Anda mungkin ingin mengukur ketinggian tumit kasut anda untuk melihat apakah itu boleh diterima untuk acara tertentu atau hanya kerana rasa ingin tahu yang sederhana. Yang diperlukan untuk mengukur ketinggian tumit adalah kasut anda, permukaan rata, dan pembaris. Sekiranya anda ingin mengetahui ketinggian tumit yang sesuai untuk anda, itu juga boleh dilakukan dengan mudah. Untuk mengukur ketinggian tumit maksimum yang ideal, anda hanya memerlukan kerusi, pembaris, dan kamera jika anda tidak mempunyai sesiapa yang boleh membantu. Sekiranya anda ingin mengira ketinggian tumit yang paling sihat, hanya kemahiran asas matematik yang diperlukan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengukur Tinggi Tumit Kasut Anda
Langkah 1. Letakkan kasut anda di permukaan rata
Permukaan rata diperlukan untuk mendapatkan ukuran yang tepat. Anda boleh meletakkan kasut di lantai, meja, atau meja. Biasanya, meja atau meja sangat sesuai kerana sukar untuk diukur ketika anda perlu turun ke tingkat lantai.
Langkah 2. Dapatkan pita pengukur atau pembaris
Pembaris atau ukuran pita akan memastikan bahawa anda mendapat pengukuran yang tepat. Tidak menjadi masalah jika anda menggunakan pita pengukur atau pembaris. Cukup lama untuk mengukur tumit kasut.
Langkah 3. Ukur dari bahagian atas penutup tumit
Ambil alat pembaris atau pita anda dan letakkan hujungnya tepat di atas penutup tumit. Kemudian, panjangkan pembaris ke atas, sehingga menjulang ke arah atas kasut. Tamatkan pengukuran anda pada titik tertinggi di bahagian belakang tumit.
- Apa sahaja panjang yang anda dapat antara topi tumit dan titik tertinggi di tumit anda adalah ketinggian tumit.
- Di atas penutup tumit adalah di mana tumit sebenar bermula, tetapi anda juga dapat mengukur penutup tumit jika anda ingin tahu bagaimana faktor ini menjadi ketinggian tumit keseluruhan.
Langkah 4. Gunakan inci atau sentimeter untuk mengukur ketinggian tumit
Sekiranya anda menggunakan Sistem Imperial dan tinggal di negara yang melakukannya juga, ketinggian tumit anda biasanya akan diukur dalam inci. Sekiranya anda tinggal di negara yang menggunakan Sistem Metrik, ketinggian tumit anda akan diukur dalam sentimeter.
Sekiranya diperlukan, anda boleh menukar unit ukuran dengan mudah menggunakan alat dalam talian. Contohnya, ketik "inci ke sentimeter" ke dalam Google dan gunakan salah satu alat penukar yang ada
Kaedah 2 dari 3: Mengukur Tinggi Tumit Maksimum Anda
Langkah 1. Duduk dan panjangkan kaki anda tepat di hadapan anda
Duduk di kerusi di mana anda boleh meletakkan kedua kaki anda dengan rata di atas lantai. Kemudian, panjangkan kaki kiri atau kanan anda terus ke hadapan anda. Pastikan kaki anda dilonggarkan ketika kaki anda dilanjutkan sepanjang jalan.
Gulung pergelangan kaki anda beberapa kali dan arahkan jari kaki anda dan lenturkannya ke belakang dan ke belakang untuk mendapatkan kaki anda dalam keadaan santai yang sebenarnya
Langkah 2. Minta rakan mengukur dari bola kaki ke tumit anda
Kecuali anda sangat fleksibel, sukar untuk mendapatkan ukuran yang tepat. Minta orang lain mengambil pita pengukur atau pembaris dan mengukur dari bahagian bawah tumit anda ke tempat bola kaki membongkok di hujung bola. Ukuran yang mereka dapat adalah ketinggian tumit ideal anda.
