Kiraan sel darah putih tinggi (WBC) mungkin disebabkan oleh sejumlah kemungkinan penyebab. Mendengar bahawa sebarang keputusan ujian tidak normal boleh menakutkan, tetapi doktor anda dapat membantu anda mengetahui penyebabnya. Biarkan mereka mengetahui tentang gejala yang berkaitan dan minta mereka menjalani ujian diagnostik lebih lanjut. Kiraan WBC yang tinggi dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, jadi mencari jalan keluar yang tepat bergantung pada penyebabnya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mendiagnosis Sebab yang Mendasari
Langkah 1. Ketahui jumlah WBC khusus anda
Kiraan lebih dari 11, 000 WBC per mikroliter darah dianggap tinggi. Walau bagaimanapun, terdapat banyak kemungkinan penyebabnya, dan tahap yang sedikit tinggi biasanya tidak menjadi perhatian.
- Kira-kira 30, 000 boleh disebabkan oleh tekanan fizikal, kecederaan, reaksi alergi, jangkitan, atau ubat-ubatan. Contohnya, anda mungkin menghidap selesema.
- Kiraan antara 50, 000 dan 100, 000 biasanya menunjukkan jangkitan serius, seperti radang paru-paru lanjut. Pada seseorang yang telah melakukan transplantasi organ, ini dapat berarti penolakan organ. Selain itu, beberapa tumor boleh menyebabkan jumlah WBC yang tinggi, yang boleh menjadi barah atau jinak.
- Jumlah melebihi 100, 000 biasanya bermaksud keadaan yang lebih serius yang perlu didiagnosis oleh doktor anda. Ini boleh berkisar dari bronkitis teruk hingga leukemia dalam kes-kes yang jarang berlaku.
- Banyak wanita hamil mempunyai jumlah WBC hingga 15, 000 pada trimester ketiga dan setelah melahirkan, yang mungkin normal.
Langkah 2. Dapatkan jumlah darah lengkap (CBC) yang lain
Langkah pertama untuk membuat diagnosis yang tepat adalah mendapatkan CBC yang lain. Sekiranya ujian kedua menunjukkan jumlah WBC anda telah kembali normal, doktor anda mungkin menentukan bahawa anda sihat. Sekiranya jumlah anda masih tinggi setelah beberapa hari, ujian lebih lanjut akan diperlukan.
- Bergantung pada jumlah dan gejala anda, doktor anda akan mengesyorkan menjadualkan PJK lain dalam beberapa hari atau selepas beberapa minggu.
- Doktor anda juga mungkin memerintahkan ujian smear, iaitu ketika sampel darah dilihat di bawah mikroskop. Ujian smear dapat mendedahkan jika WBC belum matang, tidak normal, atau menunjukkan ciri lain yang dapat membantu membuat diagnosis yang tepat.
Langkah 3. Beritahu doktor anda mengenai sebarang gejala yang berkaitan
Gejala seperti demam dan batuk adalah tanda jangkitan yang jelas, dan doktor anda akan memerintahkan kahak untuk mengenal pasti kuman tertentu. Sindrom iritasi usus (IBS) dan artritis reumatoid boleh menyebabkan jumlah WBC yang tinggi, jadi beritahu doktor anda mengenai sebarang masalah pencernaan atau sakit sendi. Selain itu, doktor anda perlu mengetahui sama ada anda mengalami gejala seperti berpeluh malam, keletihan, penurunan berat badan, dan lebam atau pendarahan dengan mudah untuk membuat diagnosis yang pasti.
Tidak ada gejala pengiraan WBC yang tinggi itu sendiri. Segala gejala yang anda alami disebabkan oleh sebab yang mendasari dan dapat membantu doktor anda mengetahui apa yang harus dilakukan
Langkah 4. Bincangkan ubat dan gaya hidup anda
Kortikosteroid, litium, dan ubat-ubatan preskripsi lain dapat meningkatkan kadar WBC, jadi beritahu doktor tentang ubat yang anda ambil. Merokok juga boleh menyebabkan jumlah WBC yang tinggi. Senaman yang kuat, terlalu banyak tenaga, dan tekanan fizikal adalah penyebab berpotensi lain.
Jujurlah dengan doktor anda semasa anda membincangkan gaya hidup anda. Mereka hanya mahu menolong anda, jadi jangan risau untuk dinilai
Langkah 5. Tanyakan kepada doktor anda jenis WBC yang menunjukkan tahap tinggi
Terdapat 5 jenis WBC, dan tahap jenis tertentu yang lebih tinggi dapat menunjukkan keadaan tertentu. Sebagai contoh, tahap dua jenis yang tinggi kurang biasa, dan biasanya disebabkan oleh reaksi alahan atau asma.
