Sekiranya anda hamil dan mempunyai simptom jangkitan yis, jangan risau-apa yang anda lalui sangat biasa, dan terdapat rawatan yang selamat untuk anda dan bayi anda. Perubahan hormon yang berlaku semasa kehamilan boleh mempengaruhi keseimbangan pH semula jadi vagina anda, meningkatkan risiko anda mendapat jangkitan yis vagina. Lihat doktor anda untuk mengesahkan bahawa anda benar-benar mengalami jangkitan yis dan untuk mengatasi masalah lain. Dapatkan kelulusan doktor anda sebelum menggunakan sebarang ubat bebas, dan ketahui beberapa kaedah mudah untuk mencegah jangkitan di masa depan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mendapatkan Rawatan Perubatan
Langkah 1. Lihat OB / GYN anda jika anda mempunyai simptom jangkitan yis
Oleh kerana jangkitan yis dapat meniru keadaan lain, adalah penting untuk mendapatkan diagnosis perubatan yang tepat sebelum memulakan rawatan-terutamanya jika anda tidak pernah mengalami jangkitan yis sebelumnya. Buat temujanji dengan OB / GYN atau doktor penjagaan utama anda jika anda mengalami gejala seperti:
- Keputihan berwarna putih atau kecoklatan dengan tekstur yang serupa dengan keju kotej. Ia mungkin mempunyai bau yang sedap atau seperti roti. Dalam beberapa kes, pelepasan mungkin berwarna kehijauan atau kekuningan.
- Jumlah keputihan yang lebih besar daripada yang biasa bagi anda.
- Kerengsaan, gatal-gatal, kemerahan, atau pembengkakan kulit di sekitar faraj dan vulva.
- Sakit atau terbakar semasa anda membuang air kecil atau melakukan hubungan seks.
Langkah 2. Biarkan doktor memeriksa anda dan mengambil sampel pembuangan
Doktor atau penyedia penjagaan kesihatan anda ingin memeriksa vagina anda dan mengambil bahagian keputihan anda. Mereka mungkin akan dapat mendiagnosis jangkitan yis berdasarkan ujian dan dengan melihat sampel pelepasan di bawah mikroskop.
Sekiranya keputusan pemeriksaan tidak jelas, penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin menghantar sampel rembesan faraj anda untuk ujian makmal untuk mengesahkan atau mengesampingkan diagnosis jangkitan yis
Langkah 3. Ambil ubat mengikut arahan doktor anda
Sekiranya peperiksaan mengesahkan bahawa anda mempunyai jangkitan yis, doktor anda mungkin menetapkan ubat atau mencadangkan rawatan di kaunter. Ambil sebarang ubat seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Mungkin diperlukan beberapa hari hingga beberapa minggu untuk rawatan menghilangkan jangkitan sepenuhnya. Jangan berhenti mengambil ubat sebelum rawatan selesai kecuali jika doktor memberitahu anda.
- Doktor anda mungkin akan menetapkan atau mengesyorkan salap topikal atau supositoria vagina (kapsul atau krim yang dimasukkan terus ke dalam vagina). Sebilangan besar rawatan oral untuk jangkitan yis tidak dianggap selamat untuk digunakan semasa kehamilan.
- Ubat yang paling biasa untuk merawat jangkitan yis semasa kehamilan adalah antifungals seperti miconazole, clotrimazole, fluconazole, atau nystatin. Nystatin topikal dianggap sebagai pilihan paling selamat semasa awal kehamilan.
- Kajian menunjukkan bahawa ubat imidazol topikal, seperti miconazole dan clotrimazole, adalah rawatan paling selamat untuk ibu dan janin yang sedang berkembang. Doktor anda mungkin akan mengarahkan anda untuk menggunakan rawatan selama 7 hingga 14 hari.
- Walaupun miconazole dan clotrimazole tersedia di kaunter, anda harus selalu berjumpa doktor sebelum menggunakan sebarang ubat semasa anda hamil.
- Doktor anda juga boleh mengesyorkan pengeringan atau ubat tepung, seperti serbuk nystatin, untuk mengelakkan jangkitan daripada kembali.
Kaedah 2 dari 3: Merawat Jangkitan Ragi di Rumah
Langkah 1. Cuba ubat jangkitan yis selama 7 hari
Sentiasa berjumpa doktor dan dapatkan persetujuannya sebelum menggunakan sebarang ubat semasa anda hamil, termasuk ubat antijamur yang dijual bebas. Ubat antijamur bebas seperti miconazole (Monistat) atau clotrimazole (Gyne-Lotrimin) selamat dan berkesan untuk merawat jangkitan yis semasa kehamilan. Pilih formulasi 7 hari, seperti Monistat 7, untuk memastikan jangkitan itu dapat dihapuskan sepenuhnya.
- Ubat-ubatan ini biasanya datang dalam bentuk krim yang dimasukkan ke dalam vagina dengan aplikator plastik.
- Sekiranya anda tidak pasti sama ada ubat yang anda pilih selamat digunakan semasa anda hamil, tanyakan kepada doktor atau ahli farmasi anda.
Langkah 2. Makan yogurt probiotik sebagai makanan tambahan untuk rawatan perubatan
Cari jenama yang mengandungi kultur langsung lactobacillus acidophilus. Beberapa kajian menunjukkan bahawa jenis bakteria ini dapat membantu dalam merawat atau mencegah jangkitan yis. Makan yogurt juga merupakan kaedah terbaik untuk mendapatkan kalsium yang anda perlukan semasa mengandung.
