Mempunyai lepuh di tangan anda sangat menyakitkan. Ia adalah gelembung kulit yang kecil, kadang-kadang menyakitkan, berisi cecair. Orang sering membuat mereka melakukan aktiviti yang menyebabkan tangan mereka mengalami geseran yang sangat tinggi. Lepuh adalah kejadian biasa setelah melakukan kerja di halaman seperti berkebun, menyapu, atau menyodok. Sekiranya anda mendapat lepuh terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantunya sembuh dengan cepat.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Merawat Lepuh
Langkah 1. Jangan letakkannya melainkan jika ia benar-benar mengganggu anda
Melepuh lepuh membuat lubang pada kulit anda. Ini menjadikannya lebih rentan terhadap jangkitan kerana lebih mudah bakteria dan kotoran masuk ke dalam. Ia juga memperlihatkan kulit yang lebih lembut dan mendasari untuk digunakan sebelum siap, yang boleh sangat menyakitkan. Sebaliknya, anda boleh:
- Basuh kawasan itu dengan lembut dengan sabun dan air suam. Penting untuk membersihkan lepuh sekiranya ia terbuka. Ini akan mengurangkan jumlah kotoran dan bakteria pada kulit anda yang berdekatan yang boleh menjangkiti.
- Tutup lepuh dengan BandAid. Ini akan mengurangkan kesakitan dengan melindunginya dari sentuhan semasa anda menggunakan tangan anda.
Langkah 2. Membasmi lepuh jika anda perlu mengeluarkannya
Penting agar kulit di sekitar lepuh bersih dan dibasmi kuman sebelum anda melecet lepuh. Ini akan mengurangkan kemungkinan ia dijangkiti. Awak boleh:
- Basuh lepuh dengan air suam dan sabun. Jangan gosok kerana anda tidak mahu menjengkelkannya. Tetapi jalankan di bawah air dan basuh dengan lembut untuk memastikan kotoran, bakteria, atau peluh dikeluarkan.
- Sapu iodin, hidrogen peroksida, atau menggosok alkohol di kawasan itu untuk membunuh bakteria yang tinggal. Gunakan bebola kapas bersih dan lap perlahan-lahan lepuh dan kawasan kecil di sekitar lepuh itu sendiri.
Langkah 3. Tiriskan lepuh
Tujuan penyaliran lepuh adalah mengeluarkan cecair tanpa memperkenalkan bakteria atau meninggalkan luka terbuka. Anda boleh melakukannya dengan jarum jahit yang disterilkan.
- Basuh jarum dengan sabun dan air. Kemudian lap jarum dengan alkohol gosok untuk membunuh bakteria yang ada di atasnya. Anda boleh melakukannya dengan meletakkan alkohol pada kapas dan menggosoknya pada jarum. Alkohol akan cepat menguap di udara.
- Gunakan jarum dengan perlahan dan berhati-hati untuk membuat lubang kecil di tepi lepuh. Buat lubang di lapisan kulit yang berada di atas cecair. Cecair akan mengalir keluar dari lubang.
- Jangan keluarkan lapisan kulit yang berada di atas gelembung. Biarkan sehingga menutup dan melindungi kulit yang teriritasi di bawahnya.
Langkah 4. Bersihkan dan balutkan lepuh
Setelah dikeringkan, lepuh adalah luka terbuka di mana bakteria dan kotoran dapat masuk ke dalam badan anda. Anda boleh meminimumkan kemungkinan ini berlaku dengan:
- Mencuci cecair dari lepuh dari tangan anda. Jalankan tangan anda di bawah air suam dan basuh dengan sabun dengan lembut.
- Oleskan Vaseline dengan lembut atau salap antibiotik pada lepuh yang dikeringkan. Mereka boleh didapati di farmasi tempatan anda. Anda boleh membelinya tanpa preskripsi.
- Sapukan BandAid yang bersih di atas lepuh. Hati-hati bahawa kawasan pelekat BandAid tidak melekat pada kepak kulit yang berada di atas lepuh. Anda tidak mahu merobek kulit semasa mengeluarkan BandAid.
- Cari jenis BandAids yang mempunyai segi empat kasa dengan pelekat di keempat-empat sisi, dan bukan jenis yang mempunyai jalur dengan pelekat hanya pada dua sisi. Ini akan melindungi luka anda dengan lebih baik, kerana keempat-empat sisi pembalut akan ditutup.
