Pankreas, yang menghasilkan enzim untuk membantu pencernaan dan insulin untuk membantu mengatur glukosa, terletak di perut tengah anda. Pankreatitis berlaku apabila pankreas meradang, yang mengakibatkan kekurangan zat makanan. Ia boleh tiba-tiba atau menjadi kronik, yang boleh menyebabkan kerosakan jangka panjang pada pankreas. Gejala termasuk loya, muntah, demam, berpeluh, pernafasan cepat dan sakit perut. Pankreatitis boleh ringan hingga parah dan rawatan biasanya memerlukan rawatan di hospital.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Mendiagnosis dan Menilai
Langkah 1. Kenali simptomnya
Penting untuk mengenali simptom pankreatitis, agar anda dapat segera mendapatkan pertolongan. Semakin cepat masalah itu ditangani, semakin mudah untuk menyelesaikannya. Sekiranya anda mempunyai gejala berikut yang berterusan selama beberapa hari atau yang menyebabkan anda tidak selesa, hubungi doktor anda:
- Sakit di bahagian atas perut anda, yang boleh memancar ke belakang anda. Kesakitan ini biasanya akan menjadi lebih teruk selepas makan. Perut anda juga mungkin terasa lembut ketika disentuh.
- Pening dan muntah.
- Najis berminyak dan kelihatan berminyak yang berwarna terang.
- Penurunan berat badan baru-baru ini tanpa sebab yang jelas.
Langkah 2. Perhatikan masalah lain yang mungkin berlaku
Gejala yang sama mungkin berasal dari sumber lain. Anda mungkin tidak menghidap pankreatitis, sebaliknya mempunyai masalah lain. Walau bagaimanapun, masalah ini masih boleh menjadi sangat serius, jadi penting untuk tetap mendapatkan rawatan. Punca masalah lain yang mungkin timbul termasuk:
- Ulser - najis hitam atau berdarah adalah salah satu perbezaan simptomatik utama antara ulser dan pankreatitis
- Batu empedu - demam dan perubahan warna kulit adalah beberapa petunjuk batu empedu mengatasi pankreatitis tetapi banyak simptomnya sama
- Penyakit hati - kulit atau mata menguning atau berubah warna adalah petunjuk umum masalah hati dan bukannya pankreatitis
- Serangan jantung - kesemutan di lengan adalah satu petunjuk yang jelas bahawa anda mungkin mengalami masalah jantung dan bukan pankreatitis
Langkah 3. Kenali sebab-sebabnya
Alkoholisme, fibrosis kistik, hiperparatiroidisme, jangkitan, dan barah adalah beberapa pendahulu pankreatitis. Ini adalah keadaan serius yang mempunyai banyak kesan negatif lain terhadap kesihatan dan kesejahteraan anda, jadi penting untuk memastikan bahawa mereka dirawat.
Penghidap alkohol mempunyai lebih banyak kejadian pankreatitis. Walaupun anda tidak menyangka anda mempunyai masalah, ada baiknya anda mempertimbangkannya
Bahagian 2 dari 4: Mencari Bantuan Perubatan
Langkah 1. Hubungi doktor anda atau pergi ke bilik kecemasan jika anda mengalami masalah
Kerana penyebab pankreatitis sering sangat serius dan kerana rawatan yang anda perlukan lebih daripada apa yang anda boleh lakukan di rumah, kemungkinan besar anda perlu dirawat di hospital. Segera berjumpa doktor anda sendiri, yang mungkin akan membuat anda dimasukkan ke hospital, atau pergi ke bilik kecemasan jika anda tidak mempunyai doktor umum untuk memastikan bahawa pankreatitis adalah masalah anda.
Langkah 2. Cari bantuan perubatan jika anda tidak mempunyai insurans kesihatan
Sekiranya anda tinggal di tempat seperti AS, kemungkinan anda tidak mempunyai akses kepada insurans kesihatan. Bagaimanapun, ini tidak boleh membuat anda tidak mendapatkan rawatan. Terdapat program untuk membantu anda dan pusat rawatan di seluruh negara yang boleh anda lawati. Lihat senarai rasmi untuk mengetahui lokasi terdekat dengan anda.
