Peminat novel romantik era Victoria pasti akan membaca mengenai wanita rapuh dan lemah yang meminta garamnya berbau di tengah-tengah kesusahan yang luar biasa. Tetapi garam berbau bukanlah zaman yang sudah lama berlalu. Banyak atlet masa kini, termasuk pemain hoki, petinju dan pemain bola sepak, menggunakan garam pelepasan amonia ini untuk meningkatkan tenaga atau untuk kembali sedar setelah dipukul dengan teruk. Namun menjadikannya berbahaya dan paling baik diserahkan kepada ahli kimia di makmal. Oleh itu, cubalah alternatif aromatik bukan amonia ini, yang juga boleh dicampurkan untuk meningkatkan kewaspadaan dan meningkatkan tenaga serta melegakan kegelisahan dan tekanan, untuk membantu tidur dan melawan selesema!
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Membuat Asas Garam
Langkah 1. Sediakan garam Epsom
Garam Epsom, yang membentuk separuh daripada asas garam aroma aromaterapi, bukan garam sebenarnya tetapi sebatian semula jadi Magnesium dan Sulfate Heptahydrate. Dengan menggunakan cawan pengukur kering, ukur 1.25 cawan, dan tuangkan ke dalam mangkuk kaca sederhana, logam, plastik keras atau kaca. Ambil selebihnya dan simpan di dalam bekas kedap udara supaya anda dapat membuat pelbagai campuran garam berbau kemudian.
- Anda ingin menggunakan mangkuk logam, plastik keras atau kaca sehingga apabila anda kemudian menambahkan minyak, ia tidak akan menyerap ke dalam mangkuk, yang akan berlaku pada satu darjah atau yang lain dalam mangkuk kayu.
- Garam Epsom murah. Anda boleh membeli sekotak garam Epsom 2 paun dengan harga sekitar $ 2 di farmasi dan di kedai kotak besar.
- Beg seberat 5 paun berharga kira-kira $ 5, yang akan memberi anda banyak wangian untuk mandi dan bau salah satu campuran garam berbau anda.
Langkah 2. Ukur dan masukkan garam laut
Dicipta melalui proses penyejatan air, garam laut tidak terlalu halus seperti garam meja, menjadikannya lebih kasar. Itulah salah satu sebabnya, bersama dengan garam Epsom, berfungsi sebagai asas garam berbau - mereka berdua dapat menyerap minyak pati yang ditambahkan ke dalamnya. Anda mahu mengukur 3/4 sudu besar garam laut dan menambahkannya ke garam Epsom.
Terdapat dua jenis garam laut - kisar halus dan serpihan. Sama ada akan berfungsi, tetapi kerana garam laut yang lembik mempunyai kelembapan yang kurang, ia akan menyerap minyak dengan lebih baik
Langkah 3. Kacau garam bersama
Dengan menggunakan sudu logam, kacau hingga sebati. Anda mesti melihat kilauan kristal garam laut di seluruh campuran. Sebagai alternatif, jika anda menggunakan mangkuk kaca dengan penutup yang ketat, pasangkan penutupnya dan goncangkan dengan betul sehingga garam sebati.
- Pilihan lain adalah menggunakan bekas plastik yang cukup besar dan dicuci dengan penutup, seperti yang digunakan untuk memegang krim masam, untuk memasukkan garam ke dalam dan kemudian goncangkan.
- Anda mahu menggunakan sudu logam semasa mencampurkan dengan alasan yang sama seperti anda mahu menggunakan logam, plastik keras atau mangkuk kaca. Kemudian, apabila anda menambahkan minyak pati, minyak itu tidak akan meresap ke dalam sudu logam.
Bahagian 2 dari 4: Membuat Campuran Minyak pati
Langkah 1. Tentukan kesan yang anda mahukan dari garam berbau
Adakah anda ingin lebih berwaspada dan bertenaga? Adakah anda mahu mengurangkan tekanan? Adakah anda menghadapi masalah tidur? Setelah anda membuat keputusan, lakukan carian dalam talian seperti "memberi tenaga pati minyak" untuk membuat senarai minyak pati dengan kesan atau ciri ini.
- Contoh kata lain yang perlu disertakan dalam carian anda adalah menenangkan, menenangkan, menaikkan semangat, memperjelas, memurnikan dan sebagainya.
