Sekiranya anda mempunyai benjolan kuning atau merah di lidah anda, anda mungkin menderita penyakit biasa yang disebut papillitis lingual sementara, yang kadang-kadang disebut juga sebagai "benjolan berbohong." Papillitis lingual sementara boleh timbul dengan kelembutan ringan hingga kesakitan yang teruk. Walaupun berleluasa terutama di kalangan wanita dan kanak-kanak yang lebih muda, terdapat beberapa kes yang didokumentasikan yang dapat dikaji oleh doktor dengan terperinci, walaupun ada beberapa bukti bahawa ia berkaitan dengan alergi makanan. Ketahuilah bahawa beratus-ratus penyakit lain boleh menyebabkan lebam merah di lidah anda, jadi penting untuk menindaklanjuti doktor anda jika ia tidak hilang selepas satu atau dua hari.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Merawat dengan Ubat Bukan Perubatan
Langkah 1. Berkumur dengan larutan air masin suam
Menyapu larutan garam sederhana mempunyai beberapa sifat antibakteria dan dapat membantu melegakan lebam lidah. Ia juga dapat membantu mengurangkan keradangan yang mungkin timbul dengan keadaan ini.
- Larutkan 1/2 sudu teh garam dalam segelas air suam 8 oz untuk membuat larutan masin anda.
- Kumur sebiji air garam selama 30 saat dan kemudian perlahan-lahan memuntahkannya.
- Larutkan larutan air garam selepas setiap kali makan untuk menghilangkan serpihan di gigi atau lidah anda.
- Ulangi ini selama tiga hingga empat kali sehari sehingga benjolan lidah hilang.
- Jangan gunakan larutan masin yang ditetapkan untuk kanta lekap sebagai bilas mulut.
Langkah 2. Minum cecair sejuk atau sejuk
Terdapat beberapa bukti bahawa minum cecair sejuk atau sejuk dapat membantu melegakan lebam lidah dan mengurangkan keradangan yang berkaitan. Anda boleh minum minuman sejuk atau sejuk sebagai bahagian biasa dari rutin penghidratan harian anda atau jika perlu untuk melegakan ketidakselesaan anda.
Untuk menjaga kesihatan diri, minum sekurang-kurangnya 9 cawan air sehari jika anda seorang wanita dan 13 cawan jika anda seorang lelaki. Orang yang sangat aktif dan wanita hamil memerlukan sehingga 16 cawan air sehari
Langkah 3. Sedap sedikit ais
Menghisap batu ais, kerepek ais, atau ais boleh membantu memberi kelegaan tambahan dari lebam anda. Selsema boleh menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan bengkak.
- Apabila ais mencair, ia dapat membantu anda tetap terhidrasi dan mengurangkan risiko lidah anda mengering, yang boleh memperburuk ketidakselesaan dari lebam.
- Anda boleh meletakkan kerepek ais atau ketulan ais secara langsung di permukaan lebam yang bengkak untuk memudahkan penggunaan sejuk.
- Ulangi aising sekerap yang perlu.
Langkah 4. Makan makanan yang menenangkan
Beberapa doktor mungkin mencadangkan pengambilan makanan yang menenangkan seperti yogurt. Ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit atau ketidakselesaan yang mungkin anda alami.
- Cuba dan makan makanan yang disejukkan untuk meningkatkan kesan menenangkan.
- Produk tenusu seperti yogurt, ais krim, dan susu dapat membantu mengurangkan rasa tidak selesa anda. Makanan lain seperti puding atau popsikel juga boleh membantu.
Langkah 5. Elakkan makanan dan produk yang meningkatkan ketidakselesaan
Makanan dan produk tertentu boleh meningkatkan rasa sakit atau bengkak yang anda alami dengan lidah anda. Elakkan mengambil sebarang bahan yang boleh membuat kesakitan lebih teruk, seperti makanan pedas atau berasid atau tembakau.
- Makanan dan minuman berasid, seperti tomato, jus oren, soda dan kopi boleh membuat anda lebih tidak selesa. Elakkan juga lada, serbuk cili, kayu manis dan pudina.
- Jauhkan dari rokok atau mengunyah tembakau, yang dapat memperburuk ketidakselesaan anda.
- Sekiranya anda mengesyaki benjolan lidah anda adalah akibat alahan makanan, hilangkan makanan ini dari diet anda untuk melihat apakah masalah ini dapat diselesaikan.
Langkah 6. Menjaga kesihatan mulut
Gosok dan buang rongga mulut anda setiap hari, termasuk selepas makan. Digabungkan dengan pemeriksaan gigi secara berkala, ini dapat membantu menjaga kesihatan gigi, lidah, dan gusi anda. Mulut yang bersih juga dapat membantu mengelakkan lebam lidah.
