Kontraseptif kecemasan adalah pilihan terbaik untuk mencegah kehamilan sekiranya kaedah kawalan kelahiran biasa anda gagal atau jika anda melakukan hubungan seks tanpa perlindungan atas sebab apa pun. Terdapat dua jenis pil kontraseptif asas yang berbeza, dan juga IUD kecemasan. Kesemuanya senang digunakan dan sangat berkesan untuk mencegah kehamilan ketika digunakan dengan betul.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengambil Pil Levonorgestrel
Langkah 1. Tentukan sama ada anda memerlukan preskripsi
Terdapat pelbagai jenis pil kontraseptif kecemasan yang mengandungi levonorgestrel (hormon yang dapat mencegah kehamilan) yang terdapat di farmasi dan kedai ubat. Sebilangannya disediakan secara bebas untuk sesiapa sahaja, tanpa mengira usia atau jantina, tetapi yang lain memerlukan preskripsi dalam beberapa kes.
- Terdapat pilihan satu pil dan dua pil, yang kedua-duanya sama berkesan. Pilihan satu pil tersedia untuk sesiapa sahaja tanpa preskripsi, sementara pilihan dua pil memerlukan preskripsi untuk pesakit di bawah 17 tahun dan memerlukan ID foto.
- Sekiranya anda memerlukan preskripsi, kunjungi pejabat doktor anda, klinik walk-in, pusat rawatan segera, atau klinik kesihatan wanita secepat mungkin untuk mendapatkannya. Walaupun mungkin tidak selesa, pertimbangkan untuk bercakap dengan ibu bapa anda dan dapatkan pertolongan mereka.
Langkah 2. Pergi ke farmasi tempatan anda secepat mungkin
Sekiranya anda tidak memerlukan preskripsi, sila kunjungi farmasi tempatan anda untuk membeli alat kontraseptif kecemasan (juga disebut "pil pagi selepas pil"). Pergi secepat mungkin setelah melakukan hubungan seks tanpa perlindungan. Walaupun pil selepas minum boleh diminum hingga 72 jam selepas hubungan seks tanpa perlindungan, lebih berkesan apabila anda mengambilnya.
- Beberapa kedai menyimpan pil di dalam kotak terkunci atau di belakang kaunter, jadi anda mungkin perlu meminta bantuan pekerja.
- Adalah idea yang baik untuk menghubungi farmasi tempatan anda untuk mengetahui sama ada mereka mempunyai kontraseptif kecemasan, seperti yang tidak semuanya ada.
- Bergantung pada jenama pil apa yang anda beli dan di mana anda membelinya, anda semestinya akan menghabiskan antara $ 35 hingga $ 50 di sebuah kedai ubat. Sekiranya anda tidak mampu, anda mungkin boleh mendapatkan pil yang sama dengan harga yang lebih murah di klinik kesihatan seperti Planned Parenthood.
- Insurans anda mungkin merangkumi bentuk kontraseptif kecemasan, tetapi mungkin hanya jika anda mempunyai preskripsi dari doktor anda.
Langkah 3. Ikut arahan
Pil over-the-counter tersedia dengan banyak jenama yang berbeza, beberapa pil pil satu langkah dan sebilangan pil pil dua langkah. Walaupun semuanya sama-sama berkesan, penting untuk membaca arahan dengan teliti untuk memahami kapan anda harus minum setiap pil.
- Sekiranya anda menggunakan pil satu langkah, anda harus meminumnya secepat mungkin. Walaupun boleh dilakukan hingga 72 jam setelah melakukan hubungan seks tanpa perlindungan, lebih awal anda mengambilnya, semakin efektif mencegah kehamilan.
- Sekiranya anda menggunakan pil dua langkah, minum pil pertama secepat mungkin, dan kemudian minum pil kedua setelah jangka waktu yang dinyatakan (biasanya 12 jam kemudian). Sekiranya perlu, tetapkan penggera pada telefon anda untuk mengingatkan diri anda untuk mengambil pil kedua, kerana sangat penting anda menggunakannya tepat pada waktunya.
- Telan pil dengan air sama seperti pil lain.
