Sangat sukar untuk hidup dengan orang yang anda tidak suka. Tetapi sebelum anda membaca ini, anda harus mempertimbangkan sama ada anda benar-benar membenci orang ini. Apa pun, semasa tinggal bersama seseorang yang tidak anda sukai memang mencabar, ada perkara tertentu yang boleh anda lakukan untuk menjadikannya lebih mudah. Komunikasi adalah kunci untuk sebarang hubungan, bahkan hubungan rakan sebilik. Artikel ini membahas cara berkomunikasi dengan seseorang yang anda tidak suka dan menggariskan strategi untuk mengurangkan konflik dalam keadaan hidup anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Belajar Berkomunikasi dengan Orang yang Susah
Langkah 1. Fikirkan interaksi anda dengan rakan sebilik anda yang tidak menyenangkan
Sangat mungkin anda tidak berkomunikasi secara berkesan dengan orang ini, dan di situlah kesukaran terletak.
- Adakah anda pernah berkurang dengan atau kurang ajar dengan rakan sebilik anda?
- Apa yang secara khusus mengganggu anda tentang orang ini? Adakah terdapat tabiat khusus yang mengganggu anda atau adakah anda tidak menyukai orang yang anda tinggal dengan lebih umum?
- Mungkin juga anda bukan teman sebilik yang paling menyenangkan, atau anda dapat menyampaikan perasaan anda dengan cara yang sihat untuk memperbaiki hubungan anda dengan orang ini.
- Nilaikan tindakan anda sendiri dan bagaimana anda boleh menjadi rakan sebilik yang lebih baik.
Langkah 2. Bersedia untuk berinteraksi
Anda tahu anda mungkin melakukan perbualan yang tidak selesa dengan rakan sebilik anda, jadi sediakan apa yang anda ingin katakan terlebih dahulu.
- Cuba fikirkan positif perbualan yang akan datang. Melakukannya dengan sikap buruk tidak akan membantu.
- Tarik nafas dalam-dalam dan cuba tenang.
- Fikirkan betul-betul apa yang anda ingin katakan, pastikan anda mengatakannya dengan penuh hormat.
Langkah 3. Mulakan hubungan
Cari rakan sebilik anda untuk berbual, sehingga anda memberi kesan ingin bercakap dengan mereka.
- Buat hubungan mata.
- Gunakan nama mereka.
- Bekerja untuk membuat hubungan dan menjadi menyenangkan.
- Bercakap dengan nada yang tenang dan baik.
Langkah 4. Dengarkan orang lain secara aktif
Kadang kala, hubungan menjadi masam kerana anda tidak mendengar pandangan orang lain. Komunikasi yang berkesan dapat membantu anda memahami keperluan mereka dengan lebih baik - dan memahami keperluan anda.
- Pastikan anda menumpukan perhatian pada apa yang mereka katakan, bukan bagaimana perasaan anda pada mulanya.
- Jangan mengganggu rakan sebilik anda. Biarkan mereka selesai.
- Nod atau mengakui bahawa anda sedang mendengar dan mendengar apa yang mereka katakan.
Langkah 5. Jelaskan pemahaman anda
Ini akan menunjukkan bahawa anda sedang mendengar orang lain dan memastikan anda benar-benar memahami apa yang mereka cuba sampaikan.
- Susulan dengan pernyataan penjelasan.
- Katakan sesuatu seperti "Biarkan saya faham apa yang anda cuba sampaikan kepada saya …." atau "Bantu saya memahami apa yang anda mahu saya lakukan …"
- Pertahankan suara yang menyenangkan dan tenang.
Langkah 6. Bersikap sopan
Anda tidak mahu melepaskan idea bahawa orang ini mengganggu anda.
- Jangan memanggil nama, menjerit, atau menyindir walaupun orang lain melakukannya.
- Anda boleh mengatakan "Tolong berhenti berteriak kepada saya" atau "Sekiranya anda berteriak kepada saya, saya tidak dapat memahami apa yang boleh saya lakukan untuk menyelesaikan masalah ini …"
- Balas mereka dengan suara yang menyenangkan. Jangan biarkan mereka tahu bahawa mereka menghubungi anda.
Langkah 7. Diam jika perlu
Anda tidak mahu melibatkan orang yang terlalu marah atau agresif.
- Sekiranya rakan sebilik anda bermusuhan, diamlah sehingga mereka tenang.
- Sekiranya seseorang mengejek, akhirnya mereka akan kehabisan wap. Kemudian anda boleh menilai semula jika anda mahu meneruskan perbualan atau mencuba lagi apabila mereka lebih tenang.
- Apa sahaja yang anda lakukan, jangan berteriak atau bermusuhan kembali.
Langkah 8. Tunggu dijemput kembali ke perbincangan
Setelah orang lain tenang dan tenang, anda boleh mencuba memulakan perbualan sekali lagi.
- Balas dengan suara yang rendah dan tenang. Cuba jangan bersikap atasan atau berwibawa.
- Anda boleh memulakan perbualan lagi dengan sesuatu seperti "Seperti yang saya katakan …" atau "Jadi, ini adalah bagaimana saya fikir kita dapat menyelesaikannya …"
- Sekiranya orang lain menjadi marah atau bermusuhan lagi, diam atau tamatkan perbualan. Anda adalah utusan dan anda tidak perlu melibatkan orang yang bermusuhan.
Langkah 9. Sahkan bahawa anda akan mengikuti perbualan
Sekiranya anda berdua bersetuju untuk menyelesaikan konflik anda, maka anda akan segera membincangkannya lagi.
