Chilitis eksfoliatif adalah keadaan perubatan yang jarang berlaku tetapi jinak yang mengakibatkan kulit tebal, kering, dan mengelupas di bahagian atas, bawah, atau kedua bibir. Dengan cheilitis pengelupasan, kulit terus terkelupas, memperlihatkan kulit sensitif yang mentah di bawahnya. Kerana menyebabkan bibir sensitif dan menyakitkan, cheilitis pengelupasan boleh memberi kesan negatif terhadap kehidupan mereka yang memilikinya, kadang-kadang menghalang keupayaan untuk makan atau bercakap tanpa rasa sakit. Walaupun penyebab sebenar keadaan ini tidak diketahui, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengawal simptomnya. Artikel ini membincangkan bagaimana merawat cheilitis eksfoliatif melalui penjagaan bibir dan kesihatan yang betul.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menilai Keadaan Anda
Langkah 1. Kenali simptomnya
Walaupun sebilangan orang yang mengalami bibir yang sangat kering dan pecah-pecah mungkin menganggap mereka mempunyai penyakit ini, cheilitis pengelupasan sebenarnya adalah keadaan yang sangat jarang dialami oleh sebilangan kecil orang. Ia dicirikan oleh gejala berikut:
- Keretakan, mengelupas, gatal-gatal, dan / atau pembakaran bibir.
- Perubahan warna, terutamanya di sekitar batas bibir vermillion (dengan kata lain, tepi luar bibir anda).
- Mengupas berulang lapisan keratin berlebihan yang terbentuk di permukaan bibir.
- Bengkak bibir.
Langkah 2. Fahami sebab-sebabnya
Penyebab sebenar keadaan tidak diketahui, tetapi para penyelidik telah mencadangkan bahawa pelbagai faktor boleh menyebabkannya, termasuk reaksi terhadap implan gigi, ketidakseimbangan hormon, ketidakseimbangan diet, atau kerusakan hati, toksin dalaman atau luaran, jangkitan kulat atau bakteria, diet yang tidak betul, dan kebersihan mulut yang buruk. Telah disarankan bahawa bentuk cheilitis ini boleh berkembang dari bentuk lain, yang kurang teruk. Chilitis eksfoliatif juga mungkin disebabkan oleh jangkitan mulut kulat yang disebut "Candida Yeast Overgrowth", atau Thrush.
Langkah 3. Pastikan bahawa anda tidak mengalami Pertumbuhan Ragi Candida dengan menguji air liur anda
Anda boleh membeli alat penguji pita pH atau memeriksa tanda. Masa terbaik untuk melakukan ujian ini adalah perkara pertama pada waktu pagi, sebelum menggosok gigi atau minum apa sahaja. Mulailah dengan mengumpul air liur dan masukkan ke dalam gelas jernih yang diisi dengan botol atau air suling. Selepas 15 minit periksa semula - air liur normal hanya akan terapung di atas. Mana-mana berikut adalah tanda positif bahawa anda menghidap Candida Yeast Overgrowth dan anda harus menghubungi doktor anda untuk mendapatkan rawatan:
- Air liur telah membentuk tali yang menggantung ke dalam air.
- Terdapat glob berawan yang perlahan-lahan tenggelam atau tergantung di bawah permukaan.
Kaedah 2 dari 3: Mengubati Sendiri Exfoliative Cheilitis
Langkah 1. Elakkan menjilat, memetik, atau menyentuh bibir anda
Sebilangan profesional kesihatan percaya bahawa cheilitis pengelupasan sebenarnya disebabkan oleh menjilat bibir yang berlebihan, kadang-kadang dilakukan secara tidak sedar. Menjilat bibir anda untuk membasahi mereka sebenarnya mendapan air liur di bibir, yang seterusnya mengeringkannya lebih jauh. Mungkin memerlukan banyak kawalan diri dari pihak anda, tetapi cara terbaik untuk menyembuhkan bibir anda adalah dengan membiarkannya sendiri dan membiarkan sistem badan semula jadi anda menyembuhkannya.
Elakkan bibir anda mengelupas secara berlebihan
Langkah 2. Sapukan ubat terus ke bibir anda
Gejala cheilitis eksfoliatif dapat diatasi sementara dengan menggunakan balsem atau krim ke bibir anda. Walau bagaimanapun, penting untuk menggunakannya dengan berhati-hati. Berhenti menggunakan produk dan berjumpa doktor jika sakit bertambah teruk atau laman web menjadi jengkel. Beberapa perkara yang boleh anda cuba termasuk:
- Balsem bibir semula jadi
- Kompres sejuk dengan cuka dan air (selama 30 minit)
- Krim hidrokortison
- Losyen asid laktik
Langkah 3. Makan makanan yang sihat
Telah dinyatakan bahawa keadaan ini boleh disebabkan oleh diet, jadi penting untuk mengurangkan pengambilan makanan olahan dan pengawet.