- Pastikan anda menyikat dan membersihkan benang selepas makan jika anda boleh. Apabila serpihan tersekat di gigi akan menyebabkan persekitaran yang sering dijangkiti. Sekiranya anda tidak mempunyai sikat gigi, mengunyah permen karet boleh membantu.
- Jumpa doktor gigi sekurang-kurangnya dua kali setahun untuk pembersihan dan pemeriksaan.
Langkah 7. Biarkan lebam sahaja
Dalam kebanyakan kes, anda tidak memerlukan rawatan untuk lebam lidah. Keadaan biasanya akan hilang dalam beberapa jam atau hari.
Sekiranya anda mengalami kesakitan atau ketidakselesaan pada lidah anda atau mereka kelihatan tidak hilang, anda mesti berjumpa doktor
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Rawatan Tanpa Kaunter
Langkah 1. Gunakan lozenges atau semburan tekak
Lozenges tekak atau semburan anestetik yang mengandungi ubat penghilang rasa sakit tempatan dapat membantu menghilangkan rasa sakit yang berkaitan dengan lebam lidah. Anda boleh membeli lozenges tekak dan menyemburkan banyak farmasi dan peruncit besar.
- Anda boleh menggunakan lozenges tekak atau semburan setiap dua hingga tiga jam. Sekiranya doktor atau bungkusan anda mempunyai cadangan lain, ikuti ini.
- Biarkan kerongkong tekak sehingga mulut anda benar-benar larut. Jangan mengunyah atau menelannya secara menyeluruh, yang boleh menyebabkan kebas pada tekak anda dan menyukarkan menelan.
Langkah 2. Bilas dengan ubat kumur antiseptik atau anestetik
Kumur ubat kumur antiseptik atau anestetik yang mengandungi benzydamine atau chlorhexidine. Ini dapat merawat jangkitan dan juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan bengkak.
- Benzydamine dapat membantu menghilangkan rasa sakit.
- Chlorhexidine dapat membunuh bakteria.
- Sapu 15 ml kedua-dua ubat kumur di mulut anda selama 15 hingga 20 saat dan kemudian ludahkan.
Kaedah 3 dari 3: Berjumpa dengan Doktor Anda dan Mengambil Ubat Resep
Langkah 1. Rujuk doktor anda
Sekiranya anda mengalami lebam lidah dan rawatan di rumah tidak melegakannya, jadilah janji temu dengan doktor anda. Dia dapat memeriksa anda mengenai keadaan yang mendasari dan membantu merumuskan rancangan rawatan untuk anda.
- Benjolan lidah mungkin mempunyai sebab yang berkaitan termasuk jangkitan atau alergi kulat, virus, atau bakteria.
- Sekiranya benjolan lidah anda tidak hilang setelah beberapa hari atau anda mempunyai kes berulang, berjumpa dengan doktor anda yang boleh membuat rawatan untuk anda atau mendiagnosis keadaan yang mendasari, seperti alergi makanan.
- Lihat doktor anda jika lebam tumbuh atau merebak.
- Sekiranya lebam lidah anda sangat menyakitkan atau meradang, atau mengganggu aktiviti harian anda termasuk makan, lebih baik berjumpa doktor.
- Benjolan lidah juga mungkin merupakan gejala keadaan di luar alergi makanan termasuk: sariawan, papilloma skuamosa, sifilis, demam merah, atau glossitis yang disebabkan oleh merokok atau jangkitan.
Langkah 2. Dapatkan ujian dan diagnosis
Doktor anda mungkin memerintahkan ujian untuk menentukan mengapa anda mengalami lebam lidah. Ujian sering kali tidak dapat mengenal pasti penyebabnya, tetapi doktor anda dapat membuat rancangan rawatan yang berkesan untuk anda.
Doktor anda mungkin menggunakan alat diagnostik yang berlainan untuk menentukan punca benjolan lidah anda. Dia mungkin memerintahkan budaya oral atau ujian alergi
Langkah 3. Gunakan ubat untuk merawat lebam
Doktor anda mungkin menetapkan ubat atau mencadangkan ubat-ubatan di kaunter untuk membantu mengurangkan ketidakselesaan yang berkaitan dengan lebam. Kerana benjolan lidah biasanya sembuh dengan sendirinya, kemungkinan anda hanya akan menerima antibiotik atau antiseptik jika anda mempunyai keadaan yang mendasari.
- Sekiranya lidah anda menyebabkan anda tidak selesa dan berkaitan dengan keadaan yang lebih serius seperti glossodynia, doktor anda mungkin menetapkan ubat seperti amitriptyline dan amisulpride.
- Doktor anda juga mungkin mencadangkan ubat penghilang rasa sakit di kaunter, walaupun terdapat sedikit bukti bahawa ini membantu lidah tersekat. Ubat penghilang rasa sakit yang popular termasuk acetaminophen, ibuprofen dan aspirin.