Bola kaki adalah bahagian telapak empuk yang berada di antara lengkungan dan jari kaki anda. Sekiranya anda naik dari tumit, anda akan mengimbangkan bola dan jari kaki anda
Langkah 3. Pasangkan pita pengukur ke dinding sebagai alternatif
Sekiranya anda tidak mempunyai seseorang yang dapat membantu anda mengukur, anda boleh melakukannya sendiri. Pasangkan pita pengukur ke dinding dengan ketinggian yang sama kaki anda akan dipanjangkan. Memasangnya di bahagian bawah tumit anda sangat sesuai untuk pengukuran yang paling mudah dan tepat.
Langkah 4. Sediakan kamera untuk menangkap pengukuran anda sendiri
Siapkan kamera ke dinding pada ketinggian di mana ia dapat menangkap sepenuhnya ukuran kaki dan pita anda. Anda memerlukan kamera dengan pemasa masa, tongkat selfie, atau alat kawalan jauh untuk menangkap gambar. Ambil beberapa tangkapan ujian untuk memastikan kamera anda diatur ke sudut dan ketinggian yang tepat.
Langkah 5. Muat naik gambar dan lukis garis untuk menentukan ketinggian tumit
Setelah mengambil foto yang bagus, anda dapat menentukan ukuran di layar kamera, tetapi biasanya lebih mudah jika anda memuat naik foto ke komputer. Setelah dimuat naik, anda boleh memperbesar untuk menentukan ketinggian tumit ideal anda atau melukis garis dengan Photoshop atau perisian penyuntingan gambar yang serupa untuk membuat pengukuran sangat mudah dibaca.
Kaedah 3 dari 3: Mengira Tinggi Tumit Paling Sihat Anda
Langkah 1. Ukur panjang kaki anda dengan pembaris atau pita pengukur
Ukur dari hujung kaki anda di mana tumit hingga hujung jari kaki anda yang besar. Anda akan mendapat pengukuran yang paling tepat jika kaki anda berada di permukaan yang rata, jadi lebih mudah jika anda mempunyai seseorang untuk membantu anda mendapatkan pengukuran.
Anda boleh mengukur dalam inci atau sentimeter, bergantung pada unit ukuran apa yang paling anda kenal. Walau bagaimanapun, anda perlu menukar ukuran menjadi sentimeter untuk meneruskan pengiraan
Langkah 2. Bahagikan panjang kaki anda dengan 7
Sebagai contoh, bahagikan 24 sentimeter (9.4 inci) dengan 7 dan anda akan mendapat 3.4 sentimeter (1.3 inci) sebagai ketinggian tumit anda yang paling sihat. Membahagi dengan 7 hanya berfungsi jika anda menggunakan sentimeter. Sekiranya anda biasanya mengukur dalam milimeter, anda boleh menukar pengukuran milimeter anda ke sentimeter sebelum membahagi. Kemudian, ubah jawapan dalam sentimeter kembali menjadi milimeter.
- Kecuali kaki anda lebih besar dari ukuran 11, anda biasanya akan mendapat ukuran 4 sentimeter (1,6 inci) atau kurang ketika membahagi ukuran kaki anda dengan 7.
- Doktor mengatakan bahawa anda tidak boleh memakai yang lebih tinggi dari 4 sentimeter setiap hari.
Langkah 3. Tentukan sama ada ketinggian tumit sesuai untuk anda
Jawapan yang anda dapat dengan membahagikan panjang kaki anda dengan 7 adalah ketinggian tumit anda yang paling sihat, tetapi hanya anda atau doktor yang dapat menentukan yang terbaik untuk anda. Sekiranya anda selesa memakai tumit yang sedikit lebih tinggi, lakukanlah! Atau, jika tumit selebar 1 inci (2.5 cm) tidak selesa untuk anda, tetaplah menggunakan flat.
Biasanya, semakin besar ukuran kaki anda, semakin tinggi tumit yang boleh anda pakai dengan selamat
Petua
- Bagi kebanyakan orang, ketinggian tumit maksimum yang ideal adalah antara 7 hingga 9 sentimeter (70 hingga 90 mm).
- Ketinggian tumit tertentu sesuai untuk situasi yang berbeza. Contohnya, tumit berukuran 1.5 hingga 4 inci (38 hingga 102 mm) sesuai untuk tempat kerja, tetapi selebar 6 inci (150 mm) mungkin terlalu tinggi.
