Sekolah sukar dan perkara terakhir yang kita perlukan adalah tidak selamat. Terdapat banyak perkara di semua tempat yang membuat gadis-gadis hari ini tidak selamat: majalah, TV, bahkan wanita. Oleh itu, jika anda merasa tidak menyukai sepenuhnya diri anda, ikuti langkah-langkah ini untuk membina harga diri !!
Langkah-langkah
Langkah 1. Kelilingi diri anda dengan orang yang menyukai diri mereka sendiri
Sungguh mengagumkan betapa orang di sekeliling kita mempengaruhi persepsi diri kita. Sekiranya anda bergaul dengan gadis-gadis lain yang selalu membaca label makanan dan mengeluh tentang diri mereka, ada kemungkinan besar rasa tidak selamat mereka merosakkan anda! Sukar untuk menamatkan persahabatan tetapi jika mereka merosakkan harga diri anda sudah tiba masanya untuk mencari rakan baru. Cari orang yang benar-benar suka dan menghormati diri mereka sendiri. Kemungkinan keyakinan mereka akan hilang pada anda.
Langkah 2. Cermin pep-talk
Setiap pagi, apabila anda melihat diri anda di cermin, cari bahagian badan anda yang menurut anda kelihatan sangat mengagumkan pada hari itu (cth: "wow, mata saya kelihatan sangat cantik hari ini!" "Hari ini adalah hari rambut yang hebat!" Dll). Untuk setiap kekurangan yang anda lihat dalam diri anda, Paksa diri anda untuk mencari dua kualiti yang baik.
Langkah 3. Cari sesuatu yang anda mahir
..dan berpegang teguh dengannya! Sekiranya anda seorang penyanyi yang baik sertai paduan suara! Sekiranya anda mahir dalam sukan tertentu, sertai satu pasukan. Anda bukan sahaja dapat berbangga dengan kemahiran anda (dan mungkin juga sedikit membanggakan pencapaian anda) tetapi anda akan menemui orang yang mempunyai minat yang serupa yang akan menghormati bakat anda.
Langkah 4. Jaga kebersihan diri
Sukar untuk menghormati diri sendiri apabila anda tidak merasakan yang terbaik dan orang akan bertindak balas negatif terhadap anda jika anda tidak menjaga badan anda. Pastikan anda mandi setiap hari (sebaiknya sebelum sekolah), cubalah merawat jerawat yang menjengkelkan itu, gosok gigi setiap hari, dan pastikan anda berbau segar dan bersih.
Langkah 5. Ketahui penampilan anda
Orang datang dalam pelbagai bentuk dan saiz. Sekiranya anda benar-benar berhati-hati dengan berat badan anda, mungkin cuba ke gim untuk menurunkan berat badan. Selain itu, endorfin semula jadi akan menjadikan anda lebih bahagia! Juga, cari pakaian yang menunjukkan aspek semula jadi anda. Elakkan t-shirt dan seluar jeans yang kemas - mereka TIDAK memuji sesiapa, malah lelaki.
Langkah 6. Memupuk hubungan
Jangan merasa tidak enak jika anda tidak mempunyai pasangan. Walaupun apa yang dikatakan oleh facebook, tidak semua orang "menjalin hubungan". Sejujurnya, kebanyakan lelaki sekolah menengah (terutama kanak-kanak berumur 16 tahun) lebih suka hubungan berbanding hubungan yang sebenarnya. Atau mereka lebih suka berkencan dengan gadis yang lebih muda kerana mereka berfikir bahawa mereka tidak boleh mendapatkan gadis seusia mereka (ya, lelaki juga tidak selamat!). Oleh itu, hilangkan Single Blues dan fokus untuk menikmati kehidupan dengan apa adanya.
Langkah 7. Mempunyai keperibadian
Jangan ubah siapa anda! Menjadi aman dan yakin tidak bermaksud menjadi rama-rama sosial. Sekiranya anda malu, masih boleh melepaskan keyakinan diri. Pada akhirnya, keperibadian anda adalah semua yang anda miliki dan itulah yang akan memenangkan orang dalam jangka masa panjang.
Langkah 8. Sukarelawan
Bantu di badan amal, perpustakaan, atau jagaan harian tempatan. Semasa anda sibuk menolong orang lain, anda tidak memikirkan diri anda. Membantu di tempat-tempat seperti Salvation Army atau dapur sup akan menunjukkan betapa hebatnya anda memilikinya. Anda akan menjauh dari pengalaman merasa seperti orang yang lebih baik di dalam.
Langkah 9. Jangan menjadi pembuli
Kanak-kanak perempuan akan sering mengolok-olok orang lain kerana rasa tidak selamat mereka sendiri. Tolong, jangan lakukan ini. Sekiranya anda pernah mempunyai seseorang yang bercakap tentang anda di belakang anda, anda tahu bahawa ia menyebalkan. Adalah normal untuk cemburu dengan gadis-gadis yang sempurna itu tetapi tidak menunjukkannya. Sekiranya anda tidak mempunyai sesuatu yang baik untuk dikatakan, jangan katakan apa-apa. Selain itu, tidak ada yang suka gosip jahat.
Langkah 10. Ingat
Ingat bahawa walaupun gadis yang paling cantik, paling pintar, paling sempurna mempunyai masalah. Fikirkan seperti ini: seseorang, di luar sana, akan memberikan apa sahaja untuk menukar tempat dengan anda. Tetapi, sayangku, rumput memang tidak pernah hijau di seberang sana.
Petua
- Sekiranya anda sangat tidak selamat dan pernah mempertimbangkan untuk mencederakan diri sendiri atau membunuh diri, berjumpa doktor. Mempunyai ahli terapi tidak bermaksud anda lemah. Sebenarnya, tiada siapa kecuali anda dan ibu bapa anda yang perlu tahu.
- Sekiranya anda salah seorang gadis yang benci ketika lelaki menatap dada anda (kebanyakan gadis kelihatan seperti ini) ingat bahawa menatap "bahagian wanita" anda adalah cara mereka mengatakan bahawa anda panas. Sekiranya masih mengganggu anda, cubalah memegang buku nota anda dengan cara yang menutupi dada anda. Dengan cara itu mereka tidak dapat melihat apa-apa.
- Sekiranya anda merasa berani, lain kali anda melihat lelaki yang sedang melihat semasa anda sedang berbual, pegang tangan anda dengan dada dan gerakkan ke atas ke arah wajah anda. Pastikan anda meneruskan perbualan seperti biasa - ia benar-benar akan membuangnya!
