Alergi adalah tindak balas yang berlebihan oleh sistem kekebalan tubuh terhadap zat di mana tubuh mengembangkan kepekaan terhadap bahan tersebut. Alergi sejati melibatkan jenis antibodi dan jenis sel tertentu yang melepaskan bahan kimia seperti histamin dan sitokin lain. Terdapat banyak jenis bahan yang boleh diserang seseorang, seperti debu, serbuk sari, tumbuh-tumbuhan, bulu binatang peliharaan, gigitan serangga dan sengatan, makanan, ubat-ubatan, bahan seperti susu getah, jamur, kulat, dan juga lipas. Alergi boleh berkembang pada bila-bila masa. Banyak alahan berkembang semasa kanak-kanak, tetapi orang dewasa juga boleh mengalami alahan baru. Ketahui cara mendiagnosis alahan pada orang dewasa supaya anda dapat mengatasi sebarang masalah. Alergi adalah perkara biasa, dan anda boleh mengatasinya melalui modifikasi gaya hidup, rawatan perubatan, pengurusan gejala, dan terapi desensitisasi (melalui ahli alergi yang terlatih). Biasanya, anda harus memilih kaedah yang paling tidak invasif untuk merawat alahan anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengenali Gejala Alergi
Langkah 1. Perhatikan masalah pernafasan
Sekiranya anda mengalami alahan permulaan dewasa dari alergen udara, anda mungkin akan melihat gejala yang berkaitan dengan sistem pernafasan. Sekiranya alergen dihirup atau di udara, gejalanya termasuk bersin atau hidung berair.
- Anda juga mungkin mengalami masalah mata, seperti mata gatal atau terkoyak.
- Pernafasan anda mungkin terjejas. Batuk biasanya merupakan gejala alahan yang diabaikan. Orang mungkin menganggap mereka demam, tetapi batuk sebenarnya disebabkan oleh alergi.
- Sekiranya anda mengi, atau sesak nafas atau sesak di dada, ini adalah tanda-tanda reaksi yang teruk. Sekiranya pernafasan terganggu, hubungi ambulans atau segera ke bilik kecemasan.
Langkah 2. Cari masalah pencernaan
Beberapa alahan boleh dicetuskan dengan mengambil bahan tertentu. Sekiranya alergen tertelan, maka gejala juga boleh mempengaruhi sistem pencernaan anda. Gejala ini boleh merangkumi muntah, mual, sakit perut, dan cirit-birit.
Sekiranya tindak balas terhadap alergen yang ditelan adalah teruk, anda mungkin terserang gatal-gatal
Langkah 3. Periksa sebarang reaksi pendedahan kulit
Anda juga mungkin mengalami alahan terhadap perengsa kulit. Pendedahan kulit kepada alergen boleh menyebabkan ruam dan gatal-gatal pada kulit. Anda juga mungkin mengalami gatal-gatal pada kulit yang tidak biasa.
Langkah 4. Pantau gejala lain
Gejala alahan lain mungkin terlepas kerana tidak biasa dikaitkan dengan alahan. Salah satu simptom yang sering berlaku adalah keletihan. Keletihan mungkin berlaku kerana gejala alergi membuat anda terjaga atau menguras anda sehingga anda merasa seperti anda tidak mempunyai tenaga.
Sakit kepala akibat sakit sinus mungkin juga merupakan gejala alergi pada orang dewasa
Kaedah 2 dari 3: Mendiagnosis Alergi Semasa Dewasa
Langkah 1. Pergi berjumpa doktor anda
Sekiranya anda percaya bahawa anda mempunyai alahan permulaan dewasa yang tidak dapat dirawat dengan berkesan dengan ubat-ubatan bebas, anda mesti berjumpa doktor. Apabila anda berjumpa doktor, mereka akan mengambil sejarah perubatan dan sejarah keluarga. Alahan cenderung menjadi biasa di beberapa keluarga. Anda doktor juga akan menentukan sama ada anda alah kepada apa-apa kerana mereka yang mempunyai alahan yang ada cenderung untuk mengembangkan alahan.
