Pergi ke spa adalah santai, tetapi boleh menjadi mahal. Anda mempunyai kekuatan untuk mencipta kekuatan yang menenangkan dan mengelupas dari mana-mana tukang urut dari kawasan kediaman anda. Terdapat pelbagai jenis scrub, yang berbeza-beza dalam pembuatan krim yang mudah hingga bar badan yang lebih memakan masa. Lakukan sendiri, dan kongsi faedahnya dengan rakan anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Scrub Berasaskan Makanan
Langkah 1. Buat gosok kopi
Alas kopi adalah pengelupasan semula jadi dan kafein dapat mengurangkan jumlah selulit di kulit anda. Anda boleh menggunakan kopi bubuk segar, atau menggunakan semula kopi kopi hari ini. Untuk resipi ini, anda memerlukan 1 cawan minyak kelapa, 1/2 cawan gula, 1/3 cawan kopi, dan 2 sudu besar minyak zaitun.
Campurkan bahan-bahan anda dalam mangkuk bersaiz sederhana dan kemudian simpan dalam balang yang ditutup
Langkah 2. Buat gosok pisang
Ini adalah kaedah lain untuk mengurangkan sisa makanan anda dan memaksimumkan kegemilangan kulit anda. Ini juga merupakan scrub yang menjimatkan dan tidak memerlukan anda menggunakan minyak. Cukup campurkan bahan-bahan ini:
- 1 biji pisang masak
- 3 sudu gula
- 1/4 sudu teh ekstrak vanila atau minyak pati kegemaran anda (pilihan)
Langkah 3. Gunakan tomato
Tomato adalah agen penyejuk yang hebat, dan sangat bermanfaat untuk kulit setelah terdedah kepada cahaya matahari. Untuk resipi ini, gunakan tomato masak, yang mungkin terlalu masak untuk dimakan. Anda memerlukan: 1 1/2 cawan gula, 1 tomato, 3/4 cawan minyak, 3-5 tetes minyak pati kegemaran anda seperti citronella (pilihan).
- Potong tomato sebisa mungkin dan kemudian campurkan bahan-bahan tersebut ke dalam mangkuk bersaiz sederhana. Simpan di dalam bekas kedap udara dan simpan di dalam peti sejuk.
- Jangan simpan lebih dari seminggu kerana ia akan mula menapai. Simpan di dalam peti sejuk jika anda memilih untuk membuat kumpulan yang lebih besar.
Langkah 4. Buat scrub oatmeal
Oatmeal mempunyai sifat pengelupasan yang indah untuk kulit anda. Kulit anda akan terasa segar dengan campuran oatmeal, gula, dan minyak kelapa. Resipi ini akan menghasilkan sejumlah besar yang akan bertahan selama kira-kira enam bulan. Anda memerlukan 1 cawan minyak kelapa, 1/2 cawan gula merah, dan 1/2 cawan oatmeal.
- Campurkan bahan-bahan sama ada dengan tangan atau menggunakan pemproses makanan.
- Simpan di dalam bekas kedap udara.
- Ini adalah hadiah hebat jika anda fikir anda telah membuat terlalu banyak wang untuk diri sendiri.
Langkah 5. Buat gosok berasaskan mangga
Mango's mengandungi agen penyejuk dan penenang semula jadi untuk kulit anda. Ini adalah kaedah terbaik untuk membuat tempat percutian syurga di bilik mandi anda. Anda memerlukan 1/2 cawan gula, 2 sudu minyak kelapa, 1/4 cawan mangga cincang, 2-4 tetes minyak pati kegemaran anda (pilihan).
Gunakan lebih banyak gula untuk mewujudkan konsistensi yang lebih tebal
Kaedah 2 dari 3: Membuat Scrub Baking Soda
Langkah 1. Dapatkan bekalan
Baking soda adalah ramuan serbaguna yang boleh digunakan di mana sahaja dari mangkuk tandas hingga rambut anda. Cukup beli atau cari baking soda di suatu tempat di rumah anda.
Langkah 2. Buat pes
Yang perlu anda buat untuk membuat pasta adalah dengan menambahkan air. Isi telapak tangan anda dengan baking soda dan tambahkan ke mangkuk. Kemudian perlahan-lahan campurkan dalam air, satu sudu pada satu masa.
