Jangkitan ragi adalah salah satu keadaan yang paling biasa dilihat pada wanita. Ragi adalah kulat yang hidup di dalam faraj dalam jumlah kecil. Jangkitan ragi vagina, juga dikenali sebagai kandidiasis vagina, boleh berkembang apabila terdapat terlalu banyak sel yis yang tumbuh di dalam vagina. Walaupun gejalanya berkisar dari menjengkelkan hingga tidak tertahankan, kebanyakan jangkitan ragi dapat diatasi dengan mudah. Yang harus anda lakukan adalah memerhatikan simptomnya, yang mungkin melibatkan rasa sakit, sakit, gatal, ruam dan terbakar.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mendiagnosis Jangkitan
Langkah 1. Periksa gejala
Terdapat sebilangan tanda fizikal yang mungkin menunjukkan jangkitan yis. Gejala yang paling biasa termasuk:
- Gatal, sakit, dan ketidakselesaan keseluruhan di kawasan faraj.
- Sakit atau terbakar semasa kencing atau seks.
- Tebal (seperti keju kotej), keputihan di faraj. Perhatikan bahawa tidak semua wanita mengalami gejala ini.
Langkah 2. Pertimbangkan kemungkinan penyebabnya
Sekiranya anda menghadapi masalah untuk menentukan sama ada anda mempunyai jangkitan yis atau tidak, maka pertimbangkan beberapa penyebab jangkitan yis yang paling kerap:
- Antibiotik - Ramai wanita mengalami jangkitan yis setelah mengambil antibiotik selama beberapa hari. Antibiotik membunuh beberapa bakteria baik di dalam badan anda, termasuk bakteria yang menghalang pertumbuhan ragi yang berlebihan, yang membawa kepada jangkitan yis. Sekiranya anda baru-baru ini mengambil antibiotik dan mengalami pembakaran vagina dan gatal, anda mungkin mengalami jangkitan yis.
- Menstruasi - Seorang wanita kemungkinan besar mengalami jangkitan yis sekitar tempoh haidnya. Oleh itu, jika anda mengalami simptom di atas dan sudah hampir tiba waktu haid anda, maka anda mungkin mengalami jangkitan yis.
- Kawalan kelahiran - Pil kawalan kelahiran dan pil "pagi selepas" satu kali menyebabkan perubahan tahap hormon, yang seterusnya boleh menyebabkan jangkitan yis.
- Keadaan perubatan yang ada - Beberapa penyakit atau keadaan, seperti HIV atau diabetes, juga boleh menyebabkan jangkitan yis.
- Kehamilan - Oleh kerana perubahan hormon yang menyertai kehamilan, jangkitan yis lebih cenderung berlaku pada masa ini.
- Kesihatan umum - Penyakit, kegemukan, tabiat tidur yang buruk, dan tekanan dapat meningkatkan kemungkinan terkena jangkitan yis.
Langkah 3. Beli ujian pH di rumah
Seperti dalam kes kehamilan, ada ujian yang boleh anda lakukan untuk menentukan apa yang berlaku di sana. PH vagina normal sekitar 4, yang sedikit berasid. Ikuti arahan yang disertakan dalam ujian.
- Dalam ujian pH, anda memegang sehelai kertas pH di dinding faraj anda selama beberapa saat. Kemudian, bandingkan warna kertas dengan carta yang disediakan dengan ujian. Nombor pada carta untuk warna yang paling sesuai dengan warna kertas adalah nombor pH vagina anda.
- Sekiranya keputusan ujian melebihi 4, lebih baik berjumpa doktor. Ini adalah tidak menunjukkan jangkitan yis, tetapi boleh menjadi tanda jangkitan lain.
- Sekiranya keputusan ujian di bawah 4, kemungkinan jangkitan (tetapi tidak secara pasti) adalah jangkitan yis.
Langkah 4. Sahkan diagnosis dengan doktor anda
Sekiranya anda tidak pernah mengalami jangkitan yis sebelum ini atau tidak pasti mengenai diagnosisnya, maka anda harus menjadualkan temu janji dengan doktor atau jururawat anda di pejabat pakar sakit puan anda. Doktor atau jururawat anda akan melakukan pemeriksaan vagina singkat, dan kemudian menggunakan kapas mengambil sampel keputihan untuk melakukan pengiraan ragi. Ini dipanggil pelekapan basah. Doktor anda mungkin memerintahkan ujian tambahan untuk mengesampingkan penyebab gejala anda yang lain.
- Walaupun jangkitan yis sangat biasa di kalangan wanita, sukar untuk membuat diagnosis diri secara tepat. Penyelidikan menunjukkan bahawa hanya 35% wanita yang mempunyai sejarah jangkitan yis dapat mendiagnosis jangkitan yis dengan betul dari gejala mereka sahaja. Wabak herpes dan reaksi alergi terhadap pencuci pakaian sering dikelirukan dengan jangkitan yis.
