Multiple Sclerosis (MS) adalah gangguan autoimun yang mempengaruhi sistem saraf pusat, terutama otak dan saraf tunjang. Semasa MS berkembang, saraf anda mungkin menjadi rosak dan kualiti hidup anda mungkin menurun. Terdapat beberapa cara yang berbeza untuk MS anda, tetapi jenis rawatannya bergantung pada seberapa maju MS anda dan apa gejala anda. Tidak ada penawar untuk MS, tetapi belajar bagaimana merawat gejala MS dapat memperlambat kemajuan penyakit dan membantu meningkatkan kualiti hidup anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengubati Serangan MS
Langkah 1. Ambil kortikosteroid
Kortikosteroid dapat membantu mengurangkan keradangan saraf, tempat utama kesan MS. Kortikosteroid biasa yang diresepkan oleh pakar MS untuk MS termasuk prednisone (biasanya diambil secara oral) dan metilprednisolon (biasanya diberikan secara intravena). Walaupun berkesan, kortikosteroid membawa banyak kesan sampingan yang tidak menyenangkan, termasuk insomnia, tekanan darah tinggi, perubahan mood / kerengsaan, dan pengekalan cairan di dalam badan.
Langkah 2. Menjalani pertukaran plasma
Pertukaran plasma, juga dikenali sebagai plasmapheresis, membantu banyak pesakit MS dalam tempoh serangan MS. Semasa plasmapheresis, plasma diambil dan sel darah dicampurkan dengan albumin (larutan protein) sebelum dikembalikan ke badan.
- Pertukaran plasma digunakan terutamanya pada pesakit dengan gejala baru, gejala yang teruk, atau gejala yang tidak bertindak balas terhadap kaedah rawatan lain seperti steroid.
- Pertukaran plasma mungkin dilakukan semasa anda berada di bawah jagaan pakar MS.
Langkah 3. Cuba terapi fizikal
Ramai orang yang mengalami serangan MS / suar mengalami gejala seperti penglihatan kabur atau otot yang sangat spastik. Salah satu cara untuk membantu mengurangkan masalah yang berkaitan dengan kawalan otot dan mengawal semula anggota badan anda adalah melalui terapi fizikal, walaupun beberapa pakar mengesyorkan menggunakan latihan terapi fizikal bersamaan dengan kursus kortikosteroid untuk keberkesanan maksimum.
Bahagian 2 dari 3: Mengawal Gejala MS
Langkah 1. Ambil relaksan otot
Ramai orang yang menderita MS mengalami kekejangan otot dan / atau kekejangan otot. Ini mungkin menargetkan bahagian tubuh mana pun tetapi nampaknya paling biasa di bahagian kaki. Mengambil relaksan otot dapat membantu mengurangkan kekejangan dan meredakan kesakitan yang berkaitan dengan kekejangan otot.
Relaksan otot yang biasa ditetapkan untuk pesakit MS termasuk baclofen (Lioresal) dan tizanidine (Zanaflex)
Langkah 2. Menguruskan masalah pundi kencing / usus
Gejala umum MS kerana penyakit ini melemahkan saraf dan otot adalah kehilangan kawalan pundi kencing dan usus. Cara anda menangani gejala ini akan berbeza-beza, bergantung pada tahap keparahan dan kemajuan MS anda. Untuk membantu menguruskan masalah pundi kencing dan usus, doktor anda boleh menasihati anda untuk:
- Ikuti jadual - jadual harian boleh sangat membantu untuk masalah usus. Tetapi ia juga dapat membantu menguruskan masalah kencing. Dengan mengikuti jadual biasa dan "melatih" pundi kencing anda untuk memanjangkan keperluan membuang air kecil sehingga waktu rehat bilik mandi yang dijadualkan seterusnya, anda mungkin dapat meningkatkan kemampuan anda untuk mengawal keperluan perkumuhan anda.
- Lakukan senaman Kegel - Latihan Kegel menguatkan otot di pelvis anda, yang dapat membantu meningkatkan kawalan pundi kencing. Untuk mula melakukan latihan Kegel, anda perlu menekan / menegangkan otot yang anda gunakan untuk mengawal aliran air kencing. Tahan peras selama tiga saat, kemudian lepaskan. Ulangi proses 10 hingga 15 kali setiap sesi, dan cuba berlatih sekurang-kurangnya tiga kali setiap hari. Semasa anda menguatkan otot anda, tambahkan satu saat tambahan setiap minggu sehingga anda dapat menegangkan otot selama 10 saat pada satu masa.
