Kerontokan rambut boleh menyebabkan lelaki dan wanita kecewa. Walaupun internet penuh dengan penawar keajaiban untuk rambut gugur - mulai dari pil herba hingga menggunakan jus bawang hingga kulit kepala seseorang - kebenarannya adalah bahawa tidak ada kaedah ini yang berjaya dalam percubaan saintifik. Walaupun penawar keajaiban tidak berfungsi, masih ada pelbagai pilihan yang terbukti secara saintifik dan disetujui oleh FDA untuk pertumbuhan semula rambut.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Merawat Rambut Gugur pada Lelaki
Langkah 1. Rujuk doktor
Sebab-sebab keguguran rambut di tempat pertama boleh berbeza-beza. Masalah klasik kebotakan lelaki disebabkan oleh derivatif testosteron yang disebut dihydrotestosteron dan kesannya terhadap folikel rambut. Kebotakan disebabkan oleh keadaan yang disebut alopecia areata berasal dari sistem kekebalan tubuh sendiri yang menyerang folikel rambut. Untuk merawat kes tertentu dan rambut yang berpotensi tumbuh semula, doktor perlu terlebih dahulu menentukan punca keguguran rambut.
Doktor anda mungkin akan menjalankan panel untuk menguji kekurangan vitamin yang teruk yang juga boleh dipertanggungjawabkan. Sebagai contoh, kekurangan zink yang teruk atau kekurangan vitamin D boleh menyebabkan rambut gugur; namun, anda masih harus berjumpa doktor untuk mengetahui punca sebenar keguguran rambut anda sebelum membuat diagnosis diri dan memulakan rejimen vitamin over-the-counter
Langkah 2. Bincangkan penyelesaian rawatan oral
Setelah doktor anda menjalankan beberapa ujian untuk mengetahui punca keguguran rambut anda, pilihan rawatannya semudah pil over-the-counter atau preskripsi yang dapat menghentikan keguguran rambut dan dalam banyak kes rambut tumbuh semula.
- Sekiranya doktor anda mengesyaki rambut gugur disebabkan oleh kekurangan vitamin seperti zink, maka suplemen zink sering dapat membalikkan proses dan menyebabkan pertumbuhan semula jumlah rambut normal.
- Sekiranya doktor anda menentukan bahawa dihidrotestosteron (DHT) adalah yang bertanggungjawab untuk keguguran rambut, maka dia mungkin memberi resep finasteride, yang lebih dikenali sebagai Propecia atau salah satu generiknya. Finasteride adalah salah satu ubat yang paling sering diresepkan dalam kes keguguran rambut kerana menurunkan tahap DHT dengan cara menghentikan keguguran rambut dan sering mencapai tahap pertumbuhan semula. Kesan sampingan Propecia termasuk kemurungan, disfungsi seksual & kanser prostat.
- Sekiranya doktor anda menentukan bahawa keguguran rambut anda disebabkan oleh penyakit autoimun alopecia areata-yang hanya sekitar 1% daripada populasi-maka penemuan baru-baru ini menunjukkan sekumpulan ubat-ubatan yang disebut JAK inhibitor berkesan dalam pertumbuhan semula rambut. Ubat ini menghentikan keguguran rambut dan mempromosikan pertumbuhan semula rambut dengan menekan tindak balas imun badan terhadap folikel rambut yang menderita. Ubat arthritis Ruxolitinib telah menunjukkan beberapa hasil yang paling positif.
Langkah 3. Bincangkan penyelesaian rawatan topikal
Sebagai tambahan kepada ubat oral, doktor anda boleh membincangkan ubat topikal. Cadangan topikal yang paling biasa adalah minoxidil (Rogaine dan generiknya). Minoxidil adalah pilihan lain untuk keguguran rambut yang berkaitan dengan DHT, dan biasanya memerlukan pemakaian pada kulit kepala dua kali sehari.
- Apabila digunakan pada tahap awal keguguran rambut, minoxidil bukan sahaja dapat menghentikan keguguran rambut tetapi sering merangsang pertumbuhan semula.
- Salah satu kelemahan minoxidil adalah bahawa ia memerlukan pematuhan ketat terhadap rejimen aplikasi. Apabila seorang lelaki berhenti mengambil minoxidil, ia akan kehilangan rambut yang tumbuh semula sebagai akibatnya.
Langkah 4. Bincangkan rawatan pembedahan
Teknologi transplantasi rambut telah banyak berjalan, dan doktor anda mungkin membincangkan pilihan ini dengan anda sebagai penyelesaian tetap yang tidak memerlukan ubat harian. Doktor anda boleh melakukan ujian untuk mengetahui kawasan kulit kepala yang tidak terjejas oleh DHT, dan bahagian kecil folikel rambut ini boleh dicantumkan ke kawasan kulit kepala yang terkena.
- Walaupun menawarkan penyelesaian tetap, pembedahan pemindahan adalah pilihan yang paling mahal, sering memerlukan beberapa prosedur untuk membuat penampilan penuh dari masa ke masa.