- Ingat bahawa ada kemungkinan sebab lain mengapa anda mungkin mengalami keputihan yang tidak normal dan ketidakselesaan faraj, termasuk jangkitan lain seperti vaginosis bakteria atau trichomoniasis. Sebagai contoh, banyak gejala jangkitan yis sangat serupa dengan penyakit STD. Sekiranya anda mengalami jangkitan yis berulang, doktor anda mungkin perlu melakukan ujian kultur untuk menentukan sama ada spesies candida selain C. albicans menyebabkan jangkitan.
- Wanita hamil tidak boleh merawat jangkitan yis sebelum berjumpa doktor.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Ubat
Langkah 1. Berhati-hati dalam rawatan diri
Ingat bahawa anda hanya boleh merawat jangkitan yis jika anda yakin dengan diagnosis anda. Tetapi perlu diingat bahawa banyak wanita yang pernah mengalami jangkitan yis sebelum melakukan kesilapan dalam mendiagnosis diri mereka sendiri. Sekiranya anda mempunyai sedikit keraguan, berjumpa dengan doktor anda.
Langkah 2. Lakukan rawatan oral yang ditetapkan
Doktor anda mungkin memberi anda tablet dos tunggal ubat antijamur fluconazole (Diflucan), yang diambil melalui mulut. Kelegaan dapat dijangkakan dalam 12-24 jam pertama.
Ini adalah ubat terpantas dan paling berkesan untuk jangkitan yis. Sekiranya anda mengalami simptom yang teruk, berjumpa doktor dengan segera untuk mengetahui apakah ini adalah pilihan rawatan yang tepat untuk anda
Langkah 3. Gunakan rawatan topikal
Ini adalah bentuk rawatan yang paling biasa. Rawatan topikal boleh didapati di kaunter dan dengan preskripsi. Ini termasuk krim, salap, dan supositoria anti-kulat yang digunakan dan / atau dimasukkan ke kawasan vagina. Krim dan salap di kaunter boleh didapati di kebanyakan farmasi, kedai ubat, dan pasar raya. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mencari rawatan, tanyakan kepada ahli farmasi yang boleh membantu mengarahkan anda.
- Ubat dalam rawatan ini berasal dari kelas ubat yang disebut azoles, termasuk clotrimazole (Mycelex), butoconazole (Gynezol atau Femstat), miconazole nitrat (Monistat), dan tioconazole (Vagistat-1). Rawatan ini boleh dibeli dengan jangka masa yang berbeza untuk digunakan (mis., Aplikasi satu kali, aplikasi satu hingga tiga hari, dll). Anda harus berjumpa dengan doktor atau ahli farmasi anda sebelum memutuskan pilihan mana yang terbaik untuk anda.
- Pastikan anda membaca dengan teliti semua arahan yang disertakan bersama ubat anda. Arahan akan memberi panduan bagaimana cara menggunakan krim dan / atau memasukkan supositoria ke dalam vagina anda. Penting untuk anda mengikuti arahan. Sekiranya anda tidak pasti apa yang harus dilakukan, dapatkan nasihat doktor atau ahli farmasi anda untuk mendapatkan panduan.
Langkah 4. Lengkapkan rawatan sepenuhnya
Jangan berhenti menggunakan rawatan ini lebih awal apabila anda tidak lagi mengalami gejala. Gunakannya selama yang diarahkan mengikut arahan.
- Sekiranya anda menggunakan rawatan di kaunter dan tidak merasa lega dengan 2-3 hari, buat janji temu dengan doktor anda untuk membincangkan rawatan alternatif.
- Berhati-hati dengan kondom jika anda menggunakan krim atau supositoria anti-kulat. Minyak dalam beberapa ubat boleh melemahkan getah dalam kondom.
Langkah 5. Ketahui bahawa rawatan bergantung kepada jangkitan
Walaupun jangkitan yis ringan akan hilang dalam beberapa hari, jangkitan yang lebih teruk memerlukan masa yang lebih lama untuk merawatnya dengan berkesan. Doktor anda mungkin menetapkan ubat yang boleh anda ambil sehingga dua minggu.
- Sekiranya anda terus mengalami jangkitan berulang, ini juga merupakan perkara yang harus anda bincangkan dengan doktor anda. Ini mungkin merupakan tanda ketidakseimbangan hormon atau keperluan untuk membuat perubahan diet.
- Untuk menjaga tahap ragi anda, doktor anda mungkin menetapkan ubat (seperti Diflucan atau Fluconazole) yang anda ambil sekali atau dua kali seminggu sehingga enam bulan. Doktor lain mungkin menetapkan clotrimazole sebagai supositoria vagina untuk digunakan seminggu sekali dan bukannya pil oral.