- Anda juga boleh melakukan carian seperti "minyak pati untuk sakit kepala" atau "minyak pati untuk kemurungan."
Langkah 2. Pilih tiga minyak pati mengikut jenis kategori
Semasa mula-mula belajar mencampurkan minyak pati, yang terbaik adalah hanya menggunakan sebilangan kecil kerana perkara boleh berubah dari segar hingga cepat busuk. Untuk memastikan mereka saling memuji, anda mesti menentukan kategori di mana setiap minyak pati tersenarai anda jatuh. Anda dapat mengatasinya dengan melakukan carian dalam talian untuk "kategori minyak pati" atau yang serupa. Untuk setiap minyak yang dicari oleh carian anda dan yang sekarang anda senaraikan, tuliskan nama kategorinya di sebelahnya.
- Sembilan kategori adalah: bunga, berkayu, bersahaja, herba, minty, perubatan / kamper, pedas, oriental dan sitrus.
- Sebagai peraturan, minyak dari kategori yang sama umumnya menyatu dengan baik.
- Selain itu, bunga-bungaan bercampur dengan minyak pedas, sitrus dan kayu. Woodsy berpadu dengan semua kategori. Minyak pedas dan oriental sebati dengan bunga, oriental, dan sitrus. Minyak mint dicampur dengan minyak sitrus, kayu, herba dan tanah.
Langkah 3. Tentukan nota minyak pati anda
Minyak pati dibahagikan lagi dengan nota - nota atas, tengah dan asas - untuk mencipta apa yang disebut gabungan sinergistik. Nota teratas menguap paling cepat dan tajam dan menyegarkan; nota tengah hangat dan membantu menyamakan campuran; dan nota asas lebih berat dan membantu mengekalkan intipati campuran lebih lama. Dengan mengambil senarai minyak pati anda, tuliskan nota setiap minyak di sebelah namanya.
Anda juga boleh mencarinya mengikut jenis nota dalam talian. Atau anda boleh melihat buku dari perpustakaan tempatan anda yang akan menyenaraikan kedua-dua kategori dan jenis
Langkah 4. Pilih minyak pati anda
Melalui proses penghapusan, ambil senarai anda dan pilih satu minyak dari setiap catatan, memastikan bahawa semua minyak yang anda pilih adalah dari kategori yang menyatu dengan baik. Mencari aroma yang paling menarik bagi anda memerlukan percubaan. Mengadun minyak pati tentu lebih seni daripada sains. Berikut adalah beberapa campuran yang dibuat khusus untuk artikel ini yang memenuhi kriteria nota dan pengkategorian.
- Campuran semangat / kewaspadaan mental: peppermint (Mentha piperita) sebagai nota teratas, rosemary (Rosmarinus officinalis) sebagai nota tengah dan balsam Peru (Myroxylon pereirae) sebagai nota bawah.
- Campuran santai / anti-tekanan: lavender (Lavender angustifolia) sebagai nota teratas, ylang ylang (Cananga odorata var original) sebagai not tengah dan vetiver (Vetiveria zizanioides) sebagai nota asas.
- Gabungan menenangkan / tidak tidur: bergamot (Citrus bergamia) sebagai catatan teratas, chamomile roman (Anthemis nobilis) sebagai catatan tengah dan cendana (album Santalum) sebagai catatan dasar.
- Memerangi pilek / sinus yang jelas: Pertama, campuran terapi tidak perlu diikuti, dan biasanya tidak, peraturan kunci dan kategori campuran aromatik. Terdapat pelbagai campuran terapi, yang boleh anda cari dalam talian. Inilah satu, juga dibuat untuk artikel ini: kayu putih (Eucalyptus globulus), yang bertindak sebagai ekspektoran dan melegakan kesesakan; ravensara (Ravensara aromatica), yang bertindak sebagai agen antibakteria, antimikroba dan anti-alergenik; dan bay laurel (Laurus nobilis), yang bertindak sebagai antioksidan dan antiseptik.
Langkah 5. Tentukan nisbah campuran minyak
Mulakan dengan campuran 10, 20 atau 25 titisan minyak kerana minyak pati bukan sahaja cukup mahal tetapi anda juga akan bereksperimen pada mulanya. Anda ingin menggunakan nisbah berikut untuk campuran aromatik: 30-50-20, di mana 30% campuran anda adalah dari minyak nota teratas anda, 50% dari minyak nota tengah anda dan 20% dari minyak nota asas anda.
