Sakit ginjal boleh disebabkan oleh kecederaan, jangkitan, batu, atau keradangan di buah pinggang anda. Selalunya ini terasa seperti sakit yang membosankan di punggung atau bahagian atas badan anda, biasanya hanya pada satu bahagian badan anda. Tujuannya adalah untuk mendiagnosis dan mengubati penyebab kesakitan, jadi segera berjumpa doktor. Sementara itu, atasi kesakitan anda dengan ubat atau ubat mudah.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengatasi Ketidakselesaan
Langkah 1. Kekal hidrat
Minum banyak cecair ketika anda mengalami sakit buah pinggang. Sekiranya kesakitan disebabkan oleh jangkitan, air boleh membantu mengeluarkan bakteria. Kekal terhidrat juga dapat membantu mencegah batu karang. Secara amnya, lelaki harus minum sekitar 13 cawan air dan cecair lain setiap hari (sekitar 3 liter), dan wanita harus meminum 9 cawan (2.2 liter). Air, jus, dan teh dikira cecair anda. Minum jus kranberi boleh menjadi cara semula jadi untuk membuang buah pinggang anda.
Hadkan pengambilan kafein dan alkohol anda. Ini tidak boleh merangkumi sebahagian besar cecair harian anda
Langkah 2. Sapukan pek haba
Gunakan pad pemanasan di punggung, sayap, atau perut anda untuk mengurangkan kesakitan. Ini tidak akan menyembuhkan penyebab sakit buah pinggang yang mendasari, tetapi dapat membuat anda lebih selesa. Anda juga boleh berendam di mandi air panas atau mandi.
Langkah 3. Ambil ubat penahan sakit di kaunter yang mengandungi acetaminophen
Ubat sakit OTC dapat membantu mengurangkan sakit buah pinggang. Ambil ubat penahan sakit yang betul - gunakan produk yang mengandungi bahan acetaminophen, seperti Tylenol. Ubat sakit OTC lain boleh menyebabkan kerosakan pada buah pinggang anda. Sekiranya ragu-ragu, tanyakan kepada doktor atau ahli farmasi anda jika ubat selamat diambil.
- Jauhi produk aspirin.
- Sebilangan besar ubat sakit bertujuan untuk penggunaan jangka pendek. Sekiranya kesakitan anda kronik (tahan lama) bincangkan pengurusan kesakitan dengan doktor anda. Produk acetaminophen OTC mungkin masih sesuai.
- Ubat sakit OTC sering dapat digunakan untuk mengobati sakit ringan yang disebabkan oleh penyakit ginjal polikistik, gangguan yang diwarisi yang menyebabkan sakit ginjal kronik dan juga tekanan darah tinggi.
Langkah 4. Minum jus lemon
Sebilangan orang mendapati jus lemon untuk membantu meringankan sakit ginjal yang berkaitan dengan batu ginjal, malah terbukti berfungsi dengan baik sebagai pencegahan batu karang. Ini kerana lemon mengandungi asid sitrik, yang membantu melapisi batu dan mencegahnya menjadi lebih besar. Anda boleh mendapatkan faedah asid sitrik dengan minum empat ons jus lemon sehari (dicairkan dalam air) atau dengan minum 32 ons limun sehari.
Langkah 5. Cuba minum secawan kopi atau teh
Anda mesti berjumpa doktor setiap kali anda mengalami sakit buah pinggang, tetapi minum kopi atau teh dapat membantu mencegah batu karang berulang. Satu kajian menunjukkan bahawa minum minuman berkafein seperti kopi biasa dan teh hitam dapat membantu mengurangkan risiko batu karang anda.
Walau bagaimanapun, jangan meningkatkan pengambilan minuman berkafein secara dramatik. Kafein adalah diuretik, jadi ia boleh mengeringkan anda jika anda mendapat terlalu banyak. Cubalah minum satu atau dua cawan kopi atau teh setiap hari
Langkah 6. Ambil Chanca Piedra untuk menghilangkan batu ginjal semula jadi
Gunakan Chanca Piedra kelas makmal, ubat herba, untuk mengurangkan sakit batu karang. Ramuan ini juga dapat mencegah kambuhnya batu ginjal. Beli suplemen ini dari sumber yang bereputasi - dapatkan hanya Chanca Piedra yang ditanam di Amerika Syarikat yang dikelaskan sebagai "kelas makmal". Makanan tambahan ini belum dipelajari secara saintifik, jadi periksa dengan doktor anda sebelum menggunakannya.
