Ramai orang menggunakan ubat penahan sakit yang diresepkan dan di kaunter setiap hari dan tidak mengalami tingkah laku ketagihan. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang, ubat penahan sakit sangat ketagihan. Walaupun terdapat banyak jenis ubat penahan sakit, tanda penyalahgunaannya serupa.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Mengenali Tanda-tanda Penyalahgunaan Ubat Sakit Diri dalam Diri Anda
Langkah 1. Perhatikan berapa banyak ubat penahan sakit yang anda ambil
Setelah toleransi dibina, anda memerlukan lebih banyak untuk menerima tahap tinggi yang pernah anda rasakan. Anda juga akan menyedari bahawa anda kurang melegakan kesakitan ketika anda mengambil ubat anda. Sekiranya anda melihat diri anda menghindari perkara-perkara yang biasa anda lakukan untuk mendapatkan atau mengambil ubat sakit, ini boleh menjadi tanda ketagihan yang serius.
- Peraturan praktis yang baik adalah anda mungkin menghadapi masalah jika melebihi cadangan dos doktor anda.
- Sekiranya anda mengambil ubat penahan sakit tanpa pengetahuan dan preskripsi doktor, maka ini mungkin menunjukkan masalah ketagihan.
- Sekiranya anda tidak lagi memerlukan ubat penahan sakit kerana masalah asal untuk preskripsi diselesaikan, itu adalah tanda ketagihan psikologi.
- Sekiranya anda mengambil ubat sakit kerana anda "merasa" lebih teruk ketika tidak meminumnya, itu adalah tanda toleransi fizikal dan gejala penarikan diri. Anda harus berjumpa doktor dan mempertimbangkan untuk membuat rancangan untuk membersihkan diri dari ubat penahan sakit.
Langkah 2. Perhatikan perubahan hubungan anda
Apabila anda ketagih, anda mungkin mula bertengkar dengan pasangan anda atau orang lain yang penting, terutamanya apabila anda belum menyelesaikan masalah penahan sakit anda. Anda mungkin menjauhkan diri dari rakan dan ahli keluarga, dan mula menjalin persahabatan baru dengan orang lain yang ketagih dengan ubat penahan sakit. Anda juga akan melihat bahawa prestasi anda di tempat-tempat seperti sekolah dan tempat kerja akan menderita, menjadikannya lebih sukar untuk membina hubungan di sana.
Langkah 3. Ketahui keadaan yang anda hadapi
Anda boleh berjumpa doktor untuk memberi ubat penahan sakit atau memandu semasa berada di bawah pengaruh. Sekiranya anda menyedari diri anda tidak menghiraukan nyawa atau keselamatan untuk mengakses pembunuh rasa sakit, anda mungkin ketagih.
Langkah 4. Dapatkan pendapat kedua
Bercakap dengan rakan atau ahli keluarga yang dipercayai mengenai dos dan kekerapan yang anda gunakan. Tanyakan kepada mereka jika mereka merasa seperti menyalahgunakan ubat penahan sakit anda. Bersedia untuk jawapan yang jujur, dan jangan tersinggung jika mereka menasihati anda untuk meminta pertolongan.
Anda juga boleh berjumpa dengan kaunselor mengenai penggunaan ubat penahan sakit anda. Mereka akan dapat memberitahu anda jika anda mempunyai masalah
Kaedah 2 dari 4: Mengenali Tanda-tanda Penyalahgunaan Painkiller pada Rakan atau Ahli Keluarga
Langkah 1. Tentukan apakah alasan mereka mula mengambil ubat penghilang rasa sakit telah diselesaikan
Pertimbangkan mengapa orang itu mula mengambil ubat penghilang rasa sakit dan lihat apakah masalahnya telah diselesaikan. Contohnya, jika rakan anda patah kaki beberapa bulan yang lalu dan kini telah sembuh tetapi masih mengambil ubat penghilang rasa sakit, mereka mungkin mengalami ketagihan.
