Cheilitis sudut adalah keadaan perubatan yang berlaku apabila sudut mulut anda membengkak dan menjadi merah, meradang, dan kadang-kadang bersisik. Banyak faktor yang berlainan boleh menyebabkan kes cheilitis, termasuk jangkitan kulat, pelbagai gangguan autoimun, dehidrasi, dan kelembapan berlebihan di sudut mulut. Cheilitis sudut boleh gatal dan tidak selesa, tetapi untungnya, agak mudah untuk membersihkannya. Walau bagaimanapun, biasanya rawatan bergantung kepada keadaan yang mendasari yang menyebabkan kes cheilitis sudut anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menjaga Bibir Anda Bersih dan Kering
Langkah 1. Jaga kebersihan mulut yang baik untuk menjaga kesihatan mulut dan bibir anda
Untuk menjaga kesihatan mulut, gosok gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari, sekali selepas sarapan dan sekali sebelum tidur. Gosok gigi juga setiap hari. Elakkan menggunakan ubat kumur berasaskan alkohol setelah anda menggosok gigi. Walaupun beberapa orang percaya bahawa ubat kumur membuat mulut mereka lebih bersih, ia benar-benar mengeringkan mulut dan bibir. Ini boleh menyebabkan cheilitis anda menjadi lebih teruk.
Walaupun cheilitis sudut boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, menjaga kebersihan mulut dan bibir adalah cara yang baik untuk menghentikan kes-kes cheilitis sebelum ia berlaku
Langkah 2. Elakkan balsem bibir yang mengandungi rasa, lanolin, atau pengawet
Bahan-bahan ini boleh merengsakan bibir anda, yang boleh menjadikan keadaan anda lebih teruk. Jangan gunakan balm bibir yang mengandungi bahan yang tidak perlu. Sebaliknya, patuhi produk yang disyorkan oleh doktor anda.
Sekiranya bibir anda jengkel, mereka cenderung menjadi radang
Langkah 3. Sapukan agar-agar petroleum ke sudut mulut anda agar sentiasa lembap
Dua kali sehari, celupkan 1 jari ke dalam balang jeli petroleum dan sebarkan lapisan jeli yang melimpah ke kedua bibir anda. Pastikan juga melumurkan sebilangan jeli di sudut mulut anda. Jeli akan menjaga kelembapan daripada menguap dari bibir anda dan dapat membantu bahagian bibir anda yang pecah sembuh dengan lebih cepat.
Beli jeli petroleum di mana-mana pasar raya, kedai ubat, atau farmasi
Langkah 4. Gunakan pes zink oksida untuk membantu bibir anda sembuh
Zink oksida pasta adalah krim topikal yang melindungi kulit anda dan dapat membantu merawat kulit yang pecah-pecah. Gunakan hujung jari anda untuk meletakkan lapisan nipis zink oksida pada bibir anda. Walau bagaimanapun, jangan menelan krim.
Anda boleh membeli pasta zink oksida di kaunter di kedai ubat atau pasar raya tempatan anda. Sebagai contoh, ia dijual dengan nama jenama Desitin
Langkah 5. Berhenti menjilat sudut bibir anda jika anda biasa
Sebilangan orang cenderung memasukkan lidah mereka ke sudut bibir mereka beberapa kali dalam satu jam. Walaupun melakukan ini mungkin terasa baik, itu tidak membantu bibir anda! Menjilat bibir terlalu banyak sebenarnya boleh mengeringkannya, kerana air liur memerlukan kelembapan bibir tambahan ketika menguap. Dalam banyak kes, berhenti menjilat bibir akan membiarkan sudut mulut anda sembuh dan cheilitis akan hilang.
Perkara yang sama berlaku untuk kanak-kanak yang menghisap ibu jari. Sekiranya anak anda mempunyai kes cheilitis sudut, dan anda menyedari bahawa mereka sering menghisap ibu jari, minta mereka berhenti
Kaedah 2 dari 3: Berunding dengan Doktor
Langkah 1. Berjumpa doktor sekiranya cheilitis anda bertahan lebih dari 1 bulan
Sekiranya anda menggunakan petroleum jelly selama 1 bulan dan anda masih mempunyai kes cheilitis sudut, inilah masanya untuk berjumpa doktor. Biarkan mereka memeriksa sudut mulut anda, dan jelaskan gejala anda kepada doktor. Dalam beberapa kes, doktor anda boleh merujuk anda kepada pakar dermatologi, kerana secara teknikal cheilitis adalah keadaan kulit.
