Menghidrat kulit anda akan menjadikan wajah anda sihat dan memberikan cahaya yang indah. Menjaga wajah anda sentiasa terhidrasi, walaupun boleh dicapai, bukanlah tugas semalam. Untuk melembapkan wajah, anda mungkin perlu mengubah diet dan rutin penjagaan kulit harian anda. Sekiranya wajah anda sudah kering, anda mungkin memerlukan rawatan tambahan untuk memasukkan semula kelembapan ke dalam kulit anda dan merawat kekeringan atau kerengsaan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Menggunakan Produk Penjagaan Kulit Menghidratkan
0 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Beli pelembap berasaskan air
Pelembap berasaskan petroleum dapat mengeringkan kulit anda, terutamanya pada bulan-bulan musim sejuk. Cubalah pelembap berasaskan air dengan bahan semula jadi untuk menyuburkan dan menghidrat wajah anda.
Cari pelembap yang diperbuat daripada alternatif petroleum ini: mentega koko, minyak kelapa, minyak jojoba, lanolin, minyak zaitun, shea butter, atau lemak
0 4 DATANG LAGI
Langkah 2. Pilih produk penjagaan kulit berasaskan lidah buaya untuk mengurangkan kegatalan
Aloe dapat melegakan kerengsaan kulit dan kelemahan yang disebabkan oleh dehidrasi. Dengan menggunakan produk berasaskan lidah buaya, anda dapat meningkatkan kandungan air kulit anda dan menghilangkan kemerahan atau kegatalan.
Cuba topeng kulit lidah buaya untuk mensasarkan kekeringan kulit wajah secara langsung
0 4 DATANG LAGI
Langkah 3. Gunakan minyak rawatan pada wajah yang kering
Sekiranya wajah anda sudah kering dengan air, minyak rawatan dapat mengembalikan kelembapan pada kulit anda. Sapukan beberapa tetes minyak rawatan ke atas pelembap anda untuk memasukkan hidrasi sebanyak mungkin.
Minyak rawatan berasaskan zaitun dan jojoba berkesan untuk merawat kulit kering
0 10 DATANG LAGI
Langkah 4. Cari produk penjagaan wajah yang dibuat untuk jenis kulit anda
Kulit berminyak secara semula jadi mempunyai keperluan pelembab yang berbeza daripada kulit sensitif, seperti kulit muda atau matang. Menentukan punca kulit kering anda dapat membantu anda mendapatkan rawatan yang tepat.
- Secara amnya, menjauhi produk dengan wangian, kerana boleh menjengkelkan kulit anda.
- Rujuk dengan pakar dermatologi, yang dapat mengenal pasti jenis kulit anda dan membantu anda mencari produk yang tepat jika anda tidak tahu apa yang menyebabkan masalah kulit anda.
0 8 DATANG LAGI
Langkah 5. Mengelupas wajah anda 1-2 kali seminggu
Pengelupasan dapat menghilangkan sel kulit mati wajah anda dan membantu pelembap atau produk lain menembusi kulit anda dengan mendalam. Gunakan kain lap untuk menggosok wajah anda dengan gerakan melingkar, kemudian bilas dengan air suam.
Jangan mengelupas lebih dari sekali atau dua kali seminggu. Pengelupasan berlebihan boleh merobek kulit anda dan menyebabkan kegatalan
Kaedah 2 dari 4: Memanfaatkan Masker Wajah dengan Maksimum
0 5 DATANG LAGI
Langkah 1. Pilih topeng muka dengan bahan pelembap
Setiap topeng muka merawat keadaan kulit yang berbeza, dan topeng yang dibuat dari bahan tertentu dapat menjadikan kulit anda lebih lembut daripada yang lain. Cari topeng yang mengandungi asid hyaluronik atau ceramides, yang dapat memperbaiki kulit kering dan menahan kelembapan.
