Terdapat ubat herba tanpa had yang tersedia untuk setiap penyakit yang anda bayangkan, mungkin terutama yang berkaitan dengan kesakitan yang berterusan. Paling dipercayai, sebilangan ramuan herba dapat membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan yang ditimbulkannya. Khususnya, terdapat beberapa ramuan yang terbukti dapat mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh pelbagai jenis artritis. Begitu juga, sakit belakang yang berulang dapat dirawat dengan beberapa ramuan herba. Akhirnya, tanaman capsicum memberikan penghilang rasa sakit topikal yang boleh dipercayai.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengurangkan Sakit Arthritic
Langkah 1. Sapukan arnica pada sendi anda
Gosokkan gel arnica over-the-counter, seperti A. Vogel Arnica Gel, terus ke kulit pada sendi yang sakit 2-3 kali sehari selama tiga minggu. Ini akan mengurangkan rasa sakit serta kekakuan, dan meningkatkan fungsi sendi. Arnica mungkin berfungsi dengan baik dalam mengurangkan kesakitan di tangan anda.
- Arnica gel juga dapat mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan bengkak, lebam, sakit, dan keseleo. Hasil positif yang berkaitan dengan penggunaan ini cenderung.
- Jangan gunakan arnica semasa hamil atau menyusu. Jangan sapukan arnica pada kulit yang rosak. Berhenti menggunakan arnica dua minggu sebelum pembedahan.
- Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil arnica melalui mulut untuk sebarang sebab, atau jika anda mempunyai tekanan darah tinggi atau penyakit jantung, sedang mengambil ubat, atau menggunakan ramuan atau suplemen lain.
Langkah 2. Ambil akar cakar syaitan untuk osteoartritis
Cakar syaitan dapat membantu mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan osteoartritis dengan mengurangkan keradangan dan pembengkakan. Ambil 2.6 gram akar cakar syaitan tanah setiap hari. Produk seperti Harpadol atau Arkopharma mengandungi jumlah ini dalam setiap dos. Sebagai alternatif, ambil 2400 mg ekstrak cakar syaitan setiap hari. Produk ekstrak cakar Devil termasuk Doloteffin dan Ardeypharm.
- Rawatan untuk sakit osteoartritis dengan cakar syaitan sama efektifnya dengan rawatan dengan ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), dan juga beberapa ubat osteoartritis tertentu.
- Bercakap dengan doktor anda tentang menurunkan jumlah NSAID yang anda ambil dan melengkapkan rawatan anda dengan cakar syaitan.
- Cakar syaitan juga sering digunakan untuk melawan rasa sakit yang berkaitan dengan tendonitis, gout, myalgia.
- Bercakap dengan doktor tentang mengambil cakar syaitan jika anda mempunyai penyakit jantung, gangguan peredaran darah, atau diabetes. Selanjutnya, berbincanglah dengan doktor anda sekiranya anda mengambil ubat, terutamanya untuk penyakit perut atau hati.
- Jangan gunakan cakar syaitan jika anda mempunyai batu empedu atau bisul, atau sedang mengandung atau menyusu.
- Jangan ambil cakar syaitan selama lebih dari setahun.
- Kesan sampingan termasuk cirit-birit, mual, sakit perut, sakit kepala, berdering di telinga, hilang selera makan, reaksi kulit alergi, masalah haid, dan perubahan tekanan darah.
Langkah 3. Cubalah Frankincense India
Ramuan ini, produk pokok Boswellia, dapat membantu mengurangkan keradangan dan mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan pelbagai jenis artritis, serta kolitis ulseratif dan penyakit Crohn. Ambil 300 atau 400 mg dos melalui kapsul atau tablet tiga kali sehari. Ini terutama akan membantu mencegah kehilangan tulang rawan dan menghalang proses autoimun yang menyebabkan kesakitan.
Sekiranya anda memperoleh ramuan ini di kaunter, pastikan produk yang anda beli mengandungi sekurang-kurangnya 60% asid boswellic
Langkah 4. Ambil Kunyit secara lisan
Bahan kimia yang disebut curcumin dalam kunyit telah lama digunakan untuk mencegah dan mengobati penyakit radang. Rawat artritis reumatoid, osteoartritis, dan bursitis dengan kapsul ekstrak kunyit atau dengan memakan rempah sebenarnya. Ambil tiga kapsul 400-600mg setiap hari. Sebagai alternatif, sehingga 3g akar serbuk sepanjang hari dalam dos 0.5-1g. 500mg kapsul disyorkan khusus untuk artritis reumatoid.