Langkah 4. Elakkan minum pil selepas minum jika BMI anda melebihi 25
Walaupun pil levonorgestrel biasanya sangat berkesan, ia bukan pilihan terbaik untuk semua orang. Mereka diketahui kurang berkesan untuk wanita yang mempunyai indeks jisim badan lebih dari 25.
Sekiranya BMI anda 30 atau lebih tinggi, kaedah kontraseptif kecemasan ini mungkin tidak berfungsi sama sekali, jadi lebih baik anda mencari kaedah alternatif
Bahagian 2 dari 3: Mengambil Pil Uletristal Asetat
Langkah 1. Jumpa doktor anda untuk mendapatkan preskripsi
Walaupun terdapat banyak jenis pil levonorgestrel yang tersedia, hanya ada satu pil yang mengandung ulipristal asetat. Ia sesuai dengan nama jenama ella, dan anda memerlukan preskripsi dari doktor untuk mendapatkannya.
- Walaupun ella tidak semudah mendapatkan pil perancang kecemasan yang dijual bebas, ia mempunyai beberapa kebaikan berbanding pil jenis lain. Ini adalah pil pagi yang paling berkesan selepas pil, dan boleh diminum hingga 120 jam setelah hubungan seks tanpa perlindungan, sementara pil levonorgestrel hanya boleh diminum hingga 72 jam setelahnya.
- Anda boleh berjumpa doktor untuk mendapatkan preskripsi untuk ella. Sekiranya anda tidak mahu pergi ke doktor penjagaan kesihatan utama atau pakar sakit puan, anda boleh pergi ke klinik walk-in, pusat rawatan segera, atau klinik kesihatan wanita, seperti Planned Parenthood.
Langkah 2. Ambil pil secepat mungkin
ella adalah pil satu dos yang boleh diminum sehingga lima hari selepas hubungan seks tanpa perlindungan. Tidak kurang berkesan jika anda mengambilnya pada hari kelima daripada jika anda mengambilnya pada hari pertama, tetapi anda harus berjumpa doktor dan mengisi preskripsi anda secepat mungkin, sekiranya farmasi anda tidak mempunyai stoknya.
Sama seperti pil levonorgestrel, ella adalah pil kecil yang harus diminum bersama air
Langkah 3. Fahami bila ella kurang berkesan
Walaupun ella adalah pil pagi yang paling berkesan selepas pil, ia tidak sesuai untuk semua orang. Anda tidak boleh mengambilnya jika anda telah menggunakan bentuk kawalan kelahiran hormon lain dalam lima hari terakhir, termasuk pil, tompok, atau cincin kawalan kelahiran, kerana ia tidak akan berkesan. Ia juga tidak berkesan untuk wanita yang mempunyai BMI lebih dari 35.
- Sekiranya anda telah mengambil kawalan kelahiran hormon dalam lima hari terakhir, anda masih boleh mengambil pil levonorgestrel.
- Sekiranya BMI anda antara 25 dan 35, ella adalah pilihan yang lebih baik daripada pil levonorgestrel.
- Anda juga harus mengelakkan penggunaan ella jika anda menyusu, kecuali anda dapat mengepam dan membuang susu ibu selama beberapa hari.
Langkah 4. Gunakan kaedah kawalan kelahiran sandaran
Selepas mengambil ella, penting untuk anda menggunakan kaedah kawalan kelahiran sandaran, seperti kondom, sekurang-kurangnya 14 hari. Sekiranya anda mengambil pil perancang hormon, anda tidak boleh memulakan semula kontraseptifnya selama lima hari setelah mengambil ulipristal asetat.
Anda juga harus mengelakkan penggunaan pil perancang kecemasan yang lain sejurus selepas anda menggunakan ella. Sekiranya anda sudah mengambil ella dan anda perlu minum pagi selepas minum pil untuk kali kedua dalam kitaran bulanan yang sama, pastikan anda mengambil ella sekali lagi
Bahagian 3 dari 3: Mendapatkan IUD Kecemasan
Langkah 1. Berjumpa dengan doktor anda dalam masa lima hari
Kaedah paling berkesan untuk mencegah kehamilan selepas hubungan seks tanpa perlindungan adalah dengan memasukkan IUD tembaga. Ini adalah alat logam kecil yang akan ditanamkan oleh doktor di rahim anda untuk mengelakkan kehamilan.
