Mono, secara mononukleosis secara teknikal, boleh disebabkan oleh virus Epstein-Barr atau sitomegalovirus (CMV) - kedua-dua strain virus herpes. Ini disebarkan melalui kontak langsung dengan air liur orang yang dijangkiti, yang membuatnya mendapat julukan "penyakit ciuman." Gejala timbul kira-kira 4-7 minggu selepas bersentuhan dan boleh merangkumi sakit tekak, keletihan teruk, kelenjar getah bening yang bengkak, kehilangan selera makan, dan demam tinggi, serta kadang-kadang sakit dan sakit kepala. Gejala biasanya berlanjutan dari 2-6 minggu dan menular. Tidak ada ubat atau rawatan mudah lain untuk mono. Virus biasanya hanya perlu dijalankan. Berikut adalah kaedah terbaik untuk menangani mono.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mendiagnosis Mono
Langkah 1. Ketahui gejala mono
Mono tidak selalu mudah didiagnosis di rumah. Cara terbaik adalah mencari simptom berikut, terutamanya jika ia tidak hilang selepas seminggu. Jangan tunggu terlalu lama untuk berjumpa doktor kerana simptomnya boleh bertambah lama.
- Keletihan yang teruk. Anda mungkin merasa mengantuk secara berlebihan, atau lesu dan tidak dapat mengumpulkan tenaga. Anda mungkin merasa letih setelah sekerap tenaga. Ini juga dapat dinyatakan sebagai perasaan tidak enak badan atau ketidaknyamanan umum.
- Sakit tekak, terutamanya yang tidak hilang setelah mengambil antibiotik.
- Demam.
- Kelenjar getah bening, amandel, atau diagnosis hati atau limpa yang bengkak.
- Sakit kepala dan sakit badan.
- Kadang-kadang ruam kulit.
- Hilang selera makan.
Langkah 2. Jangan silap mono untuk radang tekak
Kerana sakit tekak, pada mulanya mudah untuk menganggap mono anda sebenarnya berjerawat. Tetapi tidak seperti strep, yang disebabkan oleh bakteria Streptococcus, mono disebabkan oleh virus dan tidak dapat diobati dengan antibiotik. Bercakap dengan doktor anda jika sakit tekak anda tidak sembuh setelah mengambil antibiotik.
Langkah 3. Jumpa doktor anda
Sekiranya anda mengesyaki anda mempunyai mono, atau jika anda mengetahui bahawa anda mempunyai mono tetapi gejala berterusan selama lebih dari seminggu dengan rehat, anda harus berjumpa doktor. Doktor anda mungkin akan mendiagnosis anda berdasarkan gejala dan merasakan kelenjar getah bening anda, tetapi mereka juga dapat melakukan ujian darah untuk mengetahui lebih kurang atau pasti.
- Ujian antibodi Monospot memeriksa darah anda untuk mengetahui antibodi virus Epstein-Barr. Anda akan mendapat keputusan dalam sehari, tetapi ujian ini mungkin tidak dapat mengesan mono pada minggu pertama gejala anda. Terdapat versi ujian antibodi yang berbeza yang dapat mengesan mono dalam minggu pertama, tetapi memerlukan masa hasil yang lebih lama.
- Ujian untuk mencari jumlah sel darah putih yang tinggi juga kadang-kadang dapat digunakan untuk menunjukkan kehadiran mono, tetapi sebenarnya tidak akan mengesahkan mononukleosis.
Kaedah 2 dari 3: Menguruskan Gejala di Rumah
Langkah 1. Rehat banyak
Cukup tidur dan berehat sebisa mungkin. Rehat tempat tidur adalah rawatan utama untuk mono, dan kerana anda akan keletihan rasanya seperti perkara semula jadi. Rehat sangat penting dalam dua minggu pertama.
Kerana keletihan yang disebabkannya, orang yang mempunyai mono harus tinggal di rumah dari sekolah dan menghentikan aktiviti biasa yang lain. Ini tidak bermaksud anda tidak boleh sesekali bersosial. Menghabiskan masa dengan rakan dan keluarga boleh menjadi cara yang baik untuk terus bersemangat ketika berada di waktu yang tidak menyenangkan dan menjengkelkan - hindarkan diri daripada bersenam dan bersiaplah untuk berehat ketika pulang. Elakkan sentuhan fizikal dengan mereka, terutama yang melibatkan air liur, dan basuh tangan anda dengan bersih
Langkah 2. Minum banyak cecair
Air dan jus buah bertujuan terbaik untuk beberapa 8 gelas air sekurang-kurangnya setiap hari.
Langkah 3. Melegakan sakit tekak anda dengan kumur air garam
Campurkan ½ sudu teh (2.5 g) garam meja dengan 8 auns cecair (240 ml) air suam. Anda boleh melakukan ini beberapa kali sehari.
