Janggut yang lebat dan misai yang tampan memang popular, tetapi sayangnya, rambut muka beberapa lelaki tumbuh lebih perlahan daripada yang lain. Oleh kerana banyak pertumbuhan rambut berkaitan dengan genetik, mungkin tidak banyak yang dapat anda lakukan untuk menjadikan rambut wajah anda tumbuh lebih cepat. Beberapa rawatan perubatan dan rawatan di rumah ada yang dapat mempercepat pertumbuhan yang lambat atau tidak rata. Sekiranya anda terjebak dengan jumlah rambut wajah yang terhad, basuh dan sapukan agar kelihatan lebih kenyang. Kemudian, cari cara untuk menjalani gaya hidup yang lebih sihat, kerana itu juga boleh menyebabkan rambut anda tumbuh sedikit lebih cepat daripada biasa. Tidak ada satu rawatan yang dijamin berkesan, tetapi usaha yang konsisten sering dapat membantu anda mencapai penampilan yang anda mahukan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Rawatan Perubatan dan Rawatan Rumah
Langkah 1. Bercakap dengan doktor mengenai pengambilan ubat jika anda perlu merangsang pertumbuhan rambut
Finasteride, juga dikenali sebagai Proscar atau Propecia, adalah ubat yang biasa digunakan untuk mengatasi kebotakan. Walaupun tidak dirancang untuk meningkatkan pertumbuhan rambut wajah, beberapa orang menganggapnya berkesan, terutama ketika dipasangkan dengan ubat seperti minoxidil. Sekiranya doktor meluluskan anda untuk rawatan, anda mengambil ubat dengan menelan tablet kecil sekali sehari. Sekiranya tidak berjaya, anda mungkin dapat melihat hasilnya dengan ubat alternatif.
- Dadah seperti finasteride berfungsi dengan menghadkan hormon yang disebut dihydrotestosteron (DHT) yang menghentikan pertumbuhan rambut. Menghentikan DHT biasanya meningkatkan testosteron, yang bertanggungjawab untuk mempercepat pertumbuhan rambut.
- Sebagai contoh, Latisse adalah produk kecantikan yang disikat pada bulu mata untuk mengeluarkannya, tetapi sebilangan orang menganggapnya berkesan untuk janggut dan misai.
- Oleh kerana Latisse mahal, cari produk kecantikan yang mengandungi bimatoprost atau prostaglandin seperti Latisse. Gunakan aplikator yang disertakan untuk menggosoknya di wajah anda.
Langkah 2. Daftar untuk terapi testosteron jika hormon anda menjadi masalah
Doktor mengesan kekurangan hormon melalui ujian darah sederhana. Sekiranya badan anda tidak menghasilkan cukup testosteron, maka rambut wajah anda akan masuk dengan perlahan atau kelihatan tidak rata. Umur, kecederaan, dan genetik adalah beberapa sebab di sebalik masalah hormon. Untuk mengatasi masalah biasa ini, doktor akan memberi anda suntikan manual atau memberi anda pilihan alternatif untuk dibawa ke rumah.
- Sebagai contoh, anda mungkin diminta memakai tambalan, minum pil, atau menggosok gel pada kulit anda setiap hari.
- Beberapa gejala testosteron rendah termasuk keletihan, kelemahan otot, dan kehilangan jisim otot.
- Terapi memerlukan masa sehingga setahun penuh untuk menjadi berkesan, tetapi ia sering menyebabkan rambut wajah tumbuh lebih cepat.
Langkah 3. Sapu minoxidil di wajah anda jika anda mahukan ubat rumah
Minoxidil, yang dikenali sebagai Rogaine, adalah busa rawatan rambut yang selamat yang boleh anda beli dari farmasi untuk memohon dari rumah. Anda tidak memerlukan preskripsi. Yang harus anda lakukan adalah meletakkan rawatan di wajah anda, kemudian biarkan ia di sana selama kira-kira 4 jam. Ulangi ini dua kali sehari untuk merangsang folikel anda.
- Ikut arahan dos pada label. Hanya gunakan kira-kira 1 mL (0,034 fl oz) produk setiap kali.
- Rujuk doktor anda jika anda mempunyai pertanyaan atau mengalami kesan sampingan yang tidak biasa.
Langkah 4. Gosokkan minyak pati yang dicairkan di wajah anda untuk rawatan semula jadi
Eucalyptus adalah pilihan biasa untuk merangsang folikel rambut, tetapi jenis minyak lain juga membantu. Sebagai contoh, cubalah pudina, kelapa, atau badam. Tuang beberapa tetes minyak ke dalam semangkuk air atau minyak pembawa seperti minyak kelapa sebelum mengurut ke kulit anda. Gunakannya walaupun rambut anda mula tumbuh agar tetap sihat.