Doktor anda mungkin merujuk anda kepada pakar atau mengesyorkan ujian alergi. Pakar boleh membantu anda mengelakkan alergen atau menetapkan ubat alergi
Kaedah 2 dari 3: Membuat Perubahan Gaya Hidup
Langkah 1. Berhenti merokok
Di antara sebilangan besar faedah kesihatan yang lain, berhenti merokok dapat membantu mengembalikan WBC anda ke tahap normal. Minta bantuan doktor untuk memilih rancangan berhenti merokok.
Langkah 2. Berusaha mengurangkan tekanan
Sekiranya anda baru sahaja mengalami situasi tekanan jangka pendek, jumlah WBC anda akan kembali normal dalam beberapa jam atau hari. Walau bagaimanapun, tekanan jangka panjang akhirnya dapat melemahkan sistem ketahanan badan anda, jadi cubalah meringankan beban anda.
- Elakkan menempah secara berlebihan, dan jangan merasa tidak enak apabila anda harus mengatakan tidak kepada sesuatu.
- Apabila anda merasa tertekan, cubalah bermeditasi, mendengar muzik santai, atau bernafas perlahan selama 20 hingga 30 minit.
Langkah 3. Lakukan senaman ringan selepas bersenam
Sekiranya anda melakukan latihan sebelum ujian darah anda, jumlah WBC anda yang tinggi mungkin disebabkan oleh senaman anda. Latihan yang bersungguh-sungguh, sukan yang sengit, dan bentuk latihan lain yang menuntut dapat meningkatkan tahap WBC sebanyak 200 hingga 300 peratus. Tahap tersebut biasanya menurun dengan cepat dalam beberapa jam.
- Tidak ada bukti bahawa perubahan dalam jumlah WBC ini berbahaya, tetapi pemulihan aktif selama 15 minit setelah melakukan senaman yang kuat dapat membantu mengurangkan pergeseran yang cepat.
- Pemulihan aktif adalah senaman yang kurang kuat yang membantu menyejukkan badan anda, seperti berjalan pantas setelah berjoging pantas.
Langkah 4. Cuba turunkan berat badan
Kiraan WBC yang tinggi boleh dikaitkan dengan kegemukan. Ini kerana kegemukan menyebabkan keradangan meluas di badan anda, yang meningkatkan tahap sel darah putih anda. Menurunkan berat badan dapat membantu mengurangkan keradangan di badan anda, yang dapat menurunkan jumlah anda yang tinggi. Makan makanan yang sihat dan bersenam sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari dapat membantu menurunkan berat badan.
Langkah 5. Berunding dengan doktor anda mengenai menghentikan atau menukar ubat anda
Sekiranya anda dapat menolak sebab-sebab lain dan ubat anda berfungsi, doktor anda mungkin tidak akan mengesyorkan membuat perubahan.
- Untuk beberapa ubat, mencari jenis dan dos yang tepat mungkin sukar, jadi alternatif dengan kesan sampingan yang lebih sedikit mungkin bukan pilihan yang berkesan.
- Jangan berhenti mengambil ubat preskripsi tanpa kebenaran doktor anda.
Kaedah 3 dari 3: Mencari Rawatan Perubatan
Langkah 1. Rawat sebarang jangkitan virus, bakteria, atau kulat
Sekiranya budaya atau ujian lain mengenal pasti jangkitan, doktor anda mungkin akan mengesyorkan ubat antivirus atau antibiotik. Ambil sebarang ubat mengikut arahan mereka. Jadualkan janji temu susulan jika anda tidak merasa lebih baik selepas beberapa hari.
Langkah 2. Berunding dengan pakar untuk merawat arthritis atau keadaan pencernaan
Sekiranya doktor utama anda mengesyaki jumlah WBC anda yang tinggi disebabkan oleh artritis atau masalah pencernaan, mereka akan merujuk anda kepada pakar yang sesuai. Pakar anda akan mengesyorkan ubat atau perubahan diet untuk membantu menguruskan keadaan yang mendasari.
Langkah 3. Tanya doktor anda jika mereka mengesyorkan ujian keadaan ganas
Doktor anda mungkin mengesyorkan lebih banyak ujian jika jumlah anda melebihi 100, 000. Ini mungkin termasuk pembuangan darah atau ujian sumsum tulang.
Langkah 4. Bekerja dengan pakar untuk membuat rancangan rawatan jika perlu
Sekiranya anda menghidap barah, sekumpulan doktor akan membuat rancangan rawatan. Diagnosis leukemia menakutkan, tetapi rawatannya ada. Doktor anda akan memberitahu anda rawatan mana yang sesuai untuk anda.
