Banyak pengamal kesihatan dan kesihatan mental merawat gangguan melalui kombinasi kaedah, seperti terapi dan ubat. Ubat dapat membantu dalam merawat gangguan seperti kegelisahan, namun kadang-kadang seseorang mungkin bertindak balas terhadap satu jenis ubat dan bukan yang lain. Seorang pakar psikiatri boleh memberi ubat kepada seseorang sebelum mencari ubat yang merawat gangguan ini dengan kesan sampingan yang minimum. Sebarang perubahan dalam ubat harus dilakukan oleh profesional perubatan, seperti psikiatri.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mendapatkan Ubat
Langkah 1. Bercakap dengan profesional kesihatan mental
Sebelum memulakan ubat untuk kesihatan mental atau emosi, dapatkan nasihat pakar kesihatan mental. Walaupun anda boleh berjumpa dengan doktor umum anda, ada baiknya mencari seseorang yang mempunyai kepakaran dalam kesihatan mental sebelum memulakan ubat-ubatan, seperti seorang psikiatri. Seorang profesional kesihatan mental boleh mendorong anda untuk menghadiri terapi terlebih dahulu atau menggunakan terapi bersamaan dengan ubat-ubatan, kerana terapi mempunyai risiko yang jauh lebih sedikit daripada ubat-ubatan, termasuk tidak ada kesan sampingan atau kesulitan jangka panjang.
- Oleh kerana risiko kesan sampingan yang sukar, ubat antipsikotik biasanya tidak dianggap sebagai barisan pertahanan pertama terhadap gangguan kecemasan, kerana kesan sampingan sering melebihi manfaatnya.
- Seorang profesional kesihatan mental akan membantu anda meneroka pilihan anda dan membuat keputusan yang tepat. Dalam banyak kes, terapi sahaja boleh menjadi kaedah rawatan terbaik.
Langkah 2. Gariskan sejarah perubatan anda dengan preskripsi anda
Sebelum mengambil ubat apa-apa, pastikan anda bercakap dengan doktor anda mengenai apa-apa ubat yang sedang anda minum, termasuk vitamin, herba, atau makanan tambahan. Bawa alahan atau masalah yang anda alami terhadap ubat-ubatan.
- Doktor anda juga boleh mengemukakan soalan mengenai sejarah kesihatan mental dan fizikal anda, sejarah keluarga, dan mereka mungkin bertanya mengenai sejarah penggunaan dadah atau alkohol, sejarah seksual anda, dan sejarah trauma atau penyalahgunaan anda. Walaupun soalan-soalan ini kelihatan peribadi, jawablah secara terbuka dan jujur.
- Untuk maklumat lebih lanjut, lihat Cara Meringkaskan Sejarah Perubatan Anda Sendiri.
Langkah 3. Biasakan diri anda dengan kesan sampingan ubat antipsikotik
Sebelum memulakan rejimen, penting untuk mengetahui potensi risiko yang timbul akibat pengambilan ubat. Sebilangan orang mengalami kegelisahan atau halusinasi, dan gejala ini biasanya hilang setelah beberapa hari memulakan antipsikotik. Gejala seperti khayalan dapat hilang setelah beberapa minggu. Beberapa kesan sampingan yang biasa termasuk:
- Mengantuk
- Pening
- Keresahan
- Penambahan berat badan
- Mulut kering
- Sembelit
- Loya muntah
- Penglihatan kabur
- Tekanan darah rendah
- Pergerakan yang tidak terkawal
- Kejang
- Kekejangan otot
- Gegaran
- Keresahan
Langkah 4. Ketahui risiko yang berkaitan dengan ubat
Biasakan diri anda dengan sebarang risiko yang berkaitan dengan ubat. Contohnya, anda mungkin tidak mahu memandu atau mengoperasikan mesin berat, terutamanya jika ubat tersebut boleh membuat anda mengantuk. Anda juga mungkin ingin mengelakkan pengambilan alkohol atau mengambil ubat jalanan yang boleh memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan anda atau berinteraksi dengan buruk semasa mengambil ubat.
- Tanya doktor anda seperti, "Berapa lama saya akan menggunakan ubat ini? Adakah sementara atau sesuatu yang perlu saya pakai sepanjang hayat saya?" dan "Adakah ubat ini membawa kebergantungan?"
- Wanita yang hamil boleh hamil atau menyusui harus menyuarakan perkara ini sebelum mendapatkan preskripsi.
Bahagian 2 dari 3: Memulakan Ubat Anda
Langkah 1. Fahami antipsikotik
Ubat antipsikotik terutamanya digunakan untuk mengubati psikosis, keadaan yang mempengaruhi minda melalui kehilangan hubungan dengan kenyataan, halusinasi, khayalan, atau penyakit lain. Walaupun disebut antipsikotik, ubat-ubatan ini digunakan untuk merawat banyak gangguan kesihatan mental yang lain. Antipsikotik digunakan untuk merawat gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD), kemurungan teruk, gangguan makan, gangguan tekanan pasca-trauma (PTSD), gangguan obsesif-kompulsif (OCD), dan gangguan kecemasan umum (GAD).
