Vaginoplasti adalah prosedur pembedahan yang membina semula atau mengetatkan otot luar dan dalam faraj anda, yang boleh menjadi lemah dan longgar dari masa ke masa. Ini dapat meningkatkan tahap keselesaan anda dan gejala inkontinensia. Ada juga yang mengatakan ia dapat meningkatkan keseronokan seksual walaupun ini tidak dipelajari dengan baik dan sangat individu. Vaginoplasti juga boleh membuat faraj jika anda menjalani pembedahan yang mengesahkan jantina. Anda boleh membuat persediaan untuk melakukan vaginoplasti dengan berjumpa doktor, mengatur pembedahan anda, merancang pemulihan anda, dan mengikuti syarat pra-operasi. Untuk pembedahan yang mengesahkan jantina, anda akan bekerjasama dengan doktor anda untuk mempersiapkan pembedahan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 5: Melawat Doktor Anda
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda mengenai prosedurnya
Doktor anda dapat menjelaskan prosedurnya sepenuhnya, dan juga apa yang anda harapkan selepas itu. Mereka juga akan membincangkan risiko pembedahan. Beritahu doktor anda mengapa anda menginginkan pembedahan supaya mereka dapat membantu anda mengelakkan kekecewaan.
- Doktor akan bertanya mengenai kesihatan dan kesejahteraan anda sebelum meluluskan prosedur anda. Bawalah sejarah perubatan terperinci, termasuk keadaan yang sedang anda rawat.
- Beritahu doktor jika anda berjumpa dengan ahli terapi. Sekiranya anda menjalani rawatan untuk keadaan yang berkaitan dengan keputusan anda untuk mendapatkan vaginoplasti, seperti masalah imej badan, lebih baik anda memberitahu doktor.
- Berikan kepada doktor senarai ubat yang anda ambil, termasuk jumlah dosnya.
- Tanyakan keperluan anda selepas pembedahan. Ini termasuk apa yang anda harapkan di hospital dan pada hari-hari selepas pembedahan.
Langkah 2. Dapatkan ujian darah
Doktor anda ingin melakukan beberapa ujian mudah untuk memastikan anda cukup sihat untuk menjalani pembedahan. Pertama, mereka akan melakukan ujian darah sederhana, yang hampir tidak menyakitkan. Ini membolehkan mereka memeriksa profil hemoglobin dan kesihatan anda untuk memastikan anda sihat.
Mereka juga boleh melakukan ujian kehamilan, kerana anda tidak akan mendapat vaginoplasti jika anda hamil
Langkah 3. Menjalani ujian air kencing
Doktor juga akan melakukan urinalisis untuk memastikan anda sihat. Ini adalah ujian yang sederhana dan tidak menyakitkan. Anda hanya perlu membuang air kecil dalam cawan, dan kakitangan perubatan akan menguruskan selebihnya!
Langkah 4. Sahkan bahawa anda tidak hamil dan tidak mahu lebih banyak anak
Anda tidak boleh mendapat vaginoplasti jika anda ingin mempunyai lebih banyak anak atau jika anda hamil. Dalam kes ini, lebih baik anda menunggu sehingga anda selesai melahirkan anak. Doktor anda mungkin akan meminta anda mengesahkan bahawa anda tidak hamil dan tidak merancang untuk hamil.
Doktor juga boleh memilih untuk melakukan ujian kehamilan sebelum membenarkan anda menjalani pembedahan
Kaedah 2 dari 5: Mengatur Pembedahan Anda
Langkah 1. Hubungi penyedia insurans anda untuk memeriksa perlindungan anda
Banyak syarikat insurans tidak akan membuat vaginoplasti, kerana biasanya dianggap sebagai prosedur pilihan. Ini bermakna anda mungkin perlu membayarnya dari saku.
- Sekiranya anda tidak pasti bahawa anda boleh mendapatkan prosedur ini, tanyakan kepada doktor anda jika mereka menawarkan pelan pembayaran.
- Anda juga boleh melihat CareCredit, sebilangan kredit yang dibuka khusus untuk prosedur perubatan elektif. CareCredit memerlukan aplikasi yang serupa dengan kebanyakan kad kredit.
Langkah 2. Buat anggaran bagaimana anda akan membayar prosedur tersebut
Faktor kos prosedur, janji temu pra dan susulan anda, kos farmasi, dan masa yang anda perlukan untuk memulakan kerja. Tentukan di mana anda akan mendapat wang, seperti dari simpanan atau meminjam.
