Ketika seorang wanita hamil, salah satu cara dia dan doktornya memeriksa sama ada kehamilannya berjalan normal adalah dengan menentukan pertumbuhan rahim. Ini dapat dilakukan dengan 1 daripada 3 cara: melalui sonogram, dengan palpasi pada rahim, dan dengan mengukur sesuatu yang disebut "fundus height" - pada dasarnya jarak antara tulang kemaluan dan bahagian atas rahim. Untuk mengetahui cara mengukur ketinggian dana anda (atau bagaimana melakukannya sendiri), lihat Langkah 1 di bawah untuk memulakan!
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengukur Ketinggian Fundal Anda oleh Doktor
Langkah 1. Buat janji temu dengan doktor atau pengamal penjagaan kesihatan anda
Walaupun mengukur ketinggian dana anda tidak memerlukan waktu lama, biasanya memerlukan lawatan pejabat.
Berada di pejabat doktor juga memberi anda manfaat tambahan untuk dapat segera membincangkan hasil ujian ketinggian dana anda dengan doktor anda, sekiranya ada perkara yang tidak biasa dijumpai
Langkah 2. Kosongkan pundi kencing anda sebelum mengukur
Bergantung pada sejauh mana anda berada dalam kehamilan anda, doktor anda mungkin meminta anda mengosongkan pundi kencing anda.
Sebabnya adalah bahawa bermula pada sekitar tanda 17 minggu, pundi kencing penuh dapat menyebabkan pengukuran ketinggian dana menjadi berukuran sentimeter
Langkah 3. Tukar menjadi gaun hospital
Pengukuran ketinggian asas cukup tepat - perbezaan hanya satu sentimeter atau dua boleh membuat perbezaan antara pengukuran "normal" dan "ukuran tidak normal".
Pakaian, tali pinggang, dan sebagainya boleh menyebabkan perbezaan kecil pada ketinggian dana anda, jadi biasanya dilepaskan sebelum mengukur. Berubah menjadi gaun hospital meminimumkan kemungkinan hasil yang tidak tepat dan juga menawarkan kepada doktor anda kemampuan untuk dengan mudah mengakses semua bidang yang diperlukan untuk pengukuran ketinggian dana yang baik
Langkah 4. Berbaring di meja peperiksaan
Doktor anda akan meminta anda berbaring di posisi separa berbaring (ini hanya berbaring di punggung dengan kepala sedikit tinggi). Kedudukan semi-recumbent memudahkan doktor merasakan rahim anda dengan meraba kulit di dekat perut anda.
Langkah 5. Berbaring diam dan bernafas secara normal semasa doktor meraba rahim anda
Sebelum pengukuran sebenar dilakukan, doktor atau jururawat atau bidan anda akan meraba rahim hamil anda untuk menentukan ukuran bayi, kedudukan bayi dan persembahan bayi.
Doktor, jururawat, dan / atau bidan juga akan memeriksa jumlah cecair ketuban dan juga berusaha untuk mengenal pasti rahim fundus - titik di perut anda di mana "bahagian atas" rahim dapat dirasakan
Langkah 6. Benarkan doktor mengukur ketinggian dana anda
Selepas palpasi, doktor akan memegang pita pengukur berdasarkan metrik di bahagian atas rahim (atau fundus) dan meregangkannya di bahagian atas rahim hamil anda, mengukur sepanjang paksi membujur.
- Ini bermaksud bahawa doktor akan mengukur dari titik tertinggi rahim anda hingga ke puncak simfisis pubis anda (kawasan yang terletak di bawah perut anda di mana tulang kemaluan anda bermula). Doktor akan mencatatkan pengukuran ketinggian dana anda dalam sentimeter dan memasukkannya pada carta anda.
- Sebagai peraturan yang sangat umum, ketinggian dana wanita harus berada dalam jarak 1 hingga 3 sentimeter dari usia kehamilan bayi dalam beberapa minggu. Sebagai contoh, bagi seorang wanita yang telah hamil selama 20 minggu, ketinggian asas kira-kira 17-23 cm diharapkan.
Langkah 7. Berpakaian dan bincangkan hasil anda dengan doktor anda
Setelah memberi anda peluang untuk berpakaian, doktor anda akan kembali dan bercakap dengan anda. Pada ketika ini, jika pengukuran ketinggian dana anda tidak normal, anda mungkin akan membincangkan kemungkinan ujian tambahan.
Langkah 8. Sekiranya pengukuran ketinggian dana anda tidak normal, jadilah tindak lanjut
Sekiranya pengukuran anda tidak termasuk dalam parameter biasa untuk jangka masa jangkaan anda, ini tidak selalu menjadi alasan untuk dikhuatiri. Walau bagaimanapun, doktor anda mungkin mahu anda menindaklanjuti dengan sonogram untuk mengetahui mengapa pengukuran anda berada di luar julat nilai normal.
- Ini boleh disebabkan oleh pelbagai sebab - ada yang tidak berbahaya, yang lain adalah yang perlu dikhuatiri (tetapi tidak malapetaka).
- Berikut adalah banyak sebab untuk ketinggian dana yang tidak normal:
- Terutama tinggi dan kurus atau pendek dan berat
- Mempunyai pundi kencing penuh
- Mempunyai anak kembar, kembar tiga, dll.