Kemudian anda akan menambahkan 6 tetes minyak ke dalam garam campuran, jadi untuk membuat campuran tenaga di atas mengikut nisbah ini, anda hanya perlu membuat campuran menggunakan sekurang-kurangnya 10 tetes. Untuk 10 tetes mengikut nisbah 30-50-20, anda akan menambah 3 tetes pudina, 5 tetes rosemary dan 2 tetes balsam Peru
Langkah 6. Buat campuran minyak pati anda
Buka setiap botol minyak dan, dengan menggunakan penitis, masukkan jumlah titisan yang betul dari setiap botol minyak pati ke dalam botol ambar baru yang tidak digunakan dengan penutup yang rapat. Skru penutup rapat dan goncangkan dengan baik.
- Botol ambar melindungi bahan-bahan penting dari kerosakan yang disebabkan oleh cahaya kerana menyaring sinar UV.
- Anda boleh membelinya secara besar-besaran secara pukal atau secara individu dalam pelbagai saiz dalam talian atau di kedai seperti The Container Store.
- Anda juga harus menyimpan campuran anda di tempat yang sejuk, tetapi tidak sejuk, di bawah cahaya matahari. Minyak pati mudah meruap, yang bermaksud mereka akan bertindak balas terhadap suhu yang melampau dengan penyejatan.
Langkah 7. Labelkan botol
Pada sehelai kertas kecil, tuliskan minyak pati yang anda gunakan. Letakkan di sisi botol dan letakkan sekeping pita scotch di atasnya. Anda juga mungkin mempunyai nama untuk campuran anda dan menambahkannya juga.
Bahagian 3 dari 4: Mencampurkan dan Mengemas Pangkalan Minyak dan Garam Campuran
Langkah 1. Masukkan minyak ke garam
Dengan menggunakan penitis, tambahkan 6 titis minyak campuran anda ke dalam campuran garam. Sekiranya botol ambar yang terdapat dalam campuran minyak pati anda mempunyai pengurang lubang plastik di bahagian atas, anda boleh mengeluarkannya dan menggunakan penitis untuk mengumpulkan minyak atau anda boleh dengan perlahan menghidupkan botol di sisinya dan mengetuknya sehingga hanya satu tetes keluar pada satu masa. Seterusnya ambil sudu logam dan kacau minyak dan garam sehingga sebati.
- Sekiranya anda mempunyai penutup mangkuk atau menggunakan bekas plastik dengan penutup, pasangkan penutup dan goncangkan dengan kuat setelah anda mengaduk minyak dan garam dengan baik.
- Sekiranya anda tidak mempunyai salah satu daripadanya, anda boleh mencurahkan semuanya ke dalam beg kunci zip besar setelah anda mengaduk minyak. Tutup rapat dan goncangkan dengan baik, putar beberapa kali dalam proses, sebelum menuangkan semuanya kembali ke dalam mangkuk.
- Ingat: Sekiranya aroma tidak cukup kuat, anda boleh menambahkannya lagi. Lakukan dengan berhati-hati dan perlahan. Minyak pati yang tidak dicairkan adalah kuat, dan menggunakannya adalah salah satu masa di mana sebenarnya lebih banyak. Oleh itu, tambahkan 1-2 tetes, remix dan ketepikan sebentar. Apabila anda kembali, mungkin kesempurnaan aromatik.
Langkah 2. Tuangkan garam berbau ke dalam botol
Sekali lagi anda ingin menggunakan botol ambar untuk melindungi minyak pati dalam garam berbau, walaupun ia mesti lebih besar daripada yang anda gunakan untuk minyaknya. Dengan menggunakan corong, tuangkan garam dari mangkuk ke dalam botol. Tutup penutup dengan ketat.
Sekiranya anda tinggal sedikit, tidak mengapa. Sekiranya cukup, anda boleh memasukkannya ke dalam botol ambar yang lebih kecil untuk perjalanan atau untuk diberikan kepada rakan atau ahli keluarga
Langkah 3. Labelkan garam yang berbau
Anda ingin memastikan anda tahu dengan tepat campuran mana yang anda gunakan dengan setiap kumpulan garam berbau yang anda buat. Seperti yang anda lakukan dengan minyak pati campuran anda, tuliskan minyak yang digunakan pada sehelai kertas kecil dan selamatkan ke botol dengan pita scotch.