Kaedah 3 dari 3: Menggunakan Rawatan Rumah
Langkah 1. Minum jus cranberry 100%
Cranberry dapat merawat dan mencegah jangkitan yis dan jangkitan saluran kencing. Pastikan anda membeli jus cranberry 100%, kerana gula dalam koktel jus cranberry hanya akan memburukkan lagi keadaan.
- Anda juga boleh membeli makanan tambahan cranberry dalam bentuk pil.
- Ubat yang cukup ringan, cranberry sangat berguna jika anda fikir anda mungkin mengalami jangkitan yis. Sekiranya anda sudah memilikinya, ia boleh berguna sebagai makanan tambahan untuk rawatan anda yang lain.
Langkah 2. Makan atau gunakan yogurt biasa
Makan yogurt atau sapukan ke kawasan faraj. Anda juga boleh memasukkan yogurt terus ke dalam vagina dengan menggunakan jarum suntik tanpa jarum atau dengan memasukkan yogurt ke dalam aplikator tampon plastik, membekukannya, dan kemudian memasukkannya. Ideanya ialah yogurt mengandungi kultur bakteria hidup (lactobacillus acidophilus) yang membantu mengembalikan tahap bakteria sihat di dalam vagina.
Secara anekdot, beberapa wanita telah melaporkan kejayaannya dengan memakan yogurt yang mengandung lactobacillus, walaupun kaedah ini masih belum disahkan secara saintifik. Beberapa kajian menunjukkan bahawa tidak ada manfaat untuk makan atau menggunakan yogurt sebagai rawatan
Langkah 3. Ambil probiotik
Anda juga boleh mengambil suplemen oral yang mengandungi lactobacillus acidophilus, yang biasanya dikenali sebagai probiotik. Ini boleh dibeli di kebanyakan kedai runcit, ubat-ubatan, dan makanan kesihatan. Sebilangan wanita juga menggunakan suppositori probiotik untuk membantu merawat jangkitan yis, walaupun bukti bahawa supositoria itu berkesan bercampur dan memerlukan kajian lebih lanjut.
- Secara amnya, probiotik selamat digunakan kerana ia seperti bakteria baik yang ada di dalam sistem kita. Selain itu, beberapa probiotik telah digunakan selama berabad-abad, seperti makanan dan minuman yang diperam dan susu kultur. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan keselamatan pengambilan probiotik untuk populasi dengan sistem imun yang lebih lemah, seperti orang tua dan kanak-kanak.
- SELALU bercakap dengan doktor anda sebelum memasukkan atau menggunakan probiotik ke faraj. Sebilangan besar pengamal mengesyorkan penggunaan probiotik secara oral berbanding penggunaan faraj.
Langkah 4. Kurangkan pengambilan gula dan kafein
Gula dalam coklat, gula-gula, dan bahkan jus buah dapat menyebabkan lonjakan gula darah, yang mendorong pertumbuhan ragi. Kafein juga dapat memperburuk kesan gula dengan meningkatkan kecepatan lonjakan gula darah.
Sekiranya anda mengalami jangkitan yis secara berkala, anda harus mempertimbangkan untuk mengurangkan jumlah gula dan kafein yang anda konsumsi secara berkala
Langkah 5. Perhatikan apa yang anda pakai
Elakkan seluar yang ketat dan pakai seluar dalam kapas untuk membolehkan faraj anda "bernafas" dan tetap sejuk. Ragi berkembang di persekitaran yang lembap dan hangat, jadi pastikan pakaian anda memberikan kekeringan dan aliran udara untuk vagina anda akan membantu menjaga ragi agar tidak membiak.
- Tukar seluar dalam anda setiap hari dan pakai seluar, seluar pendek, dan skirt yang longgar.
- Tukar pakaian basah secepat mungkin, termasuk pakaian renang dan pakaian latihan.
- Elakkan mandi air panas atau mandi air yang sangat panas, kerana ragi seperti kawasan yang hangat dan basah.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Amaran
- Tunggu sehingga jangkitan yis berlalu sebelum melakukan hubungan seks. Jangkitan tidak disebarkan melalui hubungan seksual, tetapi pria dapat mengalami gejala, seperti gatal, setelah berhubungan seks dengan seseorang yang mengalami infeksi.
- Sekiranya anda mempunyai lebih daripada empat jangkitan yis dalam satu tahun (keadaan yang disebut kandidiasis vulvovaginal), anda harus berjumpa dengan doktor anda, kerana ini mungkin merupakan tanda keadaan perubatan yang lebih serius, seperti diabetes.
- Buat janji temu dengan doktor anda sekiranya gejala anda tidak hilang dengan rawatan. Perhatikan bahawa tidak semua rawatan di kaunter berfungsi untuk setiap wanita.