- Nyatakan dengan jelas apa yang anda ingin lakukan untuk menyelesaikan keadaan.
- Sahkan bahawa orang lain mahu membuka dialog lagi pada masa akan datang.
- Berikan jangka masa yang realistik untuk mengadakan perbincangan kedua.
Langkah 10. Tamatkan perbualan dengan sopan
Pastikan rakan sebilik anda tahu bahawa anda tidak lagi mahu terus bercakap, terutamanya jika mereka menjadi marah.
- Anda boleh mengucapkan "Terima kasih kerana memberitahu saya bagaimana saya dapat menyelesaikannya. Kami akan bercakap lagi kemudian"
- Sekiranya orang lain itu marah atau memusuhi, katakan saja "Kita sudah selesai di sini …" dan pergi.
- Jangan marah sebagai balasannya. Itu tidak akan menyelesaikan masalah komunikasi anda.
- Kekalkan sikap tenang dan menyenangkan walaupun pada akhir interaksi.
- Jangan takut untuk meninggalkan keadaan perumahan yang buruk jika anda perlu.
Bahagian 2 dari 2: Menetapkan Peraturan untuk Ruang Hidup Anda
Langkah 1. Adakan perbincangan dengan rakan sebilik yang berpotensi
Sangat sesuai untuk melakukan ini sebelum anda masuk.
- Mengetahui gaya hidup dan tabiat orang lain dapat membantu anda bersiap untuk hidup bersama.
- Ini dapat membantu anda menentukan di mana anda perlu menetapkan beberapa peraturan asas untuk hidup bersama.
- Buat salinan apa sahaja yang anda berdua setuju dan tandatangan.
Langkah 2. Tentukan bagaimana bil akan dikongsi
Kewangan adalah sumber konflik besar dengan orang yang anda tinggal bersama. Adalah idea yang baik untuk merancang dari awal bagaimana masalah kewangan akan dijaga.
- Baca pajakan anda untuk melihat bagaimana tuan tanah anda lebih suka dibayar. Mereka mungkin memerlukan satu cek bulanan. Sekiranya demikian, aturlah dengan rakan sebilik anda jadual siapa yang akan menghantar cek setiap bulan dan tarikh untuk anda membayar bahagian tersebut kepada orang itu.
- Tentukan siapa yang akan membayar setiap bil utiliti. Sebilangan besar pangsapuri atau rumah memerlukan penyewa untuk menggunakan beberapa utiliti atas nama mereka.
- Sekiranya anda membayar bil utiliti, simpan salinan bil dan tunjukkan jumlah rakan sebilik anda apabila tiba masanya untuk mengumpulkan wang.
- Kebiasaannya adalah kaedah terbaik untuk berkongsi semua perbelanjaan secara sama rata, di luar pembelian peribadi atau makanan.
Langkah 3. Bersetuju bagaimana tugas asas rumah tangga akan dilakukan
Buat jadual pembersihan dan patuhi.
- Selalunya idea yang baik adalah mempunyai jadual bergilir tentang siapa yang membuang sampah, membersihkan bilik mandi, melakukan vakum dll. Dengan cara itu tidak ada yang terjebak dengan tugas yang sama sepanjang masa.
- Berkenaan dengan hidangan, adalah kebiasaan terbaik untuk membersihkan diri di dapur. Jangan mengharapkan rakan sebilik anda mencuci pinggan anda dan sebaliknya.
- Jangan mengharapkan rakan sebilik anda melakukan lebih banyak daripada tugas rumahtangga.
Langkah 4. Menetapkan peraturan mengenai tingkah laku bertimbang rasa
Anda dan orang yang tinggal bersama anda harus saling bertimbang rasa dari segi kebisingan, penggunaan barang peribadi, tetamu, merokok dll.
- Bercakap tentang seberapa kerap anda selesa mempunyai tetamu semalam. Pastikan tuan rumah mengetahui tanggungjawab mereka untuk membersihkan diri selepas tetamu.
- Bincangkan berapa banyak bunyi yang anda selesa. Sekiranya anda memerlukan masa yang tenang, beritahu rakan sebilik anda terlebih dahulu.
- Menetapkan peraturan mengenai penggunaan dan ruang antara satu sama lain. Pastikan anda bertimbang rasa ketika menggunakan barang yang bukan milik anda. Jadikan harapan anda jelas apabila anda meminjamkan sesuatu yang anda idamkan.
- Juga, berhati-hati menggunakan ruang di kawasan umum. Jangan mengambil seluruh ruang tamu dengan barang-barang anda, misalnya.
- Sekiranya anda perokok, tawarkan merokok di luar. Sekiranya rakan sebilik anda merokok, minta dengan sopan agar mereka tidak merokok di rumah / apartmen. Pajakan biasanya akan menentukan larangan merokok di unit sewa.
Petua
- Sentiasa berusaha mengekalkan tingkah laku yang menyenangkan dan tenang. Anda tidak boleh mengharapkan seseorang bertindak baik jika anda tidak menyenangkan.
- Tetapkan peraturan dan garis panduan mengenai sumber konflik umum sebelum anda masuk.
- Cuba petua komunikasi yang berkesan untuk mengurangkan ketegangan dalam perbincangan.
- Jauhi mereka! (ini berfungsi untuk saya).
- Jangan bersikap bermusuhan, jangan bertindak mesra. Jangan bercakap dengan mereka kecuali diperlukan, dan bersikap sopan semasa anda melakukannya. Cuma acuh tak acuh.