Sekiranya anda lebih suka topeng muka semula jadi, buat topeng dengan atau cari topeng yang mengandungi buah sitrus, madu, minyak badam, telur, atau alpukat
0 4 DATANG LAGI
Langkah 2. Sapukan topeng muka selepas, sebelum mandi
Walaupun kelihatan wajar menggunakan topeng muka sebelum mandi, wap mandi dapat membuka liang pori sehingga anda menyerap lebih banyak bahan pelembap. Kecuali anda tergesa-gesa, mandi sebelum memakai topeng muka.
Sekiranya anda memakai topeng sebelum mandi, biarkan semasa merendam agar kulit anda mendapat manfaat daripada wap
0 9 DATANG LAGI
Langkah 3. Biarkan topeng anda duduk selama 10-15 minit sebelum anda melepaskannya
Melepaskan topeng anda beberapa minit selepas anda memakainya tidak akan memberi kulit anda cukup masa untuk menyerap bahan penghidratan. Biarkan topeng anda selama sekurang-kurangnya 10 minit kecuali jika diperintahkan sebaliknya.
0 2 DATANG LAGI
Langkah 4. Cubalah topeng berganda untuk faedah hidrat yang meningkat
Double masking menggunakan satu topeng, mencucinya, kemudian memakai topeng kedua yang berbeza. Kerana topeng muka paling berkesan apabila liang pori anda terbuka, manfaatkan masa dan pakai dua topeng penghidratan yang berbeza.
- Lekatkan 2 topeng muka pada hari tertentu. Kulit anda hanya dapat menyerap banyak mineral sebelum menjadi terlalu tepu.
- Jangan kek satu topeng di atas yang lain. Basuh topeng pertama anda terlebih dahulu.
Kaedah 3 dari 4: Menggunakan Ubat Semula jadi
0 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Cubalah rawatan penjagaan kulit berasaskan madu
Madu adalah humektan, bahan yang mengikat kulit anda dan membantu mengembalikan kelembapan padanya. Beli produk penjagaan kulit semula jadi yang mengandungi madu, buat topeng muka madu, atau tukar sabun muka biasa dengan madu selama beberapa minggu dan periksa hasil yang positif.
Anda boleh, misalnya, mencuci muka susu dan madu. Campurkan sedikit susu dan madu ke dalam mangkuk, kemudian sapukan ke wajah anda dengan menggunakan kapas
0 6 DATANG LAGI
Langkah 2. Sapukan topeng muka atau cuci muka oatmeal ke kulit anda
Rawatan penjagaan kulit oatmeal mempunyai kesan pengelupasan dan dapat menjadikan kulit anda lebih mudah menerima pelembap. Cubalah topeng muka madu oatmeal untuk faedah menghidratkan. Untuk membuatnya, campurkan gandum, madu, dan air dalam mangkuk dan sapukan ke wajah anda. Anda juga boleh membeli rawatan oatmeal dengan susu atau yogurt untuk membersihkan liang pori anda.
0 3 DATANG LAGI
Langkah 3. Makan alpukat untuk menjaga kelembapan kulit anda
Lipid baik untuk melembapkan kulit anda. Alpukat, khususnya, mengandungi lemak sihat yang menjaga kulit anda kenyal tanpa menaikkan kolesterol jahat anda. Bertujuan untuk menambahkan 1-2 hidangan alpukat ke dalam diet anda setiap minggu untuk mendapatkan faedah penjagaan kulitnya.
- Alpukat juga melembutkan kulit anda sambil menghidratnya.
- Alpukat juga menjadikan ramuan topeng muka yang bagus untuk pelembapan.
0 5 DATANG LAGI
Langkah 4. Basuh kulit anda dengan minyak zaitun untuk melembapkannya
Minyak zaitun diketahui dapat melembutkan dosa kering atau kering. Gosokkan sejumlah minyak zaitun berukuran syiling ke wajah anda setelah mandi atau mandi sehingga wap dapat meningkatkan penyerapannya. Biarkan minyak zaitun selama 10 hingga 15 minit, kemudian bilas dengan air sejuk.
