Jeragat boleh berlaku secara semula jadi atau berkembang akibat terdedah kepada cahaya matahari. Ia tidak membahayakan kulit, tetapi ada yang lebih suka meringankan atau menghilangkannya untuk kulit yang lebih sekata. Pelajari cara menggunakan kaedah pencerahan semula jadi, rawatan menghilangkan jeragat dan taktik pencegahan untuk menghilangkan jeragat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Menggunakan Kaedah Pencahayaan Semula Jadi
Langkah 1. Cuba topeng tenusu
Kaedah semula jadi lain untuk meringankan jeragat adalah dengan menggunakan topeng berasaskan susu ke wajah anda dan biarkan meresap ke kulit anda. Asid laktat dalam susu mengelupas lapisan atas kulit, menjadikan bintik-bintik menjadi lebih ringan. Kaedah ini lebih baik untuk jeragat semula jadi daripada jeragat yang disebabkan oleh cahaya matahari.
- Sebarkan 1/4 cawan krim masam ke kawasan yang paling banyak terkena jeragat. Biarkan krim masam meresap ke dalam kulit anda selama 10 minit, kemudian bilas dengan air sejuk dan keringkan.
- Gunakan basuh susu keseluruhan. Cukup tuangkan sedikit susu ke dalam mangkuk dan gosokkannya ke wajah anda. Biarkan selama 10 minit, kemudian bilas wajah anda dengan air sejuk dan keringkan.
Langkah 2. Buat kulit buah
Mencampurkan buah-buahan bersama-sama dan membiarkannya kering di kulit anda adalah cara semula jadi untuk mengupas lapisan atas kulit untuk meringankan penampilan jeragat anda. Buah melekit mengikat kulit dan membantunya mengelupas dengan lembut.
- Hancurkan strawberi dan kiwi dalam mangkuk. Gosokkan campuran tersebut ke wajah anda, tumpukan pada kawasan di mana anda mempunyai paling banyak jeragat. Biarkan campuran kering sepenuhnya, yang memerlukan masa kira-kira 20 minit. Kupas buahnya dan bilas kulit anda dengan air sejuk.
- Cuba timun atau aprikot sebagai pengganti strawberi atau kiwi.
Langkah 3. Gunakan jus lemon
Jus lemon adalah agen pemutihan semula jadi yang boleh digunakan untuk menjadikan jeragat kelihatan lebih ringan dan hilang. Ia berfungsi paling baik pada bintik-bintik semula jadi, bukannya bintik-bintik yang disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari, kerana ia cenderung lebih gelap dan kurang seragam dalam penampilan.
- Beli sebilangan lemon segar dan perah jusnya ke dalam mangkuk. Anda juga boleh menggunakan jus lemon yang diperah.
- Celupkan bebola kapas ke dalam jus lemon dan oleskan ke wajah anda di kawasan jeragat. Biarkan jus lemon meresap ke dalam kulit anda selama 10 minit, kemudian bilas dengan air sejuk.
- Sapukan jus lemon setiap hari untuk meringankan jeragat anda dari masa ke masa.
-
Awas:
Jus lemon boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan boleh menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap cahaya matahari. Ini terutama jika anda mempunyai kulit sensitif. Oleh itu, lebih baik mencuba rawatan yang lebih keras sebelum jus lemon.
Kaedah 2 dari 4: Mencuba Rawatan Menghilangkan Bintik-bintik
Langkah 1. Gunakan krim pencerah
Kedai ubat dan kedai kecantikan membawa krim pencerah kulit dengan pelbagai asas bahan yang berbeza yang dirancang untuk menghilangkan jeragat dan bintik gelap yang lain. Krim pencerah kulit mungkin berkesan untuk bintik-bintik semula jadi dan yang berkaitan dengan sinar matahari. Untuk hasil terbaik, sapukannya setiap hari.
- Cari krim dengan ekstrak licorice, yang terbukti mempunyai sifat pencerah kulit.
- Aloe adalah bahan lain yang popular dalam krim pencerah. Ia dapat membantu mencerahkan dan melembapkan kulit tanpa menyebabkan kerosakan.
- Hati-hati dengan krim yang mengandungi bahan kimia seperti hidrokuinon dan oxybenzone. Bahan-bahan ini dapat membantu mencerahkan kulit, tetapi juga boleh merosakkan. Baca kesan sampingan dan uji produk di kawasan yang kurang sensitif sebelum anda memutuskan untuk menggunakan krim yang mengandungi bahan-bahan ini.