- Mengambil chanca piedra tidak terbukti dapat menghilangkan batu ginjal dengan sendirinya, tetapi ada beberapa bukti bahawa mengambil chanca piedra selama tiga atau lebih bulan setelah menjalani terapi gelombang kejut dapat membantu tubuh anda melewati batu yang terletak di saluran kencing bawah.
- Ubat Lithium dan anti-diabetes berinteraksi dengan chanca piedra, jadi elakkan mengambil chanca piedra jika anda menggunakan jenis ubat ini.
- Disolvatol dan Parcel Chanca-Piedra adalah dua jenama yang mungkin lebih murni daripada yang lain. Ini mungkin terdapat di farmasi anda, atau anda boleh membelinya secara dalam talian. Gunakan hanya seperti yang tertera pada botol.
Kaedah 2 dari 3: Mendiagnosis
Langkah 1. Lawati doktor anda
Jumpa doktor anda bila-bila masa anda mengalami sakit buah pinggang. Buat temu janji jika anda mengalami sakit di bahagian belakang atau sayap (sisi anda di bawah dan di bawah tulang rusuk anda) yang membosankan, sakit, dan berterusan.
- Anda mungkin mengalami simptom lain seperti demam, keletihan, sakit badan, atau darah dalam air kencing anda. Bergantung pada sebab sakit buah pinggang, anda mungkin tidak mengalami gejala lain. Lihat doktor anda jika anda mengalami kesakitan, tanpa atau tanpa gejala lain.
- Sekiranya anda mengalami sakit buah pinggang yang ringan tetapi baru-baru ini anda mengalami jangkitan saluran kencing (UTI), berjumpa dengan doktor anda - penting untuk memastikan jangkitan tidak merebak ke buah pinggang anda.
Langkah 2. Perhatikan keadaan prostat
Lelaki yang lebih tua mungkin menderita sakit buah pinggang dan UTI akibat masalah prostat, dan masalah ini sering dapat diatasi. Beberapa gejala yang perlu diperhatikan termasuk:
- Perlu kerap membuang air kecil, termasuk di tengah malam
- Kencing atau ejakulasi yang menyakitkan
- Darah dalam air kencing atau air mani
- Sakit di bahagian punggung bawah, paha, pinggul, pelvis, atau kawasan rektum
- Menggelecek air kencing
Langkah 3. Dapatkan pertolongan kecemasan sekiranya kesakitan anda tiba-tiba dan teruk
Kesakitan ginjal yang teruk yang berlaku secara tiba-tiba boleh menjadi tanda keadaan perubatan yang serius seperti gumpalan darah atau pendarahan di buah pinggang anda. Hubungi perkhidmatan kecemasan atau lawati Jabatan Kecemasan di hospital tempatan anda, walaupun anda tidak mempunyai gejala lain.
Langkah 4. Lihat pakar yang sesuai
Selalunya, doktor biasa anda dapat merawat sakit buah pinggang anda jika disebabkan oleh jangkitan biasa atau batu karang. Punca lain, mungkin memerlukan pertolongan dari pakar seperti ahli urologi atau ahli nefrologi. Anda mungkin perlu berjumpa pakar bedah. Tanya doktor anda untuk rujukan yang sesuai.
Langkah 5. Selesaikan ujian diagnostik
Bersedia untuk melakukan beberapa ujian semasa anda berjumpa doktor atau pergi ke hospital. Kemungkinan mereka akan mengambil ujian darah dan sampel air kencing. Bergantung pada apa yang difikirkan oleh doktor anda yang menyebabkan sakit buah pinggang anda, mereka mungkin mencadangkan anda menjalani ultrasound, x-ray, CT, atau MRI. Tanyakan kepada doktor anda sebarang pertanyaan yang anda ada mengenai ujian tersebut.