- Setelah menggunakan minyak pati, biarkan pada kulit anda sehingga 20 minit. Bersihkannya setelah selesai.
- Pastikan mencairkan minyak sebelum meletakkannya pada kulit anda. Contohnya, gabungkan 4 bahagian air dengan 1 bahagian minyak. Anda juga boleh mendapatkan pembersih dan pelembap yang dibuat dengan minyak pati.
Langkah 5. Campurkan minyak amla dan daun mustard untuk alternatif semula jadi yang lain
Minyak Amla berasal dari gooseberry India dan dikatakan dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Cuba campurkan kira-kira 1 cawan, atau 60 mL, minyak dengan kira-kira 3 sudu besar, atau 45 mL, daun mustard. Kacau pasta, kemudian urut ke kulit anda seperti yang anda lakukan dengan minyak pati. Bilas selepas 20 minit.
- Simpan pes sisa di dalam peti sejuk selama 2 hingga 3 hari. Simpan di dalam bekas tertutup rapat.
- Anda juga boleh menggunakan minyak sahaja jika tidak mempunyai daun sawi. Walau bagaimanapun, menjadikannya pasta terlebih dahulu mungkin lebih berkesan.
Langkah 6. Satukan kayu manis dan jus limau purut untuk merangsang pertumbuhan
Tuangkan kira-kira 2 sudu besar, atau sekitar 13.6 g, kayu manis dalam mangkuk. Tumis 30 mL (2.0 sudu besar) jus limau nipis untuk membuat pes. Kemudian, sapukan ke wajah anda dan tunggu 20 minit. Cuba gunakan pes dua kali seminggu untuk menjadikan rambut anda tumbuh lebih cepat.
Basuh pes segera jika kulit anda berasa jengkel
Kaedah 2 dari 3: Menggalakkan Pertumbuhan Rambut dengan Perubahan Gaya Hidup
Langkah 1. Makan makanan yang sihat untuk mendapatkan nutrien yang diperlukan oleh rambut anda
Pemakanan yang betul mempercepat pertumbuhan rambut dan menghalangnya daripada kelihatan tidak licin. Daripada memakan makanan yang diproses, makan ikan, telur, daging tanpa lemak, dan sumber protein lain. Gabungkan dengan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap kali makan.
- Sumber protein, termasuk daging dan telur, mempunyai zink, minyak, dan rambut gemuk perlu tumbuh. Selebihnya badan anda memerlukan perkara ini juga, jadi jika anda tidak mendapat cukup, rambut anda tidak akan mempunyai banyak peluang untuk tumbuh.
- Makanan lain, seperti buah dan sayur-sayuran, mempunyai vitamin yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan rambut. Vitamin B, misalnya, banyak membantu. Vitamin A, C, dan E juga penting.
Langkah 2. Minum banyak air agar sentiasa terhidrasi sepanjang hari
Tubuh anda, termasuk rambut anda yang tumbuh, memerlukan air untuk berfungsi. Minum kira-kira 2 L (68 fl oz) air sehari. Bahkan kes dehidrasi ringan menghentikan pertumbuhan rambut dan bahkan menyebabkan keguguran rambut. Penghidratan yang betul dapat mempercepat pertumbuhan rambut.
- Gantikan minuman biasa anda dengan air tawar. Cuba bawa sebotol air untuk memastikan anda cukup minum.
- Jus buah soda dan soda tidak bagus untuk kesihatan anda, sehingga berpotensi memperlambat pertumbuhan rambut.
Langkah 3. Bersenam secara teratur untuk merangsang aliran darah ke folikel rambut anda
Bersenam dilengkapi dengan banyak faedah, tetapi yang utama adalah peredaran darah. Bertujuan untuk bersenam 3 atau 4 kali seminggu, menumpukan pada senaman aerobik yang dapat mengepam darah anda. Darah segar membawa lebih banyak nutrien ke folikel rambut anda, meningkatkan kadar pertumbuhannya. Anda boleh berjalan-jalan, naik treadmill, bermain sukan, atau melakukan sebilangan latihan lain.
- Walaupun senaman ringan hingga sederhana, seperti berjalan cepat 30 minit, membantu pertumbuhan rambut.