Langkah 2. Cuba microdermabrasion
Teknik ini menggunakan aliran zarah-zarah kecil untuk menghilangkan lapisan luar kulit, mencerahkan jeragat semula jadi atau yang disebabkan oleh kerosakan cahaya matahari yang sederhana. Microdermabrasion biasanya dilakukan selama beberapa sesi.
Langkah 3. Lihat pakar dermatologi untuk pengelupasan bahan kimia
Mengelupas lapisan atas kulit adalah cara yang berkesan untuk mengurangkan penampilan bintik-bintik, dan bahkan dapat menyebabkan penghilangan bintik-bintik yang lebih ringan. Kulit kimia biasanya digunakan pada wajah, tetapi juga boleh digunakan pada lengan dan tangan.
- Kulit kimia terdapat dalam tiga kekuatan yang berbeza: kulit dangkal, yang menggunakan asid hidroksi alfa atau beta untuk menghilangkan lapisan atas kulit; kulit sederhana, yang menggunakan asid trikloroasetik (TCA) untuk menembusi lebih dalam ke kulit dan menghilangkan lebih banyak lapisan; dan kulit pekat, yang menggunakan kepekatan asid trikloroasetik atau fenol yang tinggi untuk menghilangkan lebih banyak lapisan kulit.
- Setelah mendapat kulit kimia, kulit anda akan mengambil masa 2 - 3 hari untuk sembuh dari prosedur. Tidak digalakkan mendapatkan kulit kimia terlalu kerap, kerana ia keras pada badan.
- Satu kajian menunjukkan bahawa TCA (70%) dan fenol (80%) berkesan menghilangkan kebanyakan atau semua jeragat. Walau bagaimanapun, anda perlu berjumpa dengan pakar dermatologi untuk rawatan ini.
Langkah 4. Dapatkan rawatan laser
Laser boleh digunakan untuk membakar saluran darah tepat di bawah bintik-bintik, mengurangkan penampilannya atau membuangnya sepenuhnya. Prosedur ini tidak diketahui mempunyai kesan merosakkan jangka panjang, tetapi boleh menyebabkan lebam, kemerahan dan pembengkakan sementara.
- Rawatan laser biasanya diberikan dalam 3 atau lebih 10 hingga 15 minit sesi.
- Kulit dirawat terlebih dahulu dengan semburan sejuk untuk memastikan kepanasan laser tidak menyebabkan kesakitan pesakit.
Kaedah 3 dari 4: Membuat Perubahan Gaya Hidup
Langkah 1. Lindungi diri anda dari cahaya matahari
Sebilangan orang dilahirkan dengan bintik-bintik, tetapi banyak yang lain mengembangkannya dari masa ke masa sebagai akibat daripada terdedah kepada cahaya matahari. Mereka mungkin pudar pada musim sejuk, tetapi mereka menjadi lebih gelap setiap musim panas jika anda tidak mengambil langkah berjaga-jaga untuk menjauhkan sinar matahari dari kulit anda.
- Gunakan banyak pelindung matahari SPF 30 atau lebih tinggi pada wajah, leher, dan badan anda dan gunakan semula setiap jam, atau lebih kerap jika anda berenang atau berpeluh.
- Pakai topi dan pakaian pelindung lain. Pelindung matahari hanya dapat melindungi kulit anda dari cahaya matahari. Memakai lapisan pakaian di atas kulit anda adalah cara yang jauh lebih berkesan untuk mencegah pembentukan jeragat. Pakai kemeja dan seluar lengan panjang yang ringan dan sejuk selama musim panas agar tetap sejuk dan melindungi kulit anda pada masa yang sama.
Langkah 2. Dapatkan vitamin C
Nutrien ini membantu meringankan jeragat, jadi pastikan anda mendapat banyaknya dalam diet harian anda. Buah sitrus, kiwi, bayam, dan sayur-sayuran berdaun lain adalah sumber vitamin C yang sangat baik.
- Mulakan hari anda dengan sebilangan besar vitamin C dengan smoothie buah dan sayur. Tambahkan kiwi, nektar, dan secawan bayam mentah ke dalam pengisar anda. Tumiskan hasilnya dengan susu badam atau asas sihat yang lain.
- Makanan tambahan vitamin C adalah pilihan lain yang boleh anda pilih untuk memastikan anda mencukupi. Ambil vitamin C tulen atau multivitamin yang mengandunginya.