- Sebilangan janji anda mungkin dilindungi oleh insurans, jadi anda mungkin tidak perlu membayarnya dari saku.
- Di Amerika Syarikat, vaginoplasti biasanya berharga antara $ 4, 500 dan $ 8, 500.
Langkah 3. Rancang pembedahan di antara tempoh haid jika berlaku
Anda tidak boleh mendapat vaginoplasti semasa anda dalam tempoh haid. Masa terbaik untuk menjalani pembedahan adalah tepat selepas haid anda, yang membolehkan anda pulih sebanyak mungkin sebelum tempoh anda seterusnya bermula.
Langkah 4. Ambil gambar alat kelamin anda sebelum pembedahan
Doktor anda juga mungkin mahu sekumpulan foto. Ini membolehkan anda dan doktor anda melihat perbezaannya sebelum dan selepas pembedahan anda.
Langkah 5. Buat janji pembedahan anda
Biasanya memerlukan beberapa bulan hingga setahun dari rundingan awal anda untuk menjalani pembedahan. Anda harus mengetahui tarikh pembedahan anda kira-kira 2-3 bulan sebelum ia berlaku. Doktor anda boleh memberi anda lebih banyak maklumat mengenai kes unik anda.
Kaedah 3 dari 5: Merancang Pemulihan Anda
Langkah 1. Jadualkan waktu cuti kerja
Anda memerlukan sekurang-kurangnya beberapa hari untuk pulih, tetapi berapa lama anda harus berlepas bergantung pada tuntutan pekerjaan anda. Adalah idea yang baik untuk meminta sekurang-kurangnya seminggu kalendar. Sekiranya pekerjaan anda sangat memerlukan fizikal, anda mungkin mahu mengambil cuti lebih lama.
- Tanya doktor anda berapa lama anda perlu berlepas.
- Sekiranya anda kehilangan sebahagian daripada pendapatan anda, buat anggaran khas untuk menolong anda menampung kos sara hidup anda.
Langkah 2. Minta seseorang datang menolong anda
Anda akan memerlukan pertolongan sebaik sahaja pembedahan anda selesai. Seseorang perlu membawa anda pulang dan menolong anda memenuhi keperluan anda. Ini termasuk mendapatkan ubat tambahan, menyediakan makanan, membantu merawat haiwan peliharaan, dan menyelesaikan tugas rumah tangga. Sebaiknya atur bantuan ini lebih awal.
- Sekiranya boleh, merekrut beberapa rakan atau orang tersayang untuk bertindak sebagai sistem sokongan selepas pembedahan anda.
- Anda juga boleh menyewa jururawat penjagaan rumah profesional untuk membantu anda pada hari-hari yang mengikuti prosedur anda.
Langkah 3. Buat rancangan rawatan sakit untuk memudahkan pemulihan anda
Adalah normal untuk mengalami kesakitan selepas pembedahan, tetapi untungnya dapat mengurangkannya. Merancang terlebih dahulu dapat mempermudah merawat kesakitan anda sehingga pemulihan anda berjalan lancar dan sesakit mungkin.
- Bincangkan ubat sakit dengan doktor anda. Dapatkan ubat penghilang rasa sakit di kaunter, jika disyorkan. Tanya doktor anda jika ubat penahan sakit preskripsi mungkin sesuai untuk anda.
- Anda juga boleh membeli alat pemanas atau paket panas sekali guna untuk membantu mengatasi kesakitan anda.
Langkah 4. Stokkan peti sejuk dan penyejuk beku anda dengan makanan yang sihat dan mudah disediakan
Memasak akan sukar dilakukan selepas pembedahan, jadi ada baiknya anda mempunyai banyak pilihan mudah di rumah. Anda boleh membuat makanan lebih awal atau menggunakan makan malam ketuhar gelombang mikro komersial.
Sebagai alternatif, anda boleh meminta seseorang memasak untuk anda, jika ini adalah pilihan
Langkah 5. Rancang penambah mood untuk waktu rehat anda
Selepas pembedahan anda, anda perlu berehat sebentar dari kehidupan biasa selama beberapa hari. Kumpulkan beberapa aktiviti untuk menarik perhatian anda selama ini, seperti buku, buku mewarna, atau rancangan TV kegemaran. Adalah idea yang baik untuk mengumpulkan beberapa pilihan yang mudah diakses sehingga lebih mudah untuk menjaga mood semasa anda pulih.
- Lihat beberapa siaran baru dari perpustakaan.