- Bersenam juga merupakan kaedah yang baik untuk menghilangkan tekanan. Namun, jangan keterlaluan. Sekiranya anda kehabisan tenaga, anda mungkin mengalami tekanan yang lebih tinggi dan juga kecederaan yang perlu disembuhkan oleh badan anda.
Langkah 4. Cari cara untuk berehat dan mengurangkan tekanan
Tekanan adalah salah satu sebab paling umum mengapa orang melihat rambut mereka tidak tumbuh sebagaimana mestinya. Tekanan melambatkan pertumbuhan baru, jadi mengawalnya adalah bahagian penting untuk mendapatkan janggut atau misai dengan lebih cepat. Luangkan waktu untuk melakukan aktiviti yang anda gemari, sama ada dengan rakan, bermain permainan, atau mendengar muzik. Juga, cubalah aktiviti seperti bermeditasi atau berjalan-jalan.
- Tekanan mental dan fizikal dapat melumpuhkan sistem imun anda dan menjadikan folikel rambut anda tidak aktif. Orang malah kehilangan rambut kerana tekanan.
- Tekanan hampir mustahil untuk dihilangkan sepenuhnya, jadi ambil langkah kecil untuk menghadkan kesannya dalam hidup anda. Cari kaedah yang lebih berkesan untuk mengurangkan tekanan.
Langkah 5. Rangsang folikel rambut anda dengan urutan wajah secara berkala
Walaupun ini kelihatan agak tidak konvensional, urutan ringan sangat bagus untuk mengaktifkan folikel rambut anda. Ketepikan beberapa minit setiap hari. Mulakan dari rahang anda dan jalankan ke arah anda. Beri tekanan ringan sambil mengelilingi hujung jari anda di sekitar kulit anda. Urutan secara teratur dapat memaksa folikel rambut anda yang sudah tumbuh untuk mempercepat.
- Untuk hasil terbaik, urut kawasan tumbuh selama 10 hingga 15 minit hingga 2 kali sehari. Anda juga boleh mencari ahli terapi urut untuk pengalaman yang lebih mendalam.
- Mengurut kulit anda akan melancarkan peredaran darah di sana, mendorong pertumbuhan rambut yang lebih tebal dan penuh. Urutan juga baik untuk bersantai.
Langkah 6. Tidur antara 7 hingga 9 jam setiap malam
Bersama dengan senaman, rehat yang betul adalah syarat untuk badan anda beroperasi dengan cekap. Sekiranya anda sukar mendapatkan tidur yang cukup, sediakan jadual tidur. Buat persekitaran tidur yang sihat yang membolehkan anda menenangkan diri pada akhir malam. Ini akan membantu memastikan rambut anda tumbuh secepat yang boleh.
- Semasa anda tidur, badan anda menjana semula sel dan menambah folikel rambut anda dengan nutrien. Ini juga memberi peluang kepada tubuh anda untuk menghasilkan lebih banyak hormon pertumbuhan seperti testosteron.
- Tidur yang kurang berkualiti adalah penyebab rambut wajah tidak rata. Ia juga boleh menyebabkan rambut anda gugur.
Langkah 7. Berhenti merokok untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan anda
Walaupun mengurangkan jumlah merokok anda dapat meningkatkan sistem peredaran darah dan ketahanan badan anda. Merokok mempunyai banyak kesan merosakkan pada badan anda, termasuk membahayakan folikel rambut anda. Malangnya, berhenti adalah tugas sukar yang memerlukan banyak usaha dan dedikasi. Beralih ke gusi atau tompok nikotin dapat membantu mengurangkan keinginan anda untuk tembakau.
- Nikotin mengurangkan keupayaan tubuh anda untuk menyerap nutrien. Akibatnya, nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut tidak dapat mencapai folikel rambut anda, sehingga membatasi seberapa cepat rambut anda tumbuh.
- Nikotin juga menyekat saluran darah, mencegah darah anda pergi ke tempat yang perlu pergi.
Kaedah 3 dari 3: Menghias Rambut Muka agar kelihatan lebih kenyang
Langkah 1. Biarkan rambut wajah anda tumbuh tanpa mengguntingnya
Walaupun terdapat beberapa mitos yang popular, mencukur tidak menyebabkan rambut anda tumbuh lebih cepat atau tebal. Cara terpantas untuk menanam janggut atau misai adalah dengan membiarkannya. Mencukur bermaksud anda tidak akan melakukan apa-apa lagi. Biarkan rambut anda tumbuh sendiri sekurang-kurangnya 4 minggu.
- Perlu diingat bahawa rambut setiap orang tumbuh dengan kadar yang berbeza. Selepas pertumbuhan awal, anda mungkin akan merasa seperti datang lebih cepat selepas itu.