- Terdapat risiko kecil jangkitan atau perforasi rahim, serta pengusiran IUD.
- Memasukkan IUD boleh berharga hingga $ 900, tetapi dilindungi oleh kebanyakan polisi insurans.
- Anda boleh membuat janji temu dengan pakar sakit puan biasa untuk memasukkan IUD, atau anda boleh pergi ke klinik kesihatan wanita, seperti Planned Parenthood.
Langkah 2. Fahami kontraindikasi
Walaupun IUD tembaga umumnya kaedah kawalan kelahiran yang selamat, ia tidak digalakkan untuk semua orang. Individu yang mengalami pendarahan vagina, trombo-sitopenia, kanser endometrium atau serviks, atau penyakit radang pelvis tidak boleh menggunakan IUD.
Sebilangan orang mempunyai kesan sampingan setelah memasukkan IUD, termasuk kekejangan, sakit belakang, masa yang lebih berat, dan bercak di antara tempoh. Ini biasanya ringan
Langkah 3. Nikmati pencegahan kehamilan sehingga sepuluh tahun
Salah satu faedah terbesar dari IUD kecemasan ialah ia dapat bertahan sehingga sepuluh tahun. Ia akan terus memberikan kawalan kelahiran yang selamat dan berkesan tanpa langkah selanjutnya.
Sekiranya anda tidak mahu meninggalkan IUD di tempatnya, anda boleh mengeluarkannya setelah tempoh berikutnya atau bila-bila masa selepasnya
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Tidak perlu menindaklanjuti dengan doktor anda setelah minum pil selepas minum kecuali jika haid anda lewat lebih dari seminggu.
- Sekiranya anda mengambil pil kontraseptif kecemasan, fikirkan bagaimana anda dapat mengubah rancangan kawalan kelahiran biasa untuk mengelakkan daripada menggunakan kaedah ini lagi pada masa akan datang.
- Beberapa pil progestin dan estrogen gabungan yang digunakan sebagai pil kawalan kelahiran biasa juga boleh digunakan sebagai kontraseptif kecemasan jika anda mengambil dua dos yang meningkat sebentar selepas hubungan seks tanpa perlindungan. Ini tidak berfungsi dengan semua pil kawalan kelahiran, dan dosnya berbeza untuk setiap pil. Laman web Kontraseptif Kecemasan Princeton memberikan maklumat dos lengkap; namun, lebih baik menghubungi doktor dan mendapatkan preskripsi untuk melakukan ini dan jangan cuba melakukannya sendiri.
- Jangan terlalu terkejut jika haid anda sedikit di luar biasa setelah minum pagi selepas minum pil. Mungkin agak awal atau lambat, atau mungkin lebih berat atau lebih ringan daripada biasa. Ini semua perkara biasa.
- Masih mungkin untuk hamil setelah menggunakan alat kontraseptif kecemasan, jadi selalu lakukan ujian kehamilan jika haid anda terlambat.
Amaran
- Kontraseptif kecemasan tidak boleh digunakan sebagai kaedah kawalan kelahiran utama. Mereka hanya boleh digunakan sebagai kaedah sandaran apabila kaedah utama anda gagal.
- Jangan mengambil kontraseptif kecemasan jika anda sudah hamil. Kontraseptif kecemasan bukan pil pengguguran dan tidak akan menghentikan kehamilan yang ada.
- Pil kontraseptif kecemasan menyebabkan sebilangan wanita menjadi mual, dan jika anda muntah dalam masa dua jam setelah minum pil tersebut, ubat tersebut tidak akan berkesan. Sekiranya ini berlaku kepada anda, anda perlu minum pil itu semula.
- Kesan sampingan yang serius jarang berlaku, tetapi segera dapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami gejala seperti penyakit kuning, sakit perut yang teruk, sakit dada, sesak nafas, pening, mati rasa, masalah penglihatan, atau sakit kepala yang teruk.
- Jangan sekali-kali mengambil lebih daripada satu jenis kontraseptif kecemasan pada masa yang sama atau lebih daripada satu dos yang sama.
- Tiada alat kontraseptif kecemasan yang dapat melindungi anda daripada penyakit berjangkit.