Langkah 4. Ambil ubat penghilang rasa sakit bebas untuk mengurangkan sakit tekak dan sakit badan
Sekiranya anda boleh minum ubat sakit dengan makanan. Acetaminophen (seperti Tylenol), naproxen (Aleve), atau ibuprofen (seperti Advil atau Motrin IB) semuanya baik-baik saja.
Mengambil aspirin ketika demam boleh membahayakan kanak-kanak dan remaja untuk menghidapi Sindrom Reyes. Ia hampir tidak ada pada orang dewasa
Langkah 5. Elakkan aktiviti berat
Dalam 3 minggu pertama setelah mono, limpa anda mungkin menjadi latihan yang membesar dan berat, terutamanya sukan angkat berat atau sukan bersentuhan, membuat anda berisiko pecah limpa anda. Limpa pecah boleh menjadi sangat berbahaya, jadi segera pergi ke hospital jika anda mempunyai mono dan mengalami sakit mendadak di bahagian kiri perut atau bahu atas anda.
Sakit perut boleh memancar ke bahu dan menyebabkan sakit walaupun limpa tidak berada di kawasan itu
Langkah 6. Cuba jangan menyebarkan virus kepada orang lain
Oleh kerana gejala tidak muncul sehingga virus itu berada di sistem anda selama berminggu-minggu, anda mungkin telah menjangkiti beberapa orang, tetapi lakukan yang terbaik untuk menyelamatkan rakan dan keluarga penderitaan yang anda lalui. Jangan berkongsi makanan, minuman, barang perak atau kosmetik dengan sesiapa sahaja. Cuba jangan batuk atau bersin pada orang lain. Jangan cium sesiapa dan elakkan hubungan seksual.
Kaedah 3 dari 3: Mencari Penjagaan Perubatan
Langkah 1. Berjumpa doktor sekiranya anda mengalami jangkitan sekunder
Tubuh anda akan lemah dan lebih mudah diserang bakteria. Mono kadang-kadang disertai radang atau jangkitan sinus atau tonsil. Perhatikan ini dan berjumpa doktor untuk mendapatkan antibiotik sekiranya anda mengesyaki anda mendapat jangkitan sekunder.
Langkah 2. Dapatkan pembedahan kecemasan jika limpa anda pecah
Sekiranya anda mengalami sakit mendadak di bahagian atas perut atau bahu anda, terutamanya semasa mengangkat atau melakukan aktiviti fizikal, anda harus segera ke hospital atau menghubungi perkhidmatan kecemasan.
Langkah 3. Ketahui bahawa antibiotik tidak berfungsi untuk mono
Antibiotik membantu badan anda memusnahkan jangkitan bakteria, tetapi mono disebabkan oleh virus. Ia biasanya tidak dirawat dengan antivirus.
Petua
- Walaupun ada yang mengatakan mono adalah satu kali perjanjian, tidak. Anda boleh menangkap mono berulang kali, dengan menangkap virus EBV, virus CMV, atau keduanya pada masa yang sama.
- Kurangkan peluang anda untuk datang dengan mono dengan kerap mencuci tangan dan tidak mencium atau berkongsi minuman, makanan, dan kosmetik dengan orang lain.
- Sekiranya doktor menjalankan ujian antibodi untuk mendiagnosis penyakit dengan betul, pesakit masih perlu mengikuti rawatan yang normal: menunggu penyakit, mengambil ubat penahan sakit untuk sakit dan demam, dan rehat di tempat tidur.
- Mononukleosis adalah penyakit yang paling kerap menyerang orang berusia antara 12-40 tahun. Apabila mono muncul pada orang dewasa, gejala biasanya demam yang memerlukan waktu lebih lama daripada biasa untuk berhenti. Seorang doktor juga boleh menyalah anggap penyakit lain atau keadaan yang lebih biasa pada orang dewasa, seperti masalah hati atau pundi hempedu atau bahkan hepatitis.
Amaran
- Sekiranya anda masih mempunyai ubat yang tersisa dari jangkitan virus lain, jangan mengambilnya dengan harapan ia akan menghilangkan mono. Ubat antivirus bertindak balas terhadap mononukleosis pada kira-kira 90 peratus pesakit dengan menyebabkan ruam yang boleh dianggap salah oleh doktor sebagai reaksi alergi.
- Jangan mencium atau berkongsi minuman atau makanan dengan sesiapa sahaja semasa anda pulih dari mononukleosis. Begitu juga, jika anda merawat seseorang dengan mono, jangan mengambil bahagian dalam aktiviti yang melibatkan kemungkinan menukar air liur.
- Tidak ada penawar khusus untuk mono. Makan makanan sihat, minum air atau jus setiap hari, dan banyak berehat membantu.
- Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mengalami sakit perut atau bahu yang teruk. Mono boleh menyebabkan limpa membesar, dan jika pecah, anda harus segera mengunjungi bilik kecemasan.
- Menjauhkan diri daripada bayi dan orang yang mempunyai sistem imun yang lemah.