- Pertumbuhan janin yang lambat atau cepat tidak normal
- Cecair ketuban terlalu sedikit atau terlalu banyak
- Fibroid rahim
- Mempunyai anak yang telah mengalami masalah rahim atau kedudukan rahim yang tidak biasa
Kaedah 2 dari 2: Mengukur Tinggi Fundal Sendiri
Langkah 1. Kosongkan pundi kencing anda dan tanggalkan pakaian anda
Sama sekali tidak sukar untuk mengukur ketinggian dana anda sendiri. Untuk memulakan, kosongkan pundi kencing anda dan buang pakaian anda seperti yang anda lakukan sebagai persiapan untuk pengukuran ketinggian dana di pejabat doktor. Sekiranya anda mahu, anda boleh memilih untuk mengenakan gaun longgar atau pakaian serupa (seperti kemeja tee yang terlalu besar) untuk mensimulasikan gaun hospital.
Oleh kerana kebanyakan orang awam tidak terlatih secara perubatan dalam prosedur mengukur ketinggian dana dan kerana, seperti yang dinyatakan di atas, ketinggian dana yang tidak normal dapat mempunyai pelbagai sebab, penting untuk diingat untuk tidak membuat keputusan perubatan berdasarkan hasil ujian ketinggian dana yang dilaksanakan sendiri. Sekiranya anda mendapat keputusan yang tidak normal, hubungi doktor, jururawat, atau bidan terlatih untuk mendapatkan pengesahan
Langkah 2. Ambil pita pengukur
Alat pengukur gaya jahitan yang lembut dan fleksibel berfungsi dengan baik, kerana alat ini dapat memenuhi lekukan perut anda untuk pengukuran yang lebih tepat. Namun, dalam keadaan mencubit, pembaris atau bahkan jari anda dapat berfungsi sebagai alat pengukur. Biasanya, ketinggian fundamental diukur dalam sentimeter, tetapi jika semua yang anda miliki adalah alat yang berukuran dalam inci, gunakan faktor penukaran 1 inci = 2.54 cm.
Langkah 3. Berbaring di punggung
Permukaan yang keras (seperti lantai) berfungsi dengan baik - permukaan yang lembut (seperti beberapa tilam) boleh membiarkan postur anda "tenggelam" ke permukaan. Sekiranya dikehendaki, letakkan bantal di bawah kepala anda.
Langkah 4. Cari tulang kemaluan anda
Symphysis pubis (tulang kemaluan) adalah tulang kecil seperti rabung di bahagian depan badan tepat di atas kawasan kemaluan. Rasa bahagian atas tulang kemaluan tepat di bawah bahagian bawah perut anda - biasanya, ini terletak di bahagian atas di mana rambut kemaluan anda secara semula jadi memanjang. Tulang kemaluan sering diliputi oleh lapisan lemak subkutan yang dapat membuatnya agak sukar untuk dijumpai - anda mungkin perlu menekan kulit anda dengan lembut dengan jari anda untuk merasakannya.
Langkah 5. Cari fundus anda
Seterusnya, cari fundus anda ("bahagian atas" rahim anda) dengan merasakan dekat perut anda. Rehatkan otot perut anda sambil mengurut perlahan bahagian atas dan bawah butang perut anda. Rasa "rabung" yang kabur di bawah kulit - inilah asas anda.
Secara amnya, sebelum minggu ke-20 kehamilan, fundus akan berada di bawah pusar perut, sementara selepas minggu ke-20, ia berada di atasnya
Langkah 6. Ukur dari tulang kemaluan anda ke fundus anda
Apabila anda menemui tulang kemaluan dan fundus anda, inilah masanya untuk mengukur. Pegang hujung "0" pita anda di bahagian atas tulang kemaluan anda dan rentangkan dengan teliti ke seluruh pubis anda, ke atas dan ke atas lengkung perut anda, dan ke fundus anda. Catat ukuran ini (dalam cm). Secara amnya, ketinggian fundus harus berada dalam jarak 1-4 cm dari usia kehamilan bayi dalam beberapa minggu. Sebagai contoh, kehamilan berusia 20 minggu harus mempunyai ketinggian asas sekitar 16-24 cm.
Sekiranya anda tidak mempunyai pita pengukur atau penggaris yang berguna, gunakan kaedah tradisional menggunakan jari anda. Lebar satu jari pada ketinggian asas kira-kira bersamaan dengan satu minggu waktu kehamilan. Oleh itu, untuk kehamilan berusia 15 minggu, anda seharusnya mengharapkan kira-kira 15 lebar ketinggian dana
Langkah 7. Sekiranya ketinggian dana anda kelihatan tidak normal, hubungi doktor anda
Seperti yang dinyatakan di atas, terdapat banyak, banyak alasan mengapa ketinggian asas wanita mungkin tidak berada dalam jangkaan 1-4 cm dari usia kehamilan bayi dalam beberapa minggu. Sebilangan sebab ini tidak berbahaya, sementara yang lain adalah penyebab kebimbangan ringan. Sekiranya anda nampaknya memperoleh ukuran ketinggian dana yang berada di luar jangkaan jangkaan anda, hubungi doktor untuk pengukuran ketinggian dana yang pasti dan, jika perlu, ujian susulan.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Anda boleh melakukannya sendiri di rumah, tetapi ini mungkin bukan ukuran yang tepat.
- Pastikan anda membincangkan sebarang pertanyaan atau masalah dengan doktor anda.
- Sekiranya anda perlu makan sesuatu sebelum janji temu, pastikan anda makan ringan. Tekanan palpasi tambahan boleh menyebabkan sakit perut atau mual.