Kaedah 3 dari 3: Merawat Punca Yang Mendasari
Langkah 1. Menyingkirkan batu karang
Batu ginjal biasanya menyebabkan kesakitan yang teruk iaitu "kolik" - sakit kram yang datang dan pergi. Sekiranya doktor anda mendiagnosis anda dengan batu ginjal, anda mungkin akan menghabiskan beberapa hari menunggu untuk melihat apakah anda boleh menularkannya sendiri. Ini boleh menyakitkan! Cubalah melegakan kesakitan di rumah, atau tanyakan kepada doktor anda ubat sakit yang lebih kuat. Sekiranya anda memerlukan bantuan perubatan melalui batu, terdapat beberapa rawatan yang boleh anda dapatkan di hospital.
Kekal terhidrasi dengan baik untuk mengelakkan batu ginjal berulang
Langkah 2. Dapatkan rawatan perubatan dengan antibiotik jika anda mempunyai jangkitan
Sekiranya anda baru-baru ini mengalami UTI dan sekarang anda mengalami sakit ginjal, jangkitan dari pundi kencing anda mungkin telah masuk ke dalam buah pinggang anda. Jangkitan buah pinggang jenis ini, yang disebut pyelonephritis, harus dirawat dengan cepat untuk mencegah kerosakan buah pinggang. Cuba berjumpa doktor dengan segera, dan jika anda tidak dapat janji temu pada hari yang sama, pergi ke hospital - mereka akan memberi anda antibiotik untuk merawat jangkitan. Untuk jangkitan yang teruk, anda mungkin harus tinggal di hospital dan mempunyai antibiotik melalui IV (secara intravena, atau melalui jarum ke dalam urat anda).
- Salpingitis, jangkitan pada saluran tuba pada wanita kadang-kadang disebut penyakit radang panggul, juga boleh menyebabkan sakit seperti buah pinggang. Salpingitis juga memerlukan antibiotik.
- Sentiasa minum antibiotik tepat seperti yang ditetapkan oleh doktor anda.
Langkah 3. Buat pembedahan
Kadang kala, sakit buah pinggang disebabkan oleh masalah struktur. Biasanya ini memerlukan pembedahan untuk menyelesaikan masalah yang menyebabkan kesakitan anda. Pembedahan mungkin diperlukan untuk membuang buah pinggang, seperti jika sakit anda disebabkan oleh tumor. Membuang seluruh atau sebahagian buah pinggang anda dapat membantu mengatasi kesakitan anda dan mencegah barah daripada merebak.
- Sebilangan besar masalah struktur didiagnosis pada kanak-kanak. "Ginjal tapal kuda," apabila ginjal menyatu bersama, adalah penyebab biasa sakit ginjal.
- Sekiranya anda tidak dapat menjalani pembedahan kerana sebab tertentu, pasukan barah anda dapat merawat tumor buah pinggang anda dengan kemoterapi dan / atau radiasi. Apabila tumor mengecut, kesakitan anda mungkin bertambah baik.
Langkah 4. Meningkatkan keadaan arteri anda
Arteriosklerosis dan aterosklerosis, apabila arteri anda mengeras atau tersumbat dengan plak, boleh berlaku di mana-mana arteri di badan anda - inilah yang menyebabkan serangan jantung dan strok. Apabila ini berlaku di saluran darah ke buah pinggang anda, anda boleh mendapat tekanan darah tinggi, kegagalan buah pinggang, dan sakit ginjal. Bercakap dengan doktor anda mengenai tahap kolesterol anda dan sama ada anda harus mengambil ubat untuknya. Mengawal penyakit perubatan kronik, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes, juga penting untuk kesihatan buah pinggang. Anda juga dapat meningkatkan kualiti saluran darah anda dengan membuat pilihan gaya hidup sihat:
- Makan makanan rendah lemak dan rendah kolesterol
- Bersenam secara berkala, sekurang-kurangnya 5 hari seminggu selama 30 minit
- Jangan merokok
- Mengekalkan berat badan yang sihat
