Menarik gigi ke dalam penjajaran yang betul bukanlah proses yang mudah. Setiap orang yang mempunyai pendakap mengalami sekurang-kurangnya beberapa hari kesakitan atau kesakitan. Ubat penahan sakit, makanan ringan, dan lilin gigi adalah sekutu anda. Hubungi pakar ortodontik atau doktor gigi anda sekiranya kesakitannya teruk.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Pendakap Baru atau Ketat
Langkah 1. Ambil ubat penahan sakit
Cubalah ubat penahan sakit NSAID seperti ibuprofen. Periksa label dan ambil dos yang disyorkan untuk usia anda. Bawa mereka dengan sedikit makanan agar perut anda lebih mudah.
Ambil ubat penahan sakit ini hanya bila perlu, dan jangan sampai lebih dari 10 hari
Langkah 2. Makan makanan sejuk dan lembut
Kebanyakan pendakap memerlukan kehangatan untuk menjadi kaku dan menarik gigi. Makanan atau minuman sejuk akan mengurangkan tekanan untuk melegakan sementara. Cuba smoothie, yogurt, ais krim, atau saus epal. Pilih pilihan tanpa topping atau potongan. Menghisap ais hancur dapat membantu, tetapi elakkan ketulan ais, yang terlalu keras.
Sekiranya anda mempunyai gigi sensitif suhu, atau jenis pendakap yang kurang biasa, ini boleh menyebabkan kesakitan yang berlainan. Cecair hangat berfungsi lebih baik bagi sesetengah orang. Jangan makan makanan suam dan sejuk pada masa yang sama, kerana ini boleh merosakkan enamel gigi
Langkah 3. Elakkan makanan keras atau melekit
Gigi anda akan pulih dalam beberapa hari, tetapi sehingga kemudian kehilangan sayur mentah. Sebagai gantinya, makanlah sup, ikan, dan nasi putih. Masak sayur hingga lembut, dan pilih buah-buahan lembut atau saus epal. Makanan melekit seperti permen karet atau taffy dapat melepaskan pendakap dengan mudah, dan harus dielakkan walaupun setelah rasa sakit hilang.
Selepas kesakitan awal hilang, anda boleh makan makanan keras dalam kepingan nipis atau kepingan kecil
Langkah 4. Benang untuk membuang makanan yang tersekat
Potongan makanan selalu boleh menyebabkan sakit pendakap, tetapi terutama apabila anda baru mengetatkannya. Gunakan "platypus flosser" untuk mengelakkan penyumbatan benang pada pendakap anda.
Melakukan flos setiap hari akan menjaga kebersihan gigi walaupun anda tidak melihat makanan yang tersekat. Ini sangat penting dengan pendakap, kerana plak terbentuk di sekitar pendakap
Langkah 5. Urut gusi anda dengan berus gigi
Gerakkan berus gigi secara perlahan ke atas gusi yang sakit.
Langkah 6. Ganggu diri anda
Meluangkan waktu cuti sekolah atau bekerja mungkin terdengar menyeronokkan, tetapi anda mungkin menyesal. Keluar dan ikuti rutin biasa anda untuk menghilangkan rasa sakit.
Langkah 7. Tanya pakar ortodontik anda mengenai rawatan lain
Dia mungkin mengesyorkan gel, pasta, ubat kumur, atau penghalang fizikal untuk mengurangkan rasa sakit. Sebilangan besar terdapat di kaunter di kedai ubat, tetapi pakar ortodontik anda boleh memberi nasihat mengenai produk mana yang paling berkesan.
Bahagian 2 dari 2: Sharp Wire, Bracket, atau Hook
Langkah 1. Cari kecederaan
Sekiranya anda tidak pasti di mana kecederaannya, jalankan jari atau lidah anda di sepanjang bahagian dalam mulut anda. Anda harus merasakan kawasan yang sakit atau bengkak. Ketahui wayar, pendakap, atau cangkuk yang digosok ke kawasan ini.
Langkah 2. Tutup logam dengan lilin gigi
Anda boleh mendapatkan lilin gigi di kedai ubat, atau pejabat ortodontik anda. Basuh tangan anda, kemudian gulung sepotong kecil lilin sehingga melembutkan dan membentuk bola. Tekan lilin di atas kepingan logam yang menjengkelkan, kemudian ratakan dengan jari atau lidah anda. Ini berfungsi untuk wayar tajam, pendakap, atau cangkuk getah.
Anda boleh meninggalkan dalam lilin semasa makan. Tidak akan menyakitkan jika anda menelan sehelai
Langkah 3. Gunakan balsem bibir sebagai penambah sementara
Sekiranya anda tidak mempunyai lilin gigi, sebilangan kecil balm bibir yang tidak beracun dapat menenangkan kawasan yang jengkel. Menelan terlalu banyak boleh memberi anda sakit perut, tetapi sedikit di dalam mulut anda selamat. Gunakan ini hanya untuk waktu yang singkat sebelum menemui lilin gigi.