- Anda juga boleh memberikannya nama dan meletakkannya di botol.
- Anda juga dapat mencari foto, ilustrasi atau petikan dalam talian yang mewakili inti pati garam berbau itu, mencetaknya dan menempelkannya ke botol.
Bahagian 4 dari 4: Menggunakan Garam Berbau Anda
Langkah 1. Ambil bau dari botol
Buka sebotol garam berbau, tahan hingga hidung dan tarik nafas selama beberapa saat. Kemudian ganti penutupnya. Semudah itu!
Anda juga boleh membahagikan kumpulan yang anda buat dan memasukkannya ke dalam botol ambar yang lebih kecil. Satu boleh digunakan untuk rumah, dan anda boleh memasukkan yang lain ke dalam beg tangan anda atau memasukkannya ke dalam poket anda pada waktu anda berada di luar rumah
Langkah 2. Masukkan garam berbau ke dalam mangkuk
Ramai orang gemar menyimpan semangkuk potpourri di rumah mereka tetapi menjadi kecewa kerana aroma pudar begitu cepat. Garam berbau minyak pati akan bertahan lebih lama. Tuangkan garam berbau dalam mangkuk kecil, dan letakkan di sekitar rumah anda. Anda mungkin menggunakannya untuk membuat ruangan berbau dengan baik, atau meletakkannya secara strategik untuk membantu mengimbangi bau yang tidak menyenangkan.
Langkah 3. Buat sachet
Tambahkan garam berbau ke dalam beg serut kecil, atau jahit kantung kecil berbentuk persegi dari bahan yang cukup berpori dan isi dengan garam berbau. Sekiranya anda membuat campuran untuk membantu anda tidur, anda mungkin meletakkannya di atas bantal anda. Anda boleh memasukkan campuran yang menggembirakan di laci pakaian dalam anda. Atau anda boleh menggantung satu campuran untuk berehat dari cermin spion di dalam kereta anda.
Petua
- Apabila anda membeli minyak pati, perhatikan kata-kata seperti "minyak wangi" atau "minyak yang serupa dengan alam semula jadi". Ini bukan minyak pati tulen; mereka telah diubahsuai secara kimia atau dicairkan dalam beberapa cara.
- Untuk menguji sama ada minyak itu tulen, letakkan setitik pada sehelai kertas pembinaan. Sekiranya ia menguap dengan cepat, tanpa cincin, itu suci. Terdapat beberapa pengecualian. Ujian ini tidak akan berfungsi dengan mur, nilam dan mutlak, yang juga minyak yang diekstrak dari tumbuhan tetapi melalui proses kimia di mana pelarut surih tetap ada.
- Minyak pati boleh cukup mahal tetapi juga boleh bertahan lebih dari 5 tahun, jika disimpan dengan betul, jadi selalu ingat - lebih sedikit lebih banyak. Atau, anda boleh menambah lebih banyak lagi secara perlahan-lahan.
- Selamat mencuba! Ikuti garis panduan mengenai kategori dan nota, tetapi biarkan hidung anda menghidu!
Amaran
- Jauhkan minyak pati dari api dan api. Mereka mudah terbakar.
- Walaupun minyak pati adalah penyelesaian semula jadi, ia tetap merupakan sebatian kimia yang sangat pekat. Sebilangannya mempunyai kontraindikasi, yang dapat anda temukan secara dalam talian dengan melakukan carian seperti "kontraindikasi minyak pati" atau "kontraindikasi clary sage," misalnya.
- Jangan sesekali sapukan minyak pati ke kulit anda. Mesti dicairkan terlebih dahulu, dan anda harus melakukan ujian tampalan kulit untuk memeriksa reaksi alahan.
- Basuh tangan anda dengan baik setelah mengendalikan minyak pati dan sebelum menyentuh mata anda.
- Wanita hamil dan menyusu harus berhati-hati ketika menggunakan minyak pati. Terdapat sebilangan besar minyak pati yang tidak digalakkan selama ini.
- Tidak digalakkan menggunakan minyak pati pada kanak-kanak yang berumur di bawah 3 bulan dan menjauhkan kanak-kanak dari mereka. Banyak berbau sedap dan boleh menjadi toksik jika diminum dalam kuantiti yang banyak.
- Jangan sesekali mengambil minyak pati.