Doktor juga akan melakukan pemeriksaan fizikal dan bertanya mengenai gejala anda
Langkah 2. Dapatkan ujian kulit
Doktor mungkin mengesyorkan ujian alergi. Satu jenis ujian alergi boleh dilakukan melalui ujian kulit. Ujian ini boleh dilakukan melalui tusukan kecil atau luka pada kulit atau dengan suntikan yang sangat kecil tepat di bawah permukaan kulit. Doktor khusus yang dipanggil alergis selalunya akan melakukan ujian ini untuk anda.
- Hasil positif ditunjukkan oleh reaksi wheal dan suar, yang merupakan benjolan gatal, merah, gatal yang dikelilingi oleh kawasan bengkak dan kemerahan di kawasan ujian.
- Sebilangan besar ujian alahan sedikit menyakitkan, walaupun hasil positifnya akan terasa gatal dan bengkak.
- Risiko anafilaksis, atau reaksi alergi yang teruk, adalah risiko semasa ujian alergi. Ahli alahan atau doktor anda akan dilatih khas untuk menguruskan reaksi ini, sekiranya ia berlaku.
Langkah 3. Menjalani ujian darah
Jenis ujian alahan lain yang mungkin dicadangkan oleh doktor anda ialah ujian darah. Ujian jenis ini boleh dilakukan untuk mengukur antibodi terhadap alergen. Ujian darah kadang-kadang diperintahkan untuk orang yang mengalami gangguan kulit yang menyulitkan ujian kulit, untuk bayi dan anak-anak yang sangat kecil, atau untuk orang yang mengambil beberapa jenis ubat jika doktor mengesyaki bahawa anafilaksis mungkin berlaku.
Dengan sebarang ujian alergi, anafilaksis adalah risiko yang mungkin dan tidak dapat diramalkan dengan pasti
Langkah 4. Simpan buku harian alahan
Terdapat sebilangan besar kemungkinan alergen yang boleh menyebabkan gejala anda. Anda boleh membantu doktor menentukan apa yang anda alah dengan menyimpan buku harian alahan. Pantau di mana anda berada, apa yang anda lakukan, dan apa yang berada di sekitar anda ketika anda mengalami gejala anda.
- Memantau di mana, kapan, dan seberapa teruk gejala anda dapat membantu menyempitkan kemungkinan. Oleh kerana salah satu pendekatan rawatan utama terhadap alergi adalah untuk mengelakkan alergen, menyimpan buku harian alergi boleh menjadi kaedah yang berkesan untuk diagnosis dan pencegahan.
- Contohnya, jika anda memasuki rumah seseorang yang mempunyai kucing dan anjing, dan anda mula bersin, gatal, batuk, atau mata berair, kemungkinan kucing dan anjing paling tidak boleh menjadi masalah.
- Periksa jumlah debunga di kawasan anda apabila anda mula mengalami gejala. Jumlah debunga dibahagikan kepada pelbagai jenis atau serbuk sari. Itu mungkin memberi anda idea yang lebih baik yang mana anda mungkin alah.
- Sekiranya anda mula mengalami simptom ketika anda atau orang lain membersihkan atau mengosongkan, anda mungkin mengalami alahan debu.
- Sekiranya terdapat tanaman tertentu yang membuat anda gatal, itu adalah alergen yang berpotensi.
Kaedah 3 dari 3: Merawat Alahan
Langkah 1. Elakkan alergen
Salah satu rawatan terbaik untuk alahan adalah selalu pencegahan. Sekiranya anda dapat mengelakkan sumber alergen, maka anda boleh menghilangkan alahan anda. Perkara ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi ini adalah langkah pertama yang penting.