Kaedah 4 dari 4: Menyembunyikan jeragat dengan Penyelesaian Makeup
Langkah 1. Gunakan pelembap berwarna yang mengandungi pelindung matahari
Terdapat banyak pelembap berwarna yang akan memberi liputan cahaya untuk jeragat anda. Sebilangan besar juga mengandungi pelindung matahari, dengan penilaian SPF 15 hingga 30. Dapatkan SPF 30 jika anda dapat menemuinya. Ini akan membantu memberi perlindungan pada bintik-bintik anda dan melindungi kulit anda dari sinar matahari juga.
Langkah 2. Cuba asas mineral semula jadi
Mineral foundation membantu menyembunyikan dan menggabungkan jeragat dengan warna kulit semula jadi anda. Rujuk dengan perunding solek mineral untuk menentukan warna asas mana yang paling sesuai untuk kulit anda.
- Pilih asas di antara warna yang lebih ringan dan warna jeragat anda.
- Sapukan mineral foundation di seluruhnya dengan kuas kabuki untuk mendapatkan solek mineral yang kelihatan semula jadi dan sempurna.
Langkah 3. Gunakan krim asas
Jenis asas ini bagus untuk orang yang mempunyai kulit kering. Pilih warna yang sedikit lebih terang daripada warna jeragat anda. Sapukan alas dengan bebola kapas atau aplikator solek, dan pastikan untuk mengadunnya dengan baik untuk hasil terbaik.
- Memakai sedikit serbuk ke atas foundation membantu membasuhnya dan kekal di tempat sepanjang hari.
- Elakkan godaan untuk menerapkan lebih dari satu lapisan asas. Anda mungkin akhirnya menarik perhatian lebih kepada bidang yang ingin anda lindungi.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Ingatlah makan banyak vitamin C. Banyak buah, terutama sitrus, mengandungi vitamin C.
- Cuba masukkan sedikit soda bikarbonat (baking soda) dicampur dengan secubit air di wajah anda. Ia menghilangkan jeragat dan jerawat.
- Letakkan ubat gigi pada jerawat anda pada waktu malam. Mereka akan pergi pada waktu pagi. Terus lakukan ini untuk melihat hasilnya.
- Bagi kebanyakan orang, jeragat pudar sepenuhnya pada musim sejuk dan muncul semula pada musim panas. Ini kerana apabila anda bersentuhan dengan matahari dan / atau terbakar, kemungkinan jeragat anda akan kembali. Nasihat terbaik adalah menjauhi cahaya matahari (memakai topi!) Dan jeragat anda akan menyembunyikan diri.
- Jangan lupa, banyak orang menganggap jeragat adalah aset, bukan kekurangan.
- Pakai pelindung matahari yang banyak…. Anda tidak mahu lagi jeragat daripada apa yang anda ada.
- Sinar matahari paling kuat sekitar tengah hari, yang bermaksud kemungkinan besar anda akan terbakar matahari pada waktu ini, yang menyebabkan lebih banyak jeragat, dan juga barah kulit.
- Jangan pergi ke luar pada waktu petang ketika sinaran matahari paling kuat.
- Semasa meletakkan lemon, basuh ketika keluar dan letakkan pelindung matahari, ia akan mencegah lebih banyak jeragat.
- Gunakan pelindung matahari, walaupun pada musim sejuk dan pada hari mendung. Sinar matahari bersinar melalui awan, dan pada musim sejuk, terdapat salji, yang akan memantulkan sinar ke wajah anda. Ini bermaksud bahawa anda harus memakai pelindung matahari tidak kira bagaimana cuaca.
- Gunakan juga krim matahari pada musim sejuk, memandangkan sinar matahari masih kuat. Saya cadangkan menggunakan pelembap dengan SPF yang paling sesuai untuk anda dan jenis kulit anda. Lakukan penyelidikan sekiranya perlu bagi anda untuk memilih nombor SPF terbaik untuk anda.
- Sekiranya anda ingin menyimpan bintik-bintik anda tetapi membuatnya tidak kelihatan, gunakan pensil mata yang sekurang-kurangnya 2 warna lebih gelap daripada bintik-bintik anda sehingga mereka tidak terlalu menarik perhatian mereka.
- Anda juga boleh menggunakan concealer untuk menutup jeragat.
- Jangan merasa tertekan untuk menghilangkan jeragat anda jika anda tidak mahu! Jeragat semula jadi cantik.