Sebilangan orang alah kepada asid para-aminobenzoik, kadang-kadang dijumpai pada balsem bibir pelindung matahari. Hubungi ambulans jika anda merasa pening atau mulut anda membengkak
Langkah 4. Bengkokkan wayar atau cangkuk ke kedudukan yang lebih selesa
Cubalah ini hanya dengan wayar nipis dan fleksibel atau cangkuk tali getah yang mencucuk pipi atau gusi anda. Tolak perlahan-lahan ke gigi anda, menggunakan jari bersih atau penghapus pensil (getah) yang baru.
Jangan memilih wayar antara pendakap, atau wayar yang tidak mudah bengkok
Langkah 5. Potong wayar tajam pada pakar ortodontik anda
Pakar ortodontik boleh memotong wayar pendek dalam sekelip mata. Sebilangan besar tidak akan menagih anda untuk ini, dan bahkan mungkin membiarkan anda berhenti tanpa janji temu.
Ini bukan keadaan darurat, jadi pakar ortodontik anda mungkin tidak akan melihat anda di luar waktu perniagaan biasa. Terus pakai wax sehingga pejabat dibuka
Langkah 6. Tunggu ia bertambah baik
Bahagian dalam mulut anda akan menjadi lebih keras apabila pendakap menggosoknya. Selagi pendakap anda tidak tajam atau memotong mulut anda, rasa sakit harus hilang dengan sendirinya. Ini mungkin mengambil masa beberapa hari atau beberapa minggu.
Lilin gigi boleh melambatkannya. Sebaik sahaja rasa sakitnya kurang teruk, cubalah menggunakan potongan lilin yang lebih nipis dan lebih nipis untuk membiasakan mulut menggunakan pendakap
Langkah 7. Tarik nafas untuk mengeringkan kawasan
Tarik nafas dalam-dalam, mengisi mulut anda dengan udara. Tarik bibir anda ke luar dengan jari anda. Ini boleh melegakan sakit mulut pada sementara waktu.
Jangan mencuba ini di kawasan yang mempunyai habuk, debunga, atau ekzos kereta
Langkah 8. Berkumur dengan air garam
Campurkan satu sudu kecil garam dalam segelas air suam. Kacau sehingga garam larut. Buangkan ini di mulut anda beberapa kali, berkumur, dan ludah. Ulangi sekerap yang diperlukan selama beberapa hari pertama kesakitan. Ini akan menghilangkan rasa sakit akibat pembengkakan, dan membantu melawan jangkitan.
Anda boleh menggunakan ubat kumur dengan sifat antimikroba. Gunakan seperti yang ditunjukkan pada label. Jangan telan
Langkah 9. Lawati pakar ortodontik anda sekiranya kesakitan berterusan
Sekiranya kesakitan terlalu teruk untuk anda berfungsi, hubungi pakar ortodontik anda untuk lawatan kecemasan. Sekiranya rasa sakit itu sederhana tetapi berlangsung lebih lama dari seminggu, jadualkan temu janji dengan pakar ortodontik anda. Dia mungkin menemui masalah dengan pendakap anda, atau menukar anda ke rawatan yang kurang menyakitkan.
Petua
- Sekiranya pendakap anda boleh ditanggalkan, lepaskan selama 10-20 minit apabila sakit. Jangan sekali-kali mencabut pendakap yang tidak boleh ditanggalkan. Biarkan tali getah (elastik) pada pendakap sepanjang masa.
- Banyak kaedah ini juga boleh digunakan untuk mencegah kesakitan sebelum ia berlaku. Lebih mudah untuk menahan kesakitan daripada tiba daripada berusaha menyingkirkannya setelah anda memilikinya.
- Jangan teragak-agak untuk memanggil pakar ortodontik anda untuk mendapatkan nasihat atau meminta janji temu.
- Sekiranya anda mempunyai pendakap yang boleh ditanggalkan, pastikan memakainya seperti yang diperintahkan.
Amaran
- Elakkan jus lemon dan makanan berasid lain. Ini boleh membuatkan sakit mulut anda lebih sakit.
- Sentiasa ikuti dos ubat penahan sakit yang disyorkan, dan jangan mengambilnya lebih kerap daripada yang disarankan. Ubat penahan sakit mungkin tidak menghilangkan semua kesakitan, tetapi berbincanglah dengan doktor sebelum meningkatkan dosnya. Mereka bukan ubat bebas kesan sampingan.
- Sekiranya anda mempunyai masalah serius, seperti ketidakupayaan untuk menutup mulut atau sakit yang menghalang anda daripada tidur, segera hubungi pakar ortodontik anda.