- Pemindahan rambut juga merupakan kaedah yang paling biasa yang disarankan untuk menumbuhkan rambut pada mereka yang mempunyai tompok botak kerana luka bakar atau kecederaan lain yang merosakkan folikel rambut asli.
Langkah 5. Bincangkan sikat laser
Hanya kaedah keguguran rambut bukan pembedahan ketiga yang mendapat persetujuan FDA, sisir laser adalah alat genggam yang merangsang folikel rambut dengan laser tahap rendah. Sikat laser masih di peringkat awal dan banyak pakar dermatologi berwaspada terhadap kemampuan mereka untuk tumbuh semula rambut secara kekal kerana tidak mempengaruhi tahap DHT; namun, percubaan awal meningkatkan pertumbuhan rambut pada banyak peserta.
Kaedah 2 dari 2: Merawat Rambut Gugur pada Wanita
Langkah 1. Rujuk doktor
Seperti keguguran rambut pada lelaki, langkah pertama yang paling penting adalah berjumpa doktor. Semakin awal seorang wanita mendapatkan perawatan, semakin cepat doktor dapat memberikan perawatan yang tepat, yang lebih cenderung memberikan hasil positif dan pertumbuhan semula.
Doktor anda akan menjalankan panel ujian untuk memeriksa semuanya dari kekurangan hingga tahap dihidrotestosteron (DHT)
Langkah 2. Bincangkan penyelesaian rawatan oral
Kekurangan seperti zink, zat besi, atau vitamin D boleh mengakibatkan keguguran rambut. Selepas doktor anda menjalankan panel ujian, dia mungkin mengesyorkan dos vitamin atau mineral yang kurang setiap hari.
- Dalam kes di mana terdapat kelainan hormon-khususnya kehadiran hormon lelaki yang berlebihan yang dikenali sebagai ubat-ubatan androgen seperti spironolactone (yang membatasi pengeluaran aldosteron) atau pil perancang boleh menjadi penyelesaian.
- Dalam kes di mana diagnosisnya adalah alopecia areata, data awal menunjukkan bahawa penghambat JAK seperti ruxolitinib dapat menekan tindak balas imun yang menyebabkan keguguran rambut.
Langkah 3. Bincangkan rawatan topikal
Seorang doktor boleh memutuskan untuk menetapkan minoxidil (Rogaine dan generiknya) untuk wanita yang mengalami keguguran rambut yang berkaitan dengan DHT. Walaupun formulasi minoxidil untuk lelaki biasanya 5%, wanita lebih kerap diberi formula 2%.
- Bagi wanita yang benar-benar ingin memaksimumkan potensi pertumbuhan semula rambut, doktor masih boleh memberikan penyelesaian 5% yang lebih kuat; namun, walaupun sangat berkesan, ini boleh menyebabkan pertumbuhan rambut wajah meningkat sebagai kesan sampingan.
- Seperti lelaki, salah satu kelemahan utama minoxidil bagi wanita adalah bahawa produk tersebut memerlukan pematuhan yang ketat terhadap aplikasinya. Rambut yang tumbuh semula akan cepat surut dengan penggunaan yang dihentikan.
Langkah 4. Bincangkan pilihan pemindahan rambut
Pembedahan pemindahan rambut memindahkan folikel rambut yang sihat ke kawasan kulit kepala yang terjejas dan merupakan kaedah yang sangat berkesan untuk menumbuhkan semula rambut. Pilihan transplantasi adalah yang terbaik untuk wanita dengan alopecia daya tarikan (disebabkan oleh memakai tocang yang ketat atau perkara lain yang menarik rambut) atau keguguran rambut akibat trauma seperti parut atau luka bakar.
- Malangnya, kebanyakan wanita dengan keguguran rambut yang berkaitan dengan DHT melihat penipisan umum di seluruh kulit kepala berbanding dengan kebotakan corak lelaki yang biasanya mempengaruhi kawasan yang sangat spesifik. Ini bermaksud bahawa mencari laman penderma folikel yang tidak terjejas adalah lebih sukar; namun, tidak mustahil.
- Seperti lelaki, pilihan pemindahan untuk wanita berkesan tetapi cukup mahal.
Langkah 5. Jangan bimbang untuk menahan diri dari rejimen penjagaan rambut khas
Sekiranya doktor telah mendiagnosis masalahnya sebagai keguguran rambut yang berkaitan dengan DHT, maka anda tidak perlu risau untuk mengubah pilihan gaya rambut setiap hari kerana tidak ada yang salah secara struktural dengan rambut-masalah ini berpunca dari folikel rambut. Anda boleh terus mewarnai dan menggayakan rambut seperti biasa.
Amaran
- Walaupun beberapa doktor mungkin menetapkan versi finasteride (Propecia dan generik) kepada wanita, ubat ini boleh menyebabkan masalah perkembangan serius pada janin lelaki. Oleh itu ubat tersebut harus dielakkan bagi mana-mana wanita yang sedang hamil atau yang sedang mempertimbangkan untuk hamil.
- Setakat ini penggunaan sikat laser hanya disetujui pada lelaki.