- Pastikan untuk memilih varieti biasa atau tanpa rasa, kerana gula tambahan dari yogurt berperisa dapat mendorong pertumbuhan ragi.
- Minum 1 cawan (240 mL) yogurt setiap hari sebagai salah satu 3-4 hidangan susu harian yang disyorkan semasa mengandung.
- Bercakap dengan doktor anda sebelum cuba memasukkan yogurt secara langsung ke vulva atau vagina anda untuk merawat jangkitan yis. Walaupun sebilangan wanita mendapati bahawa rawatan semula jadi ini membawa kelegaan dari jangkitan ragi, ia mungkin tidak seefektif ubat antijamur.
- Walaupun terdapat beberapa kajian yang menjanjikan, tidak banyak bukti perubatan yang kuat untuk yogurt sebagai rawatan berkesan untuk jangkitan yis. Tidak ada salahnya mencuba kaedah ini, tetapi anda masih harus berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis dan membincangkan pilihan rawatan anda.
Langkah 3. Tidur dengan banyak untuk membantu badan anda melawan jangkitan
Cuba tidur sekurang-kurangnya 7 hingga 9 jam setiap malam. Semasa anda hamil, anda juga mungkin mendapat beberapa jam tidur tambahan pada waktu malam atau beberapa tidur siang yang pendek sepanjang hari. Sekiranya anda tidak cukup tidur, badan anda mungkin tidak menghasilkan cukup antibodi yang diperlukan untuk membantu anda sembuh.
- Amalkan tabiat tidur yang baik seperti tidur pada waktu yang sama setiap malam, mengembangkan rutin tidur yang santai, dan memastikan bilik anda selesa dan tenang.
- Sebilangan wanita menghadapi masalah tidur nyenyak semasa mereka hamil. Sekiranya anda sukar tidur, minta nasihat doktor.
Kaedah 3 dari 3: Mencegah Jangkitan Ragi Masa Depan
Langkah 1. Pakai pakaian dan seluar kapas yang longgar
Pakaian yang ketat atau tidak dapat bernafas dapat menangkap kelembapan dan mendorong pertumbuhan ragi di dalam dan di sekitar faraj. Pilih seluar atau skirt yang bernafas dan selesa serta seluar dalam yang diperbuat daripada kapas tulen.
Elakkan seluar dalam yang diperbuat daripada kain sintetik, seperti Lycra atau Spandex
Langkah 2. Tukar pakaian yang lembap secepat mungkin
Jangan menghabiskan banyak masa dengan pakaian renang basah atau pakaian senaman yang berpeluh. Ragi suka tumbuh di persekitaran yang hangat dan lembap. Mandi segera setelah berenang atau bersenam, dan ubah menjadi sesuatu yang kering dan bernafas.
Sangat penting untuk dibilas dan diganti setelah berenang di kolam, kerana bahan kimia dari kolam dapat mengimbangi bakteria semula jadi di vulva dan vagina anda. Ketidakseimbangan ini dapat menjadikan anda lebih mudah terkena jangkitan yis
Langkah 3. Keringkan alat kelamin anda pada suhu rendah dan sejuk selepas mandi
Mengeringkan sendiri dapat membantu mengurangkan kelembapan dan mencegah pertumbuhan ragi dan bakteria di dalam dan sekitar vulva. Pastikan aliran udara tetap sejuk dan lembut sehingga anda tidak membakar atau menjengkelkan kulit halus di kawasan tersebut.
Sekiranya anda mempunyai masa, anda juga boleh menunggu sehingga kawasan kemaluan anda berpeluang kering sepenuhnya sebelum mengenakan seluar dalam
Langkah 4. Lap dari depan ke belakang setelah pergi ke bilik mandi
Menyapu dari depan ke belakang membantu mencegah penyebaran ragi dari kawasan dubur ke dalam faraj. Kebersihan bilik mandi yang baik juga dapat membantu melindungi anda dari vaginosis bakteria dan jangkitan saluran kencing.
Elakkan kerap menggunakan bidet. Penggunaan bidet secara berkala terbukti tidak seimbang dengan populasi bakteria semula jadi pada vagina, yang boleh menyebabkan anda berisiko lebih besar terkena jangkitan yis
Langkah 5. Hilangkan gula dari makanan anda
Terdapat beberapa bukti bahawa makan terlalu banyak gula-terutama glukosa-boleh menyebabkan pertumbuhan ragi yang berlebihan di dalam badan anda. Anda mungkin dapat mengurangkan risiko anda mendapat jangkitan yis dengan mengurangkan makanan yang mengandungi gula dan karbohidrat halus, seperti:
- Gula-gula
- Kuki, kek, dan pastri
- Minuman bergula seperti soda, minuman buah, dan minuman sukan
- Roti putih, nasi, dan pasta
Langkah 6. Elakkan sabun dan produk sanitasi yang keras yang boleh merengsakan faraj anda
Minyak wangi dan pembersih yang keras dapat mengganggu keseimbangan pH faraj anda, menjadikan ragi lebih mudah tumbuh di sana. Ikuti sabun dan kertas tandas yang ringan dan tidak hypoallergenic tanpa minyak wangi dan pewarna. Elakkan produk seperti:
- Penyembur kebersihan dan kebersihan feminin
- Pembalut dan tampon yang mengandungi minyak wangi atau deodoran
- Sabun wangi dan mandi buih
- Kertas tandas wangi atau dicelup