- Makan buah-buahan dan sayur-sayuran organik jika boleh. Basuh juga buah-buahan dan sayur-sayuran anda untuk memastikan ada perengsa yang hilang.
- Ambil probiotik dan enzim pencernaan. Walaupun terdapat beberapa perdebatan mengenai apakah enzim over-counter benar-benar membantu pencernaan, banyak orang menegaskan bahawa mereka membantu pencernaan dan membantu penyerapan nutrien utama yang penting untuk kesihatan keseluruhan.
- Tingkatkan pengambilan vitamin B, zink, dan zat besi anda.
- Tambahkan asid lemak Omega 3 ke dalam makanan anda, sama ada melalui makanan tambahan atau makanan yang anda makan. Asid lemak omega 3 terdapat pada ikan dan beberapa sayuran hijau, seperti bayam dan kangkung.
- Minum banyak air dan elakkan minuman bergas dan soda.
- Jauhi makanan masin kerana ini boleh menjengkelkan bibir anda lebih jauh.
Langkah 4. Hilangkan toksin yang ada di dalam badan anda
Cari program pembersihan semula jadi untuk membantu membuang toksin hati dan buah pinggang anda. Rawatan ini tidak akan dilakukan untuk semua orang yang menderita cheilitis pengelupasan, kerana ia boleh menjadi proses ekstrem yang sebahagian besarnya terdiri daripada puasa. Ketahuilah risiko yang berkaitan dengan diet penghapusan dan puasa. Sebaiknya berjumpa doktor sebelum menjalani pilihan yang melampau.
Kaedah 3 dari 3: Mencari Rawatan Profesional
Langkah 1. Berunding dengan doktor am anda sekiranya gejala berterusan
Cheilitis eksfoliatif boleh dikaitkan dengan masalah perubatan yang serius, seperti kekurangan vitamin, imunosupresi, atau ketidakupayaan badan anda untuk memproses racun dengan cekap. Oleh itu, jika meminimumkan pendedahan toksin dan menjaga diet yang sihat tidak mengurangkan simptom, maka perlu berjumpa doktor untuk menolak sebab-sebab lain.
- Profesional perubatan telah menggunakan pelbagai ubat untuk merawat keadaan ini. Ingat bahawa penyebab cheilitis pengelupasan tidak diketahui, jadi rawatan perubatan mungkin berbeza bergantung kepada pengamal. Satu kajian mendapati bahawa penggunaan salap Topend Calendula officinalis (10%) sangat berkesan.
- Rawatan lain, seperti steroid topikal, antibiotik, agen keratolitik, pelindung matahari, dan antikulat mungkin kurang memberi kesan. Pastikan anda membincangkan pilihan ini dengan doktor anda.
- Doktor anda mungkin mencadangkan penggunaan pelembap bibir dan produk emolien lain untuk menenangkan gejala anda, tetapi ingat bahawa cheilitis pengelupasan tahan terhadap emolien, jadi mereka mungkin tidak banyak membantu.
Langkah 2. Lawati pakar, seperti pakar dermatologi
Ahli dermatologi harus mempunyai pengetahuan khusus untuk mengawal gejala anda, kerana mereka mungkin telah mempelajari dan menangani lebih banyak keadaan kulit daripada doktor umum anda.
Sekiranya anda tidak mengalami peningkatan yang ketara di bawah bimbingan seorang profesional perubatan, pertimbangkan untuk menghubungi yang lain
Langkah 3. Pertimbangkan untuk beralih kepada ubat alternatif
Kerana penyebab cheilitis eksfoliatif masih belum diketahui oleh perubatan barat, anda mungkin dapat meredakan gejala anda melalui ubat alternatif, seperti akupunktur atau ubat Cina. Namun, selalu ingat untuk memberitahu semua doktor anda tentang jenis rawatan yang anda terima, supaya rawatan tersebut tidak saling bertentangan.
Langkah 4. Cari terapi pertuturan
Terapi pertuturan boleh membantu sebagai cara untuk berhenti menggigit, menjilat, atau menghisap bibir anda secara tidak sedar. Tanyakan kepada doktor anda untuk merujuk kepada ahli terapi pertuturan sekiranya anda menyedari bahawa anda melakukan perkara-perkara ini.
Petua
Ingat bahawa cheilitis eksfoliatif adalah keadaan kronik yang memerlukan sedikit masa untuk bertindak balas terhadap sebarang rawatan atau perubahan gaya hidup. Ikuti setiap rawatan untuk jangka masa yang lama sebelum anda memutuskan bahawa ia sama sekali tidak berkesan
Amaran
- Sebilangan besar pengamal program pembersihan toksin "semula jadi" bukanlah penyedia perkhidmatan kesihatan yang berkelayakan dan bahawa faedah rawatan tersebut diragukan atau tidak disokong oleh penyelidikan perubatan moden.
- Sentiasa berjumpa doktor sebelum mengambil ubat baru atau bukannya cuba mendiagnosis masalah anda sendiri.