- Pertumbuhan baru terasa gatal pada mulanya, tetapi belum memotong rambut anda. Sebaliknya, jaga dengan mencucinya, menyikatnya, dan menggunakan perapi yang terbuat dari minyak jojoba atau argan.
Langkah 2. Cuci muka hingga dua kali sehari agar tetap bersih
Minyak, kotoran, dan kulit mati tumbuh menjadi barik yang tebal yang sukar ditembusi oleh folikel rambut anda. Untuk mengelakkan ini, gunakan pembersih ringan dan air suam untuk membersihkan wajah anda. Anda boleh melakukan ini semasa anda sedang mandi. Rambut wajah yang bersih kelihatan lebih lembut dan lebat, dan ia juga dapat membantu jika rambut anda kelihatan tumbuh terlalu perlahan.
- Cuba basuh muka anda ketika anda bangun pada waktu pagi dan sebelum anda tidur pada waktu malam. Pembersih muka yang dibeli di kedai lebih baik daripada sabun biasa, yang boleh melelas dan menyebabkan kerengsaan kulit.
- Pertimbangkan untuk menggunakan pembersih pengelupasan dua kali seminggu untuk membantu membersihkan sel-sel kulit mati.
Langkah 3. Sapukan pelembap selepas mencuci muka
Gosokkan pelembap ringan agar kulit anda sentiasa terhidrasi dengan baik. Tambahkan semasa kulit anda masih lembap. Pelembap yang baik menjaga kulit dan rambut anda sihat serta terlindung dari kerengsaan. Kedua-duanya memperbaiki rambut wajah anda yang ada serta menghilangkan serpihan yang dapat memperlambat pertumbuhannya.
- Pelembap yang baik dapat membantu walaupun rambut rambut anda tumbuh. Terus menggunakannya untuk mencegah keradangan dan jerawat.
- Cuba gunakan pelembap semula jadi yang dibuat dengan minyak pati seperti kayu putih. Produk semacam itu dapat memberikan faedah tambahan kerana sebilangan besar minyak pati membantu pertumbuhan rambut wajah.
Langkah 4. Gosokkan rambut wajah anda setelah mencuci dan melembapkannya
Gunakan sisir janggut yang terbuat dari sesuatu yang lembut, seperti rambut babi. Sikat rambut anda pada waktu pagi. Menyikat secara berkala menjadikan rambut wajah kelihatan lebih tebal dan penuh. Ia juga bagus untuk menutupi tompok-tompok yang tidak rata.
Cari rambut yang tumbuh ke dalam dan kawasan lain yang rosak untuk dirawat. Contohnya, cabut rambut yang tumbuh ke dalam dengan pinset, kemudian sikat pada bintik-bintik
Langkah 5. Gayakan rambut wajah anda agar kelihatan penuh dan bergaya
Lihat gambar gaya janggut dan misai yang berbeza untuk mencari yang anda suka. Terdapat banyak gaya yang berbeza, termasuk untuk rambut nipis atau pendek. Gaya boleh menyembunyikan pertumbuhan rambut yang buruk, jadi pertimbangkan untuk berunding dengan penata rambut profesional untuk mendapatkan nasihat.
- Contohnya, anda boleh menyisir kawasan yang lebih tebal untuk menariknya ke atas yang lebih nipis. Sekiranya anda mempunyai rambut muka yang pendek, cubalah memotongnya pendek atau tinggalkan rontok.
- Mempunyai rancangan untuk janggut dan misai anda. Pegang sehingga rambut wajah anda kelihatan penuh walaupun anda memotongnya.
PETUA PENGALAMAN
marlon rivas
facial hair specialist marlon rivas is a barber and owner of mgx professional men's grooming, a barbershop based in the san francisco bay area. he is also the founder of busystyle.com, a service that provides online scheduling services to businesses in the barbering and beauty industry. marlon has over 15 years of experience in managing and providing barber services.
marlon rivas
facial hair specialist
leave your beard long at your jawline and underneath your chin
then, trim it shorter where it grows closer to your hairline, and define the edges sharply. this cut makes your beard look fuller and complements a thinner face.
tips
- growing facial hair takes patience. you can assist it with good habits, but ultimately, you have to give the hair time to grow in.
- the biggest influence on facial hair growth is genetics. if your father had a hard time growing facial hair, you probably will too.
- grooming helps a lot in making your facial hair look good. if you’re struggling to get consistent growth, style your hair to cover the patchy areas.