Sebagai contoh, jika anda alah kepada kerang atau kacang, anda harus mengelakkan memakan makanan ini. Sekiranya anda alah kepada kucing, anda harus menahan diri daripada menjadikan kucing sebagai haiwan kesayangan atau menghadkan pendedahan kepada kucing
Langkah 2. Rawat alahan secara perubatan
Pilihan perubatan untuk rawatan alahan adalah ubat-ubatan, seperti dekongestan, antihistamin, dan ubat lain yang menghalang pembebasan histamin dan bahan lain yang terlibat dalam tindak balas alergi.
- Sekiranya alahan anda tidak terlalu teruk dan kelihatan seperti pernafasan, cubalah merawatnya dengan antihistamin over-the-counter, seperti diphenhydramine (Benadryl), cetirizine (Zyrtec), dan loratadine (Alavert, Claritin). Sekiranya alergi anda bertambah baik, teruskan rawatan ini.
- Antihistamin boleh menyebabkan seseorang mengantuk. Pastikan anda mengetahui bagaimana ubat-ubatan ini mempengaruhi anda sebelum memandu atau mengendalikan mesin berat. Cari versi ubat yang tidak mengantuk untuk diminum pada waktu siang.
- Imunoterapi boleh berguna dalam mencegah alahan. Ini boleh berbentuk tembakan alergi, yang merupakan sebahagian daripada proses yang dikenali sebagai desensitisasi. Selama ini, anda pada dasarnya melatih sistem ketahanan badan untuk meredakan tindak balas alahan. Bergantung pada apa yang anda alah, doktor anda mungkin mengesyorkan bentuk imunoterapi lain, seperti tablet atau titisan yang anda letakkan di bawah lidah anda.
Langkah 3. Hilangkan makanan pencetus
Sekiranya anda fikir anda alah kepada sejenis makanan, seperti tenusu atau gluten, maka anda ingin menghilangkan makanan tersebut dari makanan anda. Ini akan memakan masa beberapa minggu. Bekerja dengan doktor anda untuk memastikan anda masih mendapat semua nutrien yang diperlukan. Mulakan dengan memotong makanan yang disyaki daripada diet anda. Perhatikan jika gejala anda menjadi lebih baik semasa anda menghilangkan makanan. Catat semua yang anda makan dalam buku harian gejala makanan.
- Selepas beberapa minggu, perlahan-lahan memperkenalkan semula makanan pemicu. Perhatikan sebarang gejala yang anda alami setelah memakan makanan tersebut.
- Ini dapat membantu anda mengenal pasti makanan yang anda perlukan untuk memotong atau membatasi makanan secara kekal.
Langkah 4. Gunakan rawatan alahan semula jadi
Terdapat beberapa cara yang berbeza untuk merawat alahan secara semula jadi. Anda boleh cuba menerapkan perubahan diet untuk meningkatkan kualiti pemakanan makanan anda dan menekankan makanan kaya nutrien. Anda juga harus mengelakkan makanan yang berkaitan dengan peningkatan kepekaan terhadap alergen, termasuk alkohol, kafein, produk tenusu, pewarna makanan, daging merah, gula, dan produk gandum. Terdapat juga sebilangan rawatan semula jadi yang boleh anda cuba untuk alahan anda. Pendekatan semula jadi ini adalah diet, herba, homeopati, dan tambahan.
- Sekiranya anda tidak pasti ramuan mana yang harus diambil dan dos daripada doktor naturopati, anda harus mendapatkan nasihat untuk menilai kesihatan tubuh, alahan dan interaksi antara ubat-ubatan yang ada.
- Makanan tambahan boleh merangkumi penggunaan vitamin untuk meningkatkan dan menyokong sistem imun anda. Anda boleh mencuba makanan tambahan, seperti quercetin dan bioflavonoid lain, yang bertindak sebagai antihistamin semula jadi.
- Herba boleh digunakan untuk merawat gejala secara khusus. Contohnya, dong guai adalah antihistamin semula jadi. Anda boleh mengambil ubat homeopati yang bergantung pada gejala spesifik anda.
