Membersihkan sikat gigi anda dapat memberikan pencegahan lapisan tambahan terhadap jangkitan mulut, dan penyebaran penyakit berjangkit. Menjaga sikat gigi anda lebih bersih juga merupakan idea yang baik sekiranya orang lain boleh membaginya-walaupun berkongsi sikat gigi bukanlah amalan yang disyorkan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Membersihkan Berus Gigi Anda
Langkah 1. Bilas berus gigi dengan air paip panas sebelum dan selepas menyikat
Pegang berus gigi dari pegangan pemegang dengan ibu jari anda. Jalankan bulu berulang-ulang kali di bawah air panas. Lakukan ini setiap kali, sebelum dan sesudah, anda menggosok gigi dan pastikan ia telah dibersihkan sepenuhnya.
Langkah 1. Letakkan berus gigi di tempat yang kering
Menjaga sikat kering selepas sesi pembersihan adalah penting untuk mengelakkan pencemaran bakteria. Periksa kawasan tempat anda menyimpan berus dan bekasnya untuk pengudaraan yang mencukupi. Anda mahu udara mengalir untuk mengelakkan bakteria tertumpu pada berus.
Langkah 2. Berdiri berus gigi tegak
Ini akan mencapai dua ciri kebersihan. Pertama, ia akan membolehkan air dan cecair lain mengalir dari bulu dengan graviti. Juga, bulu tidak akan duduk di dalam bakteria yang terkumpul di bahagian bawah bekas. Pastikan bekas yang anda pilih cukup pendek untuk membolehkan berus gigi condong sehingga bulu berada di atas pelek, tetapi tidak terlalu tinggi sehingga hujungnya boleh ditutup.
Sama ada anda menggunakan cawan atau bekas berbentuk rak-anda mungkin mahu meletakkan tuala kertas di bawah kawasan yang anda simpan berus gigi untuk menangkap titisannya. Dengan cara ini anda boleh membuang cecair yang tercemar tanpa menyentuh permukaan lain
Langkah 3. Jauhkan bekas dari permukaan lain
Anda tidak mahu bulu berus gigi bersentuhan dengan sumber pencemaran lain seperti tandas, dinding, atau kabinet. Jauhkan bekas dari jarak dua hingga tiga kaki dari tandas untuk mengelakkan pencemaran semburan daripada pembilasan. Pilihan lain yang baik adalah menyimpan berus gigi di dalam kabinet bilik mandi.
Langkah 4. Pasang pemegang berus gigi yang dipasang di dinding
Anda boleh meletakkan berus di sarung yang mempunyai pelekap yang menjadikannya tidak bergerak di dinding. Beli pendakap dan pemegang pemasangan dari kedai perkakasan. Gunakan pemutar skru untuk mengikat pendakap ke dinding berhampiran bahagian belakang sinki bilik mandi sekurang-kurangnya 2-3 kaki dari tandas, pancuran mandian, dan / atau tab mandi. Letakkan pemegang berus gigi ke pendakap dengan menggesernya secara menegak ke tempatnya.
Pemegang ini biasanya mempunyai ruang untuk beberapa sikat. Pastikan berus tidak bersentuhan antara satu sama lain. Biasanya ada juga pemegang tengah cawan untuk menyimpan aksesori seperti ubat gigi. Pastikan bulu berus gigi juga tidak menyentuh barang tengah
Langkah 5. Tutup berus gigi semasa bergerak
Satu-satunya masa untuk menutup berus gigi adalah semasa dalam perjalanan. Terdapat banyak penutup yang tersedia secara komersial, dan ada juga yang mempunyai ciri antimikroba. Gunakan yang terakhir jika ada. Apa sahaja yang anda pilih akan berfungsi dengan cara yang sama - dengan memasukkan kepala sikat dengan bulu ke dalam poket penutup, dan menutup atau menutupnya di hujung atas (hujung bukan pemegang). Keluarkan sikat sebaik sahaja sampai di tempat tujuan untuk membersihkannya dan beri masa untuk kering sebelum digunakan.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Jangan simpan berus gigi di dalam bekas tertutup atau dengan penutup untuk jangka masa yang panjang.
- Ganti berus gigi anda sekurang-kurangnya setiap tiga hingga empat bulan.
- Pembersihan sikat gigi yang bersih biasanya tidak diperlukan lebih dari sekali seminggu.
- Simpan berus gigi dalam kedudukan tegak.
- Beberapa tetes larutan hidrogen peroksida 3% pada bulu adalah berkesan dan selamat, kerana ia adalah ramuan biasa dalam ubat gigi dan ubat kumur. Kaedah ini cepat dan cukup murah untuk dilakukan setelah setiap penggunaan. H2O2 terdapat di kebanyakan kedai ubat / farmasi.
Amaran
- Elakkan berkongsi berus gigi dengan orang lain.
- Berus gigi boleh mengandungi bakteria di luar kotak.
- Jangan bersihkan berus gigi dalam ketuhar gelombang mikro atau mesin basuh pinggan mangkuk.
- Perbahasan perubatan sedang dijalankan mengenai keberkesanan pembersih terhadap kebersihan berus gigi.