- Dapatkan buku mewarna dewasa atau muat turun aplikasi mewarna.
- Tambahkan komedi baru ke senarai tontonan di laman streaming kegemaran anda.
- Letakkan iPad dan peranti lain, termasuk pengecas, berhampiran kawasan pemulihan anda untuk akses mudah.
Langkah 6. Beli alas haid sekiranya anda masih haid
Anda tidak akan dapat menggunakan tampon atau cawan haid selama 4-6 minggu selepas pembedahan anda. Pad haid adalah alternatif yang mudah semasa anda dalam pemulihan.
Tanya doktor anda sebelum anda kembali menggunakan tampon atau cawan haid. Otot anda mesti sembuh sebelum kaedah ini menjadi pilihan untuk anda
Langkah 7. Bercakap dengan pasangan anda mengenai seks selepas pembedahan
Anda perlu mengelakkan seks selama 4-6 minggu semasa faraj anda sembuh. Pastikan pasangan anda memahami penantian ini, dan bincangkan cara anda berdua boleh berhubungan intim tanpa melakukan hubungan seks.
Lawati doktor anda untuk pemeriksaan sebelum anda melakukan aktiviti seksual. Doktor perlu memeriksa vagina anda dan membersihkan anda untuk seks
Kaedah 4 dari 5: Mengikuti Cadangan Pra-Op
Langkah 1. Berhenti mengambil aspirin dan pengencer darah 1 minggu sebelum pembedahan
Semua pembedahan meningkatkan risiko pendarahan anda. Pengencer darah dapat meningkatkan risiko ini dengan lebih sukar untuk darah anda membeku. Penghilang rasa sakit aspirin atau ibuprofen yang berlebihan boleh menipiskan darah anda, jadi anda tidak boleh mengambilnya sebelum pembedahan.
- Anda mungkin juga perlu berhenti mengambil vitamin dan makanan tambahan. Beritahu doktor anda apa yang anda ambil supaya mereka dapat memberi nasihat kepada anda.
- Sekiranya anda mengambil ubat preskripsi yang lebih kurus, berbincanglah dengan doktor anda tentang kapan anda harus mengurangkan dos anda. Jangan berhenti mengambilnya sehingga anda bercakap dengan doktor anda.
Langkah 2. Elakkan merokok pada minggu-minggu sebelum pembedahan anda
Merokok boleh melambatkan masa pemulihan anda. Ini kerana ia menyempitkan urat anda dan menyukarkan pengaliran darah. Ini bermakna darah anda tidak dapat menyampaikan oksigen ke seluruh badan dengan berkesan, yang diperlukan semasa pemulihan.
- Doktor anda mungkin memutuskan untuk memeriksa air kencing anda untuk memastikan bahawa anda telah berhenti.
- Sebaiknya berhenti merokok sekurang-kurangnya 8 minggu sebelum menjalani pembedahan.
Langkah 3. Cukur kawasan kemaluan anda sebelum pembedahan
Ini memudahkan doktor menyelesaikan prosedur. Ini juga dapat mengurangkan kemungkinan anda terkena jangkitan.
Sekiranya anda tidak mencukur kawasan itu terlebih dahulu, pasukan perubatan mungkin melakukannya sebelum memulakan operasi anda
Langkah 4. Ikuti prosedur pra-operasi anda
Doktor akan memberitahu anda apa yang harus dilakukan pada hari-hari menjelang pembedahan. Sehari sebelum pembedahan, anda mungkin diarahkan untuk berpuasa. Sebaiknya makan sarapan pagi yang enak pada pagi itu, kerana sepanjang hari, anda hanya boleh mendapat cecair jernih. Pelan pra-op anda juga boleh merangkumi yang berikut:
- Pembersihan usus
- Puasa, dengan cecair jernih
- Minum lebih daripada 8 gelas air
- Rehat
- Tidak ada yang tertelan melalui mulut selepas tengah malam sebelum pembedahan
Langkah 5. Lakukan teknik relaksasi untuk mengatasi tekanan atau bimbang
Adalah normal untuk bimbang sebelum menjalani pembedahan. Adalah idea yang baik untuk meluangkan masa untuk berehat malam sebelum pembedahan.
- Lakukan senaman pernafasan dalam.
- Bertafakur.
- Regangkan atau lakukan yoga.
- Warnakan dalam buku atau aplikasi pewarna dewasa.
- Berjalan-jalan di luar rumah jika cuaca baik.