- Ketahuilah bahawa dos tinggi dan pengambilan kunyit yang berpanjangan dapat menyumbang kepada rasa mual dan ketidakselesaan gastrousus.
- Elakkan kunyit jika anda mengambil pengencer darah, mengandung, atau menghidap penyakit pundi hempedu. Berhenti mengambil kunyit dua minggu sebelum pembedahan.
- Oleh kerana anda juga dapat mengkonsumsi kunyit dalam jumlah yang banyak secara perubatan dengan memakan rempah, pertimbangkan untuk memasukkan kunyit ke dalam makanan seharian anda.
Langkah 5. Makan enzim bromelain
Bromelain, yang terdapat di nanas, telah berpotensi untuk mengurangkan gejala kesakitan yang berkaitan dengan osteoartritis, barah, pencernaan yang buruk, dan sakit otot. Khususnya, berbincang dengan doktor anda mengenai pengambilan sekitar 200mg setiap hari untuk membantu merawat keradangan sendi yang berkaitan dengan osteoartritis.
Kesan sampingan penggunaan bromelain mungkin termasuk ketidakselesaan gastrousus, peningkatan kadar jantung, dan ketidakteraturan haid. Sekiranya anda alah kepada nanas, beritahu doktor anda sebelum menggunakan bromelain
Kaedah 2 dari 3: Melawan Sakit Belakang Berulang
Langkah 1. Gunakan cakar syaitan untuk sakit belakang
Bahan yang anda cari dalam akar syaitan adalah ramuan harpagoside. Ambil jumlah ekstrak cakar syaitan yang mencukupi (seperti Doloteffin atau Ardeypharm) untuk menyediakan 50-100 mg harpagoside setiap hari. Rawatan ini mungkin berkesan seperti beberapa ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) dalam merawat sakit belakang.
- Pembungkusan produk yang berlainan akan menunjukkan jumlah ekstrak yang perlu anda ambil untuk mendapatkan jumlah harpagoside ini. Ambil 2000-4000mg Doloteffin dan Ardeypharm setiap hari untuk mendapatkan 50-100mg harpagoside setiap dos.
- Bercakap dengan doktor tentang mengambil cakar syaitan jika anda mengambil ubat untuk penyakit perut atau hati, atau mempunyai penyakit yang berkaitan dengan jantung atau darah anda.
- Jangan gunakan cakar syaitan jika anda hamil atau menyusu, atau mempunyai batu empedu atau bisul.
- Anda tidak boleh mengambil cakar syaitan selama lebih dari satu tahun. Kesan sampingan termasuk komplikasi gastrousus, sakit kepala, dering di telinga, kehilangan selera makan, reaksi alergi, dan perubahan tekanan darah.
Langkah 2. Ambil kulit willow secara lisan
Untuk mengurangkan sakit belakang, ambil cukup ekstrak kulit willow untuk menyediakan salisin 240mg. Walaupun dos serendah 120mg berfungsi, dos yang lebih tinggi cenderung berkesan. Mungkin memerlukan masa seminggu untuk melihat pengurangan sakit belakang.
- Bahan kimia ini mempunyai kesan yang serupa dengan aspirin, dan telah digunakan sejak bapa ubat, Hippocrates, masih hidup.
- Kulit kayu willow sangat berguna jika anda mengalami sakit kepala.
- Elakkan kulit kayu willow jika anda alah kepada salisilat atau sensitif terhadap aspirin.
- Jangan mengambil kulit kayu willow lebih lama daripada 12 minggu.
- Kesan sampingan mungkin termasuk ketidakselesaan sistem pencernaan.
- Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil kulit kayu willow jika anda mengalami gangguan darah atau minum ubat, dan berhenti menggunakan kulit willow dua minggu sebelum menjalani pembedahan. Jangan mengambil kulit kayu willow semasa mengandung atau menyusu, atau jika anda mempunyai penyakit buah pinggang.
Langkah 3. Berjumpa doktor mengenai sakit belakang yang berterusan
Walaupun ubat-ubatan dan herba seperti cakar syaitan dan kulit pohon willow dapat mengurangkan sakit belakang anda, penting untuk mengatasi masalah belakang. Jadualkan temu janji untuk berjumpa doktor secepat mungkin.