Seperti madu, minyak zaitun adalah humektan
Kaedah 4 dari 4: Mengekalkan Gaya Hidup Terhidrat
0 3 DATANG LAGI
Langkah 1. Minum banyak air setiap hari
Walaupun air minum tidak akan meningkatkan kandungan air kulit anda secara langsung, ia membantu membersihkan badan dan kulit anda daripada racun berbahaya. Dengan meningkatkan pengambilan air, anda dapat membantu kulit anda tetap sihat dan mudah menerima pelembapan.
- Tiada cadangan minum air tunggal yang sesuai untuk semua orang. Rata-rata, disarankan agar lelaki minum 15.5 cawan (3.7 liter) dan wanita minum 11.5 cawan (2.7 liter) air sehari.
- Jangan mengambil air dalam jumlah besar dengan harapan dapat menghidrat kulit anda. Selagi anda minum air dalam jumlah normal, kulit anda mendapat manfaat.
0 9 DATANG LAGI
Langkah 2. Sapukan pelindung matahari sebelum memaparkan wajah anda kepada cahaya matahari langsung
Sinar UV dapat melemahkan penghalang kulit anda dan menghilangkan kelembapan kulit anda. Pakai pelindung matahari dan gunakan semula secara berkala sepanjang hari pada musim panas atau ketika menghabiskan masa yang lama di luar.
Krim penghidratan yang menggabungkan pelindung matahari berasaskan mineral akan menjadikan kulit anda terhidrat dan terlindung dari cahaya matahari
0 8 DATANG LAGI
Langkah 3. Basuh wajah anda dengan air suam atau sejuk
Air panas boleh mengeringkan kulit anda dan menghilangkan sifat penyembuhan produk penjagaan kulit anda. Air sejuk sangat sesuai untuk membilas wajah anda, tetapi air suam boleh digunakan jika anda mempunyai kulit sensitif.
0 8 DATANG LAGI
Langkah 4. Ambil vitamin yang mendorong penghidratan kulit
Kulit yang sihat biasanya sama dengan wajah yang terhidrasi, dan vitamin dapat membantu menjaga kesihatan kulit anda. Cuba ambil makanan tambahan yang merangkumi vitamin B, vitamin C, dan asid omega-3.
Sekiranya anda tidak suka mengambil vitamin, makan makanan kaya vitamin seperti pisang, brokoli, kacang dan biji, bayam, strawberi, lemon, kentang, dan pir
0 7 DATANG LAGI
Langkah 5. Tidur dengan pelembap di bilik anda
Pelembap bukan sahaja dapat melembapkan bilik tetapi juga kulit yang kering. Semasa tinggal di iklim kering atau semasa musim kering, letakkan pelembap di dalam bilik anda untuk menenangkan kulit anda.
Sebaik-baiknya, peratusan kelembapan di bilik anda mestilah antara 30 hingga 50 peratus
0 8 DATANG LAGI
Langkah 6. Melembapkan lebih kerap apabila cuaca kering
Sebilangan orang mengalami dehidrasi yang meningkat pada musim sejuk, sementara yang lain lebih cenderung terhadapnya pada musim panas. Sekiranya anda melihat kitaran bermusim berkaitan dengan masalah kulit anda, tingkatkan rutin pelembab anda sepanjang musim ini.
- Kerana cuaca kering sering menyebabkan kulit kering, bergerak ke iklim dengan kelembapan rendah dapat menyebabkan keadaan kulit yang serupa dengan musim kering.
- Anda mungkin, misalnya, melembapkan dua kali sehari dan bukannya sekali.
Petua
- Sekiranya anda menghidap eksim, anda mungkin memerlukan rawatan lebih lanjut untuk memastikan kulit anda sentiasa terhidrasi.
- Sapukan produk penjagaan kulit secara langsung selepas mandi atau mandi untuk memasukkannya ke dalam kulit anda.
- Pertimbangkan untuk berjumpa dengan pakar dermatologi jika kulit anda tetap kering atau kering tidak kira apa rawatan yang anda cuba.