Langkah 2. Perhatikan berapa banyak ubat penahan sakit yang diambil oleh orang tersebut
Anda mungkin menyedari bahawa mereka mengambil lebih dari yang ditetapkan atau disyorkan. Anda juga mungkin menyedari bahawa orang itu mengadu bahawa ubat penahan sakit tidak cukup kuat atau memerlukannya lebih banyak. Juga, mencampurkan ubat untuk mencapai kesan yang lebih kuat dapat menandakan ketagihan.
Langkah 3. Perhatikan perubahan fizikal dan emosi
Lama kelamaan, penyalahgunaan ubat penahan sakit boleh mengubah penampilan orang tersebut. Perubahan berat badan yang ketara, murid yang dilebarkan atau disekat, dan lebam yang kerap mungkin menunjukkan ketagihan dadah. Mata yang berkaca dan merah juga merupakan tanda penyalahgunaan dadah. Tanda-tanda lain mungkin termasuk:
- Mengantuk
- Perubahan tabiat tidur
- Kekurangan kebersihan
- Gejala seperti selesema yang kerap
- Pengurangan berat
- Perubahan tabiat senaman dan tahap tenaga
- Libido menurun
- Kehilangan hubungan
- Kecurian
- Lebihan perbelanjaan
- Perubahan tabiat kerja seperti ketidakhadiran berlebihan
Langkah 4. Perhatikan aktiviti haram atau terdesak
Ditangkap kerana membeli atau menjual ubat penahan sakit adalah bendera merah yang besar. Menggadaikan barang dengan kerap mungkin menunjukkan penyalahgunaan dadah. Juga, mencuri dan menjual atau menggadaikan barang orang lain adalah tingkah laku biasa untuk membayar ubat penahan sakit.
Langkah 5. Perhatikan perubahan dalam pekerjaan dan kehidupan sosial mereka
Mereka mungkin akan mula menjauhkan diri dari rakan dan keluarga. Anda mungkin menyedari bahawa mereka mula bergaul dengan sekumpulan rakan baru. Orang itu juga mungkin mulai kehilangan minat terhadap pekerjaan atau sekolah mereka.
Langkah 6. Daftar masuk dengan orang tersebut
Sekiranya anda mengesyaki rakan atau ahli keluarga anda menghadapi masalah ketagihan ubat penahan sakit, hubungi mereka. Tanyakan bagaimana keadaan mereka, dan nyatakan bahawa anda prihatin dengan penggunaan ubat penahan sakit dan bagaimana ia mempengaruhi bahagian lain dalam hidup mereka. Ketahuilah bahawa mereka mungkin menyinggung perasaan ini dan menganggapnya sebagai tuduhan.
- Gunakan pernyataan "I" untuk bercakap dengan orang tersebut. Katakan sesuatu seperti "Saya bimbang kerana nampaknya saya kurang melihat anda sejak mula mengambil ubat penahan sakit. Adakah semuanya baik-baik saja?"
- Beri mereka maklumat tentang bagaimana ketagihan itu sehingga mereka dapat mengenalinya sendiri. Anda boleh menunjukkan senarai semak dari Narkotik Anonim yang membantu seseorang menentukan sama ada mereka mempunyai ketagihan, tersedia di sini: (https://www.na.org/admin/include/spaw2/uploads/pdf/litfiles/us_english/IP/ EN3107.pdf).
Kaedah 3 dari 4: Mengenali Tanda-tanda Penyalahgunaan Ubat Sakit pada Remaja
Langkah 1. Seorang remaja yang menyalahgunakan dadah secara tiba-tiba mungkin menghadapi masalah di sekolah
Perubahan gred secara tiba-tiba boleh menjadi tanda amaran ketagihan. Seperti boleh ponteng sekolah, atau tiba-tiba menghadapi masalah di kelas. Anda mungkin juga bimbang jika sukan atau ekstrakurikular yang dulu penting tiba-tiba hilang daya tarikan.
Langkah 2. Mereka mungkin menjadi lebih rahsia
Mereka mungkin menuntut lebih banyak privasi daripada biasa. Ini mungkin termasuk terkunci di bilik tidur mereka, mengunci pintu mereka semasa mereka tiada, dan menyembunyikan barang-barang. Remaja anda juga mungkin mula mengelakkan soalan atau berbohong mengenai tempat mereka berada atau dengan siapa mereka.