Langkah 3. Mengakui akibatnya
Mengabaikan pankreatitis boleh menyebabkan penurunan berat badan, diabetes, sakit yang melemahkan, kegagalan paru-paru, atau bahkan kematian. Dapatkan pertolongan segera sekiranya anda mengesyaki bahawa anda menghidap pankreatitis dan tidak menganggap masalahnya akan hilang. Banyak kes pankreatitis mungkin tidak memerlukan ubat, tetapi memerlukan prosedur penjagaan kesihatan yang tidak boleh anda lakukan di rumah!
- Pankreatitis mempengaruhi kemampuan pankreas anda untuk memproses lemak. Ini bukan sahaja menyebabkan anda sakit perut dan mungkin cirit-birit ketika anda makan makanan berlemak, tetapi badan anda juga tidak akan dapat menyerap vitamin yang larut dalam lemak, seperti A, E, D, dan K.
- Anda juga boleh menghidap diabetes kerana badan anda tidak akan dapat menghasilkan insulin.
Bahagian 3 dari 4: Menerima Rawatan
Langkah 1. Bersedia untuk menghadapi beberapa ujian
Anda mungkin perlu menjalani beberapa ujian untuk mengetahui sama ada anda menghidap pankreatitis. Ujian darah, ujian najis, imbasan CT, dan ultrasound adalah ujian yang paling biasa untuk mengetahui punca masalah kesihatan anda apabila disyaki pankreatitis.
Langkah 2. Terima rawatan asas
Bagi 75% pesakit, rawatan asas hospital adalah semua yang diperlukan untuk pulih. Walau bagaimanapun, rawatan ini masih cukup rumit sehingga perlu dilakukan di hospital dan rawatan di rumah biasanya bukan pilihan yang selamat. Doktor anda harus dapat menjelaskan keadaan anda.
- Berharap untuk berpuasa. Tidak memakan makanan hingga beberapa hari, dan sebaliknya beralih ke diet cair, tabung makan, dan alternatif lain umumnya merupakan rawatan asas utama untuk pankreatitis. Ini kerana makan menjadikan kerengsaan lebih teruk dan membuat anda tidak dapat sembuh.
- Dapatkan cecair IV. Dehidrasi yang teruk adalah bahagian utama masalah pankreas, jadi harap diberi sejumlah besar cecair untuk mengatasi masalah ini. Ini kemungkinan besar akan datang dalam bentuk cecair IV, tetapi anda mungkin juga diminta untuk minum lebih banyak air.
- Anda mungkin akan diberi ubat. Pankreatitis menyebabkan kesakitan yang ketara dan berterusan dan doktor anda harus memberi ubat penahan sakit untuk mengurangkan rasa sakit. Meperidine atau Demerol adalah ubat penahan sakit yang paling biasa dirawat untuk pesakit dengan pankreatitis. Ambil antibiotik sekiranya doktor menetapkannya. Mereka mungkin diberikan untuk mencegah kemungkinan jangkitan atau mengubati yang sudah ada.
Langkah 3. Rawat sebab yang mendasari
Untuk kes asas atau ringan, penyebabnya mungkin sangat mudah untuk dirawat (seperti perubahan ubat). Walau bagaimanapun, kes yang lebih teruk atau kes kronik mungkin memerlukan rawatan yang lebih serius.
- Pembedahan adalah pilihan yang paling mungkin jika anda menghadapi masalah yang teruk. Jenis pembedahan akan bergantung kepada penyebabnya. Beberapa pilihan termasuk penyingkiran pundi hempedu, pembedahan untuk memperbaiki atau membuang bahagian pankreas, atau pembedahan untuk menyekat penyumbatan saluran empedu.
- Anda mungkin juga perlu menjalani pembedahan untuk membuang sista yang terbentuk di sekitar pankreas anda.