- Antipsikotik (dan semua ubat kesihatan mental) tidak menyembuhkan penyakit atau keadaan. Penggunaannya bertujuan untuk memerangi gejala dan meningkatkan kualiti hidup.
- Sebilangan besar antipsikotik yang digunakan untuk merawat kegelisahan dianggap "tidak biasa", yang bermaksud versi antipsikotik generasi kedua.
Langkah 2. Ambil ubat secara bertanggungjawab
Biasakan diri anda dengan ubat-ubatan sebelum anda mula mengambilnya. Ketahui kapan harus mengambil ubat (pagi, siang, atau malam), berapa banyak yang harus diambil pada setiap dos, dan dalam keadaan apa pengambilan ubat tersebut. Sebilangan ubat mesti diambil bersama makanan, sementara yang lain tidak mempunyai syarat. Bercakap dengan preskripsi anda secara terperinci sehingga anda memahami sepenuhnya ubat-ubatan tersebut.
Jangan minum ubat orang lain dan jangan berkongsi ubat anda sendiri dengan orang lain
Langkah 3. Pantau penggunaan dan dos
Antipsikotik mungkin memerlukan masa sehingga 6 minggu untuk berkuat kuasa sepenuhnya. Setiap orang akan memberi tindak balas yang berbeza terhadap setiap ubat, jadi preskripsi anda mungkin memberi anda ubat yang berbeza untuk mendapatkan ubat yang paling berkesan untuk anda.
Langkah 4. Hubungi preskripsi anda dengan sebarang masalah ubat
Sekiranya anda mengalami kesan sampingan atau ketidakselesaan yang tidak menyenangkan, sampaikan dengan prescriber anda. Sekiranya anda merasakan kesan sampingannya lebih tinggi daripada faedahnya, beri tahu preskripsi anda. Dia boleh menyesuaikan dos atau menetapkan ubat yang berbeza.
Sekiranya anda mengalami fikiran, halusinasi, khayalan, atau pemikiran bunuh diri yang aneh, segera hubungi prescriber anda. Jangan tunggu perkara bertambah baik, tetapi sampaikan gejala ini kepada preskripsi anda secepat mungkin
Bahagian 3 dari 3: Mengekalkan dan Menghentikan Penggunaan
Langkah 1. Buat janji temu secara berkala dengan preskripsi anda
Pantau kesan ubat dari masa ke masa. Ini sangat penting pada minggu-minggu pertama dan bulan-bulan penggunaan kerana anda melihat kesan sampingan, perubahan pemikiran, mood, atau tingkah laku. Buat janji temu secara berkala dengan preskripsi anda, dan perhatikan sebarang gejala yang muncul atau berterusan yang disebabkan oleh penggunaan antipsikotik.
- Cari penyedia yang anda rasa selesa untuk membincangkan fikiran, kebimbangan, dan gejala anda, dan yang menawarkan sokongan kepada anda.
- Anda mungkin ingin menulis buku harian ubat setiap hari untuk memantau kesan sampingan. Contohnya, anda mungkin mula bertambah berat badan atau melihat pening atau loya sepanjang hari. Penting untuk membawa kesan sampingan ini kepada prescriber anda, dan mempunyai penjelasan terperinci mengenai kapan ia berlaku, berapa lama, dan jika ada perubahan.
Langkah 2. Perhatikan kesan antipsikotik jangka panjang
Sebilangan orang yang mengambil antipsikotik untuk jangka masa yang panjang mengalami keadaan yang disebut tardive dyskinesia. Keadaan ini menyebabkan pergerakan badan tidak terkawal, terutamanya di sekitar mulut. Diskinesia Tardive boleh berkembang setelah berbulan-bulan atau bertahun-tahun penggunaan antipsikotik, dan boleh berlaku dalam masa 6 minggu. Gejala boleh berkisar dari ringan hingga parah, dan bagi sesetengah orang, masalah ini tidak dapat disembuhkan. Orang lain berhenti mengambil antipsikotik dan mengalami penghentian sebahagian atau sepenuhnya gejala dyskinesia yang terlambat.
- Harus diingat bahawa diskinesia tardive jarang berlaku semasa mengambil ubat antipsikotik atipikal.
- Bercakap dengan preskripsi anda jika anda fikir anda mungkin menghidap diskinesia terlambat.
Langkah 3. Elakkan menghentikan ubat-ubatan sendiri
Sekiranya anda tidak berpuas hati dengan ubat anda, jangan berhenti mengambilnya "kalkun sejuk". Maklumkan kepada prescriber anda bahawa anda tidak lagi mahu minum ubat tersebut. Dia secara beransur-ansur akan mengurangkan dos anda sehingga anda mengalami kesan minimum dari pengambilan ubat.
- Menghentikan ubat psikiatri boleh menyebabkan tempoh penarikan diri yang tidak selesa, jadi sebaiknya bekerjasama dengan doktor anda untuk mengurangkan secara beransur-ansur. Ini juga akan membolehkan doktor anda mengawasi anda untuk mengembalikan gejala atau kemunculan yang baru.
- Sentiasa berbincang dengan preskripsi anda semasa ingin membuat perubahan pada ubat. Ikuti pengawasan preskripsi anda dan beri tahu dia tentang sebarang perubahan yang anda alami akibat mengubah dos anda.