- Untuk sifat pengelupasan yang lebih dalam, tambahkan gula pasir.
- Untuk kesan aromatik, tambahkan 3-5 tetes ekstrak witch-hazel.
Langkah 3. Urut kulit anda
Proses ini akan mengeluarkan kulit mati dari badan anda. Mulakan dengan jari kaki dan jalankan hingga ke kulit kepala anda. Gunakan tangan anda untuk menggosok losyen ke kulit anda. Anda boleh menggunakan penyelesaiannya semasa mandi atau sebelumnya.
Untuk hasil yang lebih baik biarkan scrub meresap ke dalam kulit anda selama dua minit sebelum anda mencucinya
Langkah 4. Basuh diri anda selepas itu
Hidupkan pancuran dan biarkan air mencuci scrub. Tidak perlu menggunakan sabun, kain lap atau loofah. Pandu air dengan tangan anda dengan cara mengurut.
Ini dianggap sebagai proses yang lembut. Sekiranya anda mahu scrub yang lebih dalam, gunakan gula, tetapi jangan terlalu kasar pada kulit anda
Kaedah 3 dari 3: Membuat Bilah Badan
Langkah 1. Kumpulkan bahan
Proses ini memerlukan usaha dan bahan yang paling banyak. Anda perlu:
- 3 oz Shea Butter
- 2 oz Mentega Koko
- 1/2 oz Tanah Kacang Adzuki
- 1 ons Nasi Tanah
- 1/2 oz Tanah Badam
- 10-15 titis minyak pati pilihan anda
Langkah 2. Kisar bahan kering
Sekiranya anda tidak membeli kacang tanah, beras, dan badam, gunakan pemproses makanan atau pengisar untuk melakukannya. Pastikan ini diangkat dengan sebaik mungkin.
Tidak mengapa jika beberapa keping tidak sehalus yang lain. Ini akan memberi bahagian bar yang akan membantu mengelupas kulit anda
Langkah 3. Campurkan butter
Dalam kuali sederhana, campurkan shea butter dan cocoa butter. Gunakan api yang rendah di atas dapur anda dan teruskan api sehingga kedua-dua butir dicampur sepenuhnya.
Langkah 4. Tambahkan pengelupasan
Campurkan beras tanah, badam, dan kacang ke butter gabungan. Kacau campuran sehingga semuanya sebati.
Langkah 5. Masukkan minyak pati anda
Pilihan ini adalah semua pilihan anda. Anda boleh menggunakan minyak sitrus seperti lemon atau sitronella, atau menggunakan minyak berasaskan ramuan seperti kayu putih atau pokok teh.
Sekiranya anda selesa dengan minyak pati dan mempunyai koleksi, anda boleh menggunakan kombinasi. Contohnya seperti pokok lavender dan pokok teh
Langkah 6. Biarkan bahan mengendap
Masukkan campuran ke dalam peti sejuk selama kira-kira 20 minit. Proses ini akan membantu pengelupasan tetap tersebar sama rata melalui palang. Campuran harus mengambil warna legap.
Sekiranya anda keluar di dalam peti sejuk, ia akan berhenti sepenuhnya, yang akan menyukarkan keadaan
Langkah 7. Masukkan campuran ke dalam acuan
Anda boleh menggunakan apa sahaja yang ada di rumah anda. Sekiranya anda mempunyai kepingan cookie dengan bentuk yang dibentuk, itu sangat sesuai. Sekiranya anda tidak mempunyai apa-apa, anda boleh menggunakan helai muffin.
Langkah 8. Sejukkan acuan
Letakkan acuan di dalam peti sejuk. Tunggu beberapa jam. Apabila mereka siap, bar akan mendorong diri mereka keluar dari acuan. Setelah barnya kukuh, anda tidak perlu menyimpannya di dalam peti sejuk.
Langkah 9. Gunakan bar di bilik mandi
Gunakan bar seperti sabun sabun. Setelah membasahi kulit anda ketika mandi, gosokkan bar secara perlahan ke sepanjang kulit anda. Selepas menggosok ke kulit anda, basuh dengan air.