- Rawatan untuk ketergantungan alkohol akan disyorkan jika ditentukan bahawa ini adalah sumber masalah. Untuk kebahagiaan dan kesejahteraan anda sendiri, disarankan agar anda mematuhi kehendak doktor anda di kawasan ini, walaupun anda tidak menyangka anda mempunyai masalah.
- Terdapat suplemen enzim yang mungkin diminta untuk diambil jika badan anda tidak lagi membuat enzim pankreas yang anda perlukan untuk mencerna lemak. Makanan tambahan ini dalam bentuk tablet sederhana dan membantu pencernaan, menjaga tekanan dari pankreas anda.
Bahagian 4 dari 4: Mencegah Masalah Masa Depan
Langkah 1. Makan dengan sihat dan bersenam
Sekiranya anda hanya mempunyai pankreatitis, anda mungkin perlu mengambil langkah berjaga-jaga agar anda tidak mendapat pankreatitis pada masa akan datang. Salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah makan sihat dan bersenam. Pankreatitis boleh berkembang kerana trigliserida atau diabetes yang tinggi. Menjaga kesihatan diri dapat membantu melegakan gejala pankreatitis. Ini bermaksud makan makanan rendah gula dan kaya dengan sayur-sayuran dan protein.
- Makan lebih sedikit karbohidrat (seperti pasta dan kerepek) dan potong makanan dengan banyak gula daripada diet anda. Makan lebih banyak sayur-sayuran daripada buah-buahan (yang mengandungi banyak gula) dan selamat tinggal soda! Protein tanpa lemak juga bagus, jadi makan banyak ikan dan ayam. Elakkan makan lemak haiwan sebanyak yang anda boleh.
- Anda juga boleh mendapatkan pertolongan, jika anda memerlukannya. Anda pasti terkejut betapa senangnya melakukan senaman pada hari anda.
Langkah 2. Kurangkan pengambilan alkohol anda
Minum minuman beralkohol secara berkala adalah faktor yang boleh menyebabkan pankreatitis. Sekiranya anda didiagnosis menderita pankreatitis atau terdedah kepada masalah pankreas, hentikan minum minuman beralkohol.
Sekiranya anda masih mahu bergaul dan bersosial dengan rakan anda, pesan jus epal atau air dalam gelas martini atau wiski secara senyap-senyap. Kedua-duanya kelihatan seperti minuman keras tetapi sebenarnya tidak alkohol
Langkah 3. Berhenti merokok
Merokok juga menyebabkan masalah pankreas dan boleh menyebabkan atau memburukkan lagi pankreatitis anda. Merokok juga mempunyai banyak kesan kesihatan negatif yang lain, jadi lebih baik anda berhenti. Terdapat banyak kaedah hebat hari ini untuk membantu anda berhenti, jadi jangan berpeluh dan cubalah.
Langkah 4. Pertimbangkan perubahan ubat
Bercakap dengan doktor anda mengenai ubat-ubatan. Beberapa ubat boleh menyebabkan pankreatitis. Doktor anda harus mengetahuinya sendiri, tetapi anda mungkin ingin mengemukakannya sekiranya anda merasakan perkara itu mungkin tidak dipertimbangkan. Ini sangat penting sekiranya anda bersama doktor baru yang mungkin tidak mengetahui sejarah perubatan anda.
Petua
- Minum banyak air kerana pankreatitis boleh menyebabkan dehidrasi.
- Herba, seperti teh hijau, biji anggur, dan kemangi suci, boleh membantu melegakan simptom pankreatitis ringan tetapi berjumpa dengan doktor anda sebelum menambahkan ramuan dalam diet anda.
Amaran
- Berhenti merokok atau jangan mula kerana merokok memberi tekanan pada pankreas anda.
- Sekiranya pankreatitis tidak dirawat, ia boleh membawa maut.
- Akupunktur dapat membantu mengurangkan rasa sakit yang berkaitan dengan pankreatitis tetapi bukti saintifik kurang.
