan dapat membantu menjaga air liur agar tidak terkumpul. Tekniknya termasuk menyedut cecair melalui jerami dan menyedut udara dari jerami untuk mengambil kacang polong atau kismis.
- Sekiranya anak anda air liur dan air liur secara berlebihan, melakukan senaman dapat membantu mengajar mereka bagaimana mengawal otot yang terlibat dalam menelan. Sekiranya perlu, ahli terapi pertuturan juga dapat membantu mereka belajar bagaimana mengawal otot di mulut dan tekak mereka.
- Melihat ahli terapi pertuturan mungkin diperlukan untuk pesakit dengan penyakit neuron motorik, keadaan otot, kerosakan saraf akut, penyakit Parkinson, atau gangguan lain yang menyebabkan kesukaran menelan.
Kaedah 3 dari 3: Mencari Rawatan Perubatan
Langkah 1. Rujuk doktor anda mengenai merawat jangkitan mulut, jika perlu
Dari sakit gigi hingga jangkitan tonsil, banyak masalah kesihatan mulut boleh menyebabkan air liur berlebihan. Lihat doktor atau doktor gigi anda jika anda tidak dapat menguruskan hiperselivasi sendiri, atau jika anda mengalami tanda-tanda jangkitan, seperti sakit, bengkak, atau keputihan.
Masalah kesihatan mulut selain jangkitan, seperti kecacatan struktur, juga boleh menyebabkan penumpukan air liur. Kolar sokongan, pendakap, dan alat lain tersedia jika terdapat kecacatan pada mulut, leher, atau tulang rahang yang sukar untuk menelan
Langkah 2. Tanya doktor anda mengenai ubat-ubatan yang dapat mengatasi air liur
Ubat yang disebut ubat antikolinergik menyekat isyarat saraf yang memberitahu kelenjar air liur menghasilkan air liur. Mereka tersedia sebagai tablet 0,5 g atau sebagai tampalan yang dipakai di belakang telinga. Jumlah dos biasa adalah 1 hingga 3 tablet sehari atau 1 tampalan digunakan setiap hari.
- Kesan sampingan mungkin termasuk sembelit, mulut kering berlebihan, kencing berkurang, mudah marah, pening, mengantuk, kekeliruan, muntah, sembelit, kemerahan, sakit kepala, dan penglihatan kabur. Untuk tampalan kulit, kerengsaan atau gatal-gatal mungkin berlaku di tempat aplikasi. Pastikan anda membincangkan semua risiko dan faedah dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang ubat.
- Tompok scopolamine juga dapat membantu menurunkan aliran air liur, tetapi kesan sampingannya serupa dengan ubat antikolinergik.
Langkah 3. Tanya doktor anda mengenai 1% titisan mata atropin
Ubat ini boleh diambil secara sublingual (di bawah lidah) untuk membantu menghasilkan kesan pengeringan tempatan di mulut. Atropine adalah ubat antikolinergik, tetapi kerana ia diberikan pada dos yang rendah di mulut, kesan sampingan yang biasanya disebabkan oleh ubat-ubatan ini cenderung.
Ubat-ubatan serupa termasuk hyoscyamine oral, amitriptyline oral, dan ipratropium bromida sublingual
Langkah 4. Bincangkan suntikan Botox dengan doktor anda untuk hipersalivasi serius
Sekiranya pilihan rawatan lain tidak berjaya, doktor anda mungkin menasihati suntikan botulinum (Botox). Dengan menggunakan ultrasound sebagai panduan, seorang profesional perubatan akan menyuntikkan kelenjar air liur dengan toksin yang menyekat fungsi mereka buat sementara waktu.
- Suntikan Botox perlu diberikan setiap 5 hingga 6 bulan untuk menguruskan air liur yang berlebihan.
- Pastikan anda berjumpa doktor Telinga, Hidung, dan Tekak yang berpengalaman untuk pilihan rawatan ini.
Langkah 5. Pertimbangkan pembedahan sebagai langkah terakhir
Pembuangan kelenjar air liur secara pembedahan jarang berlaku, dan hanya dinasihatkan jika hipersalivasi memberi kesan buruk terhadap kualiti hidup. Sebagai contoh, tersedak air liur yang berlebihan berpotensi mengancam nyawa seseorang dengan gangguan neuron motorik yang maju, jadi pembedahan mungkin merupakan penyelesaian terbaik.
- Terdapat pelbagai pilihan pembedahan yang ada. Doktor anda, atau pasukan perubatan orang yang anda jaga, akan membantu menentukan yang sesuai.
- Secara amnya, pembedahan kelenjar air liur cepat dan sederhana. Beberapa pembedahan hanya memerlukan anestesia tempatan, yang bermaksud kawasan itu akan mati rasa dan anda akan tetap terjaga semasa prosedur.