- Rendam dalam mandi air suam.
Langkah 6. Rancang bermalam di hospital
Anda mungkin dapat meninggalkan hospital beberapa jam selepas pembedahan anda, tetapi banyak doktor akan menahan anda semalaman. Kemas beg semalam dengan ganti pakaian, jubah ringan, selipar, dan peralatan mandian yang anda fikirkan mungkin anda perlukan.
Kaedah 5 dari 5: Bersedia untuk Pembedahan Penegasan Jantina
Langkah 1. Bincangkan risiko dan pilihan
Pembedahan yang mengesahkan gender tidak sesuai untuk semua orang. Ia boleh menjadi mahal dan tidak dapat dipulihkan. Doktor dan ahli terapi anda dapat membantu anda menentukan apakah faedah mendapatkan pembedahan yang mengesahkan jantina melebihi risiko dalam kes anda.
- Ahli terapi akan menentukan sama ada anda cukup sihat secara mental untuk menjalani prosedur. Mereka juga akan mempertimbangkan berapa lama anda ingin mendapatkan prosedur.
- Sebelum diluluskan, anda harus menunjukkan bahawa anda telah hidup sebagai wanita sekurang-kurangnya setahun, termasuk mengambil hormon yang sesuai.
Langkah 2. Dapatkan dua surat sokongan daripada profesional kesihatan mental yang berkelayakan
Setiap surat mesti ditulis oleh profesional kesihatan mental yang berpengalaman bekerja dengan individu transgender. Anda boleh mencari ahli terapi perubatan berkelayakan berhampiran anda menggunakan laman web seperti Psychology Today. Surat-surat tersebut harus mengesahkan perkara berikut:
- Pengenalan jantina anda berterusan dan didokumentasikan dengan baik
- Anda berkebolehan untuk memilih pembedahan dan mengizinkan rawatan
- Anda berumur sah
- Anda dirawat untuk sebarang keadaan kesihatan mental
- Anda telah menjalani rawatan hormon
Langkah 3. Rancang untuk meluangkan masa tambahan dari bekerja
Biasanya memerlukan masa sekitar 2 bulan untuk pulih sepenuhnya dari pembedahan yang mengesahkan jantina. Paling tidak, anda perlu tinggal di rumah selama seminggu selepas pembedahan. Sekiranya anda mesti kembali selepas minggu itu, lebih baik mengatur beban kerja yang lebih ringan.
- Sekiranya mungkin, tanyakan kepada atasan anda jika anda boleh mempunyai jadual yang fleksibel atau bekerja dari rumah. Sekiranya anda bekerja di lapangan, minta tugas meja selama beberapa minggu.
- Anda juga boleh mencuba bekerja sambilan.
- Periksa dengan doktor anda sebelum kembali bekerja.
Langkah 4. Tanya doktor anda bila anda harus berhenti mengambil hormon anda
Anda mesti berhenti mengambil hormon sebelum menjalani pembedahan. Setiap pakar bedah akan membuat cadangan mereka sendiri. Secara amnya, anda boleh berhenti mengambilnya kira-kira 3 minggu sebelum pembedahan anda.
Langkah 5. Bercakap dengan pasangan anda mengenai seks selepas pembedahan
Selepas pembedahan mengesahkan jantina, kemungkinan diperlukan 2 bulan untuk pulih sepenuhnya. Anda perlu mengelakkan hubungan seks selama ini. Anda masih boleh berhubungan intim dengan cara lain, dan ada baiknya anda meneroka pilihan tersebut sebelum menjalani pembedahan.
Langkah 6. Keluarkan rambut dari kawasan kemaluan anda
Periksa dengan pakar bedah anda untuk mengetahui apa yang akan berlaku. Bagi sesetengah orang, ini mungkin bermaksud mencukur kawasan kemaluan anda. Walau bagaimanapun, beberapa pakar bedah meminta anda melakukan penyingkiran rambut elektrolisis sebelum menjalani pembedahan yang mengesahkan jantina.
Langkah 7. Berharap berada di hospital selama kira-kira 5-7 hari
Doktor anda mungkin akan memasukkan anda ke hospital sehari atau 2 sebelum pembedahan anda. Anda perlu tinggal di hospital selepas pembedahan sekurang-kurangnya 3 malam. Walau bagaimanapun, sepanjang tempoh penginapan anda boleh berbeza-beza. Adalah idea yang baik untuk bertanya kepada doktor anda berapa purata penginapan di hospital bagi pesakit mereka.