Langkah 3. Anda mungkin mengesyaki bahawa mereka berbohong kepada anda
Mereka mungkin berbohong kepada anda tentang kehilangan harta benda, ke mana mereka pergi, dan dengan siapa mereka berkawan. Anda mungkin juga menyedari bahawa mereka mempunyai lebih banyak atau lebih sedikit wang daripada yang anda fikirkan tanpa ada penjelasan. Keengganan untuk membicarakan perkara seperti di mana mereka berada atau bagaimana sekolah akan berjalan juga merupakan bendera merah.
Perubahan minat dan rakan secara tiba-tiba mungkin juga merupakan tanda penyalahgunaan dadah. Anda boleh mengharapkan beberapa perubahan pada rakan dan minat remaja anda. Walau bagaimanapun, jika remaja anda menyingkirkan pertanyaan atau kebohongan anda tentang mengapa rakan dan minat mereka beralih, ini mungkin merupakan tanda penyalahgunaan ubat penahan sakit. Ini benar terutamanya jika rakan baru mempunyai reputasi, atau hubungan dengan, penyalahgunaan ubat penahan sakit
Kaedah 4 dari 4: Mencari Bantuan untuk Ketagihan Painkiller
Langkah 1. Mulakan kaunseling
Penghilang rasa sakit bukan sahaja dapat menyembunyikan kesakitan fizikal, tetapi juga dapat menghilangkan rasa sakit emosi. Ini menjadikan penghilang rasa sakit sebagai proses yang sangat emosional bagi sesetengah orang. Anda harus bersedia menghadapi emosi ini, dan seorang kaunselor dapat membantu mengajar mekanisme mengatasi serta mendengar keperluan anda.
Pergi ke perjumpaan Narkotik Anonim untuk mencari maklumat lebih lanjut mengenai cara menangani ketagihan dan mendapatkan sumber lebih lanjut (untuk mencari pertemuan di kawasan anda, lawati na.org)
Langkah 2. Sertailah kumpulan sokongan
Kumpulan sokongan umumnya terdiri daripada orang tengah yang memimpin perbualan, dan anggota yang mengalami perjuangan serupa. Dengan menyedari bahawa anda tidak bersendirian dalam perjuangan anda, anda dapat mengatasi pengasingan yang sepertinya ada bagi seseorang yang berjuang dengan ketagihan. Kumpulan sokongan juga boleh menjadi tempat untuk mendengar kisah kejayaan yang memberi inspirasi.
Langkah 3. Bercakap dengan doktor anda
Doktor anda dapat membantu anda menyesuaikan dos ubat penahan sakit anda untuk perlahan-lahan mengeluarkan anda dari ubat. Mereka juga boleh memberi ubat lain yang kurang ketagihan yang dapat membantu anda mengatasi keperluan ubat penahan sakit. Juga, tanyakan cadangan doktor anda kepada kaunselor yang pakar dalam penagihan dadah.
Langkah 4. Kongsi strategi ini dengan orang yang anda sayangi
Sekiranya anda mempunyai rakan atau ahli keluarga yang anda anggap ketagih kepada ubat penahan sakit, anda mungkin merasakan ada sedikit yang boleh anda lakukan untuk membantu. Walaupun benar bahawa anda tidak dapat membuat orang itu meminta pertolongan, anda boleh memberi mereka alat yang mereka perlukan untuk mengatasi ketagihan ketika mereka sudah siap.
- Tunjukkan kepada mereka bahawa mereka boleh mempercayai doktor, kaunselor, atau kumpulan sokongan mereka.
- Rakan dan keluarga juga merupakan sistem sokongan, jadi berhati-hatilah dengan apa yang anda lakukan untuk menyokong orang yang anda sayangi semasa ketagihan.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Segera dapatkan bantuan profesional sekiranya anda menganggap anda atau orang yang anda sayangi mengalami ketagihan dadah.
- Tetapkan peraturan dan akibat yang jelas bagi remaja anda mengenai penggunaan dadah.