Langkah 5. Pakai BandAid baru setiap hari
Keluarkan BandAid lama dengan lembut, sapukan semula salap, dan tutup lepuh dengan pembalut baru. Selepas beberapa hari kulit di bawahnya akan sembuh dan anda boleh dengan lembut menanggalkan penutup kulit mati yang menutupi luka. Anda boleh memotongnya dengan berhati-hati dengan gunting yang disterilkan dalam alkohol gosok. Setiap kali anda menukar Band Aid, anda juga harus memeriksa tanda-tanda jangkitan. Pergi ke doktor jika anda mempunyai tanda-tanda jangkitan berikut:
- Meningkatkan kemerahan, bengkak, kehangatan atau kesakitan dari masa ke masa
- Pus meresap dari luka. Ini tidak termasuk cecair yang keluar dari lepuh ketika anda mengeluarkannya.
Langkah 6. Letakkan pek sejuk pada lepuh darah
Sekiranya lepuh anda dipenuhi dengan darah dan sakit, jangan letakkannya. Ia harus dibiarkan sembuh secara semula jadi untuk mencegah jangkitan. Anda boleh mengurangkan rasa tidak selesa dengan menggunakan ais:
- Balut bungkus ais dalam tuala nipis dan sapukan pada lepuh selama kira-kira 20 minit.
- Sekiranya anda tidak mempunyai pek ais, anda boleh membungkus beg kacang polong atau jagung dalam tuala dan menggunakannya.
Langkah 7. Pergi ke doktor jika lepuh anda mungkin lebih serius
Lepuh kadangkala disebabkan oleh reaksi alahan atau jangkitan. Sekiranya anda rasa lepuh anda mungkin disebabkan oleh salah satu daripada yang berikut, berjumpa doktor untuk memeriksanya:
- Luka bakar, termasuk selaran matahari
- Reaksi alahan terhadap ubat
- Dermatitis atopik, juga disebut ekzema
- Jangkitan seperti cacar air, herpes zoster, herpes, impetigo
Bahagian 2 dari 2: Mencegah Lepuh
Langkah 1. Pakai sarung tangan semasa bekerja dengan tangan anda
Sarung tangan akan mengurangkan jumlah geseran pada tangan anda semasa melakukan kerja rumah dan halaman seperti:
- Menyapu daun
- Salji yang menyekop
- Berkebun
- Menggerakkan perabot atau alat berat yang lain
Langkah 2. Sapukan pembalut donat ke kawasan yang mula membentuk lepuh
Ini adalah cara yang baik untuk menghilangkan tekanan dari kawasan yang menjadi jengkel akibat geseran. Untuk perlindungan tambahan, anda juga boleh memakai sarung tangan.
- Gunakan kulit moles atau bentuk pelapisan lembut yang lain. Anda boleh membelinya di kedai ubat tempatan anda.
- Lipat kulit tahi lalat atau alas pada separuh.
- Potong separuh bulatan di sepanjang lipatan. Potongan mestilah diameter kawasan yang ingin anda lindungi.
- Buka kulit tahi lalat. Anda akan mempunyai lubang bulat kecil di tengahnya yang berukuran luas yang membentuk lepuh.
- Betulkan kulit tahi lalat ke tangan anda dengan kawasan sensitif yang terdedah melalui lubang. Pelapik di sekelilingnya akan menghilangkan tekanan dan mengelakkan lepuh terbentuk.
Langkah 3. Bangun perlahan-lahan
Sekiranya anda terlibat dalam sukan yang menyebabkan tangan anda terdedah kepada geseran teruk, pertimbangkan untuk meningkatkan jumlah yang anda lakukan dengan perlahan. Ini akan memberi masa kepada tangan anda untuk membentuk kapalan. Ini adalah kawasan kulit yang sukar melindungi kulit yang lebih lembut di bawahnya. Sekiranya anda merasa lepuh terbentuk, berhenti dan beri masa untuk berehat. Apabila kulit anda tidak lagi sakit, anda boleh memulakannya semula. Sukan di mana anda mungkin terdedah kepada lepuh termasuk:
- Mendayung
- Gimnastik
- Angkat berat
- Menunggang kuda
- Mendaki