- Ambil ubat untuk pundi kencing anda - terdapat sejumlah ubat yang dapat membantu mengawal otot yang mungkin menyumbang kepada masalah pundi kencing anda. Ubat biasa untuk masalah pundi kencing termasuk Darifenacin (Enablex), Fesoterodine (Toviaz), Imipramine (Tofranil), dan Oxybutynin (Ditropan).
- Makan lebih banyak serat - Menambahkan serat ke dalam makanan anda, bersamaan dengan minum lebih banyak cecair, dapat membantu mengatasi beberapa masalah usus. Cuba makan roti gandum, bijirin, dan buah-buahan dan sayur-sayuran segar, atau tanyakan kepada doktor anda mengenai pengambilan makanan tambahan serat.
- Gunakan pelembut najis - jika anda sering mengalami sembelit, berbincanglah dengan doktor anda mengenai pengambilan pelembut najis untuk membantu memudahkan pergerakan usus.
- Bercakap dengan doktor anda mengenai sebarang ubat bebas yang anda pertimbangkan, terutamanya jika anda mengalami cirit-birit.
Langkah 3. Dapatkan lebih banyak aktiviti fizikal
Walaupun gejala MS boleh membatasi kemampuan anda untuk melakukan aktiviti fizikal, beberapa pesakit mendapati bahawa aktiviti fizikal dapat membantu meningkatkan kesejahteraan fizikal dan mental. Aktiviti biasa termasuk senaman, yoga, dan meditasi.
Langkah 4. Cuba ganja perubatan
Anda mungkin mendapat sedikit kekejangan dan kesakitan otot dengan mencuba ganja, jika anda tinggal di tempat yang membenarkan penggunaan perubatannya. American Academy of Neurology menyedari bahawa ganja perubatan, apabila merokok atau diambil secara oral (ekstrak serta kanabinoid sintetik), dapat membantu pesakit yang menderita sejumlah gejala MS. Walau bagaimanapun, ganja bukan untuk semua orang. Bercakap dengan doktor anda mengenai kemungkinan faedah dan risiko penggunaan ganja.
- Di Amerika Syarikat, 23 negara dan District of Columbia telah meluluskan undang-undang yang membolehkan pesakit dengan syarat yang memenuhi syarat untuk membeli atau menanam, memiliki, dan menggunakan ganja perubatan secara sah.
- Penggunaan ganja perubatan juga dibenarkan di Kanada.
- Ketahui apakah negeri, provinsi, atau negara anda mengizinkan penggunaan ganja perubatan dengan mencari undang-undang ganja perubatan di wilayah anda. Sekiranya anda tinggal di tempat yang membenarkan penggunaan ganja secara perubatan dan anda percaya bahawa ia boleh membantu gejala MS anda, berbincanglah dengan doktor anda mengenai faedah dan kesan sampingan ganja perubatan.
Bahagian 3 dari 3: Menguruskan Bentuk MS yang Kambuh dengan Ubat
Langkah 1. Ambil interferon beta
Interferon beta sering diresepkan dan dipantau oleh pakar MS untuk menguruskan bentuk MS yang kambuh. Ubat-ubatan ini disuntik secara intravena dan terbukti dapat mengurangkan frekuensi dan keparahan MS berulang. Kerosakan hati adalah kemungkinan kesan sampingan penggunaan interferon beta, jadi penting untuk menjalani ujian darah secara berkala oleh doktor anda untuk memantau kerosakan hati enzim anda.
Interferon beta biasa termasuk interferon beta-1a (seperti Avonex dan Rebif) dan interferon beta-1b (seperti Betaseron dan Extavia)
Langkah 2. Cuba glatiramer asetat
Ubat ini mesti diresepkan dan dipantau oleh pakar MS. Ia diberikan secara intravena dan dapat membantu mengawal serangan sistem imun badan pada sarung saraf myelin badan. Protein ini dapat membantu mengurangkan jumlah kambuh yang dialami pesakit, dan dapat menunda atau bahkan mencegah hilang upaya kekal.
