Rosacea okular adalah bentuk penyakit kulit di dalam dan sekitar kawasan mata yang mengakibatkan kemerahan mata, bengkak, terbakar, dan gatal. Kadang kala ia boleh menyebabkan sensasi pasir di mata anda. Rosacea okular dapat dirawat dengan kombinasi antibiotik preskripsi dan penjagaan mata di rumah. Terdapat beberapa langkah yang boleh anda lakukan di tengah-tengah flare rosacea okular untuk meredakan gejala anda dan membantunya berlanjutan, serta beberapa perkara yang anda lakukan untuk mencegah timbulnya kemalangan di masa depan. Rosacea okular adalah penyakit kronik dan tidak berjangkit yang tidak dapat disembuhkan, tetapi terdapat banyak cara untuk mendapatkan kelegaan. Sentiasa berjumpa dengan pakar oftalmologi atau pakar dermatologi anda untuk memastikan rawatan baru sesuai untuk anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Merawat Rosacea Ocular Semasa Flare Up
Langkah 1. Lawati doktor anda
Sekiranya anda yakin anda mengalami rosacea okular, lebih baik berjumpa doktor. Doktor mata atau doktor am anda adalah orang terbaik untuk mendiagnosis dan merawat rosacea okular. Masalah yang teruk atau tidak dapat dirawat boleh menyebabkan parut pada kelopak mata atau lecet kornea, yang kedua-duanya boleh mempengaruhi penglihatan anda. Itulah sebabnya yang terbaik adalah berbincang dengan doktor apabila anda mula-mula mengetahui gejala awal. Gejala biasa termasuk:
- Mata kering
- Gatal mata
- Merasakan sesuatu yang kasar di mata anda
- Terbakar di mata
- Kepekaan terhadap cahaya
- Penglihatan kabur
- Kemerahan mata
- Kelopak mata bengkak
- Mata berair
Langkah 2. Gunakan antibiotik oral preskripsi
Sebilangan besar masa doktor anda akan menetapkan antibiotik untuk membantu membersihkan dan merawat rosacea okular. Anda mungkin diminta untuk mengambil antibiotik oral sehingga 1 bulan. Ubat-ubatan biasa termasuk tetrasiklin, doxycycline, eritromisin, minocycline.
Doktor anda mungkin memilih ubat tertentu berdasarkan sejarah perubatan anda dan gejala tertentu
Langkah 3. Bersihkan kelopak mata anda dua kali sehari
Celupkan kapas di air suam dan gerakkan ke kelopak mata anda. Gunakan untuk menghilangkan serpihan dan / atau minyak dari kelopak mata anda. Ulangi mata yang lain, dan selesaikan latihan ini dua kali sehari.
Doktor anda mungkin menasihatkan anda untuk menggunakan syampu bayi yang sangat cair untuk membersihkan kelopak mata anda dan bukannya air biasa
Langkah 4. Sapukan kompres hangat untuk melebarkan kelenjar yang tersumbat
Rendam kain lap bersih di dalam air panas. Bersihkan kain lap, baringkan kembali, dan letakkan kain lap di atas mata yang tertutup. Biarkan di sana selama 5-10 minit. Ini akan melonggarkan kelenjar yang tersumbat dan membantu melembutkan sisa-sisa kotoran.
Anda mungkin mahu membersihkan kelopak mata anda lagi jika kompres hangat melonggarkan lebihan minyak atau serpihan
Langkah 5. Elakkan solek
Di tengah-tengah suar, sebaiknya elakkan penggunaan sepenuhnya. Elakkan juga menggunakan produk penjagaan wajah yang mengandungi wangian atau perengsa kulit yang lain. Dalam kebanyakan kes, anda boleh menyambung semula menggunakan solek tanpa komedogenik setelah suar anda berakhir.
Langkah 6. Pilih cermin mata menggunakan kanta lekap
Walaupun mata anda jengkel, sebaiknya jangan menggunakan kanta lekap. Sebagai gantinya, pakai cermin mata dan beri peluang kepada mata anda untuk sembuh. Dalam kebanyakan kes, anda akan dapat meneruskan penggunaan kanta lekap setelah suar anda berlalu.
Langkah 7. Gunakan tetes mata isotonik
Sekiranya rosacea okular anda mengakibatkan mata kering, anda boleh mengawal gejala ini dengan air mata buatan. Cari air mata tiruan tanpa bahan pengawet. Tambahkan titisan ini ke mata anda jika diperlukan, hingga 5 kali sehari.
Kaedah 2 dari 2: Mencegah Kemerosotan Masa Depan
Langkah 1. Ketahuilah bahawa keadaan ini kronik
Walaupun rosacea okular biasanya dapat dikendalikan dengan ubat-ubatan dan ubat lain, tindakan ini sebenarnya tidak dapat menyembuhkan keadaan. Rosacea okular dianggap kronik dan berulang, walaupun banyak orang mengalami tempoh remisi.
Langkah 2. Terus amalkan kebersihan kelopak mata
Anda boleh membantu mencegah timbulnya rosacea okular dengan terus mencuci kelopak mata 1-2 kali sehari, walaupun anda tidak menunjukkan gejala rosacea. Cuba jadikan ini sebagai bahagian rutin penjagaan rutin anda.
Langkah 3. Elakkan makanan panas dan pedas
Rosacea okular dapat disebabkan oleh pencetus yang berbeza untuk orang yang berbeza. Bagi sesetengah orang, makan makanan pedas dan panas boleh memberi kesan kepada peningkatan. Sekiranya ini berlaku untuk anda, elakkan memakan makanan ini.
Langkah 4. Hadkan minuman beralkohol
Pencetus rosacea lain yang berpotensi adalah alkohol. Sekiranya anda mendapati bahawa anda terdedah kepada serangan rosacea setelah memakan alkohol, anda mungkin harus mengelakkannya. Cuba hadkan diri anda kepada 1-2 minuman seminggu.
Langkah 5. Gunakan hanya produk tanpa komedogenik dan tanpa wangian
Apabila anda tidak mengalami suar, mungkin selamat menggunakan alat solek dan alat solek lain. Walau bagaimanapun, penting untuk memastikan bahawa produk yang anda gunakan bebas dari wangian dan tidak komedogenik.
- Cari label pada produk kosmetik yang membaca tanpa wangian dan bukan komedogenik.
- Belanja di kedai makanan kesihatan dan kedai kosmetik khas untuk mencari produk khas.
Langkah 6. Hadkan pendedahan cahaya matahari anda
Pendedahan cahaya matahari adalah satu lagi pencetus rosacea yang biasa. Gunakan pelindung matahari, pakai kacamata hitam, dan pakai pelindung matahari bila-bila masa anda berada di bawah sinar matahari. Hadkan jumlah masa yang anda habiskan di bawah sinar matahari langsung. Jangan sekali-kali menggunakan katil penyamakan.
Langkah 7. Konsumsi minyak biji rami secara berkala
Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa memakan minyak biji rami, yang kaya dengan asid lemak omega-3, dapat membantu mengurangkan timbulnya rosacea. Cari minyak biji rami, kapsul tambahan biji rami, atau biji rami utuh di kedai runcit dan kedai makanan kesihatan.