- Gejala khas cheilitis sudut termasuk bintik-bintik merah kering dan kering di sudut bibir anda (biasanya disertai dengan bengkak dan retak) dan sakit di sudut mulut anda.
- Dalam beberapa situasi yang agak jarang berlaku, cheilitis sudut disebabkan oleh dermatitis, keadaan kulit yang menyebabkan tompok-tompok gatal berwarna merah muncul di badan anda (biasanya kulit kepala).
Langkah 2. Mintalah doktor gigi anda untuk mengukur semula ukuran gigi palsu anda sekiranya anda memakai gigi palsu
Dalam keadaan di mana orang tua dijangkiti kes cheilitis sudut, gigi palsu yang tidak sesuai sering menjadi penyebabnya. Sekiranya anda memakai gigi palsu dan mengalami bengkak atau ketidakselesaan di sudut mulut anda, lawati doktor gigi atau pakar gigi palsu anda. Mereka semestinya dapat membuat beberapa perubahan pada gigi palsu sehingga lebih sesuai dengan mulut anda, dan cheilitis harus membersihkan.
Doktor mungkin mengesyaki bahawa gigi palsu anda dijangkiti, dan bahawa jangkitan menyebabkan kes cheilitis anda. Dalam kes ini, mereka akan menyapu gigi palsu dan menguji bakteria
Langkah 3. Sapukan krim antibakteria jika anda mempunyai jangkitan bakteria
Banyak kes cheilitis sudut disebabkan oleh Staphylococcus aureus, bakteria yang biasanya menyebabkan masalah kulit. Sekiranya doktor anda mengenal pasti ini sebagai penyebab cheilitis anda, mereka mungkin akan mengesyorkan agar anda menggunakan krim antibakteria yang mengandungi bahan aktif mupirocin atau asid fusidik. Sapukan krim berukuran kacang sekali sehari ke kedua-dua belah mulut anda.
Sekiranya krim antibakteria over-the-counter (OTC) tidak menghilangkan kes cheilitis, doktor anda boleh memberi anda preskripsi untuk krim yang lebih kuat
Langkah 4. Gunakan krim antijamur OTC jika cheilitis anda disebabkan oleh kulat
Sekiranya doktor anda mengenal pasti penyebab cheilitis sudut anda sebagai jangkitan kulat, mereka akan mengesyorkan agar anda menggunakan krim antijamur untuk mengatasi masalah tersebut. Lawati farmasi atau kedai ubat tempatan anda dan beli krim antikulat. Sapukan dengan lembut ke sudut mulut anda sekali sehari, atau seperti yang tertera pada bungkusan ubat.
- Salah satu krim antijamur yang paling biasa dipanggil ketoconazole. Terus gunakan krim antijamur yang diubati sehingga cheilitis hilang.
- Dalam banyak kes, cheilitis sudut disebabkan oleh kulat yang disebut Candida albicans.
- Doktor anda mungkin mengambil sampel dari luka anda atau menyapu lendir di mulut anda untuk menentukan sama ada anda mempunyai jangkitan Candida atau tidak.
Langkah 5. Masukkan krim hidrokortison 1% untuk mengurangkan keradangan
Sekiranya sudut mulut anda menjadi bengkak dan meradang sebagai kesan sampingan dari cheilitis sudut anda, gosokkan sebilangan besar krim hidrokortison 1% pada kacang setiap hari. Hidrokortison dapat membantu mengurangkan gatal juga, jadi ini adalah pilihan yang bagus untuk mencuba jika anda sering menggaru atau menjilat sudut gatal di mulut anda.
Krim hidrokortison biasanya dijual OTC di hampir setiap kedai ubat dan farmasi, dan di banyak pasar raya besar
Kaedah 3 dari 3: Mengubah Tabiat Pemakanan Anda
Langkah 1. Tingkatkan pengambilan zat besi anda untuk mencegah anemia dan cheilitis
Kajian telah menghubungkan sebilangan kecil sel darah merah (anemia) dengan cheilitis. Untuk mencegah anemia-dan untuk memastikan sistem kekebalan tubuh anda kuat-pastikan anda mengambil banyak zat besi setiap hari. Pastikan anda bercakap dengan doktor anda sebelum mula mengambil suplemen zat besi. Kemudian, anda boleh membeli makanan tambahan besi di farmasi tempatan anda. Ambil sekali sehari, atau seperti yang tertera pada bungkusan.