Copaxone adalah ubat glatiramer asetat yang biasa ditetapkan
Langkah 3. Gunakan dimetil fumarat
Dimethyl fumarate adalah ubat oral yang ditetapkan dan dipantau oleh pakar MS yang dapat membantu mengurangkan kambuh MS. Ia biasanya diminum dua kali sehari. Kesan sampingan mungkin termasuk cirit-birit, pembilasan, loya, dan penurunan jumlah sel darah putih.
Tecfidera adalah dimetil fumarate yang biasa diresepkan
Langkah 4. Cuba fingolimod
Ubat ini yang juga diresepkan dan dipantau oleh pakar MS dapat membantu mengurangkan frekuensi kambuh dengan mencegah sistem imun anda menyerang saraf di otak dan / atau saraf tunjang anda. Mengambil fingolimod juga boleh melambatkan atau bahkan mencegah kecacatan kekal.
- Fingolimod biasanya diambil secara lisan, sekali setiap hari.
- Mengambil fingolimod boleh melambatkan degupan jantung anda dan menyebabkan tekanan darah tinggi atau penglihatan kabur. Doktor anda akan memantau kadar degupan jantung anda sekurang-kurangnya enam jam setelah memberikan dos pertama fingolimod anda.
Langkah 5. Ambil teriflunomide
Teriflunomide diresepkan dan dipantau oleh pakar MS. Ubat ini diambil secara lisan, sekali setiap hari, untuk mencegah atau mengurangkan kambuh MS. Teriflunomide boleh mempunyai banyak kesan sampingan dari pelbagai tahap keparahan, termasuk kerosakan hati dan keguguran rambut. Teriflunomide tidak boleh diambil oleh wanita yang hamil atau yang mungkin hamil, atau oleh pasangan lelaki wanita yang mungkin hamil, kerana boleh menyebabkan kerosakan teruk pada janin yang sedang berkembang.
Langkah 6. Gunakan natalizumab
Natalizumab dapat membantu mencegah sel-sel imun bergerak ke otak dan saraf tunjang, sehingga mengurangkan kemungkinan kerosakan saraf di laman web ini. Selalunya berkesan untuk merawat bentuk MS yang kambuh, walaupun ini juga dapat meningkatkan risiko mengalami jangkitan virus di otak. Bercakap dengan doktor anda mengenai faedah dan potensi risiko natalizumab.
Diperlukan preskripsi dan pemantauan oleh pakar MS
Langkah 7. Cuba alemtuzumab
Alemtuzumab berfungsi dengan mensasarkan protein yang terletak di permukaan sel imun di dalam badan anda. Ini juga mengurangkan jumlah sel darah putih tubuh anda, yang dapat mengurangi kemungkinan kerusakan saraf, tetapi juga membawa risiko. Sebilangan pesakit mempunyai risiko peningkatan jangkitan dan komplikasi autoimun kerana pengurangan jumlah sel darah putih.
Alemtuzumab diresepkan dan dipantau oleh pakar MS, diberikan selama lima hari berturut-turut, kemudian ditindaklanjuti dengan tiga hari lagi suntikan ubat satu tahun setelah rawatan awal
Langkah 8. Ambil mitoxantrone
Mitoxantrone adalah imunosupresan yang dapat membantu merawat MS yang teruk dan tahap lanjut. Namun, penggunaannya biasanya terhad kerana risiko kerosakan jantung dan barah darah. Bercakap dengan doktor anda mengenai faedah dan potensi risiko penggunaan mitoxantrone.
Ubat ini juga memerlukan preskripsi dan pemantauan oleh pakar MS
Petua
Sekiranya anda mempunyai kesan sampingan yang biasa dari sensasi "pelukan" MS, anda boleh mengambil langkah-langkah untuk merawat pelukan MS
Amaran
- Lihat doktor anda jika anda mengalami peningkatan gejala atau gejala baru.
- Anda mungkin dapat memulihkan beberapa myelin yang hilang menggunakan senaman dan diet, yang dapat meningkatkan kualiti hidup anda, tetapi rawatan ini tidak akan menyembuhkan keadaan yang mendasari.