Catat semua gejala yang anda alami yang mungkin berkaitan dengan sakit belakang anda dan bawa maklumat ini bersama anda
Kaedah 3 dari 3: Menggunakan Capsaicin untuk Menghilangkan Sakit
Langkah 1. Sapukan capsaicin ke kulit anda
Capsaicin adalah bahan kimia yang berasal dari capsicum tumbuhan, dan dapat membantu melawan rasa sakit yang berkaitan dengan arthritis, sakit saraf yang berkaitan dengan penyakit seperti HIV dan diabetes, dan fibromyalgia. Sekiranya anda mempunyai keadaan seperti ini, dapatkan sebotol krim capsaicin dan sapukan ke kawasan yang anda mengalami kesakitan 3-4 kali sehari. Kesan penuh ramuan ini akan dirasakan setelah 14 hari rawatan berturut-turut.
- Krim Capsaicin boleh didapati di kaunter dan dengan preskripsi, dan berkisar antara 0,025% hingga 0,075% pekat capsaicin.
- Jangan sekali-kali menggunakan produk capsicum di dekat mata atau di kawasan yang mempunyai kulit sensitif. Sebenarnya, bentuk capsaicin tertentu adalah bahan yang biasa digunakan dalam semburan lada kerana kemampuannya menyebabkan rasa tidak selesa pada mata.
- Kesan sampingan termasuk kerengsaan kulit, pembakaran, gatal-gatal, berpeluh, dan hidung berair.
Langkah 2. Lekatkan punggung anda dengan capsicum
Plaster yang mengandungi capsaicin boleh digunakan setiap hari dan dibiarkan pada kulit anda dari 4-8 jam. Sekiranya berminat, berbincanglah dengan doktor sebelum menjalani pilihan rawatan ini, dan tanyakan panduan mereka mengenai cara membuat plaster yang akan selamat untuk anda.
Langkah 3. Sapukan capsaicin ke lubang hidung anda untuk melegakan sakit kepala
Sekiranya anda mengalami sakit kepala kelompok berulang, rawatan capsaicin selama beberapa hari dapat membantu mengurangkan kekerapan dan keparahan serangan. Sapukan krim capsaicin 0,025%, seperti Zostrix, setiap hari selama 7 hari. Hanya sapukan krim itu ke lubang hidung di sebelah kepala anda yang sakit.
- Pertimbangkan untuk menggunakan ubat penghilang rasa sakit topikal seperti lidocaine ke lubang hidung sebelum menggunakan krim capsaicin, kerana yang terakhir dapat menyebabkan pembakaran yang menyakitkan.
- Walaupun kerengsaan tidak akan menyebabkan kesan sampingan yang serius, rasa sakit terbakar mungkin disertai dengan bersin, mata berair, dan hidung berair. Selepas 5 atau lebih hari penggunaan berulang, kesan ini akan mereda.
- Krim Capsaicin juga dapat mengurangkan kesakitan sakit kepala migrain.
Langkah 4. Bercakap dengan doktor anda mengenai kegunaan menghilangkan rasa sakit yang lain
Capsicum boleh digunakan untuk merawat banyak keadaan lain juga. Khususnya, anda mungkin mendapat kelegaan dari sakit gigi, bisul, dan sirap. Selanjutnya, jika anda menderita prurigo nodularis, rejimen capsaicin yang luas dapat mengurangkan gejala.
Langkah 5. Basuh tangan anda setelah menyentuh krim capsaicin
Cairkan cuka dengan air untuk menghilangkan capsaicin dari tangan anda, kerana air sahaja tidak akan melakukannya. Ramuan ini boleh menyebabkan pembakaran pada kawasan sensitif pada kulit anda. Khususnya, jangan sekali-kali menyentuh mata anda atau menggunakan tandas dengan capsaicin yang masih ada di tangan anda.
Langkah 6. Berhati-hati semasa menggunakan capsaicin
Elakkan menggunakan produk capsicum semasa menyusu. Jangan sekali-kali menggunakan krim capsaicin pada kulit yang rosak. Berhenti menggunakan produk capsicum 2 minggu sebelum menjalani pembedahan. Produk Capsicum dapat meningkatkan kemungkinan kesan berbahaya penggunaan kokain, termasuk serangan jantung dan kematian.