- Makanan yang kaya akan zat besi termasuk daging merah, hijau berdaun, bayam, brokoli, tiram, quinoa, coklat gelap, dan lentil.
- Lelaki dewasa harus mengambil sekurang-kurangnya 8-11 mg zat besi setiap hari. Wanita umumnya memerlukan lebih banyak, jadi wanita dewasa harus minum antara 15-18 mg zat besi setiap hari.
- Sekiranya anda mengambil terlalu banyak zat besi setiap hari, anda mungkin akan mengalami beberapa kesan sampingan. Ini biasanya merangkumi sembelit dan loya.
Langkah 2. Ambil zink dan vitamin B untuk menguatkan sistem imun anda
Sekiranya kes cheilitis sudut disebabkan oleh kulat atau bakteria, sistem kekebalan tubuh anda memainkan peranan penting dalam menyingkirkan keadaan. Vitamin zink dan B sangat baik untuk sistem ketahanan badan anda dan dapat membantu badan anda menyembuhkan kes cheilitis. Bercakap dengan doktor sebelum mengambil makanan tambahan vitamin dan mineral. Beli makanan tambahan setiap hari di kedai makanan kesihatan dan ambil seperti yang tertera pada bungkusan. Atau, makan makanan yang kaya dengan zink dan vitamin B untuk memakannya dengan lebih semula jadi.
- Orang dewasa perlu mengambil antara 8–11 mg zink setiap hari. Zink secara semula jadi berlaku pada makanan seperti biji-bijian, daging merah, telur, produk tenusu, dan biji-bijian.
- Sekiranya anda berusia lebih dari 18 tahun, ambil sekurang-kurangnya 2.4 mikrogram vitamin B setiap hari. Vitamin B terdapat secara semula jadi dalam banyak makanan yang sama seperti zink. Cuba juga makan makanan termasuk kacang dan lentil, unggas, ikan, dan beras perang.
Langkah 3. Pastikan badan anda sentiasa terhidrat untuk mengelakkan kulit kering
Sekiranya badan anda menjadi kering, kulit anda akan mula kering. Kulit kering dan kurang terhidrasi boleh menyebabkan kes cheilitis sudut yang teruk. Kekal terhidrasi dengan minum air sepanjang hari. Anda juga boleh minum zat penghidratan seperti teh dan jus buah. Elakkan minum kopi dan alkohol terlalu banyak, kerana ini benar-benar dapat mengeringkan badan anda.
Lelaki dewasa harus minum sekurang-kurangnya 3.7 liter (16 c) air setiap hari, dan wanita dewasa harus minum sekurang-kurangnya 2.7 liter (11 c) air setiap hari
Langkah 4. Kurangkan jumlah gula-gula dan gula-gula yang anda makan
Sekiranya anda mempunyai sedikit gigi manis dan makan pencuci mulut dan gula-gula setiap hari, mungkin sudah tiba masanya untuk berhenti. Ini terutama berlaku jika cheilitis sudut anda disebabkan oleh jamur seperti ragi Candida. Ragi memakan gula, jadi jika bibir anda sering ditutup dengan gula, cheilitis mungkin akan menjadi lebih teruk.
Sekiranya anda ingin makan sesuatu yang manis, dapatkan sebiji epal atau sebilangan buah beri dan bukannya gula-gula
Petua
- Sebilangan penduduk sangat rentan terhadap cheilitis sudut. Orang dengan sindrom Down sangat mudah terkena cheilitis sudut kerana mereka cenderung mempunyai nada otot yang kurang daripada rata-rata. Orang yang mempunyai mulut kering secara kronik (secara perubatan dikenali sebagai xerostomia) juga cenderung mengalami cheilitis sudut.
- Walaupun keadaannya mungkin menyerupai sakit selesema, ia disebabkan oleh keadaan perubatan yang sama sekali berbeza.
